Esta semana hemos vuelto a colaborar con Marta Sader para la revista Traveler para reflexionar sobre si viajar nos hace más inteligentes, y la verdad es que estamos muy contentos porque este artículo se ha convertido en uno de los más leídos de la revista, así que creo que merece la pena compartir nuestras ideas sobre este tema con vosotros para celebrar tantos beneficios de viajar.
(Os dejamos estas pelis que a lo mejor os inspiran a viajar…)
Si el cerebro fuese un músculo, viajar sería como ir al gimnasio ( y encima pasárselo muy bien). Es decir, viajar tonifica en muchos aspectos el “músculo” de nuestro cerebro (creatividad, resolución de problemas o atención plena) provocando que rinda mejor en la vida.Os proponemos a continuación algunos de los beneficios a nivel intelectual de los viajes, teneis mucho más en el artículo de Marta Sader para la revista Traveler.
SOLUCIÓN DE PROBLEMAS
Cuando viajamos nuestro cerebro sale de su “zona de confort cognitiva” y tiene que enfrentarse a escenarios diferentes: nuevos estímulos, cambios inesperados, sensaciones nuevas, problemas inesperados…un cambio total en las rutinas de nuestro cerebro que provoca a su vez que nuestros de niveles de atención, solución de problemas, imaginación o incluso habilidades interpersonales aumenten de manera significativa.
FLEXIBILIDAD COGNITIVA
Por ejemplo, cuando nos vamos de viaje aumenta lo que se llama la “flexibilidad cognitiva”, es decir, el cerebro debe moldearse de manera eficaz a los cambios que se producen a su alrededor lo que a su vez mejora nuestra capacidad de atención, receptividad, imaginación y creatividad. Además, el hecho de estar en contacto con otro ambientes, personas o culturas diferentes aumenta también nuestra mente abierta y tolerancia ante nuevas situaciones. ¿Consecuencia final de todo lo anterior? Que nuestro nuestra capacidad para resolver problemas aumenta de manera significativa.
EL CEREBRO SE NOS VUELVE UNA ESPONJA
Además el viajar nos llena de fortalezas psicológicas como la humildad, la creatividad, la apreciación de la belleza, la curiosidad o la pasión por aprender lo que nos hace que nuestro cerebro se vuelva una esponja, aprenda al máximo y esté abierta a nuevas experiencias en la vida.
MÁS ATENCIÓN Y CAPACIDAD DE RENDIMIENTO
Por otro lado, el hecho de viajar puede aumentar nuestra atención plena a cada momento presente, lo que se traduce que el ordenador de nuestro cerebro esté al 100% en cada situación, exprimiendo al máximo sus capacidades.
MEJORA DEL BALANCE EMOCIONAL
Viajar también disminuye miedos y estrés por un lado y por otro nos relaja y nos hace estar alegres provocando que nuestro balance emocional (la proporción de emociones positivas que tenemos al día por cada emoción negativa) aumenta, y si aumenta se dice que las personas “florecen”, es decir, como si de plantas se tratasen se produce un efecto dominó en todas las áreas de nuestra vida incluidos a nivel cognitivo con un aumento de nuestras capacidades como el rendimiento, creatividad y análisis de problemas.
MÁS PERSPECTIVA
Por último decir que viajar también aumenta nuestra perspectiva y nos ayuda a relativizar y por lo tanto a analizar con más objetividad las circunstancias que nos rodean.
Categoría: Felicidad & Bienestar
Etiquetas: Viajar
Etiquetas de cine: Especiales
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