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14 claves para aprender a expresarnos mejor (y ser más efectivos en la comunicación)
Stephen Covey resume muy bien las dos claves de una buena comunicación, en primer lugar es fundamental entender al otro (empatía) y en segundo lugar hacerse comprender (asertividad). Son las dos partes […]
25 actitudes negativas que nos impiden escuchar (y que contaminan la comunicación)
La comunicación se basa en dos elementos clave, el emisor (quien habla y se expresa) y el receptor (quien oye y escucha). Hay por lo tanto dos canales fundamentales que muchas veces se […]
25 actitudes negativas que nos impiden expresar bien nuestros sentimientos (y que contaminan la comunicación)
La comunicación es un pilar fundamental en cualquier tipo de relación: parejas, amigos, compañeros de trabajo, familiares…El ser humano está fabricado para comunicarse con los demás y expresar lo que siente, lo que […]
Vacaciones y crisis (5 pasos para una terapia de pareja y una película)
Esta semana hemos hablado en la radio sobre las crisis de pareja postvacacionales y por eso queremos dedicarle un artículo sobre el tema, porque no hay ninguna duda, siempre que acaban unas vacaciones […]
Cuando el WhatsApp perjudica seriamente la salud afectiva
El WhatsApp (y otras aplicaciones estilo Line o Telegram) se está convirtiendo en una de las mayores fuentes de estrés, enfados, angustias y conflictos para las parejas. Lo estamos comprobando día tras día […]
100 maneras de enriquecer y mejorar tu sexualidad (parte IV)
(Aquí tenéis todas las partes de nuestro especial sobre sexo: primera, segunda, tercera y cuarta) 76. Las autoridades recomiendan no llevarse nunca los problemas de pareja a la cama, no sabes cómo intoxica el […]
100 maneras de enriquecer y mejorar tu sexualidad (parte III)
(Aquí tenéis todas las partes de nuestro especial sobre sexo: primera, segunda, tercera y cuarta) 51. Fabrica una cajita de los deseos (con que sea de cartón llega) y meted dentro en todos vuestros […]
100 maneras de enriquecer y mejorar tu sexualidad (parte II)
(Aquí tenéis todas las partes de nuestro especial sobre sexo: primera, segunda, tercera y cuarta) 26. Por si no lo sabías, una persona sexualmente realizada es alguien que expresa sus necesidades y se cuida […]
100 maneras de enriquecer y mejorar tu sexualidad (parte I)
Durante estos años en consulta hemos tratado a muchas parejas con todo tipo de problemas sexuales en terapia, por eso queremos empezar esta semana un especial en donde compartiremos 100 recursos psicológicos que […]
Sexo, cine y (nada de) estrés
¿El estrés disminuye el sexo o el sexo disminuye el estrés?, ante esta pregunta tan paradójica es difícil responder correctamente, quizás la respuesta acertada sean las dos a la vez, la ansiedad y […]
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Creatividad
La creatividad, una fortaleza psicológica que desde Filmoterapia intentamos comprender, desmitificar y convertirla en un recurso excepcional que nos realice y que nos sirva para fluir en el trabajo, en nuestros proyectos y en la vida
Eneagrama
Una muy atractiva herramienta para conocerse y trabajar en uno mismo. Hablamos del eneagrama, un mapa de la personalidad que distingue nueve estilos y con un enorme potencial para el desarrollo personal.
Entrevistas
Conversaciones con psicólogos, terapeutas, especialistas en coaching, críticos o gente del mundo del cine en donde se tratan temas relacionados con la psicología,el coaching o la filmoterapia
Felicidad & Bienestar
¿Que nos hace estar bien en la vida? Nos preguntamos que es la felicidad, cuales son sus ingredientes y que es aquello que aumenta nuestro bienestar personal.
Films analizados
Análisis de grandes películas de la historia del cine que pueden aportanos una visión diferente de nuestra vida, que nos inspiran, nos hacen reflexionar, nos relajan o nos generan emociones intensas
Fortalezas psicológicas
Artículos sobre las 24 fortalezas psicológicas que mejoran nuestro rendimiento, aumentan nuestra felicidad o nos hacen más fuertes antes las circunstancias de la vida.
Listas & Recomendaciones
Películas, cortometrajes,libros....os proponemos una serie de recomendaciones y listas según los intereses y necesidades de cada uno
Mindfulness
El mindfulness o atención plena, un recurso heredado de la tradición budista y cada vez más utilizado (y estudiado) en la psicología occidental para mejorar nuestra calidad de vida y trabajar trastornos tan comunes como la ansiedad.
Psicología a través del cine
En esta sección reflexionaremos sobre interesantes temas psicológicos siempre a través de los ojos del cine y de sus personajes.
Recursos psicológicos
Artículos sobre recursos y herramientas fundamentales para mejorar nuestra actitud ante la vida, gestionar mejor nuestras emociones y en definitiva ser más felices
“Acabo de conocer a un hombre maravilloso; Es de ficción, pero no se puede tener todo.”
— La Rosa Púrpura del Cairo/ The Purple Rose of Cairo, 1985
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