Distorsiones cognitivas - Minimizar

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Reduce el estrés, mejora nuestra concentración, aumenta el rendimiento académico, nos ayuda a dormir mejor, mejora nuestra salud mental de manera generalizada...

Consecuencias a nivel emocional de una de las actitudes más negativas e inmovilizadoras que existen, la necesidad de aprobación.

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Citas

“Tu necesidad de aprobación te puede hacer invisible en este mundo. No dejes que nada se interponga en el camino de la luz que brilla a través de ti, arriésgate a ser visto en toda tu gloria.”

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“bien”
— Carlos Andres Franco Valderrama
En El pensamiento crítico, un arma de construcción masiva

LA GUÍA DE FILMOTERAPIA

A partir de la colaboración de expertos en cine, coaches, psicólogos y psicoterapeutas, hemos desarrollado una herramienta basada en el cine (y series) aplicable al coaching y a la terapia.