{"id":4221,"date":"2012-11-16T11:57:51","date_gmt":"2012-11-16T09:57:51","guid":{"rendered":"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=4221"},"modified":"2014-12-30T20:10:27","modified_gmt":"2014-12-30T18:10:27","slug":"el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/","title":{"rendered":"El uno del eneagrama, caracter\u00edsticas y actitudes err\u00f3neas"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Esta semana revisamos el eneatipo I (m\u00e1s informaci\u00f3n sobre como trabajar este eneatipo aqu\u00ed<\/span><\/strong><\/a>) analizando las caracter\u00edsticas de este estilo de personalidad y aquellas actitudes err\u00f3neas que tanto lastran a estas personas y no les dejan desarrollarse<\/strong> ( en otro post veremos la evoluci\u00f3n sana y el desarrollo de este tipo). El cine nos ayudar\u00e1 como siempre a entender un poco m\u00e1s sobre este eneatipo a trav\u00e9s de 6 personajes con diferentes grados de evoluci\u00f3n personal y vital dentro de este tipo de personalidad, personajes muy equilibrados, que evolucionan o incluso involucionan a lo largo de la historia.Que lo disfruteis.<\/p>\n

M\u00e1s sobre el eneagrama en:<\/p>\n

– L<\/span><\/strong>os Simpsons presentan:El eneagrama<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

– 3<\/strong><\/span>0 pr\u00e1cticas de crecimiento (el uno del eneagrama)<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

– En<\/strong><\/span>trevista a la psic\u00f3loga, especialista en el eneagrama y escritora Victoria Cadarso<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

– E<\/strong><\/span>l dos del eneagrama, caracter\u00edsticas y actitudes err\u00f3neas<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

– 3<\/strong><\/span>0 pr\u00e1cticas de crecimiento (el dos del eneagrama)<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

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LAS CARACTERISTICAS DEL UNO<\/strong><\/p>\n

Los uno del eneagrama centran gran parte de su energ\u00eda vital ser buenos, virtuosos, \u00edntegros\u2026y como consecuencia tiene mucho miedo a hacer lo incorrecto, ser malos o corromperse. Son personas responsables, controladas, idealistas y perfeccionistas cuyo Superyo les dice que s\u00f3lo ser\u00e1n buenos si hacen lo correcto. El problema es que muchas veces esta visi\u00f3n de lo correcto es tan subjetiva que su visi\u00f3n de si mismos, de los dem\u00e1s y del mundo general puede volverse r\u00edgida, ego\u00edsta y repleta de \u201cdeber\u00edas\u201d.
\nLos unos aprenden a ser m\u00e1s sanos en cuanto empiezan a ser conscientes de sus DEBER\u00cdAS (y como estos distorsionan la realidad), construyendo actitudes m\u00e1s flexibles y disfrutando cada vez m\u00e1s de su (imperfecta) vida. Poco a poco perciben los beneficios de ser humanos ( equivocarse), de delegar en sus tareas y aceptar a los dem\u00e1s ( y a s\u00ed mismos).. Finalmente aprenden que parad\u00f3jicamente cuanto m\u00e1s flexibles sean en sus principios m\u00e1s podr\u00e1n alcanzar su deseo b\u00e1sico y llegar a ser a\u00fan m\u00e1s \u00edntegros y buenos.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

CUANDO EL UNO EST\u00c1 SANO<\/strong><\/p>\n

De todos los tipos del eneagrama, el uno es el que m\u00e1s capacidad tiene para desarrollar fortalezas psicol\u00f3gicas como la justicia, el civismo o la perspectiva, por eso cuando est\u00e1 equilibrado puede llegar a convertirse en una persona con gran discernimiento, juiciosa y sabia.<\/strong> El uno sano tiene la enorme capacidad de analizar las cosas con objetividad si aprende a basarse plenamente en valores \u00e9ticos, flexibles y universales (y no en valores simplistas como lo correcto o incorrecto). Pueden ser personas muy desinteresadas y capaces de actos heroicos, capaces de sacrificar muchas cosas por sus principios. Si tienen una causa o misi\u00f3n, pueden trabajar muy duro hasta conseguirlo demostrando una persistencia inmensa al priorizar sus principios \u00e9ticos por encima de las circunstancias o su propio provecho. Un uno sano se pone metas e ideales muy altos pero realistas, flexibles y compasivos (con \u00e9l o con los dem\u00e1s)<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

CUANDO EL UNO NO EST\u00c1 TAN SANO<\/strong><\/p>\n

Los unos menos sanos corren el riesgo de desviarse de esos principios universales y dejarse llevar por reglas internas dualistas (bueno\/malo, correcto\/ incorrecto) sin cuestion\u00e1rselas ni reflexionar con perspectivas sus consecuencias. Esta disyuntiva en sus objetivos vitales provoca que estas personas tengan la tendencia a comparar la realidad con lo que \u201cdeber\u00eda\u201d ser, con lo ideal, con lo perfecto. El problema que tienen muchas veces es que pueden ser absorbidos por su superyo y caer en la rigidez, en un blanco\/negrismo que distorsiona su visi\u00f3n de la vida. <\/strong>Estas personas pueden acabar en una especie de cruzada personal con elementos m\u00e1s ego\u00edstas de lo que parece. La \u00e9tica se transforma en moralismo y la sabidur\u00eda en enjuiciamiento.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Es cierto que los unos menos sanos son capaces (en ocasiones) de replantearse sus deber\u00edas pero corren el riesgo de que aflore el resentimiento, el enfado o la ira al ver que las cosas no son como deber\u00edan de ser. Siguen trabajando duro por lo que luchan pero a un precio cada vez mayor al cargarse con emociones negativas y debido a esas perspectivas tan dualista de la vida ( todo\/ nada, bueno\/ malo\u2026)
\nCuanto m\u00e1s rigidez existe en sus planteamientos, m\u00e1s insano se vuelve Cuantos m\u00e1s DEBER\u00cdAS aparecen en sus vidas, menos permiso se dar\u00e1 para disfrutar e incluso se atormentar\u00e1 con sus malos impulsos ( sexo, comida, ocio..) al ser lo opuesto a lo que el considera que est\u00e1 bien. Los problemas sociales tambi\u00e9n pueden aparecer debido al tono enjuiciador, cr\u00edtico y represivo que suelen tener con los dem\u00e1s al no aceptarlos tal como son con sus defectos y virtudes.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

De alguna manera el uno condenar\u00e1 cada vez m\u00e1s a los dem\u00e1s con todo aquello que m\u00e1s teme de si mismo. Est\u00e1n tan ansiosos de defenderse de sus deseos e impulsos irracionales que se ob\u00acsesionan por esos aspectos de s\u00ed mismos que desean controlar. Comienzan a ha\u00accer realidad sus deseos reprimidos, mientras en p\u00fablico a\u00fan los condenan.
\nObsesiones, paranoias, extrema crueldad al servicio de lo que est\u00e1 bien, metas imposibles, bloqueos angustiantes, doble moral o hipocres\u00eda son algunas de las consecuencias de esta distorsi\u00f3n tan fuerte de los DEBER\u00cdAS que pueden llega a crear trastornos serio en estas personas.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

<\/embed><\/object><\/p>\n

ACTITUDES ERR\u00d3NEAS DEL UNO<\/strong><\/p>\n

Vemos a continuaci\u00f3n algunos de las actitudes err\u00f3neas mas comunes en el eneatipo 1, esquemas mentales que les distorsionan y los vuelven menos efectivos en todas las \u00e1reas de su vida:<\/p>\n

\u201cMe siento obligado a hacerlo todo yo\u2026 corro el riesgo que los dem\u00e1s lo hagan peor\u201d<\/em><\/p>\n

\u201cNo tengo tiempo para frivolidades como descansar, divertirme o relajarme\u201d<\/em><\/p>\n

\u201cMe suelo enfadar conmigo y con los dem\u00e1s (aunque no se lo diga) por no hacer lo correcto\u201d<\/em><\/p>\n

\u201cO se hacen las cosas bien o mejor no se hacen\u201d<\/em><\/p>\n

\u201cMe frustro continuamente con lo mal que se hacen las cosas\u201d<\/em><\/p>\n

\u201cMe pongo ideales demasiado exigentes y suelo sufrir mucho por no conseguirlos\u201d<\/em><\/p>\n

\u201cCuando converso con los dem\u00e1s pienso que solo yo tengo la raz\u00f3n, algo que me suele causar problemas con los dem\u00e1s\u201d<\/em><\/p>\n

\u201cTengo que ser coherente con mis valores y eso distorsiona mis decisiones y me causa demasiado estr\u00e9s\u201d<\/em><\/p>\n

\u201cNo se delegar\u201d<\/em><\/p>\n

\u201cLo que est\u00e1 bien, est\u00e1 bien, y que lo que est\u00e1 mal, est\u00e1 mal, y ya est\u00e1\u201d<\/em><\/p>\n

\u201cMe enfado con los dem\u00e1s cuando no\u00a0 hacen bien las cosas pero me controlo y no se lo digo, as\u00ed que me suelo comer yo mis enfados\u201d\u201d<\/em><\/p>\n

\u201cDigo a los dem\u00e1s como deben comportarse y eso suele crearme problemas en las relaciones\u201d<\/em><\/p>\n

\u201cTengo que controlarme, no mostrar mis debilidades \u00a0y no tener emociones negativas\u201d<\/em><\/p>\n

\u201cJuzgo demasiado a los dem\u00e1s aunque yo sea capaz de caer en la hipocres\u00eda y llevar una doble vida\u201d<\/em><\/p>\n

\u201cSoy muy perfeccionista en todo lo que hago, con todo el desgaste y falta de eficacia que eso conlleva (incluso a veces dejo de hacer las cosas por miedo a no hacerlas bien\u201d<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Por Jaime Burque<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Esta semana revisamos el eneatipo I (m\u00e1s informaci\u00f3n sobre como trabajar este eneatipo aqu\u00ed) analizando las caracter\u00edsticas de este estilo de personalidad y aquellas actitudes err\u00f3neas que tanto lastran a estas personas y no les dejan desarrollarse ( en otro post veremos la evoluci\u00f3n sana y el desarrollo de este tipo). El cine nos ayudar\u00e1 como siempre a entender un poco m\u00e1s sobre este eneatipo a trav\u00e9s de 6 personajes con diferentes grados de evoluci\u00f3n personal y vital dentro de este tipo de personalidad, personajes muy equilibrados, que evolucionan o incluso involucionan a lo largo de la historia.Que lo disfruteis. M\u00e1s sobre el eneagrama en: – Los Simpsons presentan:El eneagrama – 30 pr\u00e1cticas de crecimiento (el uno del eneagrama) – Entrevista a la psic\u00f3loga, especialista en el eneagrama y escritora Victoria Cadarso – El dos del eneagrama, caracter\u00edsticas y actitudes err\u00f3neas – 30 pr\u00e1cticas de crecimiento (el dos del eneagrama) LAS CARACTERISTICAS DEL UNO Los uno del eneagrama centran gran parte de su energ\u00eda vital ser buenos, virtuosos, \u00edntegros\u2026y como consecuencia tiene mucho miedo a hacer lo incorrecto, ser malos o corromperse. Son personas responsables, controladas, idealistas y perfeccionistas cuyo Superyo les dice que s\u00f3lo ser\u00e1n buenos si hacen lo correcto. El problema es que muchas veces esta visi\u00f3n de lo correcto es tan subjetiva que su visi\u00f3n de si mismos, de los dem\u00e1s y del mundo general puede volverse r\u00edgida, ego\u00edsta y repleta de \u201cdeber\u00edas\u201d. Los unos aprenden a ser m\u00e1s sanos en cuanto empiezan a ser conscientes de sus DEBER\u00cdAS (y como estos distorsionan la realidad), construyendo actitudes m\u00e1s flexibles y disfrutando cada vez m\u00e1s de su (imperfecta) vida. Poco a poco perciben los beneficios de ser humanos ( equivocarse), de delegar en sus tareas y aceptar a los dem\u00e1s ( y a s\u00ed mismos).. Finalmente aprenden que parad\u00f3jicamente cuanto m\u00e1s flexibles sean en sus principios m\u00e1s podr\u00e1n alcanzar su deseo b\u00e1sico y llegar a ser a\u00fan m\u00e1s \u00edntegros y buenos. CUANDO EL UNO EST\u00c1 SANO De todos los tipos del eneagrama, el uno es el que m\u00e1s capacidad tiene para desarrollar fortalezas psicol\u00f3gicas como la justicia, el civismo o la perspectiva, por eso cuando est\u00e1 equilibrado puede llegar a convertirse en una persona con gran discernimiento, juiciosa y sabia. El uno sano tiene la enorme capacidad de analizar las cosas con objetividad si aprende a basarse plenamente en valores \u00e9ticos, flexibles y universales (y no en valores simplistas como lo correcto o incorrecto). Pueden ser personas muy desinteresadas y capaces de actos heroicos, capaces de sacrificar muchas cosas por sus principios. Si tienen una causa o misi\u00f3n, pueden trabajar muy duro hasta conseguirlo demostrando una persistencia inmensa al priorizar sus principios \u00e9ticos por encima de las circunstancias o su propio provecho. Un uno sano se pone metas e ideales muy altos pero realistas, flexibles y compasivos (con \u00e9l o con los dem\u00e1s) CUANDO EL UNO NO EST\u00c1 TAN SANO Los unos menos sanos corren el riesgo de desviarse de esos principios universales y dejarse llevar por reglas internas dualistas (bueno\/malo, correcto\/ incorrecto) sin cuestion\u00e1rselas ni reflexionar con perspectivas sus consecuencias. Esta disyuntiva en sus objetivos vitales provoca que estas personas tengan la tendencia a comparar la realidad con lo que \u201cdeber\u00eda\u201d ser, con lo ideal, con lo perfecto. El problema que tienen muchas veces es que pueden ser absorbidos por su superyo y caer en la rigidez, en un blanco\/negrismo que distorsiona su visi\u00f3n de la vida. Estas personas pueden acabar en una especie de cruzada personal con elementos m\u00e1s ego\u00edstas de lo que parece. La \u00e9tica se transforma en moralismo y la sabidur\u00eda en enjuiciamiento. Es cierto que los unos menos sanos son capaces (en ocasiones) de replantearse sus deber\u00edas pero corren el riesgo de que aflore el resentimiento, el enfado o la ira al ver que las cosas no son como deber\u00edan de ser. Siguen trabajando duro por lo que luchan pero a un precio cada vez mayor al cargarse con emociones negativas y debido a esas perspectivas tan dualista de la vida ( todo\/ nada, bueno\/ malo\u2026) Cuanto m\u00e1s rigidez existe en sus planteamientos, m\u00e1s insano se vuelve Cuantos m\u00e1s DEBER\u00cdAS aparecen en sus vidas, menos permiso se dar\u00e1 para disfrutar e incluso se atormentar\u00e1 con sus malos impulsos ( sexo, comida, ocio..) al ser lo opuesto a lo que el considera que est\u00e1 bien. Los problemas sociales tambi\u00e9n pueden aparecer debido al tono enjuiciador, cr\u00edtico y represivo que suelen tener con los dem\u00e1s al no aceptarlos tal como son con sus defectos y virtudes. De alguna manera el uno condenar\u00e1 cada vez m\u00e1s a los dem\u00e1s con todo aquello que m\u00e1s teme de si mismo. Est\u00e1n tan ansiosos de defenderse de sus deseos e impulsos irracionales que se ob\u00acsesionan por esos aspectos de s\u00ed mismos que desean controlar. Comienzan a ha\u00accer realidad sus deseos reprimidos, mientras en p\u00fablico a\u00fan los condenan. Obsesiones, paranoias, extrema crueldad al servicio de lo que est\u00e1 bien, metas imposibles, bloqueos angustiantes, doble moral o hipocres\u00eda son algunas de las consecuencias de esta distorsi\u00f3n tan fuerte de los DEBER\u00cdAS que pueden llega a crear trastornos serio en estas personas. ACTITUDES ERR\u00d3NEAS DEL UNO Vemos a continuaci\u00f3n algunos de las actitudes err\u00f3neas mas comunes en el eneatipo 1, esquemas mentales que les distorsionan y los vuelven menos efectivos en todas las \u00e1reas de su vida: \u201cMe siento obligado a hacerlo todo yo\u2026 corro el riesgo que los dem\u00e1s lo hagan peor\u201d \u201cNo tengo tiempo para frivolidades como descansar, divertirme o relajarme\u201d \u201cMe suelo enfadar conmigo y con los dem\u00e1s (aunque no se lo diga) por no hacer lo correcto\u201d \u201cO se hacen las cosas bien o mejor no se hacen\u201d \u201cMe frustro continuamente con lo mal que se hacen las cosas\u201d \u201cMe pongo ideales demasiado exigentes y suelo sufrir mucho por no conseguirlos\u201d \u201cCuando converso con los dem\u00e1s pienso que solo yo tengo la raz\u00f3n, algo que me suele causar problemas con los dem\u00e1s\u201d \u201cTengo que ser coherente con mis valores y eso distorsiona mis decisiones y me causa demasiado estr\u00e9s\u201d \u201cNo se delegar\u201d \u201cLo que est\u00e1 bien, est\u00e1 bien, y que lo que est\u00e1 mal, est\u00e1 mal, y ya est\u00e1\u201d \u201cMe enfado con los dem\u00e1s cuando no\u00a0 hacen bien las cosas pero me controlo y no se lo digo, as\u00ed que me suelo comer yo mis enfados\u201d\u201d \u201cDigo a los dem\u00e1s como deben comportarse y eso suele crearme problemas en las relaciones\u201d \u201cTengo que controlarme, no mostrar mis debilidades \u00a0y no tener emociones negativas\u201d \u201cJuzgo demasiado a los dem\u00e1s aunque yo sea capaz de caer en la hipocres\u00eda y llevar una doble vida\u201d \u201cSoy muy perfeccionista en todo lo que hago, con todo el desgaste y falta de eficacia que eso conlleva (incluso a veces dejo de hacer las cosas por miedo a no hacerlas bien\u201d   Por Jaime Burque<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[258],"tags":[813],"etiqueta-cine":[165,155],"class_list":["post-4221","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-enegrama","tag-eneagrama","etiqueta-cine-especiales","etiqueta-cine-personajes"],"acf":[],"yoast_head":"\nEl uno del eneagrama, caracter\u00edsticas y actitudes err\u00f3neas - FILMOTERAPIA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El uno del eneagrama, caracter\u00edsticas y actitudes err\u00f3neas - FILMOTERAPIA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Esta semana revisamos el eneatipo I (m\u00e1s informaci\u00f3n sobre como trabajar este eneatipo aqu\u00ed) analizando las caracter\u00edsticas de este estilo de personalidad y aquellas actitudes err\u00f3neas que tanto lastran a estas personas y no les dejan desarrollarse ( en otro post veremos la evoluci\u00f3n sana y el desarrollo de este tipo). El cine nos ayudar\u00e1 como siempre a entender un poco m\u00e1s sobre este eneatipo a trav\u00e9s de 6 personajes con diferentes grados de evoluci\u00f3n personal y vital dentro de este tipo de personalidad, personajes muy equilibrados, que evolucionan o incluso involucionan a lo largo de la historia.Que lo disfruteis. M\u00e1s sobre el eneagrama en: – Los Simpsons presentan:El eneagrama – 30 pr\u00e1cticas de crecimiento (el uno del eneagrama) – Entrevista a la psic\u00f3loga, especialista en el eneagrama y escritora Victoria Cadarso – El dos del eneagrama, caracter\u00edsticas y actitudes err\u00f3neas – 30 pr\u00e1cticas de crecimiento (el dos del eneagrama) LAS CARACTERISTICAS DEL UNO Los uno del eneagrama centran gran parte de su energ\u00eda vital ser buenos, virtuosos, \u00edntegros\u2026y como consecuencia tiene mucho miedo a hacer lo incorrecto, ser malos o corromperse. Son personas responsables, controladas, idealistas y perfeccionistas cuyo Superyo les dice que s\u00f3lo ser\u00e1n buenos si hacen lo correcto. El problema es que muchas veces esta visi\u00f3n de lo correcto es tan subjetiva que su visi\u00f3n de si mismos, de los dem\u00e1s y del mundo general puede volverse r\u00edgida, ego\u00edsta y repleta de \u201cdeber\u00edas\u201d. Los unos aprenden a ser m\u00e1s sanos en cuanto empiezan a ser conscientes de sus DEBER\u00cdAS (y como estos distorsionan la realidad), construyendo actitudes m\u00e1s flexibles y disfrutando cada vez m\u00e1s de su (imperfecta) vida. Poco a poco perciben los beneficios de ser humanos ( equivocarse), de delegar en sus tareas y aceptar a los dem\u00e1s ( y a s\u00ed mismos).. Finalmente aprenden que parad\u00f3jicamente cuanto m\u00e1s flexibles sean en sus principios m\u00e1s podr\u00e1n alcanzar su deseo b\u00e1sico y llegar a ser a\u00fan m\u00e1s \u00edntegros y buenos. CUANDO EL UNO EST\u00c1 SANO De todos los tipos del eneagrama, el uno es el que m\u00e1s capacidad tiene para desarrollar fortalezas psicol\u00f3gicas como la justicia, el civismo o la perspectiva, por eso cuando est\u00e1 equilibrado puede llegar a convertirse en una persona con gran discernimiento, juiciosa y sabia. El uno sano tiene la enorme capacidad de analizar las cosas con objetividad si aprende a basarse plenamente en valores \u00e9ticos, flexibles y universales (y no en valores simplistas como lo correcto o incorrecto). Pueden ser personas muy desinteresadas y capaces de actos heroicos, capaces de sacrificar muchas cosas por sus principios. Si tienen una causa o misi\u00f3n, pueden trabajar muy duro hasta conseguirlo demostrando una persistencia inmensa al priorizar sus principios \u00e9ticos por encima de las circunstancias o su propio provecho. Un uno sano se pone metas e ideales muy altos pero realistas, flexibles y compasivos (con \u00e9l o con los dem\u00e1s) CUANDO EL UNO NO EST\u00c1 TAN SANO Los unos menos sanos corren el riesgo de desviarse de esos principios universales y dejarse llevar por reglas internas dualistas (bueno\/malo, correcto\/ incorrecto) sin cuestion\u00e1rselas ni reflexionar con perspectivas sus consecuencias. Esta disyuntiva en sus objetivos vitales provoca que estas personas tengan la tendencia a comparar la realidad con lo que \u201cdeber\u00eda\u201d ser, con lo ideal, con lo perfecto. El problema que tienen muchas veces es que pueden ser absorbidos por su superyo y caer en la rigidez, en un blanco\/negrismo que distorsiona su visi\u00f3n de la vida. Estas personas pueden acabar en una especie de cruzada personal con elementos m\u00e1s ego\u00edstas de lo que parece. La \u00e9tica se transforma en moralismo y la sabidur\u00eda en enjuiciamiento. Es cierto que los unos menos sanos son capaces (en ocasiones) de replantearse sus deber\u00edas pero corren el riesgo de que aflore el resentimiento, el enfado o la ira al ver que las cosas no son como deber\u00edan de ser. Siguen trabajando duro por lo que luchan pero a un precio cada vez mayor al cargarse con emociones negativas y debido a esas perspectivas tan dualista de la vida ( todo\/ nada, bueno\/ malo\u2026) Cuanto m\u00e1s rigidez existe en sus planteamientos, m\u00e1s insano se vuelve Cuantos m\u00e1s DEBER\u00cdAS aparecen en sus vidas, menos permiso se dar\u00e1 para disfrutar e incluso se atormentar\u00e1 con sus malos impulsos ( sexo, comida, ocio..) al ser lo opuesto a lo que el considera que est\u00e1 bien. Los problemas sociales tambi\u00e9n pueden aparecer debido al tono enjuiciador, cr\u00edtico y represivo que suelen tener con los dem\u00e1s al no aceptarlos tal como son con sus defectos y virtudes. De alguna manera el uno condenar\u00e1 cada vez m\u00e1s a los dem\u00e1s con todo aquello que m\u00e1s teme de si mismo. Est\u00e1n tan ansiosos de defenderse de sus deseos e impulsos irracionales que se ob\u00acsesionan por esos aspectos de s\u00ed mismos que desean controlar. Comienzan a ha\u00accer realidad sus deseos reprimidos, mientras en p\u00fablico a\u00fan los condenan. Obsesiones, paranoias, extrema crueldad al servicio de lo que est\u00e1 bien, metas imposibles, bloqueos angustiantes, doble moral o hipocres\u00eda son algunas de las consecuencias de esta distorsi\u00f3n tan fuerte de los DEBER\u00cdAS que pueden llega a crear trastornos serio en estas personas. ACTITUDES ERR\u00d3NEAS DEL UNO Vemos a continuaci\u00f3n algunos de las actitudes err\u00f3neas mas comunes en el eneatipo 1, esquemas mentales que les distorsionan y los vuelven menos efectivos en todas las \u00e1reas de su vida: \u201cMe siento obligado a hacerlo todo yo\u2026 corro el riesgo que los dem\u00e1s lo hagan peor\u201d \u201cNo tengo tiempo para frivolidades como descansar, divertirme o relajarme\u201d \u201cMe suelo enfadar conmigo y con los dem\u00e1s (aunque no se lo diga) por no hacer lo correcto\u201d \u201cO se hacen las cosas bien o mejor no se hacen\u201d \u201cMe frustro continuamente con lo mal que se hacen las cosas\u201d \u201cMe pongo ideales demasiado exigentes y suelo sufrir mucho por no conseguirlos\u201d \u201cCuando converso con los dem\u00e1s pienso que solo yo tengo la raz\u00f3n, algo que me suele causar problemas con los dem\u00e1s\u201d \u201cTengo que ser coherente con mis valores y eso distorsiona mis decisiones y me causa demasiado estr\u00e9s\u201d \u201cNo se delegar\u201d \u201cLo que est\u00e1 bien, est\u00e1 bien, y que lo que est\u00e1 mal, est\u00e1 mal, y ya est\u00e1\u201d \u201cMe enfado con los dem\u00e1s cuando no\u00a0 hacen bien las cosas pero me controlo y no se lo digo, as\u00ed que me suelo comer yo mis enfados\u201d\u201d \u201cDigo a los dem\u00e1s como deben comportarse y eso suele crearme problemas en las relaciones\u201d \u201cTengo que controlarme, no mostrar mis debilidades \u00a0y no tener emociones negativas\u201d \u201cJuzgo demasiado a los dem\u00e1s aunque yo sea capaz de caer en la hipocres\u00eda y llevar una doble vida\u201d \u201cSoy muy perfeccionista en todo lo que hago, con todo el desgaste y falta de eficacia que eso conlleva (incluso a veces dejo de hacer las cosas por miedo a no hacerlas bien\u201d   Por Jaime Burque\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FILMOTERAPIA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-11-16T09:57:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2014-12-30T18:10:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/XXXXZZZZZ.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"665\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"843\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Filmoterapia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Filmoterapia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/\"},\"author\":{\"name\":\"Filmoterapia\",\"@id\":\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/#\/schema\/person\/bada6f70ef085b5eb4260579d7abe1e1\"},\"headline\":\"El uno del eneagrama, caracter\u00edsticas y actitudes err\u00f3neas\",\"datePublished\":\"2012-11-16T09:57:51+00:00\",\"dateModified\":\"2014-12-30T18:10:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/\"},\"wordCount\":1218,\"commentCount\":4,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/XXXXZZZZZ.jpg\",\"keywords\":[\"Eneagrama\"],\"articleSection\":[\"Eneagrama\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/\",\"url\":\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/\",\"name\":\"El uno del eneagrama, caracter\u00edsticas y actitudes err\u00f3neas - 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El cine nos ayudar\u00e1 como siempre a entender un poco m\u00e1s sobre este eneatipo a trav\u00e9s de 6 personajes con diferentes grados de evoluci\u00f3n personal y vital dentro de este tipo de personalidad, personajes muy equilibrados, que evolucionan o incluso involucionan a lo largo de la historia.Que lo disfruteis. M\u00e1s sobre el eneagrama en: – Los Simpsons presentan:El eneagrama – 30 pr\u00e1cticas de crecimiento (el uno del eneagrama) – Entrevista a la psic\u00f3loga, especialista en el eneagrama y escritora Victoria Cadarso – El dos del eneagrama, caracter\u00edsticas y actitudes err\u00f3neas – 30 pr\u00e1cticas de crecimiento (el dos del eneagrama) LAS CARACTERISTICAS DEL UNO Los uno del eneagrama centran gran parte de su energ\u00eda vital ser buenos, virtuosos, \u00edntegros\u2026y como consecuencia tiene mucho miedo a hacer lo incorrecto, ser malos o corromperse. Son personas responsables, controladas, idealistas y perfeccionistas cuyo Superyo les dice que s\u00f3lo ser\u00e1n buenos si hacen lo correcto. El problema es que muchas veces esta visi\u00f3n de lo correcto es tan subjetiva que su visi\u00f3n de si mismos, de los dem\u00e1s y del mundo general puede volverse r\u00edgida, ego\u00edsta y repleta de \u201cdeber\u00edas\u201d. Los unos aprenden a ser m\u00e1s sanos en cuanto empiezan a ser conscientes de sus DEBER\u00cdAS (y como estos distorsionan la realidad), construyendo actitudes m\u00e1s flexibles y disfrutando cada vez m\u00e1s de su (imperfecta) vida. Poco a poco perciben los beneficios de ser humanos ( equivocarse), de delegar en sus tareas y aceptar a los dem\u00e1s ( y a s\u00ed mismos).. Finalmente aprenden que parad\u00f3jicamente cuanto m\u00e1s flexibles sean en sus principios m\u00e1s podr\u00e1n alcanzar su deseo b\u00e1sico y llegar a ser a\u00fan m\u00e1s \u00edntegros y buenos. CUANDO EL UNO EST\u00c1 SANO De todos los tipos del eneagrama, el uno es el que m\u00e1s capacidad tiene para desarrollar fortalezas psicol\u00f3gicas como la justicia, el civismo o la perspectiva, por eso cuando est\u00e1 equilibrado puede llegar a convertirse en una persona con gran discernimiento, juiciosa y sabia. El uno sano tiene la enorme capacidad de analizar las cosas con objetividad si aprende a basarse plenamente en valores \u00e9ticos, flexibles y universales (y no en valores simplistas como lo correcto o incorrecto). Pueden ser personas muy desinteresadas y capaces de actos heroicos, capaces de sacrificar muchas cosas por sus principios. Si tienen una causa o misi\u00f3n, pueden trabajar muy duro hasta conseguirlo demostrando una persistencia inmensa al priorizar sus principios \u00e9ticos por encima de las circunstancias o su propio provecho. Un uno sano se pone metas e ideales muy altos pero realistas, flexibles y compasivos (con \u00e9l o con los dem\u00e1s) CUANDO EL UNO NO EST\u00c1 TAN SANO Los unos menos sanos corren el riesgo de desviarse de esos principios universales y dejarse llevar por reglas internas dualistas (bueno\/malo, correcto\/ incorrecto) sin cuestion\u00e1rselas ni reflexionar con perspectivas sus consecuencias. Esta disyuntiva en sus objetivos vitales provoca que estas personas tengan la tendencia a comparar la realidad con lo que \u201cdeber\u00eda\u201d ser, con lo ideal, con lo perfecto. El problema que tienen muchas veces es que pueden ser absorbidos por su superyo y caer en la rigidez, en un blanco\/negrismo que distorsiona su visi\u00f3n de la vida. Estas personas pueden acabar en una especie de cruzada personal con elementos m\u00e1s ego\u00edstas de lo que parece. La \u00e9tica se transforma en moralismo y la sabidur\u00eda en enjuiciamiento. Es cierto que los unos menos sanos son capaces (en ocasiones) de replantearse sus deber\u00edas pero corren el riesgo de que aflore el resentimiento, el enfado o la ira al ver que las cosas no son como deber\u00edan de ser. Siguen trabajando duro por lo que luchan pero a un precio cada vez mayor al cargarse con emociones negativas y debido a esas perspectivas tan dualista de la vida ( todo\/ nada, bueno\/ malo\u2026) Cuanto m\u00e1s rigidez existe en sus planteamientos, m\u00e1s insano se vuelve Cuantos m\u00e1s DEBER\u00cdAS aparecen en sus vidas, menos permiso se dar\u00e1 para disfrutar e incluso se atormentar\u00e1 con sus malos impulsos ( sexo, comida, ocio..) al ser lo opuesto a lo que el considera que est\u00e1 bien. Los problemas sociales tambi\u00e9n pueden aparecer debido al tono enjuiciador, cr\u00edtico y represivo que suelen tener con los dem\u00e1s al no aceptarlos tal como son con sus defectos y virtudes. De alguna manera el uno condenar\u00e1 cada vez m\u00e1s a los dem\u00e1s con todo aquello que m\u00e1s teme de si mismo. Est\u00e1n tan ansiosos de defenderse de sus deseos e impulsos irracionales que se ob\u00acsesionan por esos aspectos de s\u00ed mismos que desean controlar. Comienzan a ha\u00accer realidad sus deseos reprimidos, mientras en p\u00fablico a\u00fan los condenan. Obsesiones, paranoias, extrema crueldad al servicio de lo que est\u00e1 bien, metas imposibles, bloqueos angustiantes, doble moral o hipocres\u00eda son algunas de las consecuencias de esta distorsi\u00f3n tan fuerte de los DEBER\u00cdAS que pueden llega a crear trastornos serio en estas personas. ACTITUDES ERR\u00d3NEAS DEL UNO Vemos a continuaci\u00f3n algunos de las actitudes err\u00f3neas mas comunes en el eneatipo 1, esquemas mentales que les distorsionan y los vuelven menos efectivos en todas las \u00e1reas de su vida: \u201cMe siento obligado a hacerlo todo yo\u2026 corro el riesgo que los dem\u00e1s lo hagan peor\u201d \u201cNo tengo tiempo para frivolidades como descansar, divertirme o relajarme\u201d \u201cMe suelo enfadar conmigo y con los dem\u00e1s (aunque no se lo diga) por no hacer lo correcto\u201d \u201cO se hacen las cosas bien o mejor no se hacen\u201d \u201cMe frustro continuamente con lo mal que se hacen las cosas\u201d \u201cMe pongo ideales demasiado exigentes y suelo sufrir mucho por no conseguirlos\u201d \u201cCuando converso con los dem\u00e1s pienso que solo yo tengo la raz\u00f3n, algo que me suele causar problemas con los dem\u00e1s\u201d \u201cTengo que ser coherente con mis valores y eso distorsiona mis decisiones y me causa demasiado estr\u00e9s\u201d \u201cNo se delegar\u201d \u201cLo que est\u00e1 bien, est\u00e1 bien, y que lo que est\u00e1 mal, est\u00e1 mal, y ya est\u00e1\u201d \u201cMe enfado con los dem\u00e1s cuando no\u00a0 hacen bien las cosas pero me controlo y no se lo digo, as\u00ed que me suelo comer yo mis enfados\u201d\u201d \u201cDigo a los dem\u00e1s como deben comportarse y eso suele crearme problemas en las relaciones\u201d \u201cTengo que controlarme, no mostrar mis debilidades \u00a0y no tener emociones negativas\u201d \u201cJuzgo demasiado a los dem\u00e1s aunque yo sea capaz de caer en la hipocres\u00eda y llevar una doble vida\u201d \u201cSoy muy perfeccionista en todo lo que hago, con todo el desgaste y falta de eficacia que eso conlleva (incluso a veces dejo de hacer las cosas por miedo a no hacerlas bien\u201d   Por Jaime Burque","og_url":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/","og_site_name":"FILMOTERAPIA","article_published_time":"2012-11-16T09:57:51+00:00","article_modified_time":"2014-12-30T18:10:27+00:00","og_image":[{"width":665,"height":843,"url":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/XXXXZZZZZ.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Filmoterapia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Filmoterapia","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/"},"author":{"name":"Filmoterapia","@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/#\/schema\/person\/bada6f70ef085b5eb4260579d7abe1e1"},"headline":"El uno del eneagrama, caracter\u00edsticas y actitudes err\u00f3neas","datePublished":"2012-11-16T09:57:51+00:00","dateModified":"2014-12-30T18:10:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/"},"wordCount":1218,"commentCount":4,"image":{"@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/XXXXZZZZZ.jpg","keywords":["Eneagrama"],"articleSection":["Eneagrama"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/","url":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-eneatipo-i-caracteristicas-y-actitudes-erroneas\/","name":"El uno del eneagrama, caracter\u00edsticas y actitudes err\u00f3neas - 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