Relajación Archivos - FILMOTERAPIA

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“Si el cine consigue que un individuo olvide por dos segundos que ha aparcado mal el coche, no ha pagado la factura del gas o ha tenido una discusión con su jefe, entonces, el cine ha conseguido su objetivo.”
— Billy Wilder, director y guionista de cine

“Si cierras el puño tu mano siempre estará vacía.”
— Tigre y dragón, 2000

“Tómatelo con calma.”
— El Gran Lebowski/The Big Lebowski, 1998

“Todos tenemos mala suerte en el amor a veces. Cuando me pasa a mí, voy a correr. El cuerpo pierde agua cuando corres, y así ya no te queda ninguna para lágrimas.”
— Chungking Express, 1994

“Me gusta la gente que me hace reír. Sinceramente, creo que reír es la cosa que más me gusta. Cura una multitud de males y es probablemente la cosa más importante en una persona.”
— Audrey Hepburn, actriz

“Lo fantástico de la meditación es que te vuelves cada vez más TU MISMO.”
— David Lynch, director de cine

“La risa es un tónico, un alivio, un respiro que permite apaciguar el dolor.”
— Charles Chaplin

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La creatividad, una fortaleza psicológica que desde Filmoterapia intentamos comprender, desmitificar y convertirla en un recurso excepcional que nos realice y que nos sirva para fluir en el trabajo, en nuestros proyectos y en la vida

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¿Que nos hace estar bien en la vida? Nos preguntamos que es la felicidad, cuales son sus ingredientes y que es aquello que aumenta nuestro bienestar personal.

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El mindfulness o atención plena, un recurso heredado de la tradición budista y cada vez más utilizado (y estudiado) en la psicología occidental para mejorar nuestra calidad de vida y trabajar trastornos tan comunes como la ansiedad.

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“Tenemos que hacer que los libros vuelvan a molar. Si vas a casa de alguien y no tiene libros, no te lo folles.”
— John Waters, director de cine

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