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25 claves para desarrollar la creatividad (primera parte)
«La creatividad es contagiosa, pásala.» (Albert Einstein) En el especial sobre la creatividad que estamos realizando en Filmoterapia hemos hablado por qué es una fortaleza psicológica y de todas aquellas actitudes negativas que […]
EL CINE COMO AGENTE EDUCADOR (por ANA CASADO)
Vivimos en una sociedad predominantemente tecnológica y digitalizada. Una sociedad acelerada, donde todo ha de ser inmediato para que no surja la consecuente e inminente frustración. A pesar de ello, las principales necesidades […]
Cómo salir de una crisis vital y reforzarse durante el camino
Estamos muy contentos (y orgullosos) porque un paciente nos ha mandado todos los puntos en donde se ha basado durante estos meses para recuperarse de un momento bajo que ha tenido en su […]
16 diseños de Filmoterapia (parte II)
Aquí os dejamos la segunda parte de nuestra colección de posters de Filmoterapia, cada vez más auténticos, creativos, artísticos, estéticos…y lo más importante, llenos de inspiración y frases de sabiduría. Que los disfruteis! […]
11 películas inspiradoras (Por Marta Sader)
Son unas cuantas ya las colabaraciones que estamos haciendo con la periodista Marta Sader para la revista Traveler (hablando sobre como perder el miedo a volar o de los amores de verano), por […]
El victimismo, una actitud negativa que nos encadena a nuestros problemas
«Nos quejamos cuando el agua de la ducha sale fría, pero ¿acaso valoramos cada vez que sale caliente?» (Christophe André) Imagínate yendo en coche a una reunión importante, vas justo de tiempo y […]
¿Por qué el sentido del humor es una gran fortaleza psicológica?
«El humor es la manifestación más elevada de los mecanismos de adaptación del individuo.» Sigmund Freud. Pues si, debe ser de las frases de Freud (con que no tengo mucho en común) que […]
Cuando el WhatsApp perjudica seriamente la salud afectiva
El WhatsApp (y otras aplicaciones estilo Line o Telegram) se está convirtiendo en una de las mayores fuentes de estrés, enfados, angustias y conflictos para las parejas. Lo estamos comprobando día tras día […]
Como convertir el enfado en una emoción (muy) útil
Muchas personas asocian el enfado con situaciones muy negativas, ofensivas, frustrantes o descontroladas pero afortunadamente tenemos que decir que el enfado es una energía muy positiva que si se encauza bien (y ahí […]
15 maneras de acabar con una emoción 100% inútil, la envidia
La envidia es flaca porque muerde pero nunca come.-Proverbio. Ay la envidia, esa emoción tan puñetera que se nos mete dentro y sin que nosotros lo sepamos nos destruye y nos inmoviliza en […]
Los 10 cuadros del boyero (una metáfora del cambio)
En filmoterapia nos gustan mucho las metáforas porque ayudan a comprender cuestiones que a veces son muy difíciles de explicar, a visualizar elementos que de otra manera serían demasiado abstractos o a incluso […]
21 suciedades de nuestras gafas (o 21 actitudes erróneas que nos impiden ser felices)
Como dijimos en el artículo del ABC de nuestras emociones ( y de nuestra felicidad), existen una serie de actitudes erróneas en nuestra manera de analizar y de interpretar el mundo ( a […]
67. ANTES DEL AMANECER, 1995 (FILMOTERAPIA, 100 PELÍCULAS INSPIRADORAS)
«La mayoría de la gente huye del conflicto cuando, para mí, muchas cosas buenas surgen del conflicto.» (Céline en Antes del amanecer) Antes del amanecer Before Sunset 1995 – EE. UU. – 101 […]
Eneagrama
Una muy atractiva herramienta para conocerse y trabajar en uno mismo. Hablamos del eneagrama, un mapa de la personalidad que distingue nueve estilos y con un enorme potencial para el desarrollo personal.
Entrevistas
Conversaciones con psicólogos, terapeutas, especialistas en coaching, críticos o gente del mundo del cine en donde se tratan temas relacionados con la psicología,el coaching o la filmoterapia
Felicidad & Bienestar
¿Que nos hace estar bien en la vida? Nos preguntamos que es la felicidad, cuales son sus ingredientes y que es aquello que aumenta nuestro bienestar personal.
Films analizados
Análisis de grandes películas de la historia del cine que pueden aportanos una visión diferente de nuestra vida, que nos inspiran, nos hacen reflexionar, nos relajan o nos generan emociones intensas
Fortalezas psicológicas
Artículos sobre las 24 fortalezas psicológicas que mejoran nuestro rendimiento, aumentan nuestra felicidad o nos hacen más fuertes antes las circunstancias de la vida.
Listas & Recomendaciones
Películas, cortometrajes,libros....os proponemos una serie de recomendaciones y listas según los intereses y necesidades de cada uno
Mindfulness
El mindfulness o atención plena, un recurso heredado de la tradición budista y cada vez más utilizado (y estudiado) en la psicología occidental para mejorar nuestra calidad de vida y trabajar trastornos tan comunes como la ansiedad.
Psicología a través del cine
En esta sección reflexionaremos sobre interesantes temas psicológicos siempre a través de los ojos del cine y de sus personajes.
Recursos psicológicos
Artículos sobre recursos y herramientas fundamentales para mejorar nuestra actitud ante la vida, gestionar mejor nuestras emociones y en definitiva ser más felices
“Disculpen si les llamo caballeros, pero es que no les conozco muy bien.”
— Groucho Marx
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