Frases inspiradoras - Alex de la Iglesia (Actitud dialogante)

"Es cómodo hablar con los que te siguen la corriente: te reafirmas en tus ideas, te sientes parte de un grupo, protegido, frente al resto de locos que se equivocan. Por vez primera, aprendí que dialogar con personas que te llevan la contraria es mucho más interesante. Puede resultar incómodo al principio, sobre todo si eres soberbio, como yo. Pero cuando aprendes a encajar, la cosa fluye, y las ideas entran." (Alex de la Iglesia)

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"Experiencias de este tipo, por muy dolorosas que sean, son necesarias e inevitables. Sin ellas, ¿como podemos entonces conocer la vida?" (Un método peligroso/ A dangerous method)

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La atención centrada o focalizada es un tipo de meditación mindfulness cuyo objetivo es que aguantemos con este rayo láser apuntando a nuestro “target” el mayor tiempo posible y que cada vez que nuestra atención se disipe volver a traerlo suavemente hacia el foco de atención.

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“Tu necesidad de aprobación te puede hacer invisible en este mundo. No dejes que nada se interponga en el camino de la luz que brilla a través de ti, arriésgate a ser visto en toda tu gloria.”

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