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Contra la obligación de tener “éxito” en la vida
«Bienvenido a la cultura que celebra el ajetreo y el trabajo sin parar. Es una cultura obsesionada con el esfuerzo, incansablemente positiva, sin sentido del humor y en cuanto empiezas a notarla queda […]
El libro de «Filmoterapia: 100 películas inspiradoras», una semana intensa en los medios
Vaya semana más intensa, desde que el lunes pasado me entrevistó Javier Bcerra para La Voz de Galicia han pasado muchas cosas, ya se puede comprar el libro en la web, he hablado en […]
Trainspotting (Elige la vida, elige un empleo, elige una familia…¿elige tu felicidad?)
Trainspotting es una de las películas más subversivas e impactantes de la historia del cine. Posee una estética que resiste perfectamente el paso del tiempo, una electrizante banda sonora maravillosamente integrada, una mezcla […]
Como romper con el perfeccionismo y llegar a ser un gran optimalista (parte II)
Continuamos con nuestro especial sobre perfeccionismo vs. optimalismo (la primera parte aquí) 9. Fuera «deberías» El ingrediente principal del perfeccionismo son los “debería”, una distorsión cognitiva que consiste en crear listones demasiado altos […]
Como romper con el perfeccionismo y llegar a ser un gran optimalista (parte I)
El perfeccionismo es una de las mayores fuentes de malestar en las personas, podríamos decir incluso que casi el 100% de los pacientes que acuden a terapia tiene algún problema relacionado con […]
Aprende a conducir tu vida a través de la autoestima (y de 10 autos más)
La metáfora es la siguiente, si queremos viajar allá donde queramos y movernos libremente en la vida tenemos que tener un buen auto, es decir, un buen modelo de automóvil a nuestro nombre, […]
Whiplash, 5 lecciones que te darán el empujón para cumplir tus metas
Whiplash es una película que, como todas las obras de su director (Damien Chazelle), muestra una enorme pasión por el jazz, pero en este caso, es una pasión manchada de obsesión y de […]
3 efectos psicológicos de la película Black Swan (Por Edith Gómez)
Black Swan, conocida en Hispanoamérica por el nombre El Cisne Negro (Cisne Negro en España), fue una película estrenada en el año 2010 y nominada a múltiples premios por su alto contenido y […]
25 claves para desarrollar la creatividad (segunda parte)
ESPECIAL «Cómo desarrollar la creatividad y convertirla en una fortaleza psicológica» Desmontando el mito de la creatividad 11 actitudes negativas que perjudican seriamente la creatividad 25 claves para desarrollar la creatividad (primera parte) […]
La la land, 5 lecciones más allá de los sueños (Por Edith Gómez)
Esta película, con catorce nominaciones a los Premios de la Academia, trata sobre dos artistas que se conocen en Los Ángeles. Mientras ambos persiguen sus sueños y comienzan una relación emocional, poco convencional […]
25 claves para desarrollar la creatividad (primera parte)
ESPECIAL «Cómo desarrollar la creatividad y convertirla en una fortaleza psicológica» Desmontando el mito de la creatividad 11 actitudes negativas que perjudican seriamente la creatividad 25 claves para desarrollar la creatividad (primera parte) […]
Lecciones de vida que podemos aprender del gran Will Smith (por Edith Gómez)
Will Smith es sin duda una de las estrellas norteamericanas más poderosas y populares de Hollywood. No solo es actor, también es rapero y productor. No es una persona superficial como muchos de […]
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Creatividad
La creatividad, una fortaleza psicológica que desde Filmoterapia intentamos comprender, desmitificar y convertirla en un recurso excepcional que nos realice y que nos sirva para fluir en el trabajo, en nuestros proyectos y en la vida
Eneagrama
Una muy atractiva herramienta para conocerse y trabajar en uno mismo. Hablamos del eneagrama, un mapa de la personalidad que distingue nueve estilos y con un enorme potencial para el desarrollo personal.
Entrevistas
Conversaciones con psicólogos, terapeutas, especialistas en coaching, críticos o gente del mundo del cine en donde se tratan temas relacionados con la psicología,el coaching o la filmoterapia
Felicidad & Bienestar
¿Que nos hace estar bien en la vida? Nos preguntamos que es la felicidad, cuales son sus ingredientes y que es aquello que aumenta nuestro bienestar personal.
Films analizados
Análisis de grandes películas de la historia del cine que pueden aportanos una visión diferente de nuestra vida, que nos inspiran, nos hacen reflexionar, nos relajan o nos generan emociones intensas
Fortalezas psicológicas
Artículos sobre las 24 fortalezas psicológicas que mejoran nuestro rendimiento, aumentan nuestra felicidad o nos hacen más fuertes antes las circunstancias de la vida.
Listas & Recomendaciones
Películas, cortometrajes,libros....os proponemos una serie de recomendaciones y listas según los intereses y necesidades de cada uno
Mindfulness
El mindfulness o atención plena, un recurso heredado de la tradición budista y cada vez más utilizado (y estudiado) en la psicología occidental para mejorar nuestra calidad de vida y trabajar trastornos tan comunes como la ansiedad.
Psicología a través del cine
En esta sección reflexionaremos sobre interesantes temas psicológicos siempre a través de los ojos del cine y de sus personajes.
Recursos psicológicos
Artículos sobre recursos y herramientas fundamentales para mejorar nuestra actitud ante la vida, gestionar mejor nuestras emociones y en definitiva ser más felices
“Si el sexo es un fenómeno tan natural, ¿cómo es que hay tantos libros sobre cómo hacerlo?”
— Bette Midler, actriz estadounidense
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