{"id":1957,"date":"2010-12-10T14:24:17","date_gmt":"2010-12-10T12:24:17","guid":{"rendered":"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=1957"},"modified":"2017-11-30T14:38:32","modified_gmt":"2017-11-30T12:38:32","slug":"10-peliculas-de-motivacion-y-superacion-a-traves-del-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/10-peliculas-de-motivacion-y-superacion-a-traves-del-deporte\/","title":{"rendered":"Los beneficios psicol\u00f3gicos del deporte, 15 PEL\u00cdCULAS"},"content":{"rendered":"

\"Los<\/strong>\u00abUn s\u00edntoma de mala salud social es la ausencia de deportes en su seno\u00bb<\/em> (Jorge G. Gazarelli)<\/p>\n

Esta semana citaremos una serie de pel\u00edculas que para nosotros son las m\u00e1s potentes a la hora de darnos un impulso en nuestra superaci\u00f3n personal, pero por medio del deporte. Os invitamos adem\u00e1s a decirnos cu\u00e1les son las vuestras, para comentar alguna de las m\u00e1s seleccionadas por vosotros y vosotras.
\nEl deporte se ha usado siempre como complemento para la educaci\u00f3n y el desarrollo personal, no s\u00f3lo en instituciones formales como el colegio, el instituto, o la universidad, sino tambi\u00e9n en aqu\u00e9llas utilizadas para la reinserci\u00f3n de las personas en la sociedad, como los reformatorios (\u00abLa soledad del corredor de fondo\u00bb) o los sistemas penitenciarios o cerrados (\u00abEvasi\u00f3n o victoria\u00bb), y otros medios de educaci\u00f3n especial (\u00abForrest Gump\u00bb o \u00abMe llaman Radio\u00bb)<\/strong>.<\/p>\n

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\nAntiguamente, y en algunos lugares a d\u00eda de hoy, el deporte se incentivaba no s\u00f3lo por razones obvias de mejora f\u00edsica, psicol\u00f3gica y social, sino tambi\u00e9n para cubrir o esconder otro tipo de deseos considerados \u00abpoco serios\u00bb, como el deseo sexual. E incluso la agresividad, empez\u00f3 a considerarse desde Freud, un instinto que podr\u00eda canalizarse y reconvertir de forma positiva a trav\u00e9s de actividades como el deporte, la expresi\u00f3n art\u00edstica, etc (la llamada catarsis).<\/p>\n

Desde peque\u00f1os somos animados a practicar alg\u00fan deporte. Esto est\u00e1 determinado muchas veces por visiones de g\u00e9nero establecidas en la sociedad (un gran ejemplo, \u00abBilly Elliot\u00bb), y por la familia. Pero a partir de ah\u00ed empiezan a entrar muchos factores personales que son los que nos llevar\u00e1n a elegir un deporte grupal o uno individual, y que unas personas practiquen deporte finalmente y otras no. El deporte y el juego son cruciales en nuestra socializaci\u00f3n<\/strong>, ah\u00ed aprendemos muchas normas, a jugar en equipo, a relacionarnos con nuestros iguales, a ganar y perder<\/strong>. Y es desde aqu\u00ed donde se va a marcar especialmente el desarrollo de la personalidad y salud en los grupos. <\/strong>De ah\u00ed que muchos de los dibujos animados que existen, y muchos de los que recordamos, muestran equipos de deporte, de f\u00fatbol, de baloncesto, incluso de variantes de deportes inventados.<\/p>\n

La motivaci\u00f3n es un elemento esencial, adem\u00e1s de las cualidades f\u00edsicas que pueda tener un deportista; es el que lleva al rendimiento y a la competitividad. Las personas con alta necesidad de logro, es decir, que buscan alcanzar unos altos objetivos por la satisfacci\u00f3n que ello le produce, son m\u00e1s perseverantes, m\u00e1s disciplinadas y optimizan su energ\u00eda para poder llegar a la meta.<\/strong> La motivaci\u00f3n influir\u00e1 en el aprendizaje, el tipo de deporte, el rendimiento, la satisfacci\u00f3n, la intensidad y persistencia y el esfuerzo que haga el deportista, dependiendo adem\u00e1s si tiene motivos internos (placer individual por el hecho de practicarlo) o externos (recompensas como becas y pagos, o persuasi\u00f3n de gente cercana).
\nEl entrenamiento que lleva un deportista, y no necesariamente uno profesional, no s\u00f3lo implica lo f\u00edsico. En su mejor versi\u00f3n, un deportista trabaja la concentraci\u00f3n a unos niveles muy intensos<\/strong>, sobre todo en los deportes individuales, para conseguir, entre otras cosas, focalizar su atenci\u00f3n <\/strong>exclusivamente en los est\u00edmulos que le interesan para su objetivo (el disparo de salida, los desmarques, sus propias se\u00f1ales biol\u00f3gicas internas). En la psicolog\u00eda del deporte se trabaja mucho con la imaginaci\u00f3n; se ha comprobado de manera experimental la influencia positiva de la imaginaci\u00f3n sobre la actitud positiva psicol\u00f3gica para los deportes<\/strong>: visualizaciones de uno mismo favorecen la idea \u00abpuede porque piensa que puede\u00bb<\/strong>, e incluso, son necesarias para aceptar las p\u00e9rdidas y disminuir la llamada \u00abintolerancia a la frustraci\u00f3n\u00bb<\/strong>, es decir, tolerar negativamente el fracaso y reducir as\u00ed el estr\u00e9s resultante. Tambi\u00e9n es importante para las relajaciones<\/strong>, para las crear nuevas estrategias<\/strong>, incluso para localizar peque\u00f1os puntos de dolores musculares.<\/p>\n

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\nImaginad lo fuertes que son todos estos elementos mentales que se al\u00edan con los f\u00edsicos para conseguir metas que son biol\u00f3gicamente inhumanas como un marat\u00f3n (42 kil\u00f3metros, 3- 4 horas corriendo sin parar); no es propio del ser humano, y sin embargo, la superaci\u00f3n personal lleva a que muchos consigan superar <\/strong>\u00e9sta y otras pruebas de triatl\u00f3n como el Iron Man (42 kms corriendo, 180 kms pedaleando y 3,8 kms nadando), que suponen un m\u00ednimo de 8 horas en su r\u00e9cord (y hasta 18) practicando deporte.
\nTodo esto ha sido tratado en la historia del cine desde sus inicios, y el boxeo es el que m\u00e1s se ha conseguido un hueco en la pantalla, por ser el deporte que m\u00e1s claramente representa la lucha entre dos individuos en un espacio muy limitado, <\/strong>adem\u00e1s de la importancia que ha obtenido en la cultura moderna estadounidense y su \u00e9nfasis en el que gana es el m\u00e1s fuerte.<\/p>\n

Sin divagar m\u00e1s, os presentamos las 15 pel\u00edculas que hemos elegido como motivadoras y de superaci\u00f3n a trav\u00e9s del deporte:<\/p>\n

– \u00abRocky\u00bb (John G. Avildsen, 1976)
\n– \u00abGirlfight\u00bb (Karyn Kusama, 2000)
\n– \u00abInvictus\u00bb (Clint Eastwood, 2009)
\n– \u00abCarros de fuego\u00bb (Hugh Hudson, 1981)
\n– \u00abQuiero ser como Beckham\u00bb (Gurinder Chadha, 2002)
\n– \u00abEntrenador Carter\u00bb (Thomas Carter, 2004)
\n– \u00abHoosiers\u00bb (David Anspaugh, 1986)
\n– \u00abSoul Surfer\u00bb (Sean McNamara, 2011)
\n– \u00abKarate Kid\u00bb (John G. Avildsen, 1984)
\n– \u00abEl guerrero pac\u00edfico\u00bb (Victor Salva, 2006)
\n– \u00abBelieve in me\u00bb (Robert Collector, 2006)
\n– \u00abBilly Elliot\u00bb (Stephen Daldry, 2000)
\n– \u00abTitanes, hicieron historia\u00bb (Boaz Yakin, 2000)
\n– \u00abEvasi\u00f3n o victoria\u00bb (John Huston, 1981)
\n– \u00abRudy\u00bb (David Anspaugh, 1993)<\/p>\n

Os dejamos a continuaci\u00f3n extractos de estas quince excelentes pel\u00edculas. Acordaros de elegir las vuestras, aqu\u00e9llas que adem\u00e1s os han servido como motivaci\u00f3n para otros campos de la vida.<\/div>\n

\u00abRocky\u00bb (John G. Avildsen, 1976)<\/strong><\/p>\n