Esta semana se estrena en la plataforma Movistar+ una serie que he tenido la ocasión de ver hace unas semanas en el festival de San Sebastián. “Vida perfecta” nos habla sobre la vida de tres mujeres treintañeras en plena crisis vital, tres mujeres que a lo largo de 8 capítulos tendrán que aprender a evolucionar y a crecer como personas. Al igual que en su primera película como directora (Requisitos para ser una persona normal), Leticia Dolera nos habla de un tema muy terapéutico y que hemos hablado muchas veces en Filmoterapia: El perfeccionismo (me encanta que el cartel de la serie “Vida perfecta” esté al revés). Y no nos referimos a un perfeccionismo relacionado con ser ordenado o un tiquismiquis de la limpieza, hablamos de algo que comprende muchos más elementos y que se convierte en una de las […]
¿Con qué orgullo te quedas? ¿Con el orgullo lleno de confianza y valentía que nos empuja a levantarnos ante un fracaso o con ese orgullo soberbio e inseguro que no nos deja ni siquiera […]
Javier Becerra es crítico musical, periodista y sobre todo un apasionado de la música que en su segundo libro (tras el de “Los Eskizos”) busca enseñar de una manera muy original los beneficios […]
Mayo ha sido un mes muy activo respecto al libro de Filmoterapia y por eso quiero dedicar este post a dos momentos muy importantes en la breve carrera del libro de Filmoterapia y […]
El próximo lunes 13 de mayo a las 19:00 tengo el honor de presentar el libro de «Filmoterapia:100 películas inspiradoras» en el Colegio de Psicólogos de Madrid. Una presentación abierta a todos los […]
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Una muy atractiva herramienta para conocerse y trabajar en uno mismo. Hablamos del eneagrama, un mapa de la personalidad que distingue nueve estilos y con un enorme potencial para el desarrollo personal.
Conversaciones con psicólogos, terapeutas, especialistas en coaching, críticos o gente del mundo del cine en donde se tratan temas relacionados con la psicología,el coaching o la filmoterapia
¿Que nos hace estar bien en la vida? Nos preguntamos que es la felicidad, cuales son sus ingredientes y que es aquello que aumenta nuestro bienestar personal.
Análisis de grandes películas de la historia del cine que pueden aportanos una visión diferente de nuestra vida, que nos inspiran, nos hacen reflexionar, nos relajan o nos generan emociones intensas
Artículos sobre las 24 fortalezas psicológicas que mejoran nuestro rendimiento, aumentan nuestra felicidad o nos hacen más fuertes antes las circunstancias de la vida.
Películas, cortometrajes,libros....os proponemos una serie de recomendaciones y listas según los intereses y necesidades de cada uno
El mindfulness o atención plena, un recurso heredado de la tradición budista y cada vez más utilizado (y estudiado) en la psicología occidental para mejorar nuestra calidad de vida y trabajar trastornos tan comunes como la ansiedad.
En esta sección reflexionaremos sobre interesantes temas psicológicos siempre a través de los ojos del cine y de sus personajes.
Artículos sobre recursos y herramientas fundamentales para mejorar nuestra actitud ante la vida, gestionar mejor nuestras emociones y en definitiva ser más felices
“¡Caballeros, no peleen por favor, este es el Departamento de Guerra!”
— ¿Teléfono rojo? Volamos hacia Moscú/Dr. Strangelove, 1964
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