Editada por HODGSON & BURQUE psicólogos

Filmoterapia

Cine, coaching y psicología

Categoría: Mindfulness

El mindfulness o atención plena, un recurso heredado de la tradición budista y cada vez más utilizado (y estudiado) en la psicología occidental para mejorar nuestra calidad de vida y trabajar trastornos tan comunes como la ansiedad.

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14 claves para aprender a expresarnos mejor (y ser más efectivos en la comunicación)

14 de marzo de 2019

  Stephen Covey resume muy bien las dos claves de una buena comunicación, en primer lugar es fundamental entender al otro (empatía) y en segundo lugar hacerse comprender (asertividad). Son las dospartes de […]

“El verdadero amor sólo se presenta una vez en la vida… y luego ya no hay quien se lo quite de encima.”
— Groucho Marx


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