{"id":9725,"date":"2015-07-15T17:55:36","date_gmt":"2015-07-15T15:55:36","guid":{"rendered":"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=9725"},"modified":"2019-09-28T10:35:29","modified_gmt":"2019-09-28T08:35:29","slug":"100-maneras-de-enriquecer-y-mejorar-tu-sexualidad-parte-iv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/100-maneras-de-enriquecer-y-mejorar-tu-sexualidad-parte-iv\/","title":{"rendered":"100 maneras de enriquecer y mejorar tu sexualidad (parte IV)"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/SexualidadI.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-9727\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/SexualidadI-1024x576.jpg\" alt=\"SexualidadI\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/SexualidadI-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/SexualidadI-300x168.jpg 300w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/SexualidadI.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><em><em>(Aqu\u00ed ten\u00e9is\u00a0todas las partes de nuestro especial sobre sexo:\u00a0<span style=\"color: #808080;\"><strong><a title=\"100 maneras de enriquecer y mejorar tu sexualidad (parte I)\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/100-maneras-de-enriquecer-y-mejorar-tu-sexualidad-parte-i\/\"><span style=\"color: #808080;\"> primera<\/span><\/a><span style=\"color: #808080;\">,\u00a0<\/span><a title=\"100 maneras de enriquecer y mejorar tu sexualidad (parte II)\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/100-maneras-de-enriquecer-y-mejorar-tu-sexualidad-parte-ii\/\"><span style=\"color: #808080;\"> segunda<\/span><\/a>,\u00a0<\/strong><\/span> <span style=\"color: #808080;\"><strong><a title=\"100 maneras de enriquecer y mejorar tu sexualidad (parte III)\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/100-maneras-de-enriquecer-y-mejorar-tu-sexualidad-parte-iii\/\"><span style=\"color: #808080;\">tercera <\/span><\/a><span style=\"color: #808080;\">y<\/span><span style=\"color: #808080;\">\u00a0<\/span><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/100-maneras-de-enriquecer-y-mejorar-tu-sexualidad-parte-iv\/\"><span style=\"color: #808080;\"> cuarta<\/span><\/a><\/strong><\/span>)<\/em><\/em><\/p>\n<p><strong>76.<\/strong> Las autoridades recomiendan no llevarse nunca los problemas de pareja a la cama, no sabes c\u00f3mo intoxica el sexo hasta hacerlo desaparecer. A veces una pareja antes de una terapia sexual quiz\u00e1s necesite una terapia de pareja.<\/p>\n<p><strong>77. <\/strong>Ya que estamos con una buena terapia de pareja, \u00bfsabes el secreto para las parejas que duran mucho? Pues volver a compartir cosas: una charla los dos solos, ir al cine, practicar un deporte juntos, una afici\u00f3n, un viaje, un fin de semana&#8230; Recordad que si hace tiempo que no hac\u00e9is nada juntos y est\u00e1is distanciados, el tema sexo seguramente no funcione.<\/p>\n<p><em>(Pod\u00e9is\u00a0hasta volver a compartir cuando estuvisteis en la proa del Titanic, no creo que pudieseis repetir en ese caso pero quien sabe&#8230;)<\/em><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RgJdd4rv1SY\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>78.<\/strong> Escribe un diario sobre tu vida sexual. Puedes escribir tus encuentros, reflexiones, fantas\u00edas&#8230; Tambi\u00e9n puedes hacer un blog an\u00f3nimo o incluso dejar perlas secretas de tu vida sexual en Twitter, Instagram\u2026<\/p>\n<p><strong>79.<\/strong> Mucho mindfulness y mucho presente en tu vida sexual, aprende a meditar y a entrenar tu atenci\u00f3n plena y ya ver\u00e1s c\u00f3mo vivir\u00e1s aun con m\u00e1s plenitud tu sexualidad<\/p>\n<p><strong>80. <\/strong>Recuerda que el sexo no tiene edad. Puede ser maravilloso a los 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90\u2026\u00bfEl truco? Adaptarse a las necesidades y posibilidades de cada uno en cada momento<\/p>\n<p><strong>81.<\/strong> \u00bfCu\u00e1les son tus zonas er\u00f3genas? B\u00fascalas si no lo has hecho a\u00fan y comparte esta incre\u00edble informaci\u00f3n con tu pareja (y ya que est\u00e1s ens\u00e9\u00f1ale tambi\u00e9n un poco de anatom\u00eda). A veces nos llevamos gratas sorpresas porque est\u00e1n en zonas que nadie si imagina como las orejas, los pies, las mu\u00f1ecas, las rodillas\u2026<\/p>\n<p><strong>82. <\/strong>Haceros un festival en casa con las mejores pelis er\u00f3ticas de la historia.<\/p>\n<p><em>(En este v\u00eddeo\u00a0ten\u00e9is\u00a0un buen repaso a las mejores films er\u00f3ticos)<\/em><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/72eAMd9GdoU\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>83.<\/strong> Ser detallista nunca sienta mal al sexo. Unas flores, una cena sorpresa, un regalito, un poemita, un dibujo, un te quiero\u2026<\/p>\n<p><strong>84.<\/strong> Haced nudismo, quita muchos complejos, naturaliza el cuerpo desnudo y libera mucho.<\/p>\n<p><strong>85. <\/strong>Juego de roles, uno domina (y obliga) y el otro se somete (y obedece). Es muy importante hablar antes de las condiciones del \u201ccontrato\u201d e incluso poner palabras clave para detenerlo si no os est\u00e1 gustando. A partir de ah\u00ed hasta donde quer\u00e1is.<\/p>\n<p><strong>86. <\/strong>El sexo es naturalidad, presente, sensaciones, flexibilidad, es disfrutar m\u00e1s del viaje que del destino, por eso si est\u00e1s obcecado en busca del orgasmo, puede que no lo tengas. Fuera presiones. Disfruta el viaje ya ver\u00e1s que destinos puedes alcanzar.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sexo-woody-allen-filmoterapia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9731\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sexo-woody-allen-filmoterapia.jpg\" alt=\"sexo-woody-allen-filmoterapia\" width=\"480\" height=\"677\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sexo-woody-allen-filmoterapia.jpg 480w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sexo-woody-allen-filmoterapia-212x300.jpg 212w\" sizes=\"auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>87. <\/strong>Visitad juntos alguna web de sexo amateur (con gente como vosotros) o si est\u00e1is muy lanzados haceros fotos er\u00f3ticas y mandadlas a p\u00e1ginas amateur (pod\u00e9is taparos la cara si quer\u00e9is, con photoshop o antifaz)<\/p>\n<p><strong>88. <\/strong>Preservativos de sabores, de texturas, finos, extrafinos, con cosas raras\u2026 si us\u00e1is condones, probad modalidades y os llevareis alguna grata sorpresa<\/p>\n<p><strong>89. <\/strong>\u00bfEl sexo anal? Si ella\/\u00e9l te explica que le gustar\u00eda probar, no pienses que es un pervertido. Piensa que quien sabe cu\u00e1nto placer te est\u00e1s perdiendo.<\/p>\n<p><strong>90. <\/strong>A veces el alcohol o las drogas no ayudan a nada al sexo. Es m\u00e1s, lo bloquean totalmente. Una copita o alguna droga suave pueden desinhibir pero recuerda que la l\u00ednea es muy delgada. Por eso casi mejor el sexo siempre de forma natural.<\/p>\n<p><strong>91. <\/strong>Tr\u00edos, intercambio de parejas, sexo en grupo\u2026 todo est\u00e1 bien en el sexo mientras los dos est\u00e9n de acuerdo. \u00bfTe atreves a llegar hasta aqu\u00ed?<\/p>\n<p><em>(En Zoolander nos ense\u00f1an los beneficios del tr\u00edo..\u00bfo es una org\u00eda?)<\/em><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PkqPA0M_R-0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>92. <\/strong>Si vuestra vida sexual s\u00f3lo se basa en el coito, queda terminantemente prohibido durante un tiempo. Un par de semanas o un mes. Seguro que descubr\u00eds otros placeres y renov\u00e1is el vestuario.<\/p>\n<p><strong>93. <\/strong>Dile guarradas, b\u00e1\u00f1ale, p\u00edntale, enjab\u00f3nale, \u00e1tale, desv\u00edstele, v\u00edstele, v\u00e9ndale los ojos&#8230;.las posibilidades de los verbos que enriquecen el sexo como ves son infinitas.<\/p>\n<p><strong>94. <\/strong>El deporte es uno de los mayores afrodis\u00edacos que existen, porque nos relajan y nos activan a la vez. Ya te digo lo hac\u00e9is juntos. Y si al llegar os duch\u00e1is juntos ya puede ser la bomba.<\/p>\n<p><strong>95. <\/strong>Fotos er\u00f3ticas realizadas por un profesional, hechas por ti, en un calendario, en un marco, incluso una pintura o un dibujo\u2026los desnudos art\u00edsticos rezuman mucha sensualidad.<\/p>\n<p><strong>96. <\/strong>Ya estamos acabando pero a\u00fan est\u00e1s a tiempo\u2026 \u00bfseguro que no queda nada en el tintero?.. \u00bfAlguna fantas\u00eda o deseo que nunca has contado a nadie? \u00bfAlguna cosilla que te de verg\u00fcenza o que te parezca mal pensar?&#8230;No lo escondas m\u00e1s y comp\u00e1rtelo!<\/p>\n<p><strong>97. <\/strong>Penetraci\u00f3n suave, profunda, con movimientos oscilantes, parando, siguiendo, moviendo caderas, embistiendo\u2026probad todas las marchas de la penetraci\u00f3n y adentraros en un mundo de placer inmenso.<\/p>\n<p><strong>98. <\/strong>Otra dos preguntas, que ya vamos por la 98 \u00bfQu\u00e9 te gustar\u00eda cambiar o echas en falta en tu vida sexual? \u00bfQu\u00e9 puedes hacer para lograrlo? Pi\u00e9nsalo. Mot\u00edvate. Hazlo.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/manHATTAN.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12642 size-full\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/manHATTAN.jpg\" alt=\"&quot;Finalmente tuve un orgasmo... y mi doctor me dijo que era de la clase equivocada.&quot; (Manhattan)\" width=\"939\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/manHATTAN.jpg 939w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/manHATTAN-293x300.jpg 293w\" sizes=\"auto, (max-width: 939px) 100vw, 939px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>99.<\/strong> Coger vuestro m\u00f3viles, ipads o imprimir estas 100 maneras de mejorar vuestra sexualidad y cuando est\u00e9is solos, tranquilos, en plan cena rom\u00e1ntica o con un vinito al calor de las velas compartirlas y puntuar las ganas que ten\u00e9is de hacer cada punto. Os vais a llevar muchas sorpresas, vais a aumentar vuestra intimidad, romper tab\u00faes y la risa estar\u00e1 siempre garantizada.<\/p>\n<p><strong>100. <\/strong>Para acabar os proponemos que os invent\u00e9is una nueva manera de enriquecer vuestra sexualidad, cada pareja puede tener la suya propia y la creatividad es ilimitada en esto del sexo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Aqu\u00ed ten\u00e9is\u00a0todas las partes de nuestro especial sobre sexo:\u00a0 primera,\u00a0 segunda,\u00a0 tercera y\u00a0 cuarta) 76. Las autoridades recomiendan no llevarse nunca los problemas de pareja a la cama, no sabes c\u00f3mo intoxica el sexo hasta hacerlo desaparecer. A veces una pareja antes de una terapia sexual quiz\u00e1s necesite una terapia de pareja. 77. Ya que estamos con una buena terapia de pareja, \u00bfsabes el secreto para las parejas que duran mucho? Pues volver a compartir cosas: una charla los dos solos, ir al cine, practicar un deporte juntos, una afici\u00f3n, un viaje, un fin de semana&#8230; Recordad que si hace tiempo que no hac\u00e9is nada juntos y est\u00e1is distanciados, el tema sexo seguramente no funcione. (Pod\u00e9is\u00a0hasta volver a compartir cuando estuvisteis en la proa del Titanic, no creo que pudieseis repetir en ese caso pero quien sabe&#8230;) 78. Escribe un diario sobre tu vida sexual. Puedes escribir tus encuentros, reflexiones, fantas\u00edas&#8230; Tambi\u00e9n puedes hacer un blog an\u00f3nimo o incluso dejar perlas secretas de tu vida sexual en Twitter, Instagram\u2026 79. Mucho mindfulness y mucho presente en tu vida sexual, aprende a meditar y a entrenar tu atenci\u00f3n plena y ya ver\u00e1s c\u00f3mo vivir\u00e1s aun con m\u00e1s plenitud tu sexualidad 80. Recuerda que el sexo no tiene edad. Puede ser maravilloso a los 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90\u2026\u00bfEl truco? Adaptarse a las necesidades y posibilidades de cada uno en cada momento 81. \u00bfCu\u00e1les son tus zonas er\u00f3genas? B\u00fascalas si no lo has hecho a\u00fan y comparte esta incre\u00edble informaci\u00f3n con tu pareja (y ya que est\u00e1s ens\u00e9\u00f1ale tambi\u00e9n un poco de anatom\u00eda). A veces nos llevamos gratas sorpresas porque est\u00e1n en zonas que nadie si imagina como las orejas, los pies, las mu\u00f1ecas, las rodillas\u2026 82. Haceros un festival en casa con las mejores pelis er\u00f3ticas de la historia. (En este v\u00eddeo\u00a0ten\u00e9is\u00a0un buen repaso a las mejores films er\u00f3ticos) 83. Ser detallista nunca sienta mal al sexo. Unas flores, una cena sorpresa, un regalito, un poemita, un dibujo, un te quiero\u2026 84. Haced nudismo, quita muchos complejos, naturaliza el cuerpo desnudo y libera mucho. 85. Juego de roles, uno domina (y obliga) y el otro se somete (y obedece). Es muy importante hablar antes de las condiciones del \u201ccontrato\u201d e incluso poner palabras clave para detenerlo si no os est\u00e1 gustando. A partir de ah\u00ed hasta donde quer\u00e1is. 86. El sexo es naturalidad, presente, sensaciones, flexibilidad, es disfrutar m\u00e1s del viaje que del destino, por eso si est\u00e1s obcecado en busca del orgasmo, puede que no lo tengas. Fuera presiones. Disfruta el viaje ya ver\u00e1s que destinos puedes alcanzar. 87. Visitad juntos alguna web de sexo amateur (con gente como vosotros) o si est\u00e1is muy lanzados haceros fotos er\u00f3ticas y mandadlas a p\u00e1ginas amateur (pod\u00e9is taparos la cara si quer\u00e9is, con photoshop o antifaz) 88. Preservativos de sabores, de texturas, finos, extrafinos, con cosas raras\u2026 si us\u00e1is condones, probad modalidades y os llevareis alguna grata sorpresa 89. \u00bfEl sexo anal? Si ella\/\u00e9l te explica que le gustar\u00eda probar, no pienses que es un pervertido. Piensa que quien sabe cu\u00e1nto placer te est\u00e1s perdiendo. 90. A veces el alcohol o las drogas no ayudan a nada al sexo. Es m\u00e1s, lo bloquean totalmente. Una copita o alguna droga suave pueden desinhibir pero recuerda que la l\u00ednea es muy delgada. Por eso casi mejor el sexo siempre de forma natural. 91. Tr\u00edos, intercambio de parejas, sexo en grupo\u2026 todo est\u00e1 bien en el sexo mientras los dos est\u00e9n de acuerdo. \u00bfTe atreves a llegar hasta aqu\u00ed? (En Zoolander nos ense\u00f1an los beneficios del tr\u00edo..\u00bfo es una org\u00eda?) 92. Si vuestra vida sexual s\u00f3lo se basa en el coito, queda terminantemente prohibido durante un tiempo. Un par de semanas o un mes. Seguro que descubr\u00eds otros placeres y renov\u00e1is el vestuario. 93. Dile guarradas, b\u00e1\u00f1ale, p\u00edntale, enjab\u00f3nale, \u00e1tale, desv\u00edstele, v\u00edstele, v\u00e9ndale los ojos&#8230;.las posibilidades de los verbos que enriquecen el sexo como ves son infinitas. 94. El deporte es uno de los mayores afrodis\u00edacos que existen, porque nos relajan y nos activan a la vez. Ya te digo lo hac\u00e9is juntos. Y si al llegar os duch\u00e1is juntos ya puede ser la bomba. 95. Fotos er\u00f3ticas realizadas por un profesional, hechas por ti, en un calendario, en un marco, incluso una pintura o un dibujo\u2026los desnudos art\u00edsticos rezuman mucha sensualidad. 96. Ya estamos acabando pero a\u00fan est\u00e1s a tiempo\u2026 \u00bfseguro que no queda nada en el tintero?.. \u00bfAlguna fantas\u00eda o deseo que nunca has contado a nadie? \u00bfAlguna cosilla que te de verg\u00fcenza o que te parezca mal pensar?&#8230;No lo escondas m\u00e1s y comp\u00e1rtelo! 97. Penetraci\u00f3n suave, profunda, con movimientos oscilantes, parando, siguiendo, moviendo caderas, embistiendo\u2026probad todas las marchas de la penetraci\u00f3n y adentraros en un mundo de placer inmenso. 98. Otra dos preguntas, que ya vamos por la 98 \u00bfQu\u00e9 te gustar\u00eda cambiar o echas en falta en tu vida sexual? \u00bfQu\u00e9 puedes hacer para lograrlo? Pi\u00e9nsalo. Mot\u00edvate. Hazlo. 99. Coger vuestro m\u00f3viles, ipads o imprimir estas 100 maneras de mejorar vuestra sexualidad y cuando est\u00e9is solos, tranquilos, en plan cena rom\u00e1ntica o con un vinito al calor de las velas compartirlas y puntuar las ganas que ten\u00e9is de hacer cada punto. Os vais a llevar muchas sorpresas, vais a aumentar vuestra intimidad, romper tab\u00faes y la risa estar\u00e1 siempre garantizada. 100. 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Haceros un festival en casa con las mejores pelis er\u00f3ticas de la historia. (En este v\u00eddeo\u00a0ten\u00e9is\u00a0un buen repaso a las mejores films er\u00f3ticos) 83. Ser detallista nunca sienta mal al sexo. Unas flores, una cena sorpresa, un regalito, un poemita, un dibujo, un te quiero\u2026 84. Haced nudismo, quita muchos complejos, naturaliza el cuerpo desnudo y libera mucho. 85. Juego de roles, uno domina (y obliga) y el otro se somete (y obedece). Es muy importante hablar antes de las condiciones del \u201ccontrato\u201d e incluso poner palabras clave para detenerlo si no os est\u00e1 gustando. A partir de ah\u00ed hasta donde quer\u00e1is. 86. El sexo es naturalidad, presente, sensaciones, flexibilidad, es disfrutar m\u00e1s del viaje que del destino, por eso si est\u00e1s obcecado en busca del orgasmo, puede que no lo tengas. Fuera presiones. Disfruta el viaje ya ver\u00e1s que destinos puedes alcanzar. 87. Visitad juntos alguna web de sexo amateur (con gente como vosotros) o si est\u00e1is muy lanzados haceros fotos er\u00f3ticas y mandadlas a p\u00e1ginas amateur (pod\u00e9is taparos la cara si quer\u00e9is, con photoshop o antifaz) 88. Preservativos de sabores, de texturas, finos, extrafinos, con cosas raras\u2026 si us\u00e1is condones, probad modalidades y os llevareis alguna grata sorpresa 89. \u00bfEl sexo anal? Si ella\/\u00e9l te explica que le gustar\u00eda probar, no pienses que es un pervertido. Piensa que quien sabe cu\u00e1nto placer te est\u00e1s perdiendo. 90. A veces el alcohol o las drogas no ayudan a nada al sexo. Es m\u00e1s, lo bloquean totalmente. Una copita o alguna droga suave pueden desinhibir pero recuerda que la l\u00ednea es muy delgada. Por eso casi mejor el sexo siempre de forma natural. 91. Tr\u00edos, intercambio de parejas, sexo en grupo\u2026 todo est\u00e1 bien en el sexo mientras los dos est\u00e9n de acuerdo. \u00bfTe atreves a llegar hasta aqu\u00ed? (En Zoolander nos ense\u00f1an los beneficios del tr\u00edo..\u00bfo es una org\u00eda?) 92. Si vuestra vida sexual s\u00f3lo se basa en el coito, queda terminantemente prohibido durante un tiempo. Un par de semanas o un mes. Seguro que descubr\u00eds otros placeres y renov\u00e1is el vestuario. 93. Dile guarradas, b\u00e1\u00f1ale, p\u00edntale, enjab\u00f3nale, \u00e1tale, desv\u00edstele, v\u00edstele, v\u00e9ndale los ojos&#8230;.las posibilidades de los verbos que enriquecen el sexo como ves son infinitas. 94. El deporte es uno de los mayores afrodis\u00edacos que existen, porque nos relajan y nos activan a la vez. Ya te digo lo hac\u00e9is juntos. Y si al llegar os duch\u00e1is juntos ya puede ser la bomba. 95. Fotos er\u00f3ticas realizadas por un profesional, hechas por ti, en un calendario, en un marco, incluso una pintura o un dibujo\u2026los desnudos art\u00edsticos rezuman mucha sensualidad. 96. 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Las autoridades recomiendan no llevarse nunca los problemas de pareja a la cama, no sabes c\u00f3mo intoxica el sexo hasta hacerlo desaparecer. A veces una pareja antes de una terapia sexual quiz\u00e1s necesite una terapia de pareja. 77. Ya que estamos con una buena terapia de pareja, \u00bfsabes el secreto para las parejas que duran mucho? Pues volver a compartir cosas: una charla los dos solos, ir al cine, practicar un deporte juntos, una afici\u00f3n, un viaje, un fin de semana&#8230; Recordad que si hace tiempo que no hac\u00e9is nada juntos y est\u00e1is distanciados, el tema sexo seguramente no funcione. (Pod\u00e9is\u00a0hasta volver a compartir cuando estuvisteis en la proa del Titanic, no creo que pudieseis repetir en ese caso pero quien sabe&#8230;) 78. Escribe un diario sobre tu vida sexual. Puedes escribir tus encuentros, reflexiones, fantas\u00edas&#8230; Tambi\u00e9n puedes hacer un blog an\u00f3nimo o incluso dejar perlas secretas de tu vida sexual en Twitter, Instagram\u2026 79. Mucho mindfulness y mucho presente en tu vida sexual, aprende a meditar y a entrenar tu atenci\u00f3n plena y ya ver\u00e1s c\u00f3mo vivir\u00e1s aun con m\u00e1s plenitud tu sexualidad 80. Recuerda que el sexo no tiene edad. Puede ser maravilloso a los 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90\u2026\u00bfEl truco? Adaptarse a las necesidades y posibilidades de cada uno en cada momento 81. \u00bfCu\u00e1les son tus zonas er\u00f3genas? B\u00fascalas si no lo has hecho a\u00fan y comparte esta incre\u00edble informaci\u00f3n con tu pareja (y ya que est\u00e1s ens\u00e9\u00f1ale tambi\u00e9n un poco de anatom\u00eda). A veces nos llevamos gratas sorpresas porque est\u00e1n en zonas que nadie si imagina como las orejas, los pies, las mu\u00f1ecas, las rodillas\u2026 82. Haceros un festival en casa con las mejores pelis er\u00f3ticas de la historia. (En este v\u00eddeo\u00a0ten\u00e9is\u00a0un buen repaso a las mejores films er\u00f3ticos) 83. Ser detallista nunca sienta mal al sexo. Unas flores, una cena sorpresa, un regalito, un poemita, un dibujo, un te quiero\u2026 84. Haced nudismo, quita muchos complejos, naturaliza el cuerpo desnudo y libera mucho. 85. Juego de roles, uno domina (y obliga) y el otro se somete (y obedece). Es muy importante hablar antes de las condiciones del \u201ccontrato\u201d e incluso poner palabras clave para detenerlo si no os est\u00e1 gustando. A partir de ah\u00ed hasta donde quer\u00e1is. 86. El sexo es naturalidad, presente, sensaciones, flexibilidad, es disfrutar m\u00e1s del viaje que del destino, por eso si est\u00e1s obcecado en busca del orgasmo, puede que no lo tengas. Fuera presiones. Disfruta el viaje ya ver\u00e1s que destinos puedes alcanzar. 87. Visitad juntos alguna web de sexo amateur (con gente como vosotros) o si est\u00e1is muy lanzados haceros fotos er\u00f3ticas y mandadlas a p\u00e1ginas amateur (pod\u00e9is taparos la cara si quer\u00e9is, con photoshop o antifaz) 88. Preservativos de sabores, de texturas, finos, extrafinos, con cosas raras\u2026 si us\u00e1is condones, probad modalidades y os llevareis alguna grata sorpresa 89. \u00bfEl sexo anal? Si ella\/\u00e9l te explica que le gustar\u00eda probar, no pienses que es un pervertido. Piensa que quien sabe cu\u00e1nto placer te est\u00e1s perdiendo. 90. A veces el alcohol o las drogas no ayudan a nada al sexo. Es m\u00e1s, lo bloquean totalmente. Una copita o alguna droga suave pueden desinhibir pero recuerda que la l\u00ednea es muy delgada. Por eso casi mejor el sexo siempre de forma natural. 91. Tr\u00edos, intercambio de parejas, sexo en grupo\u2026 todo est\u00e1 bien en el sexo mientras los dos est\u00e9n de acuerdo. \u00bfTe atreves a llegar hasta aqu\u00ed? (En Zoolander nos ense\u00f1an los beneficios del tr\u00edo..\u00bfo es una org\u00eda?) 92. Si vuestra vida sexual s\u00f3lo se basa en el coito, queda terminantemente prohibido durante un tiempo. Un par de semanas o un mes. Seguro que descubr\u00eds otros placeres y renov\u00e1is el vestuario. 93. Dile guarradas, b\u00e1\u00f1ale, p\u00edntale, enjab\u00f3nale, \u00e1tale, desv\u00edstele, v\u00edstele, v\u00e9ndale los ojos&#8230;.las posibilidades de los verbos que enriquecen el sexo como ves son infinitas. 94. El deporte es uno de los mayores afrodis\u00edacos que existen, porque nos relajan y nos activan a la vez. Ya te digo lo hac\u00e9is juntos. Y si al llegar os duch\u00e1is juntos ya puede ser la bomba. 95. Fotos er\u00f3ticas realizadas por un profesional, hechas por ti, en un calendario, en un marco, incluso una pintura o un dibujo\u2026los desnudos art\u00edsticos rezuman mucha sensualidad. 96. Ya estamos acabando pero a\u00fan est\u00e1s a tiempo\u2026 \u00bfseguro que no queda nada en el tintero?.. \u00bfAlguna fantas\u00eda o deseo que nunca has contado a nadie? \u00bfAlguna cosilla que te de verg\u00fcenza o que te parezca mal pensar?&#8230;No lo escondas m\u00e1s y comp\u00e1rtelo! 97. Penetraci\u00f3n suave, profunda, con movimientos oscilantes, parando, siguiendo, moviendo caderas, embistiendo\u2026probad todas las marchas de la penetraci\u00f3n y adentraros en un mundo de placer inmenso. 98. Otra dos preguntas, que ya vamos por la 98 \u00bfQu\u00e9 te gustar\u00eda cambiar o echas en falta en tu vida sexual? \u00bfQu\u00e9 puedes hacer para lograrlo? Pi\u00e9nsalo. Mot\u00edvate. Hazlo. 99. Coger vuestro m\u00f3viles, ipads o imprimir estas 100 maneras de mejorar vuestra sexualidad y cuando est\u00e9is solos, tranquilos, en plan cena rom\u00e1ntica o con un vinito al calor de las velas compartirlas y puntuar las ganas que ten\u00e9is de hacer cada punto. 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