Editada por HODGSON & BURQUE psicólogos

Filmoterapia

Cine, coaching y psicología
“El problema no es el problema, el problema es tu actitud ante el problema.”
— Jack Sparrow en Piratas del Caribe/Pirates of the Caribbean, 2003

APRENDIENDO ASERTIVIDAD. CAPÍTULO 4 (Cómo practicar la asertividad)

Acabamos nuestro especial sobre la asertividad con 12 recursos imprescindibles para aumentar tu asertividad y unos cuantos vídeos que nunca vienen nada mal para comprender como funciona este estilo tan importante de comunicación. La asertividad consiste en practicar mucho, siendo consciente de tus puntos débiles, trabajando tu enfoque, tus emociones, enfrentándote a situaciones, aprendiendo técnicas…pasito a pasito y si pones en práctica todo lo que hemos visto en estos cuatro capítulos podrás llegar muy lejos. 1. Conoce bien los estilos asertivos y los no asertivos Repasa los dos primeros artículos de nuestro especial y ten muy presente los cuatro estilos que existen: El asertivo, el pasivo, el agresivo y el agresivo/pasivo. Muchas veces en situaciones diferentes llegamos a adoptar cualquiera de los 4, por eso es muy importante que tengas claro estos conceptos para luego sepas donde, cuando y como […]

APRENDIENDO ASERTIVIDAD. CAPÍTULO 3 (Cómo ser más asertivo, el trabajo interior)

27 de noviembre de 2019

Muchas personas consideran que para llegar a ser asertivas necesitan aprender una serie de técnicas muy concretas. Se inscriben en cursos de asertividad, leen libros sobre habilidades interpersonales, acuden a talleres de coaching […]

El síndrome de superioridad ilusoria, o cómo internet nos está haciendo cada vez más ignorantes (e intolerantes)

18 de noviembre de 2019

Recuerdo cuando yo era un adolescente y me ponía a discutir (al mejor estilo adolescente) con mi padre argumentando con una seguridad y chulería juvenil de cosas que no tenía ni idea. Después […]

APRENDIENDO ASERTIVIDAD. CAPÍTULO 2 (Características de las personas asertivas)

13 de noviembre de 2019

Como ya hemos dicho en el capítulo anterior no todo el mundo saca un 10 en asertividad ni en todos los campos de su vida. Por eso es muy importante apuntar que las […]

APRENDIENDO ASERTIVIDAD. CAPÍTULO 1 (Tipos de personas no asertivas)

7 de noviembre de 2019

La asertividad es un concepto que se confunde constantemente, mucha gente cree que está asociada a la agresividad y a pasar por encima de los demás, otros creen que significa llevar un escudo […]

Filmoterapia. 100 películas inspiradoras

Ya está disponible a la venta el primer libro de Filmoterapia, una obra muy visual (con más de 130 ilustraciones originales), pero también muy profundo, hecho para disfrutar y ojear sin prisa, para viajar a través de la historia del cine desde un prisma diferente y creativo

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APRENDIENDO ASERTIVIDAD. CAPÍTULO 4 (Cómo practicar la asertividad)

12 de diciembre de 2019

Acabamos nuestro especial sobre la asertividad con 12 recursos imprescindibles para aumentar tu asertividad y unos cuantos vídeos que nunca vienen nada mal para comprender como funciona este estilo tan importante de comunicación. […]

“Me suicidaría, pero tengo tantos problemas que no solucionaría nada.”
— Todo lo demás/Anything Else, 2003


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