Editada por HODGSON & BURQUE psicólogos

Filmoterapia

Cine, coaching y psicología
El proceso de mindfulness o atención plena incluye 6 procesos neuropsicológicos necesarios para llegar a un estado de autoconsciencia
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El mindfulness o atención plena está reconocido desde la psicología y consiste en un entrenamiento cognitivo para aprender a vivir el momento presente.Reduce el estrés, mejora nuestra concentración, aumenta el rendimiento académico, nos ayuda a dormir mejor, mejora nuestra salud mental de manera generalizada...
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