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Los “No lo entiendo”, tres palabras que pueden enquistarnos
Hay una frase que escucho mucho en consulta y que cuando la oigo por quincuagésima vez, suelo decirle de broma al paciente: “Buf, algún día voy a hacer un doctorado sobre esta expresión […]
17 cosas que aprendí de mis pacientes durante la pandemia (parte II)
(viene de aquí) 8. Ayudar (ayudándose primero a uno mismo) Ayudar en todas sus vertientes: ayudar al amigo que lo está pasando mal, cuidar a los mayores, escuchar, animar, regalar, cocinar, dar dinero […]
17 cosas que aprendí de mis pacientes durante la pandemia (parte I)
Siempre recuerdo una sesión que tuve online, allá por marzo del 2020, en pleno comienzo de pandemia de COVID y con todo el mundo confinado y en absoluto shock. Un paciente habituado a […]
El proceso de duelo (Cómo viajar a través del río de las lágrimas tras una pérdida)
(La foto de portada es la de Liam Neeson semanas después del fallecimiento de su esposa Natasha Richarson debido a un gravísimo accidente sufrido en una estación de esquí) Si tuviésemos que hacer […]
¿Quieres ser feliz en Navidad? Di NO a tus «Deberías» navideños
La Navidad es la época elegida por la sociedad occidental para que sea el momento más feliz y familiar del año, aunque si nos atenemos a la gente que viene a consulta (y […]
Una sesión de filmoterapia, 6 películas
Esta semana, acudimos a una sesión de filmoterapia en toda regla (como por ejemplo esta que hicimos a través las fortalezas psicológicas). Nara es una paciente de nuestra consulta, amante del cine y […]
Como perdonar (15 pasos)
“Mi hermano y yo nos dijimos cosas imperdonables la última vez que nos vimos, pero intento dejar eso atrás y olvidar. Con este duro viaje estoy tragándome mi orgullo. Espero que no sea […]
11 razones para perdonar
ESPECIAL SOBRE LA FORTALEZA PSICOLÓGICA DEL PERDÓN – Los beneficios físicos y mentales del perdón – 11 razones para perdonar – Como perdonar (15 pasos) El perdón es una de las mayores […]
Aceptando la muerte, Mi vida sin mí (Isabel Coixet)
Esta semana hablamos en filmoterapia de una película imprescindible para entender el proceso de aceptación ante la muerte y el duelo equilibrado.Una historia sobre emociones, familia, amor y de como saber vivir incluso […]
10 beneficios de la fortaleza psicológica del perdón (a través de 10 películas)
ESPECIAL SOBRE LA FORTALEZA PSICOLÓGICA DEL PERDÓN – Los beneficios físicos y mentales del perdón – 11 razones para perdonar – Como perdonar (15 pasos) ¿Por qué se considera al perdón una gran […]
Crisis y crecimiento personal (Vivir, Akira Kurosawa)
Akira Kurosawa, maestro del cine universal y representante del humanismo y de la reflexión existencial, merece un apartado especial en el cine como terapia. Por eso, coincidiendo con el centenario de su nacimiento, […]
Como vivir la vida, por Zorba el griego
¿Quién no ha bailado alguna vez el Sirtaki? Una melodía que en seguida asociamos a esta película y a Anthony Quinn bailando hasta la extenuación en una de tantas playas cretenses. Una escena […]
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Creatividad
La creatividad, una fortaleza psicológica que desde Filmoterapia intentamos comprender, desmitificar y convertirla en un recurso excepcional que nos realice y que nos sirva para fluir en el trabajo, en nuestros proyectos y en la vida
Eneagrama
Una muy atractiva herramienta para conocerse y trabajar en uno mismo. Hablamos del eneagrama, un mapa de la personalidad que distingue nueve estilos y con un enorme potencial para el desarrollo personal.
Entrevistas
Conversaciones con psicólogos, terapeutas, especialistas en coaching, críticos o gente del mundo del cine en donde se tratan temas relacionados con la psicología,el coaching o la filmoterapia
Felicidad & Bienestar
¿Que nos hace estar bien en la vida? Nos preguntamos que es la felicidad, cuales son sus ingredientes y que es aquello que aumenta nuestro bienestar personal.
Films analizados
Análisis de grandes películas de la historia del cine que pueden aportanos una visión diferente de nuestra vida, que nos inspiran, nos hacen reflexionar, nos relajan o nos generan emociones intensas
Fortalezas psicológicas
Artículos sobre las 24 fortalezas psicológicas que mejoran nuestro rendimiento, aumentan nuestra felicidad o nos hacen más fuertes antes las circunstancias de la vida.
Listas & Recomendaciones
Películas, cortometrajes,libros....os proponemos una serie de recomendaciones y listas según los intereses y necesidades de cada uno
Mindfulness
El mindfulness o atención plena, un recurso heredado de la tradición budista y cada vez más utilizado (y estudiado) en la psicología occidental para mejorar nuestra calidad de vida y trabajar trastornos tan comunes como la ansiedad.
Psicología a través del cine
En esta sección reflexionaremos sobre interesantes temas psicológicos siempre a través de los ojos del cine y de sus personajes.
Recursos psicológicos
Artículos sobre recursos y herramientas fundamentales para mejorar nuestra actitud ante la vida, gestionar mejor nuestras emociones y en definitiva ser más felices