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La metáfora del Ferrari y la ansiedad (parte II)
En al anterior artículo sobre la metáfora de la ansiedad y Ferrari hemos visto los pedales y el cuadro de luces de advertencia pero falta lo más importante: el motor. Ese motor no […]
La metáfora del Ferrari y la ansiedad (parte I)
Imagina tu cerebro como un coche muy sofisticado, con un motor de precisión, mandos de última generación y capaz de alcanzar los 300kms/horas en segundos Ese Ferrari es tu cerebro y tú estás […]
¿Qué es la ansiedad? Una guía completa para entenderla y manejarla
La ansiedad es una de las experiencias humanas más universales. Todos en algún momento hemos sentido su presencia: la agitación antes de un examen, el sudor frío en una entrevista de trabajo, el […]
Los “No lo entiendo”, tres palabras que pueden enquistarnos
Hay una frase que escucho mucho en consulta y que cuando la oigo por quincuagésima vez, suelo decirle de broma al paciente: “Buf, algún día voy a hacer un doctorado sobre esta expresión […]
La libroterapia, beneficios y mis 14 recomendaciones
Hace poco salió en Netflix la serie de “100 años de soledad” y la verdad es que lo tenía todo para que me pusiese a verla: tiene una historia potente, me la ha […]
La evolución de los villanos en el cine infantil: Filmoterapia, beneficios y 10 recomendaciones
El otro día colaboré con Eneko Ruiz en el artículo para El País, «Las brujas ya no dan miedo: el cine para niños no quiere villanos», en dónde reflexiona de manera muy interesante […]
Cómo trabajar la empatía: Una guía práctica (parte 3)
El valor incalculable de la empatía y su retroceso en la sociedad actual 25 beneficios de la empatía (primera parte) 25 beneficios de la empatía (segunda parte) Cómo trabajar la empatía: Una guía […]
Cómo trabajar la empatía: Una guía práctica (El trabajo cognitivo)
El valor incalculable de la empatía y su retroceso en la sociedad actual 25 beneficios de la empatía (primera parte) 25 beneficios de la empatía (segunda parte) Cómo trabajar la empatía: Una guía […]
Cómo trabajar la empatía: Una guía práctica (parte 2)
ESPECIAL SOBRE LA EMPATÍA El valor incalculable de la empatía y su retroceso en la sociedad actual 25 beneficios de la empatía (primera parte) 25 beneficios de la empatía (segunda parte) Cómo trabajar […]
Cómo trabajar la empatía: Una guía práctica (parte 1)
ESPECIAL SOBRE LA EMPATÍA El valor incalculable de la empatía y su retroceso en la sociedad actual 25 beneficios de la empatía (primera parte) 25 beneficios de la empatía (segunda parte) Cómo trabajar […]
25 beneficios de la empatía (segunda parte)
ESPECIAL sobre la empatía El valor incalculable de la empatía y su retroceso en la sociedad actual 25 beneficios de la empatía (primera parte) 25 beneficios de la empatía (segunda parte) Cómo trabajar […]
25 beneficios de la empatía (primera parte)
ESPECIAL SOBRE LA EMPATÍA El valor incalculable de la empatía y su retroceso en la sociedad actual 25 beneficios de la empatía (primera parte) 25 beneficios de la empatía (segunda parte) Cómo trabajar […]
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Creatividad
La creatividad, una fortaleza psicológica que desde Filmoterapia intentamos comprender, desmitificar y convertirla en un recurso excepcional que nos realice y que nos sirva para fluir en el trabajo, en nuestros proyectos y en la vida
Eneagrama
Una muy atractiva herramienta para conocerse y trabajar en uno mismo. Hablamos del eneagrama, un mapa de la personalidad que distingue nueve estilos y con un enorme potencial para el desarrollo personal.
Entrevistas
Conversaciones con psicólogos, terapeutas, especialistas en coaching, críticos o gente del mundo del cine en donde se tratan temas relacionados con la psicología,el coaching o la filmoterapia
Felicidad & Bienestar
¿Que nos hace estar bien en la vida? Nos preguntamos que es la felicidad, cuales son sus ingredientes y que es aquello que aumenta nuestro bienestar personal.
Films analizados
Análisis de grandes películas de la historia del cine que pueden aportanos una visión diferente de nuestra vida, que nos inspiran, nos hacen reflexionar, nos relajan o nos generan emociones intensas
Fortalezas psicológicas
Artículos sobre las 24 fortalezas psicológicas que mejoran nuestro rendimiento, aumentan nuestra felicidad o nos hacen más fuertes antes las circunstancias de la vida.
Listas & Recomendaciones
Películas, cortometrajes,libros....os proponemos una serie de recomendaciones y listas según los intereses y necesidades de cada uno
Mindfulness
El mindfulness o atención plena, un recurso heredado de la tradición budista y cada vez más utilizado (y estudiado) en la psicología occidental para mejorar nuestra calidad de vida y trabajar trastornos tan comunes como la ansiedad.
Psicología a través del cine
En esta sección reflexionaremos sobre interesantes temas psicológicos siempre a través de los ojos del cine y de sus personajes.
Recursos psicológicos
Artículos sobre recursos y herramientas fundamentales para mejorar nuestra actitud ante la vida, gestionar mejor nuestras emociones y en definitiva ser más felices
“¿Por qué debería preocuparme por la posteridad? ¿Qué ha hecho la posteridad por mí?”
— Groucho Marx
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