Editada por HODGSON & BURQUE psicólogos

Filmoterapia

Cine, coaching y psicología
“Lo que hacemos en la vida tiene su eco en la eternidad.”
— Russell Crowe en Gladiator, 1999

APRENDIENDO ASERTIVIDAD. CAPÍTULO 3 (Cómo ser más asertivo, el trabajo interior)

Muchas personas consideran que para llegar a ser asertivas necesitan aprender una serie de técnicas muy concretas. Se inscriben en cursos de asertividad, leen libros sobre habilidades interpersonales, acuden a talleres de coaching e incluso acuden a terapia pidiendo técnicas asertivas. Nadie niega que esta parte sea importante pero antes de aprender estas habilidades es fundamental realizar un trabajo más general (y más profundo) para ser conscientes de aquellos elementos que nos impiden ser asertivos. Muchas terapias, libros o webs se centran totalmente en cómo ganar habilidades asertivas y se olvidan de empezar por el principio. Sin este trabajo nos resultará casi imposible poner en práctica las diferentes técnicas que veremos el próximo día.Recuerdo una paciente que vino a consulta frustrada con un coach al que había ido y en donde había visto hasta la extenuación miles y miles de […]

El síndrome de superioridad ilusoria, o cómo internet nos está haciendo cada vez más ignorantes (e intolerantes)

18 de noviembre de 2019

Recuerdo cuando yo era un adolescente y me ponía a discutir (al mejor estilo adolescente) con mi padre argumentando con una seguridad y chulería juvenil de cosas que no tenía ni idea. Después […]

Aprendiendo asertividad. Capítulo 2 (Características de las personas asertivas)

13 de noviembre de 2019

Como ya hemos dicho en el capítulo anterior no todo el mundo saca un 10 en asertividad ni en todos los campos de su vida. Por eso es muy importante apuntar que las […]

Aprendiendo asertividad. Capítulo 1 (Tipos de personas no asertivas)

7 de noviembre de 2019

La asertividad es un concepto que se confunde constantemente, mucha gente cree que está asociada a la agresividad y a pasar por encima de los demás, otros creen que significa llevar un escudo […]

Cómo deshacerse del orgullo negativo y la soberbia

24 de octubre de 2019

Quitarse la coraza envenenada del orgullo negativo y la soberbia no es fácil pero se puede conseguir. No es fácil porque es una emoción tramposa que nos hace creer que es la mejor […]

Filmoterapia. 100 películas inspiradoras

Ya está disponible a la venta el primer libro de Filmoterapia, una obra muy visual (con más de 130 ilustraciones originales), pero también muy profundo, hecho para disfrutar y ojear sin prisa, para viajar a través de la historia del cine desde un prisma diferente y creativo

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APRENDIENDO ASERTIVIDAD. CAPÍTULO 3 (Cómo ser más asertivo, el trabajo interior)

27 de noviembre de 2019

Muchas personas consideran que para llegar a ser asertivas necesitan aprender una serie de técnicas muy concretas. Se inscriben en cursos de asertividad, leen libros sobre habilidades interpersonales, acuden a talleres de coaching […]

“El sexo sin amor es una experiencia vacía. Pero de todas las experiencias vacías que existen, hay que reconocer que es una de las mejores.”
— Woody Allen, actor y director


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