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Resiliencia y pensamiento crítico en Las uvas de la ira
El Dust Bowl fue uno de los peores desastres ecológicos provocados por el hombre en el siglo XX. Entre 1932 y 1939 el cultivo masivo de algodón provocó una sequía atroz que afectó […]
5 personajes exitosos de grandes películas y lo que podemos aprender de ellos (por Edith Gómez)
¿Quién no disfruta el cine? O tal vez una peli de vez en cuando. Si te gusta ver filmes diferentes seguramente admiras a algunos de los personajes. Si quieres ser exitoso en tu […]
Capitán Fantastic (¿estás viviendo la vida que quieres?)
Vivimos en una sociedad en donde cada vez impera más el egocentrismo, la codicia y la fragilidad, la incapacidad de vivir el presente o la ausencia de profundidad en los análisis. Nos dicen […]
Cómo aprender a ser más libre, menos influenciable y decidir mejor en la vida
“El pensamiento complejo requiere esfuerzo y a la hora de escoger entre dos caminos, nuestro cerebro suele elegir el más sencillo. El esfuerzo mental supone un coste y el cerebro tiende a economizarlo.” […]
Cómo romper las cadenas del victimismo y ser feliz (parte II)
Acabamos aquí nuestro especial sobre el victimismo,con nuevos recursos y con recomendaciones muy filmoterapeuticas: un libro, un corto y 11 películas para entender como se puede salir de esta actitud tan negativa. ESPECIAL […]
Cómo romper las cadenas del victimismo y ser feliz (parte I)
ESPECIAL VICTIMISMO – El victimismo, una actitud negativa que nos encadena a nuestros problemas – Cómo romper las cadenas del victimismo y ser feliz (parte I) – Cómo romper las cadenas del victimismo […]
¿Por qué el sentido del humor es una gran fortaleza psicológica?
«El humor es la manifestación más elevada de los mecanismos de adaptación del individuo.» Sigmund Freud. Pues si, debe ser de las frases de Freud (con que no tengo mucho en común) que […]
¿Qué significa ser fuerte en la vida? La guía definitiva
Lo blando es más fuerte que lo duro; el agua es más fuerte que la roca, el amor es más fuerte que la violencia. ( Hermann Hesse ) Si eres de los que […]
La resiliencia, o como ser capaces de resisitir a las tempestades de la vida
Cuando pierda todas las partidas Cuando duerma con la soledad Cuando se me cierren las salidas Y la noche no me deje en paz Cuando sienta miedo del silencio Cuando cueste mantenerme en […]
La necesidad excesiva de aprobación (16 puntos claves para trabajarla)
Continuamos nuestro especial de dos partes sobre la necesidad excesiva de aprobación, en el anterior artículo explicabamos esta actitud tan dañina en nuestra vida y en este propondremos 16 recursos fundamentales para eliminarla […]
Cómo vencer la preocupación (y ser más feliz y eficiente en la vida)
Continuamos con nuestro especial sobre la preocupación y esta semana proponemos cómo vencer esta emoción tan inútil y destructiva…y de paso ser más felices, serenos y eficaces en nuestra vida. 25 maneras muy […]
¿Que significa ganar ( y tener éxito) en la vida?
«En mi opinión, la mayoría de las personas tienen un concepto poco realista de la felicidad, pues invariablemente emplean la fatal conjunción condicional «sí». Les oímos decir: Yo sería feliz si fuera rico; […]
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La creatividad, una fortaleza psicológica que desde Filmoterapia intentamos comprender, desmitificar y convertirla en un recurso excepcional que nos realice y que nos sirva para fluir en el trabajo, en nuestros proyectos y en la vida
Eneagrama
Una muy atractiva herramienta para conocerse y trabajar en uno mismo. Hablamos del eneagrama, un mapa de la personalidad que distingue nueve estilos y con un enorme potencial para el desarrollo personal.
Entrevistas
Conversaciones con psicólogos, terapeutas, especialistas en coaching, críticos o gente del mundo del cine en donde se tratan temas relacionados con la psicología,el coaching o la filmoterapia
Felicidad & Bienestar
¿Que nos hace estar bien en la vida? Nos preguntamos que es la felicidad, cuales son sus ingredientes y que es aquello que aumenta nuestro bienestar personal.
Films analizados
Análisis de grandes películas de la historia del cine que pueden aportanos una visión diferente de nuestra vida, que nos inspiran, nos hacen reflexionar, nos relajan o nos generan emociones intensas
Fortalezas psicológicas
Artículos sobre las 24 fortalezas psicológicas que mejoran nuestro rendimiento, aumentan nuestra felicidad o nos hacen más fuertes antes las circunstancias de la vida.
Listas & Recomendaciones
Películas, cortometrajes,libros....os proponemos una serie de recomendaciones y listas según los intereses y necesidades de cada uno
Mindfulness
El mindfulness o atención plena, un recurso heredado de la tradición budista y cada vez más utilizado (y estudiado) en la psicología occidental para mejorar nuestra calidad de vida y trabajar trastornos tan comunes como la ansiedad.
Psicología a través del cine
En esta sección reflexionaremos sobre interesantes temas psicológicos siempre a través de los ojos del cine y de sus personajes.
Recursos psicológicos
Artículos sobre recursos y herramientas fundamentales para mejorar nuestra actitud ante la vida, gestionar mejor nuestras emociones y en definitiva ser más felices
“Odio cuando los adultos usan la expresión «sexualmente activa», ¿qué significa eso? ¿Qué me desactivaré algún día? ¿ O es un estado permanente?”
— Juno, 2007
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