¿Cómo hemos construído esta guía?

Una de las formas mas tradicionales de unir cine y psicología ha sido a través de películas que tratasen temas relacionados con enfermedades psicológicas o psiquiatricas, tales como adicciones, trastornos mentales, trastornos de personalidad, etc. La finalidad de la filmoterapia no es tanto catalogar y analizar temas relacionados en las películas sino aprovechar las historias narradas, muchas veces de manera magistral, para ayudarnos a cambiar, mejorar o reforzarnos como personas.

Para crear esta guía hemos intentado aunar en un mismo paradigma cuatro variables clave:

Psicología&Coaching. Característica principal y base estructural de nuestra guía, películas que posean gran valor terapéutico o de mejora personal.

Calidad. Películas de nivel, universalmente alabadas y reconocidas. Es quizás uno de los puntos débiles de muchas de las guías de este tipo, centradas únicamente en el aspecto psicológico y no prestando la debida atención a este aspecto clave, como es la calidad de un film.

Universalidad. Con esto nos referimos a proponer  la mayor diversidad posible de culturas, países, épocas y circunstancias que nos muestren la evolución de los personajes e contextos tan difernetes, intentando no saturarnos por ejemplo de películas americanas, difícil tarea esta por el número de producciones americanas en comparación a otros países (vaya por delante mi sentida admiración al cine americano)

Atractivo. Películas que nos atraigan, siempre desde el punto de vista de la filmoterapia, no nos referimos a que sean películas comerciales, muchas no lo son, ni que sean películas bonitas, muchas son duras y tristes. Si no a que nos atraigan de alguna manera para que nos motivemos a verlas.

 ¿En que partes la podemos dividir?

Proponemos una guía filmoterapeútica dividida en nueve partes:

1. El duelo

Películas dedicadas al proceso de duelo, a las pérdidas, de como afrontar la muerte o la separación de seres querido por causas naturales (o no tan naturales)

2. Relaciones afectivas

Aquí trataremos las diferentes fases y estados en las relaciones afectivas trasladadas al cine.

3. Sexualidad (películas eróticas)

Pequeña sección dedicada a las películas eróticas y como enriquecer nuestra sexualidad con ellas.

4. Río, lloro, imagino..terapia

Los beneficios de las emociones y de la reflexión a través del cine, una sección en donde ponemos encima de la mesa todos los beneficios directos que puede tener ver una película o serie.

5. Coaching vital

Una sección dedicada al coaching en todas sus etapas, 7 pasos para el trabajo de coaching vital a través de grandes películas en donde sus personajes se transforman en cada uno de estos pasos.

6. Fortalezas psicológicas

Las 24 fortalezas psicológicas que nos ayudan a ser felices ser plenos en nuestra vida a través de los ojos del cine, mostrando personajes que cumplen con algunas de estas fortalezas y sus beneficios a lo largo de la historia.

7. Citas

El cine es una de las mayores generadoras de frases o diálogos inspiradores que existen, citas que nos pueden ayudar a reflexionar o a motivarnos hacia nuestras metas. En filmoterapia intentamos recopilar todas estas citas y compartirlas con todo el mundo.

8. Análisis

Desde el blog vamos realizando entrevistas, analizando películas o proponiendo temas especiales siempre relacionados con la filmoterapia.

9. 100 films

Gracias a nuestros lectores tenemos una lista de 100 grandes films que resumen perfectamente la filosofía de la filmoterapia y que pueden servir de sensacional guía de aprendizaje.

10. Posters
La fuerza de la imagen es indiscutible hoy en día, por eso en filmoterapia unimos frases de cine inspiradoras y impactantes diseños que siempre llegan a todos.