{"id":4570,"date":"2013-04-10T15:53:10","date_gmt":"2013-04-10T13:53:10","guid":{"rendered":"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=4570"},"modified":"2014-12-25T22:37:27","modified_gmt":"2014-12-25T20:37:27","slug":"entrevista-a-la-psicologa-y-escritora-victoria-cadarso-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/entrevista-a-la-psicologa-y-escritora-victoria-cadarso-2\/","title":{"rendered":"Entrevista a la psic\u00f3loga y escritora Victoria Cadarso"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

Esta semana entrevistamos en filmoterapia a la reconocida psic\u00f3loga y escritora (y muchas otras cosas que veremos a continuaci\u00f3n) Victoria Cadarso que nos hablar\u00e1 de su \u00faltimo libro \u00abAbraza a tu ni\u00f1o interior\u00bb y de muchas otras cosas como el eneagrama, la psicolog\u00eda energ\u00e9tica y por supuesto, de cine, filmoterapia y de sus pel\u00edculas m\u00e1s inspiradoras. Que lo disfruteis.<\/p>\n

(Ver a continuaci\u00f3n a Victoria Cadarso colaborando en el imprescindible programa de radio Con\u00f3cete a ti mismo, a partir del minuto 8:50) <\/em>
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ENTREVISTA A VICTORIA CADARSO, FILMOTERAPIA<\/p>\n

Filmoterapia: Cuando leo tu curr\u00edculo y veo tu excepcional formaci\u00f3n, no puedo dejar de comenzar la entrevista pregunt\u00e1ndote sobre tu formaci\u00f3n con Don Richard Riso y Russ Hudson en el Enneagram Institute de Nueva York. La gente que conoce el eneagrama sabe que es una de las figuras m\u00e1s importantes en este campo. Debiste aprender mucho.<\/strong><\/p>\n

Victoria Cadarso: Pues la verdad es que si aprend\u00ed mucho de los dos. Es una gran p\u00e9rdida que Riso falleciera en octubre del a\u00f1o pasado porque era una persona excepcional y conocerle ha supuesto un antes y despu\u00e9s en mi vida. Era inteligente, entregado, creativo, estructurado, y generoso con su conocimiento. Estudiar con ellos dos ha sido un regalo por la informaci\u00f3n tan bien estructurada que proporcionaban y por su trato personal, atento, cercano, comprensivo y compasivo de las dificultades de los Eneatipos de cada uno. Don ha hecho uno de los mejores legados al eneagrama, los niveles de desarrollo, que aportan la dimensi\u00f3n vertical que ninguna otra escuela de eneagrama aporta. Nos pone en contacto con nuestras cualidades esenciales, nuestros dones, las fortalezas y potenciales en vez de poner el \u00e9nfasis \u00fanicamente en los rasgos a mejorar.<\/p>\n

Una gran formaci\u00f3n y tambi\u00e9n un extraordinariotrabajo presente como terapeuta, formadora, escritora, colaboradora en medios…incluso eres presidenta de a Asociaci\u00f3n de Psicolog\u00eda Energ\u00e9tica de Espa\u00f1a. \u00bfComo definir\u00edas para aquellos que no lo conozcan que es la psicolog\u00eda energ\u00e9tica?<\/strong><\/p>\n

La Psicolog\u00eda energ\u00e9tica es un campo de estudios y pr\u00e1ctica terap\u00e9utica que combina la Psicolog\u00eda convencional, con la Medicina China y con la kinesiolog\u00eda aplicada y pone el foco de la intervenci\u00f3n fundamentalmente en las emociones y sus diferentes manifestaciones. Lo que se pretende es el fluir armonioso de la energ\u00eda entendiendo que cuando la energ\u00eda no fluye equilibradamente es porque existe un bloqueo, exceso o defecto de emoci\u00f3n y estas tres condiciones no fomentan un estado equilibrado. Es un abordaje comprensivo y eficaz que permite hacer cambios r\u00e1pidamente. Adem\u00e1s tiene la ventaja que no hace falta revivir los eventos traum\u00e1ticos para poder sanarlos sino simplemente estar conectados energ\u00e9ticamente con ellos. Facilita que el cliente pueda participar activamente de su propia mejor\u00eda porque se le pueden proporcionar herramientas que se puede autoaplicar.<\/p>\n

\n

Decirte que en consulta hablamos (y recomendamos) tus lecturas a nuestros pacientes (por ejemplo, \u201cBotiqu\u00edn para un coraz\u00f3n roto\u201d tiene un gran \u00e9xito)\u00bfComo has ido desarrollando tu carrera de escritora y como has idos evolucionando a trav\u00e9s de tus libros publicados?<\/strong><\/p>\n

\n

Te agradezco que me consideres escritora, aunque yo no considero que escriba bien, yo me considero m\u00e1s bien una transmisora de las experiencias que he vivido tanto en mis cursos como en consulta. Yo escribo tal y como hablo e intento que los libros sean f\u00e1ciles para que los pueda leer el p\u00fablico en general. Considero que si los clientes se leen los libros se puede adelantar en consulta porque de alguna manera establecen el marco en el cual yo voy a trabajar con ellos. He escrito los libros de los temas que m\u00e1s vienen a consulta: \u201clas adicciones, aunque me haya centrado en la comida\u201d, \u201cel estr\u00e9s en sus diferentes manifestaciones\u201d, \u201clas penas de amor, por las que todos pasamos en alg\u00fan momento\u201d y este \u00faltimo libro sobre el ni\u00f1o interior que considero son los cimientos de nuestra personalidad y por ello de la manera que filtramos, y manejamos nuestra vida. Aunque siempre pienso que cualquiera de mis libros se puede mejorar cada vez que incorporo conocimientos nuevos me ayudan tambi\u00e9n como cura de humildad de que lo hacemos lo mejor que podemos en cada momento aunque sigamos creciendo y desarroll\u00e1ndonos.<\/p>\n

El 12 de abril se presenta tu nuevo libro, <\/strong>\u201c<\/a><\/span>Abraza a tu ni\u00f1o interior (Nunca es tarde para sanar tu infancia)\u201d<\/span><\/a><\/span><\/strong>. Cu\u00e9ntanos sobre que trata el libro y cual es tu objetivo cuando lo escribiste.<\/strong><\/p>\n

Mi nuevo libro \u201cAbraza tu ni\u00f1o interior\u201d intenta transmitir como vamos dejando de un lado a nuestro aut\u00e9ntico ser: nuestro ni\u00f1o interior divino o todo el potencial que llevamos dentro, para adaptarnos a los padres y personas significativas que formaron parte de nuestro entorno familiar. Pretendo describir de forma sencilla como las emociones, creencias y comportamientos no expresados van determinando nuestro tipo de personalidad o estructura defensiva. Esta surge para proteger a nuestro ni\u00f1o interior herido por no haber podido expresar sus emociones y necesidades por miedo a ser rechazado o abandonado. Mi intenci\u00f3n al escribir el libro es que seamos conscientes de que la mayor\u00eda de las dificultades que tenemos como adultos tienen su origen en la infancia y que revisitando y \u201ctrabajando\u201d nuestra infancia podemos cambiar nuestro presente. Nuestro pasado no tiene por qu\u00e9 ser una condena de por vida, tenemos que aprender de nuestra experiencia para poderla transformar en nuestro beneficio.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Nuestro cerebro siempre est\u00e1 en presente, podemos trabajar nuestro pasado desde el presente y modificar nuestro futuro tambi\u00e9n desde el presente. Cada vez que revisitamos nuestro pasado lo cambiamos al darle una nueva interpretaci\u00f3n. Cuando por un lado entendemos que nos falt\u00f3 en las diferentes etapas del desarrollo, podemos expresar las emociones que bloqueamos en su momento y a trav\u00e9s de meditaciones \u2013 visualizaciones podemos, de forma amable, introducir cambios en nuestra forma de abrazarnos y mejorar nuestra relaci\u00f3n con nosotros mismos.<\/p>\n

En la medida que aceptemos las distintas partes de nosotros, nuestros diferentes ni\u00f1os interiores y los integremos con nuestra parte adulta, de forma mas coherente nos sentiremos m\u00e1s tranquilos y serenos.<\/p>\n

Yo opino que podemos transformar nuestras carencias cuando 1) tomamos consciencia de que pensamos, sentimos y como actuamos (la mayor\u00eda de las veces funcionamos en \u201cpiloto autom\u00e1tico\u201d 2) nos aceptamos como somos y donde estamos en el momento presente 3) nos proponemos empezar el camino de transformaci\u00f3n disfrutando del proceso pasito a pasito.<\/p>\n

\u00bfD\u00f3nde se encuentra nuestro ni\u00f1o interior y como podemos contactar con \u00e9l (y escucharlo y abrazarlo)?<\/strong><\/p>\n

Nuestro ni\u00f1o interior est\u00e1, como su nombre indica, en nuestro interior es una parte nuestra que nos acompa\u00f1a donde vayamos. A veces se oculta y no se muestra para nada y en otras ocasiones pretende hacerse cargo de nuestra personalidad interfiriendo con nuestra parte adulta y no dejando que esta \u00faltima tome las riendas de nuestra vida. Esto suele hacerlo en los momentos de m\u00e1s estr\u00e9s o tensi\u00f3n, cuando fallan nuestros mecanismos de defensa, y entonces sale esa parte nuestra infantil que vive con la esperanza de que por fin la hagamos caso y le ayudemos a completar las carencias y necesidades no resueltas de nuestra infancia.<\/p>\n

\n

\u00bfY como es tu ni\u00f1a interior? (me imagino que la abrazas mucho)?<\/strong><\/p>\n

Mi ni\u00f1a interior es una ni\u00f1a solitaria, algo t\u00edmida, vergonzosa que necesita mucho amor pero que lo ha confundido con admiraci\u00f3n as\u00ed que hace muchas cosas para que las personas significativas de mi entorno me valoren. Intento abrazarla diariamente pero muchas veces no le dedico todo el tiempo que necesitar\u00eda, tengo que mejorar eso pero si he conseguido ser menos cr\u00edtica conmigo aunque todav\u00eda no he logrado relajarme y ser menos estricta con los objetivos que me marco, aunque lo sigo intentando.<\/p>\n

\n

Veo que hay programado un taller sobre este tema programado para julio que tiene muy buena pinta, dinos en que consistir\u00e1 y como apuntarse.<\/strong><\/p>\n

En este taller pretendo, en un entorno seguro y en grupo, hacer el trabajo del ni\u00f1o interior, que de la manera que yo lo hago, es trabajando las diferentes etapas del desarrollo y viendo que se qued\u00f3 sin resolver para proporcion\u00e1rselo a nuestro ni\u00f1o a trav\u00e9s de reflexiones, juegos, meditaciones \u2013 visualizaciones y apoyo rec\u00edproco por parte de los otros participantes. Va a ser del 11 al 15 de julio en la sierra de Madrid, las fechas no son exactas todav\u00eda si se que van a ser 4 noches y 5 dias. Creo que es un trabajo muy c\u00e1lido y muy reparador para todos nosotros. A mi me cost\u00f3 muchos a\u00f1os conectar con mi ni\u00f1a interior pero desde que lo pude hacer me cambi\u00f3 la forma de relacionarme conmigo misma de forma que ahora me acepto, aprecio, y amo con todos mis defectos y virtudes.<\/p>\n

\u00bfTienes alg\u00fan otro proyecto en mente o ahora toca centrase en el libro?<\/strong><\/p>\n

Pues la verdad es que soy bastante inquieta y adem\u00e1s de complementar mis terapias y cursos con mis libros siempre tengo en mente consolidar mucha de la informaci\u00f3n que obtengo de los cursos materializ\u00e1ndolo por escrito. Me encanta poder desmenuzar lo que aprendo escribi\u00e9ndolo porque as\u00ed me ayuda a asimilarlo mejor. Me interesan muchas cosas. El eneagrama ocupa un lugar especial y tengo mucha informaci\u00f3n de los cursos que doy. Tambi\u00e9n me fascinan las diferencias de g\u00e9nero y me gustar\u00eda integrar eso en el libro de eneagrama con las diferencias por g\u00e9nero. Otro tema que me fascina es como facilitarle a las parejas el llevarse mejor cuando aprenden las diferencias en la forma de relacionarnos, manejar el estr\u00e9s y disfrutar de la vida que tenemos las mujeres y los hombres. Siempre me han fascinado las diferencias de g\u00e9nero, cultura, nacionalidad, idiosincrasias y como tolerar y respetar esas diferencias.<\/p>\n

En este blog nos gustan mucho los libros y sobre todo el cine, nuestra piedra angular y un maravilloso instrumento generador de cambio y evoluci\u00f3n psicol\u00f3gica \u00bfQue te parece la filmoterapia? <\/strong><\/p>\n

Tu blog me ha resultado muy interesante, creo que has hecho un trabajo incre\u00edblemente profundo y sin embargo cercano y de f\u00e1cil lectura. El poder ejemplificar lo que planteas a trav\u00e9s de peque\u00f1os extractos de pel\u00edculas me parece una manera muy h\u00e1bil para facilitar la comprensi\u00f3n de los conceptos e ideas que desarrollas. Creo que hoy en d\u00eda que somos cada vez m\u00e1s visuales y que tenemos menos tiempo para dedic\u00e1rselo a la lectura, la filmoterapia es un complemento estupendo y muy eficaz en la transmisi\u00f3n de ideas y experiencias y nos permite aprehender identific\u00e1ndonos con los personajes de forma directa y pr\u00e1ctica. Los seres humanos aprendemos patrones de conducta copiando modelos y estos extractos nos muestran modelos claros y concisos.<\/p>\n

Como sabes, en filmoterapia estamos comenzando un especial sobre eneagrama a trav\u00e9s del cine que est\u00e1 teniendo mucho \u00e9xito (decirte que el eneagrama es una de pilares de la filmoterapia) \u00bfQu\u00e9 opinas como experta del hecho de trabajar el eneagrama apoy\u00e1ndose en el cine y sus personajes?<\/strong><\/p>\n

Nosotras encontramos tu blog precisamente a trav\u00e9s de tu descripci\u00f3n de los tipos del eneagrama en la serie \u201clos Simpson\u201d. Me parece una idea excelente, creo que facilita la comprensi\u00f3n de los tipos de personalidad de una manera clara y eficaz. Cuando yo doy clases de eneagrama y me falta alg\u00fan tipo, como el 5 que no suelen venir muchos, utilizo trozos de pel\u00edculas para que vean a los personajes en acci\u00f3n. Me parece un complemento excepcional para los cursos y las lectura de libros de eneagrama.<\/p>\n

Por ejemplo, no se si sab\u00edas que el eneagrama es cada vez m\u00e1s utilizado en el cine para desarrollar personajes (por guionistas y actores). Ya desde el otro lado de la barrera y como psic\u00f3loga,\u00bfque personaje\/s o pel\u00edcula\/s utilizar\u00edas para explicar el eneagrama? \u00bfRecomiendas alguna en tus talleres o terapia? (si tienes tiempo ser\u00eda genial que pusieses 9 pel\u00edculas como ejemplos de los 9 eneagramas).<\/strong><\/p>\n

Si hab\u00eda o\u00eddo hablar de que se est\u00e1 utilizando el eneagrama para construir los personajes en los guiones de las pel\u00edculas. Me encanta el cine, pero desgraciadamente no tengo mucho tiempo para poder disfrutar de el como me gustar\u00eda y por ello no he tenido ocasi\u00f3n de seleccionar personajes de pel\u00edculas para explicar el eneagrama, s\u00f3lo lo he hecho para el 5 que como he dicho antes no suele venir a cursos de eneagrama. Estar\u00eda encantada de poder utilizar pel\u00edculas que sirvan de ejemplos de tipos de eneagrama \u00bflos tienes identificados tu?, me encantar\u00e1 poder aprovecharme de tus conocimientos y experiencia para poder ilustrar los tipos con las pel\u00edculas que tu hayas elegido.<\/p>\n

Sin duda te iremos informando sobre cada post que saquemos de cine y enegrama. ..Bueno, ya que estamos con esto de las recomendaciones cin\u00e9filas, siempre que tenemos a alguien en filmoterapia le proponemos que nos haga una peque\u00f1a lista de sus pel\u00edculas m\u00e1s \u201cfilmoterapeuticas\u201d, es decir, aquellas que m\u00e1s te inspiren, relajen, motiven, etc\u2026 ( o incluso que hayan marcado un punto d inflexi\u00f3n en tu vida),\u00bfC<\/strong>uales pondr\u00edas tu? <\/strong><\/p>\n

Me ha impresionado tu lista de pel\u00edculas. La verdad es que entre ellas est\u00e1n algunas de las pel\u00edculas que m\u00e1s me han impresionado: Forrest Gump, La lista de Schindler, Ghandi, La vida es bella, son algunas de las pel\u00edculas que me han impresionado mucho. Una que no veo que tengas que me impresion\u00f3 es \u201cLa trampa\u201d (Sleuth) de Lawrence Olivier y Michael Caine, otra es la de Alfred Charles Kinsey el 5 del eneagrama que revolucion\u00f3 la investigaci\u00f3n de la sexualidad. <\/span><\/p>\n

(Ver a continuaci\u00f3n el trailer de la pel\u00edcula Kinsey, 2004)<\/em>
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En filmoterapia trabajamos tambi\u00e9n desde la psicolog\u00eda positiva y las 24 fortalezas. Estamos trabajando para poder explicar el eneagrama a trav\u00e9s de las 24 fortalezas psicol\u00f3gicas (y como, con la ayuda del cine). \u00bfQue te parece la idea? <\/strong><\/p>\n

Me parece excepcional, he visto lo que has publicado sobre las 24 fortalezas y los extractos de pel\u00edculas que pones en tu blog y he de darte la enhorabuena por lo f\u00e1cil y claro que lo explicas. De hecho Riso y Hudson dise\u00f1aron 2 cursos uno sobre las virtudes e Ideas Santas de los diferentes tipos de eneagrama que de alguna manera recogen muchas de las fortalezas que tu citas. Lo que est\u00e1 claro es que seg\u00fan vamos desarroll\u00e1ndonos como personas y seg\u00fan nos vamos aceptando y comprendi\u00e9ndonos mejor vamos desarrollando aptitudes que muestran nuestras \u201cfortalezas\u201d m\u00e1s aut\u00e9nticas.<\/p>\n

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Hablando de psicolog\u00eda positiva, llevamos varios especiales en filmoterapia intentando averiguar que demonios es eso de la felicidad, \u00bftu como la definir\u00edas?<\/strong><\/p>\n

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Para mi felicidad son momentos en que estamos presentes y agradecidos de poder gozar del devenir que nos ofrece la vida. El poder prestar atenci\u00f3n plena a esos instantes en que tomamos consciencia de nuestro aut\u00e9ntico ser y nos aceptamos tal cual somos. Lamentablemente pasamos mucho m\u00e1s tiempo en \u201cpiloto autom\u00e1tico\u201d pero el contraste bien vale la pena.<\/p>\n

Ya para acabar, cu\u00e9ntanos que son aquellas cosas en tu vida que te hacen ser feliz, que aumentan tu bienestar y plenitud (hobbies, trabajos, relaciones..etc). <\/strong><\/p>\n

A mi me hace feliz aprender, compartir lo que aprendo, poder colaborar para que las personas tomen conciencia de aquellas habilidades que les van a permitir ser m\u00e1s tolerantes, compasivos y emp\u00e1ticos, primero consigo mismos y luego con los dem\u00e1s para intentar contribuir a que este mundo sea mejor. Mis hobbies leer, ver pel\u00edculas como las que tu ofreces, dar clases en las que mis alumnos participan por lo menos al 50% lo que a mi tambi\u00e9n me permite aprender de ellos, relacionarme con personas con intereses afines y aprender de los que no son tan afines. Yo disfruto intentando aprovechar todo lo que hago al m\u00e1ximo para mi beneficio y el de todos los que entren en contacto conmigo.<\/p>\n

Muchas gracias Victoria, ha sido un verdadero placer tenerte con nosotros.
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Por Jaime Burque<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Esta semana entrevistamos en filmoterapia a la reconocida psic\u00f3loga y escritora (y muchas otras cosas que veremos a continuaci\u00f3n) Victoria Cadarso que nos hablar\u00e1 de su \u00faltimo libro \u00abAbraza a tu ni\u00f1o interior\u00bb y de muchas otras cosas como el eneagrama, la psicolog\u00eda energ\u00e9tica y por supuesto, de cine, filmoterapia y de sus pel\u00edculas m\u00e1s inspiradoras. Que lo disfruteis. (Ver a continuaci\u00f3n a Victoria Cadarso colaborando en el imprescindible programa de radio Con\u00f3cete a ti mismo, a partir del minuto 8:50) ENTREVISTA A VICTORIA CADARSO, FILMOTERAPIA Filmoterapia: Cuando leo tu curr\u00edculo y veo tu excepcional formaci\u00f3n, no puedo dejar de comenzar la entrevista pregunt\u00e1ndote sobre tu formaci\u00f3n con Don Richard Riso y Russ Hudson en el Enneagram Institute de Nueva York. La gente que conoce el eneagrama sabe que es una de las figuras m\u00e1s importantes en este campo. Debiste aprender mucho. Victoria Cadarso: Pues la verdad es que si aprend\u00ed mucho de los dos. Es una gran p\u00e9rdida que Riso falleciera en octubre del a\u00f1o pasado porque era una persona excepcional y conocerle ha supuesto un antes y despu\u00e9s en mi vida. Era inteligente, entregado, creativo, estructurado, y generoso con su conocimiento. Estudiar con ellos dos ha sido un regalo por la informaci\u00f3n tan bien estructurada que proporcionaban y por su trato personal, atento, cercano, comprensivo y compasivo de las dificultades de los Eneatipos de cada uno. Don ha hecho uno de los mejores legados al eneagrama, los niveles de desarrollo, que aportan la dimensi\u00f3n vertical que ninguna otra escuela de eneagrama aporta. Nos pone en contacto con nuestras cualidades esenciales, nuestros dones, las fortalezas y potenciales en vez de poner el \u00e9nfasis \u00fanicamente en los rasgos a mejorar. Una gran formaci\u00f3n y tambi\u00e9n un extraordinariotrabajo presente como terapeuta, formadora, escritora, colaboradora en medios…incluso eres presidenta de a Asociaci\u00f3n de Psicolog\u00eda Energ\u00e9tica de Espa\u00f1a. \u00bfComo definir\u00edas para aquellos que no lo conozcan que es la psicolog\u00eda energ\u00e9tica? La Psicolog\u00eda energ\u00e9tica es un campo de estudios y pr\u00e1ctica terap\u00e9utica que combina la Psicolog\u00eda convencional, con la Medicina China y con la kinesiolog\u00eda aplicada y pone el foco de la intervenci\u00f3n fundamentalmente en las emociones y sus diferentes manifestaciones. Lo que se pretende es el fluir armonioso de la energ\u00eda entendiendo que cuando la energ\u00eda no fluye equilibradamente es porque existe un bloqueo, exceso o defecto de emoci\u00f3n y estas tres condiciones no fomentan un estado equilibrado. Es un abordaje comprensivo y eficaz que permite hacer cambios r\u00e1pidamente. Adem\u00e1s tiene la ventaja que no hace falta revivir los eventos traum\u00e1ticos para poder sanarlos sino simplemente estar conectados energ\u00e9ticamente con ellos. Facilita que el cliente pueda participar activamente de su propia mejor\u00eda porque se le pueden proporcionar herramientas que se puede autoaplicar. Decirte que en consulta hablamos (y recomendamos) tus lecturas a nuestros pacientes (por ejemplo, \u201cBotiqu\u00edn para un coraz\u00f3n roto\u201d tiene un gran \u00e9xito)\u00bfComo has ido desarrollando tu carrera de escritora y como has idos evolucionando a trav\u00e9s de tus libros publicados? Te agradezco que me consideres escritora, aunque yo no considero que escriba bien, yo me considero m\u00e1s bien una transmisora de las experiencias que he vivido tanto en mis cursos como en consulta. Yo escribo tal y como hablo e intento que los libros sean f\u00e1ciles para que los pueda leer el p\u00fablico en general. Considero que si los clientes se leen los libros se puede adelantar en consulta porque de alguna manera establecen el marco en el cual yo voy a trabajar con ellos. He escrito los libros de los temas que m\u00e1s vienen a consulta: \u201clas adicciones, aunque me haya centrado en la comida\u201d, \u201cel estr\u00e9s en sus diferentes manifestaciones\u201d, \u201clas penas de amor, por las que todos pasamos en alg\u00fan momento\u201d y este \u00faltimo libro sobre el ni\u00f1o interior que considero son los cimientos de nuestra personalidad y por ello de la manera que filtramos, y manejamos nuestra vida. Aunque siempre pienso que cualquiera de mis libros se puede mejorar cada vez que incorporo conocimientos nuevos me ayudan tambi\u00e9n como cura de humildad de que lo hacemos lo mejor que podemos en cada momento aunque sigamos creciendo y desarroll\u00e1ndonos. El 12 de abril se presenta tu nuevo libro, \u201cAbraza a tu ni\u00f1o interior (Nunca es tarde para sanar tu infancia)\u201d. Cu\u00e9ntanos sobre que trata el libro y cual es tu objetivo cuando lo escribiste. Mi nuevo libro \u201cAbraza tu ni\u00f1o interior\u201d intenta transmitir como vamos dejando de un lado a nuestro aut\u00e9ntico ser: nuestro ni\u00f1o interior divino o todo el potencial que llevamos dentro, para adaptarnos a los padres y personas significativas que formaron parte de nuestro entorno familiar. Pretendo describir de forma sencilla como las emociones, creencias y comportamientos no expresados van determinando nuestro tipo de personalidad o estructura defensiva. Esta surge para proteger a nuestro ni\u00f1o interior herido por no haber podido expresar sus emociones y necesidades por miedo a ser rechazado o abandonado. Mi intenci\u00f3n al escribir el libro es que seamos conscientes de que la mayor\u00eda de las dificultades que tenemos como adultos tienen su origen en la infancia y que revisitando y \u201ctrabajando\u201d nuestra infancia podemos cambiar nuestro presente. Nuestro pasado no tiene por qu\u00e9 ser una condena de por vida, tenemos que aprender de nuestra experiencia para poderla transformar en nuestro beneficio. Nuestro cerebro siempre est\u00e1 en presente, podemos trabajar nuestro pasado desde el presente y modificar nuestro futuro tambi\u00e9n desde el presente. Cada vez que revisitamos nuestro pasado lo cambiamos al darle una nueva interpretaci\u00f3n. Cuando por un lado entendemos que nos falt\u00f3 en las diferentes etapas del desarrollo, podemos expresar las emociones que bloqueamos en su momento y a trav\u00e9s de meditaciones \u2013 visualizaciones podemos, de forma amable, introducir cambios en nuestra forma de abrazarnos y mejorar nuestra relaci\u00f3n con nosotros mismos. En la medida que aceptemos las distintas partes de nosotros, nuestros diferentes ni\u00f1os interiores y los integremos con nuestra parte adulta, de forma mas coherente nos sentiremos m\u00e1s tranquilos y serenos. Yo opino que podemos transformar nuestras carencias cuando 1) tomamos consciencia de que pensamos, sentimos y como actuamos (la mayor\u00eda de las veces funcionamos en \u201cpiloto autom\u00e1tico\u201d 2) nos aceptamos como somos y donde estamos en el momento presente 3) nos proponemos empezar el camino de transformaci\u00f3n disfrutando del proceso pasito a pasito. \u00bfD\u00f3nde se encuentra nuestro ni\u00f1o interior y como podemos contactar con \u00e9l (y escucharlo y abrazarlo)? Nuestro ni\u00f1o interior est\u00e1, como su nombre indica, en nuestro interior es una parte nuestra que nos acompa\u00f1a donde vayamos. A veces se oculta y no se muestra para nada y en otras ocasiones pretende hacerse cargo de nuestra personalidad interfiriendo con nuestra parte adulta y no dejando que esta \u00faltima tome las riendas de nuestra vida. Esto suele hacerlo en los momentos de m\u00e1s estr\u00e9s o tensi\u00f3n, cuando fallan nuestros mecanismos de defensa, y entonces sale esa parte nuestra infantil que vive con la esperanza de que por fin la hagamos caso y le ayudemos a completar las carencias y necesidades no resueltas de nuestra infancia. \u00bfY como es tu ni\u00f1a interior? (me imagino que la abrazas mucho)? Mi ni\u00f1a interior es una ni\u00f1a solitaria, algo t\u00edmida, vergonzosa que necesita mucho amor pero que lo ha confundido con admiraci\u00f3n as\u00ed que hace muchas cosas para que las personas significativas de mi entorno me valoren. Intento abrazarla diariamente pero muchas veces no le dedico todo el tiempo que necesitar\u00eda, tengo que mejorar eso pero si he conseguido ser menos cr\u00edtica conmigo aunque todav\u00eda no he logrado relajarme y ser menos estricta con los objetivos que me marco, aunque lo sigo intentando. Veo que hay programado un taller sobre este tema programado para julio que tiene muy buena pinta, dinos en que consistir\u00e1 y como apuntarse. En este taller pretendo, en un entorno seguro y en grupo, hacer el trabajo del ni\u00f1o interior, que de la manera que yo lo hago, es trabajando las diferentes etapas del desarrollo y viendo que se qued\u00f3 sin resolver para proporcion\u00e1rselo a nuestro ni\u00f1o a trav\u00e9s de reflexiones, juegos, meditaciones \u2013 visualizaciones y apoyo rec\u00edproco por parte de los otros participantes. Va a ser del 11 al 15 de julio en la sierra de Madrid, las fechas no son exactas todav\u00eda si se que van a ser 4 noches y 5 dias. Creo que es un trabajo muy c\u00e1lido y muy reparador para todos nosotros. A mi me cost\u00f3 muchos a\u00f1os conectar con mi ni\u00f1a interior pero desde que lo pude hacer me cambi\u00f3 la forma de relacionarme conmigo misma de forma que ahora me acepto, aprecio, y amo con todos mis defectos y virtudes. \u00bfTienes alg\u00fan otro proyecto en mente o ahora toca centrase en el libro? Pues la verdad es que soy bastante inquieta y adem\u00e1s de complementar mis terapias y cursos con mis libros siempre tengo en mente consolidar mucha de la informaci\u00f3n que obtengo de los cursos materializ\u00e1ndolo por escrito. Me encanta poder desmenuzar lo que aprendo escribi\u00e9ndolo porque as\u00ed me ayuda a asimilarlo mejor. Me interesan muchas cosas. El eneagrama ocupa un lugar especial y tengo mucha informaci\u00f3n de los cursos que doy. Tambi\u00e9n me fascinan las diferencias de g\u00e9nero y me gustar\u00eda integrar eso en el libro de eneagrama con las diferencias por g\u00e9nero. Otro tema que me fascina es como facilitarle a las parejas el llevarse mejor cuando aprenden las diferencias en la forma de relacionarnos, manejar el estr\u00e9s y disfrutar de la vida que tenemos las mujeres y los hombres. Siempre me han fascinado las diferencias de g\u00e9nero, cultura, nacionalidad, idiosincrasias y como tolerar y respetar esas diferencias. En este blog nos gustan mucho los libros y sobre todo el cine, nuestra piedra angular y un maravilloso instrumento generador de cambio y evoluci\u00f3n psicol\u00f3gica \u00bfQue te parece la filmoterapia? Tu blog me ha resultado muy interesante, creo que has hecho un trabajo incre\u00edblemente profundo y sin embargo cercano y de f\u00e1cil lectura. El poder ejemplificar lo que planteas a trav\u00e9s de peque\u00f1os extractos de pel\u00edculas me parece una manera muy h\u00e1bil para facilitar la comprensi\u00f3n de los conceptos e ideas que desarrollas. Creo que hoy en d\u00eda que somos cada vez m\u00e1s visuales y que tenemos menos tiempo para dedic\u00e1rselo a la lectura, la filmoterapia es un complemento estupendo y muy eficaz en la transmisi\u00f3n de ideas y experiencias y nos permite aprehender identific\u00e1ndonos con los personajes de forma directa y pr\u00e1ctica. Los seres humanos aprendemos patrones de conducta copiando modelos y estos extractos nos muestran modelos claros y concisos. Como sabes, en filmoterapia estamos comenzando un especial sobre eneagrama a trav\u00e9s del cine que est\u00e1 teniendo mucho \u00e9xito (decirte que el eneagrama es una de pilares de la filmoterapia) \u00bfQu\u00e9 opinas como experta del hecho de trabajar el eneagrama apoy\u00e1ndose en el cine y sus personajes? Nosotras encontramos tu blog precisamente a trav\u00e9s de tu descripci\u00f3n de los tipos del eneagrama en la serie \u201clos Simpson\u201d. Me parece una idea excelente, creo que facilita la comprensi\u00f3n de los tipos de personalidad de una manera clara y eficaz. Cuando yo doy clases de eneagrama y me falta alg\u00fan tipo, como el 5 que no suelen venir muchos, utilizo trozos de pel\u00edculas para que vean a los personajes en acci\u00f3n. Me parece un complemento excepcional para los cursos y las lectura de libros de eneagrama. Por ejemplo, no se si sab\u00edas que el eneagrama es cada vez m\u00e1s utilizado en el cine para desarrollar personajes (por guionistas y actores). Ya desde el otro lado de la barrera y como psic\u00f3loga,\u00bfque personaje\/s o pel\u00edcula\/s utilizar\u00edas para explicar el eneagrama? \u00bfRecomiendas alguna en tus talleres o terapia? (si tienes tiempo ser\u00eda genial que pusieses 9 pel\u00edculas como ejemplos de los 9 eneagramas). Si hab\u00eda o\u00eddo hablar de que se est\u00e1 utilizando el eneagrama para construir los personajes en los guiones de las pel\u00edculas. Me encanta el cine, pero desgraciadamente no tengo mucho tiempo para poder disfrutar de el como me gustar\u00eda y por ello no he tenido ocasi\u00f3n de seleccionar personajes de pel\u00edculas para explicar el eneagrama, s\u00f3lo lo he hecho para el 5 que como he dicho antes no suele venir a cursos de eneagrama. Estar\u00eda encantada de poder utilizar pel\u00edculas que sirvan de ejemplos de tipos de eneagrama \u00bflos tienes identificados tu?, me encantar\u00e1 poder aprovecharme de tus conocimientos y experiencia para poder ilustrar los tipos con las pel\u00edculas que tu hayas elegido. Sin duda te iremos informando sobre cada post que saquemos de cine y enegrama. ..Bueno, ya que estamos con esto de las recomendaciones cin\u00e9filas, siempre que tenemos a alguien en filmoterapia le proponemos que nos haga una peque\u00f1a lista de sus pel\u00edculas m\u00e1s \u201cfilmoterapeuticas\u201d, es decir, aquellas que m\u00e1s te inspiren, relajen, motiven, etc\u2026 ( o incluso que hayan marcado un punto d inflexi\u00f3n en tu vida),\u00bfCuales pondr\u00edas tu? Me ha impresionado tu lista de pel\u00edculas. La verdad es que entre ellas est\u00e1n algunas de las pel\u00edculas que m\u00e1s me han impresionado: Forrest Gump, La lista de Schindler, Ghandi, La vida es bella, son algunas de las pel\u00edculas que me han impresionado mucho. Una que no veo que tengas que me impresion\u00f3 es \u201cLa trampa\u201d (Sleuth) de Lawrence Olivier y Michael Caine, otra es la de Alfred Charles Kinsey el 5 del eneagrama que revolucion\u00f3 la investigaci\u00f3n de la sexualidad. (Ver a continuaci\u00f3n el trailer de la pel\u00edcula Kinsey, 2004) En filmoterapia trabajamos tambi\u00e9n desde la psicolog\u00eda positiva y las 24 fortalezas. Estamos trabajando para poder explicar el eneagrama a trav\u00e9s de las 24 fortalezas psicol\u00f3gicas (y como, con la ayuda del cine). \u00bfQue te parece la idea? Me parece excepcional, he visto lo que has publicado sobre las 24 fortalezas y los extractos de pel\u00edculas que pones en tu blog y he de darte la enhorabuena por lo f\u00e1cil y claro que lo explicas. De hecho Riso y Hudson dise\u00f1aron 2 cursos uno sobre las virtudes e Ideas Santas de los diferentes tipos de eneagrama que de alguna manera recogen muchas de las fortalezas que tu citas. Lo que est\u00e1 claro es que seg\u00fan vamos desarroll\u00e1ndonos como personas y seg\u00fan nos vamos aceptando y comprendi\u00e9ndonos mejor vamos desarrollando aptitudes que muestran nuestras \u201cfortalezas\u201d m\u00e1s aut\u00e9nticas. Hablando de psicolog\u00eda positiva, llevamos varios especiales en filmoterapia intentando averiguar que demonios es eso de la felicidad, \u00bftu como la definir\u00edas? Para mi felicidad son momentos en que estamos presentes y agradecidos de poder gozar del devenir que nos ofrece la vida. El poder prestar atenci\u00f3n plena a esos instantes en que tomamos consciencia de nuestro aut\u00e9ntico ser y nos aceptamos tal cual somos. Lamentablemente pasamos mucho m\u00e1s tiempo en \u201cpiloto autom\u00e1tico\u201d pero el contraste bien vale la pena. Ya para acabar, cu\u00e9ntanos que son aquellas cosas en tu vida que te hacen ser feliz, que aumentan tu bienestar y plenitud (hobbies, trabajos, relaciones..etc). A mi me hace feliz aprender, compartir lo que aprendo, poder colaborar para que las personas tomen conciencia de aquellas habilidades que les van a permitir ser m\u00e1s tolerantes, compasivos y emp\u00e1ticos, primero consigo mismos y luego con los dem\u00e1s para intentar contribuir a que este mundo sea mejor. Mis hobbies leer, ver pel\u00edculas como las que tu ofreces, dar clases en las que mis alumnos participan por lo menos al 50% lo que a mi tambi\u00e9n me permite aprender de ellos, relacionarme con personas con intereses afines y aprender de los que no son tan afines. Yo disfruto intentando aprovechar todo lo que hago al m\u00e1ximo para mi beneficio y el de todos los que entren en contacto conmigo. Muchas gracias Victoria, ha sido un verdadero placer tenerte con nosotros. Por Jaime Burque<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[294],"tags":[],"etiqueta-cine":[673],"class_list":["post-4570","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entrevistas-3","etiqueta-cine-otros"],"acf":[],"yoast_head":"\nEntrevista a la psic\u00f3loga y escritora Victoria Cadarso - FILMOTERAPIA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/entrevista-a-la-psicologa-y-escritora-victoria-cadarso-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Entrevista a la psic\u00f3loga y escritora Victoria Cadarso - FILMOTERAPIA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Esta semana entrevistamos en filmoterapia a la reconocida psic\u00f3loga y escritora (y muchas otras cosas que veremos a continuaci\u00f3n) Victoria Cadarso que nos hablar\u00e1 de su \u00faltimo libro \u00abAbraza a tu ni\u00f1o interior\u00bb y de muchas otras cosas como el eneagrama, la psicolog\u00eda energ\u00e9tica y por supuesto, de cine, filmoterapia y de sus pel\u00edculas m\u00e1s inspiradoras. Que lo disfruteis. (Ver a continuaci\u00f3n a Victoria Cadarso colaborando en el imprescindible programa de radio Con\u00f3cete a ti mismo, a partir del minuto 8:50) ENTREVISTA A VICTORIA CADARSO, FILMOTERAPIA Filmoterapia: Cuando leo tu curr\u00edculo y veo tu excepcional formaci\u00f3n, no puedo dejar de comenzar la entrevista pregunt\u00e1ndote sobre tu formaci\u00f3n con Don Richard Riso y Russ Hudson en el Enneagram Institute de Nueva York. La gente que conoce el eneagrama sabe que es una de las figuras m\u00e1s importantes en este campo. Debiste aprender mucho. Victoria Cadarso: Pues la verdad es que si aprend\u00ed mucho de los dos. Es una gran p\u00e9rdida que Riso falleciera en octubre del a\u00f1o pasado porque era una persona excepcional y conocerle ha supuesto un antes y despu\u00e9s en mi vida. Era inteligente, entregado, creativo, estructurado, y generoso con su conocimiento. Estudiar con ellos dos ha sido un regalo por la informaci\u00f3n tan bien estructurada que proporcionaban y por su trato personal, atento, cercano, comprensivo y compasivo de las dificultades de los Eneatipos de cada uno. Don ha hecho uno de los mejores legados al eneagrama, los niveles de desarrollo, que aportan la dimensi\u00f3n vertical que ninguna otra escuela de eneagrama aporta. Nos pone en contacto con nuestras cualidades esenciales, nuestros dones, las fortalezas y potenciales en vez de poner el \u00e9nfasis \u00fanicamente en los rasgos a mejorar. Una gran formaci\u00f3n y tambi\u00e9n un extraordinariotrabajo presente como terapeuta, formadora, escritora, colaboradora en medios…incluso eres presidenta de a Asociaci\u00f3n de Psicolog\u00eda Energ\u00e9tica de Espa\u00f1a. \u00bfComo definir\u00edas para aquellos que no lo conozcan que es la psicolog\u00eda energ\u00e9tica? La Psicolog\u00eda energ\u00e9tica es un campo de estudios y pr\u00e1ctica terap\u00e9utica que combina la Psicolog\u00eda convencional, con la Medicina China y con la kinesiolog\u00eda aplicada y pone el foco de la intervenci\u00f3n fundamentalmente en las emociones y sus diferentes manifestaciones. Lo que se pretende es el fluir armonioso de la energ\u00eda entendiendo que cuando la energ\u00eda no fluye equilibradamente es porque existe un bloqueo, exceso o defecto de emoci\u00f3n y estas tres condiciones no fomentan un estado equilibrado. Es un abordaje comprensivo y eficaz que permite hacer cambios r\u00e1pidamente. Adem\u00e1s tiene la ventaja que no hace falta revivir los eventos traum\u00e1ticos para poder sanarlos sino simplemente estar conectados energ\u00e9ticamente con ellos. Facilita que el cliente pueda participar activamente de su propia mejor\u00eda porque se le pueden proporcionar herramientas que se puede autoaplicar. Decirte que en consulta hablamos (y recomendamos) tus lecturas a nuestros pacientes (por ejemplo, \u201cBotiqu\u00edn para un coraz\u00f3n roto\u201d tiene un gran \u00e9xito)\u00bfComo has ido desarrollando tu carrera de escritora y como has idos evolucionando a trav\u00e9s de tus libros publicados? Te agradezco que me consideres escritora, aunque yo no considero que escriba bien, yo me considero m\u00e1s bien una transmisora de las experiencias que he vivido tanto en mis cursos como en consulta. Yo escribo tal y como hablo e intento que los libros sean f\u00e1ciles para que los pueda leer el p\u00fablico en general. Considero que si los clientes se leen los libros se puede adelantar en consulta porque de alguna manera establecen el marco en el cual yo voy a trabajar con ellos. He escrito los libros de los temas que m\u00e1s vienen a consulta: \u201clas adicciones, aunque me haya centrado en la comida\u201d, \u201cel estr\u00e9s en sus diferentes manifestaciones\u201d, \u201clas penas de amor, por las que todos pasamos en alg\u00fan momento\u201d y este \u00faltimo libro sobre el ni\u00f1o interior que considero son los cimientos de nuestra personalidad y por ello de la manera que filtramos, y manejamos nuestra vida. Aunque siempre pienso que cualquiera de mis libros se puede mejorar cada vez que incorporo conocimientos nuevos me ayudan tambi\u00e9n como cura de humildad de que lo hacemos lo mejor que podemos en cada momento aunque sigamos creciendo y desarroll\u00e1ndonos. El 12 de abril se presenta tu nuevo libro, \u201cAbraza a tu ni\u00f1o interior (Nunca es tarde para sanar tu infancia)\u201d. Cu\u00e9ntanos sobre que trata el libro y cual es tu objetivo cuando lo escribiste. Mi nuevo libro \u201cAbraza tu ni\u00f1o interior\u201d intenta transmitir como vamos dejando de un lado a nuestro aut\u00e9ntico ser: nuestro ni\u00f1o interior divino o todo el potencial que llevamos dentro, para adaptarnos a los padres y personas significativas que formaron parte de nuestro entorno familiar. Pretendo describir de forma sencilla como las emociones, creencias y comportamientos no expresados van determinando nuestro tipo de personalidad o estructura defensiva. Esta surge para proteger a nuestro ni\u00f1o interior herido por no haber podido expresar sus emociones y necesidades por miedo a ser rechazado o abandonado. Mi intenci\u00f3n al escribir el libro es que seamos conscientes de que la mayor\u00eda de las dificultades que tenemos como adultos tienen su origen en la infancia y que revisitando y \u201ctrabajando\u201d nuestra infancia podemos cambiar nuestro presente. Nuestro pasado no tiene por qu\u00e9 ser una condena de por vida, tenemos que aprender de nuestra experiencia para poderla transformar en nuestro beneficio. Nuestro cerebro siempre est\u00e1 en presente, podemos trabajar nuestro pasado desde el presente y modificar nuestro futuro tambi\u00e9n desde el presente. Cada vez que revisitamos nuestro pasado lo cambiamos al darle una nueva interpretaci\u00f3n. Cuando por un lado entendemos que nos falt\u00f3 en las diferentes etapas del desarrollo, podemos expresar las emociones que bloqueamos en su momento y a trav\u00e9s de meditaciones \u2013 visualizaciones podemos, de forma amable, introducir cambios en nuestra forma de abrazarnos y mejorar nuestra relaci\u00f3n con nosotros mismos. En la medida que aceptemos las distintas partes de nosotros, nuestros diferentes ni\u00f1os interiores y los integremos con nuestra parte adulta, de forma mas coherente nos sentiremos m\u00e1s tranquilos y serenos. Yo opino que podemos transformar nuestras carencias cuando 1) tomamos consciencia de que pensamos, sentimos y como actuamos (la mayor\u00eda de las veces funcionamos en \u201cpiloto autom\u00e1tico\u201d 2) nos aceptamos como somos y donde estamos en el momento presente 3) nos proponemos empezar el camino de transformaci\u00f3n disfrutando del proceso pasito a pasito. \u00bfD\u00f3nde se encuentra nuestro ni\u00f1o interior y como podemos contactar con \u00e9l (y escucharlo y abrazarlo)? Nuestro ni\u00f1o interior est\u00e1, como su nombre indica, en nuestro interior es una parte nuestra que nos acompa\u00f1a donde vayamos. A veces se oculta y no se muestra para nada y en otras ocasiones pretende hacerse cargo de nuestra personalidad interfiriendo con nuestra parte adulta y no dejando que esta \u00faltima tome las riendas de nuestra vida. Esto suele hacerlo en los momentos de m\u00e1s estr\u00e9s o tensi\u00f3n, cuando fallan nuestros mecanismos de defensa, y entonces sale esa parte nuestra infantil que vive con la esperanza de que por fin la hagamos caso y le ayudemos a completar las carencias y necesidades no resueltas de nuestra infancia. \u00bfY como es tu ni\u00f1a interior? (me imagino que la abrazas mucho)? Mi ni\u00f1a interior es una ni\u00f1a solitaria, algo t\u00edmida, vergonzosa que necesita mucho amor pero que lo ha confundido con admiraci\u00f3n as\u00ed que hace muchas cosas para que las personas significativas de mi entorno me valoren. Intento abrazarla diariamente pero muchas veces no le dedico todo el tiempo que necesitar\u00eda, tengo que mejorar eso pero si he conseguido ser menos cr\u00edtica conmigo aunque todav\u00eda no he logrado relajarme y ser menos estricta con los objetivos que me marco, aunque lo sigo intentando. Veo que hay programado un taller sobre este tema programado para julio que tiene muy buena pinta, dinos en que consistir\u00e1 y como apuntarse. En este taller pretendo, en un entorno seguro y en grupo, hacer el trabajo del ni\u00f1o interior, que de la manera que yo lo hago, es trabajando las diferentes etapas del desarrollo y viendo que se qued\u00f3 sin resolver para proporcion\u00e1rselo a nuestro ni\u00f1o a trav\u00e9s de reflexiones, juegos, meditaciones \u2013 visualizaciones y apoyo rec\u00edproco por parte de los otros participantes. Va a ser del 11 al 15 de julio en la sierra de Madrid, las fechas no son exactas todav\u00eda si se que van a ser 4 noches y 5 dias. Creo que es un trabajo muy c\u00e1lido y muy reparador para todos nosotros. A mi me cost\u00f3 muchos a\u00f1os conectar con mi ni\u00f1a interior pero desde que lo pude hacer me cambi\u00f3 la forma de relacionarme conmigo misma de forma que ahora me acepto, aprecio, y amo con todos mis defectos y virtudes. \u00bfTienes alg\u00fan otro proyecto en mente o ahora toca centrase en el libro? Pues la verdad es que soy bastante inquieta y adem\u00e1s de complementar mis terapias y cursos con mis libros siempre tengo en mente consolidar mucha de la informaci\u00f3n que obtengo de los cursos materializ\u00e1ndolo por escrito. Me encanta poder desmenuzar lo que aprendo escribi\u00e9ndolo porque as\u00ed me ayuda a asimilarlo mejor. Me interesan muchas cosas. El eneagrama ocupa un lugar especial y tengo mucha informaci\u00f3n de los cursos que doy. Tambi\u00e9n me fascinan las diferencias de g\u00e9nero y me gustar\u00eda integrar eso en el libro de eneagrama con las diferencias por g\u00e9nero. Otro tema que me fascina es como facilitarle a las parejas el llevarse mejor cuando aprenden las diferencias en la forma de relacionarnos, manejar el estr\u00e9s y disfrutar de la vida que tenemos las mujeres y los hombres. Siempre me han fascinado las diferencias de g\u00e9nero, cultura, nacionalidad, idiosincrasias y como tolerar y respetar esas diferencias. En este blog nos gustan mucho los libros y sobre todo el cine, nuestra piedra angular y un maravilloso instrumento generador de cambio y evoluci\u00f3n psicol\u00f3gica \u00bfQue te parece la filmoterapia? Tu blog me ha resultado muy interesante, creo que has hecho un trabajo incre\u00edblemente profundo y sin embargo cercano y de f\u00e1cil lectura. El poder ejemplificar lo que planteas a trav\u00e9s de peque\u00f1os extractos de pel\u00edculas me parece una manera muy h\u00e1bil para facilitar la comprensi\u00f3n de los conceptos e ideas que desarrollas. Creo que hoy en d\u00eda que somos cada vez m\u00e1s visuales y que tenemos menos tiempo para dedic\u00e1rselo a la lectura, la filmoterapia es un complemento estupendo y muy eficaz en la transmisi\u00f3n de ideas y experiencias y nos permite aprehender identific\u00e1ndonos con los personajes de forma directa y pr\u00e1ctica. Los seres humanos aprendemos patrones de conducta copiando modelos y estos extractos nos muestran modelos claros y concisos. Como sabes, en filmoterapia estamos comenzando un especial sobre eneagrama a trav\u00e9s del cine que est\u00e1 teniendo mucho \u00e9xito (decirte que el eneagrama es una de pilares de la filmoterapia) \u00bfQu\u00e9 opinas como experta del hecho de trabajar el eneagrama apoy\u00e1ndose en el cine y sus personajes? Nosotras encontramos tu blog precisamente a trav\u00e9s de tu descripci\u00f3n de los tipos del eneagrama en la serie \u201clos Simpson\u201d. Me parece una idea excelente, creo que facilita la comprensi\u00f3n de los tipos de personalidad de una manera clara y eficaz. Cuando yo doy clases de eneagrama y me falta alg\u00fan tipo, como el 5 que no suelen venir muchos, utilizo trozos de pel\u00edculas para que vean a los personajes en acci\u00f3n. Me parece un complemento excepcional para los cursos y las lectura de libros de eneagrama. Por ejemplo, no se si sab\u00edas que el eneagrama es cada vez m\u00e1s utilizado en el cine para desarrollar personajes (por guionistas y actores). Ya desde el otro lado de la barrera y como psic\u00f3loga,\u00bfque personaje\/s o pel\u00edcula\/s utilizar\u00edas para explicar el eneagrama? \u00bfRecomiendas alguna en tus talleres o terapia? (si tienes tiempo ser\u00eda genial que pusieses 9 pel\u00edculas como ejemplos de los 9 eneagramas). Si hab\u00eda o\u00eddo hablar de que se est\u00e1 utilizando el eneagrama para construir los personajes en los guiones de las pel\u00edculas. Me encanta el cine, pero desgraciadamente no tengo mucho tiempo para poder disfrutar de el como me gustar\u00eda y por ello no he tenido ocasi\u00f3n de seleccionar personajes de pel\u00edculas para explicar el eneagrama, s\u00f3lo lo he hecho para el 5 que como he dicho antes no suele venir a cursos de eneagrama. Estar\u00eda encantada de poder utilizar pel\u00edculas que sirvan de ejemplos de tipos de eneagrama \u00bflos tienes identificados tu?, me encantar\u00e1 poder aprovecharme de tus conocimientos y experiencia para poder ilustrar los tipos con las pel\u00edculas que tu hayas elegido. Sin duda te iremos informando sobre cada post que saquemos de cine y enegrama. ..Bueno, ya que estamos con esto de las recomendaciones cin\u00e9filas, siempre que tenemos a alguien en filmoterapia le proponemos que nos haga una peque\u00f1a lista de sus pel\u00edculas m\u00e1s \u201cfilmoterapeuticas\u201d, es decir, aquellas que m\u00e1s te inspiren, relajen, motiven, etc\u2026 ( o incluso que hayan marcado un punto d inflexi\u00f3n en tu vida),\u00bfCuales pondr\u00edas tu? Me ha impresionado tu lista de pel\u00edculas. La verdad es que entre ellas est\u00e1n algunas de las pel\u00edculas que m\u00e1s me han impresionado: Forrest Gump, La lista de Schindler, Ghandi, La vida es bella, son algunas de las pel\u00edculas que me han impresionado mucho. Una que no veo que tengas que me impresion\u00f3 es \u201cLa trampa\u201d (Sleuth) de Lawrence Olivier y Michael Caine, otra es la de Alfred Charles Kinsey el 5 del eneagrama que revolucion\u00f3 la investigaci\u00f3n de la sexualidad. (Ver a continuaci\u00f3n el trailer de la pel\u00edcula Kinsey, 2004) En filmoterapia trabajamos tambi\u00e9n desde la psicolog\u00eda positiva y las 24 fortalezas. Estamos trabajando para poder explicar el eneagrama a trav\u00e9s de las 24 fortalezas psicol\u00f3gicas (y como, con la ayuda del cine). \u00bfQue te parece la idea? Me parece excepcional, he visto lo que has publicado sobre las 24 fortalezas y los extractos de pel\u00edculas que pones en tu blog y he de darte la enhorabuena por lo f\u00e1cil y claro que lo explicas. De hecho Riso y Hudson dise\u00f1aron 2 cursos uno sobre las virtudes e Ideas Santas de los diferentes tipos de eneagrama que de alguna manera recogen muchas de las fortalezas que tu citas. Lo que est\u00e1 claro es que seg\u00fan vamos desarroll\u00e1ndonos como personas y seg\u00fan nos vamos aceptando y comprendi\u00e9ndonos mejor vamos desarrollando aptitudes que muestran nuestras \u201cfortalezas\u201d m\u00e1s aut\u00e9nticas. Hablando de psicolog\u00eda positiva, llevamos varios especiales en filmoterapia intentando averiguar que demonios es eso de la felicidad, \u00bftu como la definir\u00edas? Para mi felicidad son momentos en que estamos presentes y agradecidos de poder gozar del devenir que nos ofrece la vida. El poder prestar atenci\u00f3n plena a esos instantes en que tomamos consciencia de nuestro aut\u00e9ntico ser y nos aceptamos tal cual somos. Lamentablemente pasamos mucho m\u00e1s tiempo en \u201cpiloto autom\u00e1tico\u201d pero el contraste bien vale la pena. Ya para acabar, cu\u00e9ntanos que son aquellas cosas en tu vida que te hacen ser feliz, que aumentan tu bienestar y plenitud (hobbies, trabajos, relaciones..etc). A mi me hace feliz aprender, compartir lo que aprendo, poder colaborar para que las personas tomen conciencia de aquellas habilidades que les van a permitir ser m\u00e1s tolerantes, compasivos y emp\u00e1ticos, primero consigo mismos y luego con los dem\u00e1s para intentar contribuir a que este mundo sea mejor. Mis hobbies leer, ver pel\u00edculas como las que tu ofreces, dar clases en las que mis alumnos participan por lo menos al 50% lo que a mi tambi\u00e9n me permite aprender de ellos, relacionarme con personas con intereses afines y aprender de los que no son tan afines. Yo disfruto intentando aprovechar todo lo que hago al m\u00e1ximo para mi beneficio y el de todos los que entren en contacto conmigo. Muchas gracias Victoria, ha sido un verdadero placer tenerte con nosotros. 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Que lo disfruteis. (Ver a continuaci\u00f3n a Victoria Cadarso colaborando en el imprescindible programa de radio Con\u00f3cete a ti mismo, a partir del minuto 8:50) ENTREVISTA A VICTORIA CADARSO, FILMOTERAPIA Filmoterapia: Cuando leo tu curr\u00edculo y veo tu excepcional formaci\u00f3n, no puedo dejar de comenzar la entrevista pregunt\u00e1ndote sobre tu formaci\u00f3n con Don Richard Riso y Russ Hudson en el Enneagram Institute de Nueva York. La gente que conoce el eneagrama sabe que es una de las figuras m\u00e1s importantes en este campo. Debiste aprender mucho. Victoria Cadarso: Pues la verdad es que si aprend\u00ed mucho de los dos. Es una gran p\u00e9rdida que Riso falleciera en octubre del a\u00f1o pasado porque era una persona excepcional y conocerle ha supuesto un antes y despu\u00e9s en mi vida. Era inteligente, entregado, creativo, estructurado, y generoso con su conocimiento. Estudiar con ellos dos ha sido un regalo por la informaci\u00f3n tan bien estructurada que proporcionaban y por su trato personal, atento, cercano, comprensivo y compasivo de las dificultades de los Eneatipos de cada uno. Don ha hecho uno de los mejores legados al eneagrama, los niveles de desarrollo, que aportan la dimensi\u00f3n vertical que ninguna otra escuela de eneagrama aporta. Nos pone en contacto con nuestras cualidades esenciales, nuestros dones, las fortalezas y potenciales en vez de poner el \u00e9nfasis \u00fanicamente en los rasgos a mejorar. Una gran formaci\u00f3n y tambi\u00e9n un extraordinariotrabajo presente como terapeuta, formadora, escritora, colaboradora en medios…incluso eres presidenta de a Asociaci\u00f3n de Psicolog\u00eda Energ\u00e9tica de Espa\u00f1a. \u00bfComo definir\u00edas para aquellos que no lo conozcan que es la psicolog\u00eda energ\u00e9tica? La Psicolog\u00eda energ\u00e9tica es un campo de estudios y pr\u00e1ctica terap\u00e9utica que combina la Psicolog\u00eda convencional, con la Medicina China y con la kinesiolog\u00eda aplicada y pone el foco de la intervenci\u00f3n fundamentalmente en las emociones y sus diferentes manifestaciones. Lo que se pretende es el fluir armonioso de la energ\u00eda entendiendo que cuando la energ\u00eda no fluye equilibradamente es porque existe un bloqueo, exceso o defecto de emoci\u00f3n y estas tres condiciones no fomentan un estado equilibrado. Es un abordaje comprensivo y eficaz que permite hacer cambios r\u00e1pidamente. Adem\u00e1s tiene la ventaja que no hace falta revivir los eventos traum\u00e1ticos para poder sanarlos sino simplemente estar conectados energ\u00e9ticamente con ellos. Facilita que el cliente pueda participar activamente de su propia mejor\u00eda porque se le pueden proporcionar herramientas que se puede autoaplicar. Decirte que en consulta hablamos (y recomendamos) tus lecturas a nuestros pacientes (por ejemplo, \u201cBotiqu\u00edn para un coraz\u00f3n roto\u201d tiene un gran \u00e9xito)\u00bfComo has ido desarrollando tu carrera de escritora y como has idos evolucionando a trav\u00e9s de tus libros publicados? Te agradezco que me consideres escritora, aunque yo no considero que escriba bien, yo me considero m\u00e1s bien una transmisora de las experiencias que he vivido tanto en mis cursos como en consulta. Yo escribo tal y como hablo e intento que los libros sean f\u00e1ciles para que los pueda leer el p\u00fablico en general. Considero que si los clientes se leen los libros se puede adelantar en consulta porque de alguna manera establecen el marco en el cual yo voy a trabajar con ellos. He escrito los libros de los temas que m\u00e1s vienen a consulta: \u201clas adicciones, aunque me haya centrado en la comida\u201d, \u201cel estr\u00e9s en sus diferentes manifestaciones\u201d, \u201clas penas de amor, por las que todos pasamos en alg\u00fan momento\u201d y este \u00faltimo libro sobre el ni\u00f1o interior que considero son los cimientos de nuestra personalidad y por ello de la manera que filtramos, y manejamos nuestra vida. Aunque siempre pienso que cualquiera de mis libros se puede mejorar cada vez que incorporo conocimientos nuevos me ayudan tambi\u00e9n como cura de humildad de que lo hacemos lo mejor que podemos en cada momento aunque sigamos creciendo y desarroll\u00e1ndonos. El 12 de abril se presenta tu nuevo libro, \u201cAbraza a tu ni\u00f1o interior (Nunca es tarde para sanar tu infancia)\u201d. Cu\u00e9ntanos sobre que trata el libro y cual es tu objetivo cuando lo escribiste. Mi nuevo libro \u201cAbraza tu ni\u00f1o interior\u201d intenta transmitir como vamos dejando de un lado a nuestro aut\u00e9ntico ser: nuestro ni\u00f1o interior divino o todo el potencial que llevamos dentro, para adaptarnos a los padres y personas significativas que formaron parte de nuestro entorno familiar. Pretendo describir de forma sencilla como las emociones, creencias y comportamientos no expresados van determinando nuestro tipo de personalidad o estructura defensiva. Esta surge para proteger a nuestro ni\u00f1o interior herido por no haber podido expresar sus emociones y necesidades por miedo a ser rechazado o abandonado. Mi intenci\u00f3n al escribir el libro es que seamos conscientes de que la mayor\u00eda de las dificultades que tenemos como adultos tienen su origen en la infancia y que revisitando y \u201ctrabajando\u201d nuestra infancia podemos cambiar nuestro presente. Nuestro pasado no tiene por qu\u00e9 ser una condena de por vida, tenemos que aprender de nuestra experiencia para poderla transformar en nuestro beneficio. Nuestro cerebro siempre est\u00e1 en presente, podemos trabajar nuestro pasado desde el presente y modificar nuestro futuro tambi\u00e9n desde el presente. Cada vez que revisitamos nuestro pasado lo cambiamos al darle una nueva interpretaci\u00f3n. Cuando por un lado entendemos que nos falt\u00f3 en las diferentes etapas del desarrollo, podemos expresar las emociones que bloqueamos en su momento y a trav\u00e9s de meditaciones \u2013 visualizaciones podemos, de forma amable, introducir cambios en nuestra forma de abrazarnos y mejorar nuestra relaci\u00f3n con nosotros mismos. En la medida que aceptemos las distintas partes de nosotros, nuestros diferentes ni\u00f1os interiores y los integremos con nuestra parte adulta, de forma mas coherente nos sentiremos m\u00e1s tranquilos y serenos. Yo opino que podemos transformar nuestras carencias cuando 1) tomamos consciencia de que pensamos, sentimos y como actuamos (la mayor\u00eda de las veces funcionamos en \u201cpiloto autom\u00e1tico\u201d 2) nos aceptamos como somos y donde estamos en el momento presente 3) nos proponemos empezar el camino de transformaci\u00f3n disfrutando del proceso pasito a pasito. \u00bfD\u00f3nde se encuentra nuestro ni\u00f1o interior y como podemos contactar con \u00e9l (y escucharlo y abrazarlo)? Nuestro ni\u00f1o interior est\u00e1, como su nombre indica, en nuestro interior es una parte nuestra que nos acompa\u00f1a donde vayamos. A veces se oculta y no se muestra para nada y en otras ocasiones pretende hacerse cargo de nuestra personalidad interfiriendo con nuestra parte adulta y no dejando que esta \u00faltima tome las riendas de nuestra vida. Esto suele hacerlo en los momentos de m\u00e1s estr\u00e9s o tensi\u00f3n, cuando fallan nuestros mecanismos de defensa, y entonces sale esa parte nuestra infantil que vive con la esperanza de que por fin la hagamos caso y le ayudemos a completar las carencias y necesidades no resueltas de nuestra infancia. \u00bfY como es tu ni\u00f1a interior? (me imagino que la abrazas mucho)? Mi ni\u00f1a interior es una ni\u00f1a solitaria, algo t\u00edmida, vergonzosa que necesita mucho amor pero que lo ha confundido con admiraci\u00f3n as\u00ed que hace muchas cosas para que las personas significativas de mi entorno me valoren. Intento abrazarla diariamente pero muchas veces no le dedico todo el tiempo que necesitar\u00eda, tengo que mejorar eso pero si he conseguido ser menos cr\u00edtica conmigo aunque todav\u00eda no he logrado relajarme y ser menos estricta con los objetivos que me marco, aunque lo sigo intentando. Veo que hay programado un taller sobre este tema programado para julio que tiene muy buena pinta, dinos en que consistir\u00e1 y como apuntarse. En este taller pretendo, en un entorno seguro y en grupo, hacer el trabajo del ni\u00f1o interior, que de la manera que yo lo hago, es trabajando las diferentes etapas del desarrollo y viendo que se qued\u00f3 sin resolver para proporcion\u00e1rselo a nuestro ni\u00f1o a trav\u00e9s de reflexiones, juegos, meditaciones \u2013 visualizaciones y apoyo rec\u00edproco por parte de los otros participantes. Va a ser del 11 al 15 de julio en la sierra de Madrid, las fechas no son exactas todav\u00eda si se que van a ser 4 noches y 5 dias. Creo que es un trabajo muy c\u00e1lido y muy reparador para todos nosotros. A mi me cost\u00f3 muchos a\u00f1os conectar con mi ni\u00f1a interior pero desde que lo pude hacer me cambi\u00f3 la forma de relacionarme conmigo misma de forma que ahora me acepto, aprecio, y amo con todos mis defectos y virtudes. \u00bfTienes alg\u00fan otro proyecto en mente o ahora toca centrase en el libro? Pues la verdad es que soy bastante inquieta y adem\u00e1s de complementar mis terapias y cursos con mis libros siempre tengo en mente consolidar mucha de la informaci\u00f3n que obtengo de los cursos materializ\u00e1ndolo por escrito. Me encanta poder desmenuzar lo que aprendo escribi\u00e9ndolo porque as\u00ed me ayuda a asimilarlo mejor. Me interesan muchas cosas. El eneagrama ocupa un lugar especial y tengo mucha informaci\u00f3n de los cursos que doy. Tambi\u00e9n me fascinan las diferencias de g\u00e9nero y me gustar\u00eda integrar eso en el libro de eneagrama con las diferencias por g\u00e9nero. Otro tema que me fascina es como facilitarle a las parejas el llevarse mejor cuando aprenden las diferencias en la forma de relacionarnos, manejar el estr\u00e9s y disfrutar de la vida que tenemos las mujeres y los hombres. Siempre me han fascinado las diferencias de g\u00e9nero, cultura, nacionalidad, idiosincrasias y como tolerar y respetar esas diferencias. En este blog nos gustan mucho los libros y sobre todo el cine, nuestra piedra angular y un maravilloso instrumento generador de cambio y evoluci\u00f3n psicol\u00f3gica \u00bfQue te parece la filmoterapia? Tu blog me ha resultado muy interesante, creo que has hecho un trabajo incre\u00edblemente profundo y sin embargo cercano y de f\u00e1cil lectura. El poder ejemplificar lo que planteas a trav\u00e9s de peque\u00f1os extractos de pel\u00edculas me parece una manera muy h\u00e1bil para facilitar la comprensi\u00f3n de los conceptos e ideas que desarrollas. Creo que hoy en d\u00eda que somos cada vez m\u00e1s visuales y que tenemos menos tiempo para dedic\u00e1rselo a la lectura, la filmoterapia es un complemento estupendo y muy eficaz en la transmisi\u00f3n de ideas y experiencias y nos permite aprehender identific\u00e1ndonos con los personajes de forma directa y pr\u00e1ctica. Los seres humanos aprendemos patrones de conducta copiando modelos y estos extractos nos muestran modelos claros y concisos. Como sabes, en filmoterapia estamos comenzando un especial sobre eneagrama a trav\u00e9s del cine que est\u00e1 teniendo mucho \u00e9xito (decirte que el eneagrama es una de pilares de la filmoterapia) \u00bfQu\u00e9 opinas como experta del hecho de trabajar el eneagrama apoy\u00e1ndose en el cine y sus personajes? Nosotras encontramos tu blog precisamente a trav\u00e9s de tu descripci\u00f3n de los tipos del eneagrama en la serie \u201clos Simpson\u201d. Me parece una idea excelente, creo que facilita la comprensi\u00f3n de los tipos de personalidad de una manera clara y eficaz. Cuando yo doy clases de eneagrama y me falta alg\u00fan tipo, como el 5 que no suelen venir muchos, utilizo trozos de pel\u00edculas para que vean a los personajes en acci\u00f3n. Me parece un complemento excepcional para los cursos y las lectura de libros de eneagrama. Por ejemplo, no se si sab\u00edas que el eneagrama es cada vez m\u00e1s utilizado en el cine para desarrollar personajes (por guionistas y actores). Ya desde el otro lado de la barrera y como psic\u00f3loga,\u00bfque personaje\/s o pel\u00edcula\/s utilizar\u00edas para explicar el eneagrama? \u00bfRecomiendas alguna en tus talleres o terapia? (si tienes tiempo ser\u00eda genial que pusieses 9 pel\u00edculas como ejemplos de los 9 eneagramas). Si hab\u00eda o\u00eddo hablar de que se est\u00e1 utilizando el eneagrama para construir los personajes en los guiones de las pel\u00edculas. Me encanta el cine, pero desgraciadamente no tengo mucho tiempo para poder disfrutar de el como me gustar\u00eda y por ello no he tenido ocasi\u00f3n de seleccionar personajes de pel\u00edculas para explicar el eneagrama, s\u00f3lo lo he hecho para el 5 que como he dicho antes no suele venir a cursos de eneagrama. Estar\u00eda encantada de poder utilizar pel\u00edculas que sirvan de ejemplos de tipos de eneagrama \u00bflos tienes identificados tu?, me encantar\u00e1 poder aprovecharme de tus conocimientos y experiencia para poder ilustrar los tipos con las pel\u00edculas que tu hayas elegido. Sin duda te iremos informando sobre cada post que saquemos de cine y enegrama. ..Bueno, ya que estamos con esto de las recomendaciones cin\u00e9filas, siempre que tenemos a alguien en filmoterapia le proponemos que nos haga una peque\u00f1a lista de sus pel\u00edculas m\u00e1s \u201cfilmoterapeuticas\u201d, es decir, aquellas que m\u00e1s te inspiren, relajen, motiven, etc\u2026 ( o incluso que hayan marcado un punto d inflexi\u00f3n en tu vida),\u00bfCuales pondr\u00edas tu? Me ha impresionado tu lista de pel\u00edculas. La verdad es que entre ellas est\u00e1n algunas de las pel\u00edculas que m\u00e1s me han impresionado: Forrest Gump, La lista de Schindler, Ghandi, La vida es bella, son algunas de las pel\u00edculas que me han impresionado mucho. Una que no veo que tengas que me impresion\u00f3 es \u201cLa trampa\u201d (Sleuth) de Lawrence Olivier y Michael Caine, otra es la de Alfred Charles Kinsey el 5 del eneagrama que revolucion\u00f3 la investigaci\u00f3n de la sexualidad. (Ver a continuaci\u00f3n el trailer de la pel\u00edcula Kinsey, 2004) En filmoterapia trabajamos tambi\u00e9n desde la psicolog\u00eda positiva y las 24 fortalezas. Estamos trabajando para poder explicar el eneagrama a trav\u00e9s de las 24 fortalezas psicol\u00f3gicas (y como, con la ayuda del cine). \u00bfQue te parece la idea? Me parece excepcional, he visto lo que has publicado sobre las 24 fortalezas y los extractos de pel\u00edculas que pones en tu blog y he de darte la enhorabuena por lo f\u00e1cil y claro que lo explicas. De hecho Riso y Hudson dise\u00f1aron 2 cursos uno sobre las virtudes e Ideas Santas de los diferentes tipos de eneagrama que de alguna manera recogen muchas de las fortalezas que tu citas. Lo que est\u00e1 claro es que seg\u00fan vamos desarroll\u00e1ndonos como personas y seg\u00fan nos vamos aceptando y comprendi\u00e9ndonos mejor vamos desarrollando aptitudes que muestran nuestras \u201cfortalezas\u201d m\u00e1s aut\u00e9nticas. Hablando de psicolog\u00eda positiva, llevamos varios especiales en filmoterapia intentando averiguar que demonios es eso de la felicidad, \u00bftu como la definir\u00edas? Para mi felicidad son momentos en que estamos presentes y agradecidos de poder gozar del devenir que nos ofrece la vida. El poder prestar atenci\u00f3n plena a esos instantes en que tomamos consciencia de nuestro aut\u00e9ntico ser y nos aceptamos tal cual somos. Lamentablemente pasamos mucho m\u00e1s tiempo en \u201cpiloto autom\u00e1tico\u201d pero el contraste bien vale la pena. Ya para acabar, cu\u00e9ntanos que son aquellas cosas en tu vida que te hacen ser feliz, que aumentan tu bienestar y plenitud (hobbies, trabajos, relaciones..etc). A mi me hace feliz aprender, compartir lo que aprendo, poder colaborar para que las personas tomen conciencia de aquellas habilidades que les van a permitir ser m\u00e1s tolerantes, compasivos y emp\u00e1ticos, primero consigo mismos y luego con los dem\u00e1s para intentar contribuir a que este mundo sea mejor. Mis hobbies leer, ver pel\u00edculas como las que tu ofreces, dar clases en las que mis alumnos participan por lo menos al 50% lo que a mi tambi\u00e9n me permite aprender de ellos, relacionarme con personas con intereses afines y aprender de los que no son tan afines. Yo disfruto intentando aprovechar todo lo que hago al m\u00e1ximo para mi beneficio y el de todos los que entren en contacto conmigo. Muchas gracias Victoria, ha sido un verdadero placer tenerte con nosotros. 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