{"id":14954,"date":"2024-09-20T17:48:32","date_gmt":"2024-09-20T15:48:32","guid":{"rendered":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=14954"},"modified":"2025-01-13T20:36:37","modified_gmt":"2025-01-13T18:36:37","slug":"25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte\/","title":{"rendered":"25 beneficios de la empat\u00eda (segunda parte)"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1000078367_20240912183134644-1024x576.jpg\" alt=\"\" data-id=\"14975\" data-link=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?attachment_id=14975\" class=\"wp-image-14975\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1000078367_20240912183134644-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1000078367_20240912183134644-300x169.jpg 300w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1000078367_20240912183134644-768x432.jpg 768w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1000078367_20240912183134644.jpg 1696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>ESPECIAL sobre la empat\u00eda<\/strong><\/h1>\n\n\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-valor-incalculable-de-la-empatia-y-su-retroceso-en-la-sociedad-actual\/\">El valor incalculable de la empat\u00eda y su retroceso en la sociedad actual<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-primera-parte\/\">25 beneficios de la empat\u00eda (primera parte)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte\/\">25 beneficios de la empat\u00eda (segunda parte)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/como-desarrollar-tu-empatia-parte-1\/\">C\u00f3mo trabajar la empat\u00eda: Una gu\u00eda pr\u00e1ctica (I) <\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/como-desarrollar-tu-empatia-parte-2\/\">C\u00f3mo trabajar la empat\u00eda: Una gu\u00eda pr\u00e1ctica (II) <\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/como-trabajar-la-empatia-una-guia-practica-parte-3\/\">C\u00f3mo trabajar la empat\u00eda: Una gu\u00eda pr\u00e1ctica (III)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/como-desarrollar-tu-empatia-parte-3-el-trabajo-cognitivo\/\">C\u00f3mo trabajar la empat\u00eda: Una gu\u00eda pr\u00e1ctica (El trabajo cognitivo)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">13. Es un elemento de la resiliencia<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/la-resiliencia-o-como-ser-capaces-de-resisitir-a-las-tempestades-de-la-vida\/\">La resiliencia<\/a> se puede definir c\u00f3mo la capacidad para sobrellevar situaciones duras y dif\u00edciles en la vida. Se han estudiado muchos factores personales que aumentan la resiliencia c\u00f3mo el sentido del humor, la espiritualidad, el optimismo, la flexibilidad cognitiva\u2026o la empat\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>La empat\u00eda ayuda a dar y recibir apoyo emocional en los momentos m\u00e1s dif\u00edciles y este apoyo es un b\u00e1sico para superar adversidades y crisis vitales. Esto ocurre porque las personas emp\u00e1ticas suelen construir y mantener redes de apoyo s\u00f3lidas y positivas, lo cual es fundamental en tiempos de crisis o necesidad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">14. Desarrolla la creatividad, la curiosidad y la innovaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>En los ambientes m\u00e1s emp\u00e1ticos las personas se atreven m\u00e1s, se arriesgan y se sienten m\u00e1s libres para <a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/como-desarrollar-la-creatividad-y-convertirla-en-una-fortaleza-psicologica-parte-i\/\">expresar sus ideas, creaciones e innovaciones<\/a>. O dicho al rev\u00e9s, si tienes gente a tu alrededor que no comprende tu visi\u00f3n, que te enjuicia constantemente o te coarta cualquier paso creativo que sea es muy normal que te bloquees y no avances nunca.<\/p>\n\n\n\n<p>Siguiendo con el estudio que vimos en el post anterior (en donde entrevistaban a 900 trabajadores diferentes) se concluy\u00f3 que el 61% de los empleados se sent\u00eda m\u00e1s innovador en comparaci\u00f3n con s\u00f3lo el 13% de que no ten\u00edan un l\u00edder emp\u00e1tico en su equipo.<\/p>\n\n\n\n<p><em>(Escena de Descubriendo a los Robinson que nos habla sobre creatividad, un ambiente emp\u00e1tico y fracaso)<\/em><\/p>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Descubriendo a Los Robinsons - Fracaso\" width=\"420\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/J6EnU5zKkQE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">15. Mejora las ventas<\/h2>\n\n\n\n<p>Siempre te vas a fiar mucho m\u00e1s de un vendedor que te escucha sinceramente , comprende tus dudas o entiende que en ese momento no quieras comprar. Y no te vas a fiar nada (aunque sea inconscientemente) de quien s\u00f3lo se escucha a s\u00ed mismo, parece falso, te enjuicia cualquier decisi\u00f3n o no entiende tus necesidades.<\/p>\n\n\n\n<p>En los negocios cara al p\u00fablico la empat\u00eda aumenta las ventas de la mejor manera posible porque incide en la satisfacci\u00f3n del cliente, confianza y fidelidad al entender sus necesidades y atender mejor lo que est\u00e1 buscando.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">16. Es pieza fundamental del \u00e9xito en cualquier \u00e1rea vital<\/h2>\n\n\n\n<p>C\u00f3mo bien dice Stephen Covey, es uno <a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/filmoterapia\/habitos\/index.php\">de los 7 h\u00e1bitos de la gente altamente efectiva <\/a>(junto a la <a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/aprendiendo-asertividad-capitulo-2-caracteristicas-de-las-personas-asertivas\/\">asertividad<\/a>), clave de nuestra \u00e1rea interpersonal y que adem\u00e1s indirectamente ayuda a la filosof\u00eda de ganar -ganar en las relaciones.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"605\" height=\"573\" src=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1543343683521.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14970\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1543343683521.jpg 605w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1543343683521-300x284.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">17. Desenquista los problemas en los equipos&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Es muy normal que en cualquier grupo haya problemas, conflictos o malentendidos. A veces ni sabes porqu\u00e9 pero acaba habiendo muy mal rollo o un&nbsp;distanciamiento con un compa\u00f1ero. Incluso puede derivar en&nbsp; una espiral muy t\u00f3xica, con una relaci\u00f3n conflictiva, mal ambiente y problemas insalvables.<\/p>\n\n\n\n<p>La empat\u00eda es el primer paso para desenquistar estos problemas, si comprendes que estas situaciones le pueden ocurrir a cualquier persona, si en vez de victimizarte te centras en escuchar, si entiendes que esa persona tiene una mala \u00e9poca o te entendi\u00f3 mal\u2026te acercar\u00e1s, romper\u00e1s todo el bucle creado y puede que la situaci\u00f3n pueda arreglarse (y si no por lo menos te quedar\u00e1s tranquilo de que lo has intentado)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">18. La empat\u00eda refuerza nuestra \u00e9tica personal y aumenta el civismo o la justicia social<\/h2>\n\n\n\n<p>Al comprender las consecuencias de nuestras acciones sobre los dem\u00e1s ganamos una perspectiva vital que&nbsp; nos anima a comportarnos bas\u00e1ndonos en nuestros valores y de forma m\u00e1s justa. Algo que a su vez nos impulsar\u00e1 a actuar contra las injusticias, a apoyar causas sociales, y a innovar en temas que ayuden a los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p><em>(<a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/6-matar-a-un-ruisenor-1962-filmoterapia-100-peliculas-inspiradoras\/\">Matar a un ruise\u00f1or,<\/a> obra maestra y con Atticus Finch como ejemplo perfecto de todo lo que estamos hablando)<\/em><\/p>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Matar a un ruise\u00f1or (1962)\" width=\"420\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/S3MRiRuZBfA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">19. Es la mejor manera de ayudar a alguien que est\u00e1 triste, preocupado o cargado emocionalmente<\/h2>\n\n\n\n<p>Te lo dice un psic\u00f3logo, si quieres que alguien que quieres se sienta mejor esc\u00fachalo y empatiza con sus emociones, ya ver\u00e1s c\u00f3mo funciona. No le aconsejes, ni le juzgues, no le sueltes el rollo ni le intentes hacer re\u00edr, no le quites importancia a lo que siente, ni seas positivo, ni optimista ni nada de eso. Simplemente empatiza con su dolor, esc\u00fachalo y ya ver\u00e1s c\u00f3mo le ayudas.<\/p>\n\n\n\n<p><em>(Es<\/em>cena de<em> la peli Inside out sobre la importan<\/em>cia de <em>escuchar y empatizar emocionalmente)<\/em><\/p>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Escena Del Rev\u00e9s\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sZ_5NreO18g?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">20. Disminuye el estr\u00e9s laboral<\/h2>\n\n\n\n<p>Eso lo veo mucho en consulta, cu\u00e1ndo la empat\u00eda es un elemento fundamental en un ambiente laboral los trabajadores se sienten m\u00e1s comprendidos y apoyados por sus superiores y compa\u00f1eros y esto a su vez disminuye el estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Y al rev\u00e9s, los contextos laborales cero emp\u00e1ticos son caldo de cultivo de muy malos ambientes y aumento de bajas por estr\u00e9s laboral. Las cosas ir\u00e1n muy mal d\u00f3nde siempre se desconf\u00eda del trabajador, siempre se presuponga sus intenciones o s\u00f3lo se prime el rendimiento laboral\u2026<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1000078308.jpg\" alt=\"\" data-id=\"14971\" data-link=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?attachment_id=14971\" class=\"wp-image-14971\"\/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">21. Mayor equidad en las decisiones que repercuten a otras personas<\/h2>\n\n\n\n<p>Al tener en cuenta las consecuencias de sus decisiones en los dem\u00e1s se toman decisiones m\u00e1s justas y equilibradas. C\u00f3mo padre, c\u00f3mo amiga, c\u00f3mo jefa, c\u00f3mo gestor de grupos\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><em>(El impresionante documental Act of killing realiza un ejercicio magistral con un genocida hasta llegar a hacerle empatizar con sus v\u00edctimas)<\/em><\/p>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"The act of killing - Trailer subtitulado en espa\u00f1ol (HD)\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/F_2WgsY6Cis?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">22. Nos vuelve m\u00e1s pacientes, aceptadores y flexibles con los dem\u00e1s<\/h2>\n\n\n\n<p>Al comprender que cada persona tiene sus propias debilidades, errores o conflictos nos volvemos m\u00e1s tolerantes. Y esto vale para parejas, amigos, familiares\u2026.<\/p>\n\n\n\n<p><em>(<a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/big-fish\/\">Big Fish<\/a>, una maravillosa historia en donde la empat\u00eda es fundamental para la relaci\u00f3n de un padre con su hijo)<\/em><\/p>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Big fish charla padre e hijo\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/W9kHEzqN-e8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">23. Mejora la asistencia sanitaria al paciente (y del profe al alumno)<\/h2>\n\n\n\n<p>Los sanitarios y educadores ofrecen un mejor trato a sus pacientes y alumnos, al comprender mejor sus preocupaciones y necesidades emocionales. Profes, pedagogos, psic\u00f3logos, doctoras, enfermeros, fisios\u2026la lista de profesiones que mejoran con la empat\u00eda es infinita<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">24. Ayuda a perdonar, a reconciliarse y a reconstruir relaciones da\u00f1adas<\/h2>\n\n\n\n<p>Amigos del alma, hermanos, hijos, familiares&#8230;Cu\u00e1ntas relaciones se han destrozado por herencias, disputas o malentendidos. Comprender las posibles razones detr\u00e1s de los comportamientos negativos de la otra persona vuelve a la empat\u00eda un ingrediente del <a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-perdon-10-peliculas\/\">perd\u00f3n y ant\u00eddoto contra la ira y el rencor.<\/a> Y muchas veces y de regalo hasta podemos reconciliarnos (esta parte no est\u00e1 garantizada porque a veces la otra parte no puede, no sabe o no quiere)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"736\" height=\"766\" src=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1000078305-1.jpg\" alt=\"\" data-id=\"14980\" data-link=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?attachment_id=14980\" class=\"wp-image-14980\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1000078305-1.jpg 736w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1000078305-1-288x300.jpg 288w\" sizes=\"auto, (max-width: 736px) 100vw, 736px\" \/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">25. Es un elemento clave de las relaciones de pareja<\/h2>\n\n\n\n<p>Esta parte la tengo clar\u00edsima despu\u00e9s de tantos a\u00f1os de terapia de pareja. Ya sea para tener una relaci\u00f3n sana, para prevenir desgastes o para salir de una crisis de pareja necesitas empat\u00eda a raudales.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, las relaciones que mejor est\u00e1n suelen tener un nivel de empat\u00eda muy alto, provocando mejor comunicaci\u00f3n, confianza, respeto, tolerancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Y por otro lado, aquellas que tengan una crisis lo tendr\u00e1n mucho m\u00e1s f\u00e1cil para salir de ah\u00ed si empatizan con las razones o los comportamientos del otro, porque esto les ayudar\u00e1 a perdonar, a aceptar y dar una oportunidad, a quitarse el odio o el rencor, a intentar arreglarlo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La clave aqu\u00ed es escuchar al otro y mucho m\u00e1s: estamos hablando de comprender errores, ser cr\u00edtico on uno mismo, entender emociones, preguntar, ganar perspectiva, perdonar, ser flexible, tolerar\u2026. Un d\u00eda de estos hago un especial s\u00f3lo de este tema.<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ESPECIAL sobre la empat\u00eda El valor incalculable de la empat\u00eda y su retroceso en la sociedad actual 25 beneficios de la empat\u00eda (primera parte) 25 beneficios de la empat\u00eda (segunda parte) C\u00f3mo trabajar la empat\u00eda: Una gu\u00eda pr\u00e1ctica (I) C\u00f3mo trabajar la empat\u00eda: Una gu\u00eda pr\u00e1ctica (II) C\u00f3mo trabajar la empat\u00eda: Una gu\u00eda pr\u00e1ctica (III) C\u00f3mo trabajar la empat\u00eda: Una gu\u00eda pr\u00e1ctica (El trabajo cognitivo) 13. Es un elemento de la resiliencia La resiliencia se puede definir c\u00f3mo la capacidad para sobrellevar situaciones duras y dif\u00edciles en la vida. Se han estudiado muchos factores personales que aumentan la resiliencia c\u00f3mo el sentido del humor, la espiritualidad, el optimismo, la flexibilidad cognitiva\u2026o la empat\u00eda. La empat\u00eda ayuda a dar y recibir apoyo emocional en los momentos m\u00e1s dif\u00edciles y este apoyo es un b\u00e1sico para superar adversidades y crisis vitales. Esto ocurre porque las personas emp\u00e1ticas suelen construir y mantener redes de apoyo s\u00f3lidas y positivas, lo cual es fundamental en tiempos de crisis o necesidad. 14. Desarrolla la creatividad, la curiosidad y la innovaci\u00f3n En los ambientes m\u00e1s emp\u00e1ticos las personas se atreven m\u00e1s, se arriesgan y se sienten m\u00e1s libres para expresar sus ideas, creaciones e innovaciones. O dicho al rev\u00e9s, si tienes gente a tu alrededor que no comprende tu visi\u00f3n, que te enjuicia constantemente o te coarta cualquier paso creativo que sea es muy normal que te bloquees y no avances nunca. Siguiendo con el estudio que vimos en el post anterior (en donde entrevistaban a 900 trabajadores diferentes) se concluy\u00f3 que el 61% de los empleados se sent\u00eda m\u00e1s innovador en comparaci\u00f3n con s\u00f3lo el 13% de que no ten\u00edan un l\u00edder emp\u00e1tico en su equipo. (Escena de Descubriendo a los Robinson que nos habla sobre creatividad, un ambiente emp\u00e1tico y fracaso) 15. Mejora las ventas Siempre te vas a fiar mucho m\u00e1s de un vendedor que te escucha sinceramente , comprende tus dudas o entiende que en ese momento no quieras comprar. Y no te vas a fiar nada (aunque sea inconscientemente) de quien s\u00f3lo se escucha a s\u00ed mismo, parece falso, te enjuicia cualquier decisi\u00f3n o no entiende tus necesidades. En los negocios cara al p\u00fablico la empat\u00eda aumenta las ventas de la mejor manera posible porque incide en la satisfacci\u00f3n del cliente, confianza y fidelidad al entender sus necesidades y atender mejor lo que est\u00e1 buscando. 16. Es pieza fundamental del \u00e9xito en cualquier \u00e1rea vital C\u00f3mo bien dice Stephen Covey, es uno de los 7 h\u00e1bitos de la gente altamente efectiva (junto a la asertividad), clave de nuestra \u00e1rea interpersonal y que adem\u00e1s indirectamente ayuda a la filosof\u00eda de ganar -ganar en las relaciones. 17. Desenquista los problemas en los equipos&nbsp; Es muy normal que en cualquier grupo haya problemas, conflictos o malentendidos. A veces ni sabes porqu\u00e9 pero acaba habiendo muy mal rollo o un&nbsp;distanciamiento con un compa\u00f1ero. Incluso puede derivar en&nbsp; una espiral muy t\u00f3xica, con una relaci\u00f3n conflictiva, mal ambiente y problemas insalvables. La empat\u00eda es el primer paso para desenquistar estos problemas, si comprendes que estas situaciones le pueden ocurrir a cualquier persona, si en vez de victimizarte te centras en escuchar, si entiendes que esa persona tiene una mala \u00e9poca o te entendi\u00f3 mal\u2026te acercar\u00e1s, romper\u00e1s todo el bucle creado y puede que la situaci\u00f3n pueda arreglarse (y si no por lo menos te quedar\u00e1s tranquilo de que lo has intentado) 18. La empat\u00eda refuerza nuestra \u00e9tica personal y aumenta el civismo o la justicia social Al comprender las consecuencias de nuestras acciones sobre los dem\u00e1s ganamos una perspectiva vital que&nbsp; nos anima a comportarnos bas\u00e1ndonos en nuestros valores y de forma m\u00e1s justa. Algo que a su vez nos impulsar\u00e1 a actuar contra las injusticias, a apoyar causas sociales, y a innovar en temas que ayuden a los dem\u00e1s. (Matar a un ruise\u00f1or, obra maestra y con Atticus Finch como ejemplo perfecto de todo lo que estamos hablando) 19. Es la mejor manera de ayudar a alguien que est\u00e1 triste, preocupado o cargado emocionalmente Te lo dice un psic\u00f3logo, si quieres que alguien que quieres se sienta mejor esc\u00fachalo y empatiza con sus emociones, ya ver\u00e1s c\u00f3mo funciona. No le aconsejes, ni le juzgues, no le sueltes el rollo ni le intentes hacer re\u00edr, no le quites importancia a lo que siente, ni seas positivo, ni optimista ni nada de eso. Simplemente empatiza con su dolor, esc\u00fachalo y ya ver\u00e1s c\u00f3mo le ayudas. (Escena de la peli Inside out sobre la importancia de escuchar y empatizar emocionalmente) 20. Disminuye el estr\u00e9s laboral Eso lo veo mucho en consulta, cu\u00e1ndo la empat\u00eda es un elemento fundamental en un ambiente laboral los trabajadores se sienten m\u00e1s comprendidos y apoyados por sus superiores y compa\u00f1eros y esto a su vez disminuye el estr\u00e9s. Y al rev\u00e9s, los contextos laborales cero emp\u00e1ticos son caldo de cultivo de muy malos ambientes y aumento de bajas por estr\u00e9s laboral. Las cosas ir\u00e1n muy mal d\u00f3nde siempre se desconf\u00eda del trabajador, siempre se presuponga sus intenciones o s\u00f3lo se prime el rendimiento laboral\u2026 21. Mayor equidad en las decisiones que repercuten a otras personas Al tener en cuenta las consecuencias de sus decisiones en los dem\u00e1s se toman decisiones m\u00e1s justas y equilibradas. C\u00f3mo padre, c\u00f3mo amiga, c\u00f3mo jefa, c\u00f3mo gestor de grupos\u2026 (El impresionante documental Act of killing realiza un ejercicio magistral con un genocida hasta llegar a hacerle empatizar con sus v\u00edctimas) 22. Nos vuelve m\u00e1s pacientes, aceptadores y flexibles con los dem\u00e1s Al comprender que cada persona tiene sus propias debilidades, errores o conflictos nos volvemos m\u00e1s tolerantes. Y esto vale para parejas, amigos, familiares\u2026. (Big Fish, una maravillosa historia en donde la empat\u00eda es fundamental para la relaci\u00f3n de un padre con su hijo) 23. Mejora la asistencia sanitaria al paciente (y del profe al alumno) Los sanitarios y educadores ofrecen un mejor trato a sus pacientes y alumnos, al comprender mejor sus preocupaciones y necesidades emocionales. Profes, pedagogos, psic\u00f3logos, doctoras, enfermeros, fisios\u2026la lista de profesiones que mejoran con la empat\u00eda es infinita 24. Ayuda a perdonar, a reconciliarse y a reconstruir relaciones da\u00f1adas Amigos del alma, hermanos, hijos, familiares&#8230;Cu\u00e1ntas relaciones se han destrozado por herencias, disputas o malentendidos. Comprender las posibles razones detr\u00e1s de los comportamientos negativos de la otra persona vuelve a la empat\u00eda un ingrediente del perd\u00f3n y ant\u00eddoto contra la ira y el rencor. Y muchas veces y de regalo hasta podemos reconciliarnos (esta parte no est\u00e1 garantizada porque a veces la otra parte no puede, no sabe o no quiere) 25. Es un elemento clave de las relaciones de pareja Esta parte la tengo clar\u00edsima despu\u00e9s de tantos a\u00f1os de terapia de pareja. Ya sea para tener una relaci\u00f3n sana, para prevenir desgastes o para salir de una crisis de pareja necesitas empat\u00eda a raudales. Por ejemplo, las relaciones que mejor est\u00e1n suelen tener un nivel de empat\u00eda muy alto, provocando mejor comunicaci\u00f3n, confianza, respeto, tolerancia. Y por otro lado, aquellas que tengan una crisis lo tendr\u00e1n mucho m\u00e1s f\u00e1cil para salir de ah\u00ed si empatizan con las razones o los comportamientos del otro, porque esto les ayudar\u00e1 a perdonar, a aceptar y dar una oportunidad, a quitarse el odio o el rencor, a intentar arreglarlo.&nbsp; La clave aqu\u00ed es escuchar al otro y mucho m\u00e1s: estamos hablando de comprender errores, ser cr\u00edtico on uno mismo, entender emociones, preguntar, ganar perspectiva, perdonar, ser flexible, tolerar\u2026. 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Es un elemento de la resiliencia La resiliencia se puede definir c\u00f3mo la capacidad para sobrellevar situaciones duras y dif\u00edciles en la vida. Se han estudiado muchos factores personales que aumentan la resiliencia c\u00f3mo el sentido del humor, la espiritualidad, el optimismo, la flexibilidad cognitiva\u2026o la empat\u00eda. La empat\u00eda ayuda a dar y recibir apoyo emocional en los momentos m\u00e1s dif\u00edciles y este apoyo es un b\u00e1sico para superar adversidades y crisis vitales. Esto ocurre porque las personas emp\u00e1ticas suelen construir y mantener redes de apoyo s\u00f3lidas y positivas, lo cual es fundamental en tiempos de crisis o necesidad. 14. Desarrolla la creatividad, la curiosidad y la innovaci\u00f3n En los ambientes m\u00e1s emp\u00e1ticos las personas se atreven m\u00e1s, se arriesgan y se sienten m\u00e1s libres para expresar sus ideas, creaciones e innovaciones. O dicho al rev\u00e9s, si tienes gente a tu alrededor que no comprende tu visi\u00f3n, que te enjuicia constantemente o te coarta cualquier paso creativo que sea es muy normal que te bloquees y no avances nunca. Siguiendo con el estudio que vimos en el post anterior (en donde entrevistaban a 900 trabajadores diferentes) se concluy\u00f3 que el 61% de los empleados se sent\u00eda m\u00e1s innovador en comparaci\u00f3n con s\u00f3lo el 13% de que no ten\u00edan un l\u00edder emp\u00e1tico en su equipo. (Escena de Descubriendo a los Robinson que nos habla sobre creatividad, un ambiente emp\u00e1tico y fracaso) 15. Mejora las ventas Siempre te vas a fiar mucho m\u00e1s de un vendedor que te escucha sinceramente , comprende tus dudas o entiende que en ese momento no quieras comprar. Y no te vas a fiar nada (aunque sea inconscientemente) de quien s\u00f3lo se escucha a s\u00ed mismo, parece falso, te enjuicia cualquier decisi\u00f3n o no entiende tus necesidades. En los negocios cara al p\u00fablico la empat\u00eda aumenta las ventas de la mejor manera posible porque incide en la satisfacci\u00f3n del cliente, confianza y fidelidad al entender sus necesidades y atender mejor lo que est\u00e1 buscando. 16. Es pieza fundamental del \u00e9xito en cualquier \u00e1rea vital C\u00f3mo bien dice Stephen Covey, es uno de los 7 h\u00e1bitos de la gente altamente efectiva (junto a la asertividad), clave de nuestra \u00e1rea interpersonal y que adem\u00e1s indirectamente ayuda a la filosof\u00eda de ganar -ganar en las relaciones. 17. Desenquista los problemas en los equipos&nbsp; Es muy normal que en cualquier grupo haya problemas, conflictos o malentendidos. A veces ni sabes porqu\u00e9 pero acaba habiendo muy mal rollo o un&nbsp;distanciamiento con un compa\u00f1ero. Incluso puede derivar en&nbsp; una espiral muy t\u00f3xica, con una relaci\u00f3n conflictiva, mal ambiente y problemas insalvables. La empat\u00eda es el primer paso para desenquistar estos problemas, si comprendes que estas situaciones le pueden ocurrir a cualquier persona, si en vez de victimizarte te centras en escuchar, si entiendes que esa persona tiene una mala \u00e9poca o te entendi\u00f3 mal\u2026te acercar\u00e1s, romper\u00e1s todo el bucle creado y puede que la situaci\u00f3n pueda arreglarse (y si no por lo menos te quedar\u00e1s tranquilo de que lo has intentado) 18. La empat\u00eda refuerza nuestra \u00e9tica personal y aumenta el civismo o la justicia social Al comprender las consecuencias de nuestras acciones sobre los dem\u00e1s ganamos una perspectiva vital que&nbsp; nos anima a comportarnos bas\u00e1ndonos en nuestros valores y de forma m\u00e1s justa. Algo que a su vez nos impulsar\u00e1 a actuar contra las injusticias, a apoyar causas sociales, y a innovar en temas que ayuden a los dem\u00e1s. (Matar a un ruise\u00f1or, obra maestra y con Atticus Finch como ejemplo perfecto de todo lo que estamos hablando) 19. Es la mejor manera de ayudar a alguien que est\u00e1 triste, preocupado o cargado emocionalmente Te lo dice un psic\u00f3logo, si quieres que alguien que quieres se sienta mejor esc\u00fachalo y empatiza con sus emociones, ya ver\u00e1s c\u00f3mo funciona. No le aconsejes, ni le juzgues, no le sueltes el rollo ni le intentes hacer re\u00edr, no le quites importancia a lo que siente, ni seas positivo, ni optimista ni nada de eso. Simplemente empatiza con su dolor, esc\u00fachalo y ya ver\u00e1s c\u00f3mo le ayudas. (Escena de la peli Inside out sobre la importancia de escuchar y empatizar emocionalmente) 20. Disminuye el estr\u00e9s laboral Eso lo veo mucho en consulta, cu\u00e1ndo la empat\u00eda es un elemento fundamental en un ambiente laboral los trabajadores se sienten m\u00e1s comprendidos y apoyados por sus superiores y compa\u00f1eros y esto a su vez disminuye el estr\u00e9s. Y al rev\u00e9s, los contextos laborales cero emp\u00e1ticos son caldo de cultivo de muy malos ambientes y aumento de bajas por estr\u00e9s laboral. Las cosas ir\u00e1n muy mal d\u00f3nde siempre se desconf\u00eda del trabajador, siempre se presuponga sus intenciones o s\u00f3lo se prime el rendimiento laboral\u2026 21. Mayor equidad en las decisiones que repercuten a otras personas Al tener en cuenta las consecuencias de sus decisiones en los dem\u00e1s se toman decisiones m\u00e1s justas y equilibradas. C\u00f3mo padre, c\u00f3mo amiga, c\u00f3mo jefa, c\u00f3mo gestor de grupos\u2026 (El impresionante documental Act of killing realiza un ejercicio magistral con un genocida hasta llegar a hacerle empatizar con sus v\u00edctimas) 22. Nos vuelve m\u00e1s pacientes, aceptadores y flexibles con los dem\u00e1s Al comprender que cada persona tiene sus propias debilidades, errores o conflictos nos volvemos m\u00e1s tolerantes. Y esto vale para parejas, amigos, familiares\u2026. (Big Fish, una maravillosa historia en donde la empat\u00eda es fundamental para la relaci\u00f3n de un padre con su hijo) 23. Mejora la asistencia sanitaria al paciente (y del profe al alumno) Los sanitarios y educadores ofrecen un mejor trato a sus pacientes y alumnos, al comprender mejor sus preocupaciones y necesidades emocionales. Profes, pedagogos, psic\u00f3logos, doctoras, enfermeros, fisios\u2026la lista de profesiones que mejoran con la empat\u00eda es infinita 24. Ayuda a perdonar, a reconciliarse y a reconstruir relaciones da\u00f1adas Amigos del alma, hermanos, hijos, familiares&#8230;Cu\u00e1ntas relaciones se han destrozado por herencias, disputas o malentendidos. Comprender las posibles razones detr\u00e1s de los comportamientos negativos de la otra persona vuelve a la empat\u00eda un ingrediente del perd\u00f3n y ant\u00eddoto contra la ira y el rencor. Y muchas veces y de regalo hasta podemos reconciliarnos (esta parte no est\u00e1 garantizada porque a veces la otra parte no puede, no sabe o no quiere) 25. Es un elemento clave de las relaciones de pareja Esta parte la tengo clar\u00edsima despu\u00e9s de tantos a\u00f1os de terapia de pareja. Ya sea para tener una relaci\u00f3n sana, para prevenir desgastes o para salir de una crisis de pareja necesitas empat\u00eda a raudales. 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Es un elemento de la resiliencia La resiliencia se puede definir c\u00f3mo la capacidad para sobrellevar situaciones duras y dif\u00edciles en la vida. Se han estudiado muchos factores personales que aumentan la resiliencia c\u00f3mo el sentido del humor, la espiritualidad, el optimismo, la flexibilidad cognitiva\u2026o la empat\u00eda. La empat\u00eda ayuda a dar y recibir apoyo emocional en los momentos m\u00e1s dif\u00edciles y este apoyo es un b\u00e1sico para superar adversidades y crisis vitales. Esto ocurre porque las personas emp\u00e1ticas suelen construir y mantener redes de apoyo s\u00f3lidas y positivas, lo cual es fundamental en tiempos de crisis o necesidad. 14. Desarrolla la creatividad, la curiosidad y la innovaci\u00f3n En los ambientes m\u00e1s emp\u00e1ticos las personas se atreven m\u00e1s, se arriesgan y se sienten m\u00e1s libres para expresar sus ideas, creaciones e innovaciones. 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La empat\u00eda es el primer paso para desenquistar estos problemas, si comprendes que estas situaciones le pueden ocurrir a cualquier persona, si en vez de victimizarte te centras en escuchar, si entiendes que esa persona tiene una mala \u00e9poca o te entendi\u00f3 mal\u2026te acercar\u00e1s, romper\u00e1s todo el bucle creado y puede que la situaci\u00f3n pueda arreglarse (y si no por lo menos te quedar\u00e1s tranquilo de que lo has intentado) 18. La empat\u00eda refuerza nuestra \u00e9tica personal y aumenta el civismo o la justicia social Al comprender las consecuencias de nuestras acciones sobre los dem\u00e1s ganamos una perspectiva vital que&nbsp; nos anima a comportarnos bas\u00e1ndonos en nuestros valores y de forma m\u00e1s justa. Algo que a su vez nos impulsar\u00e1 a actuar contra las injusticias, a apoyar causas sociales, y a innovar en temas que ayuden a los dem\u00e1s. (Matar a un ruise\u00f1or, obra maestra y con Atticus Finch como ejemplo perfecto de todo lo que estamos hablando) 19. Es la mejor manera de ayudar a alguien que est\u00e1 triste, preocupado o cargado emocionalmente Te lo dice un psic\u00f3logo, si quieres que alguien que quieres se sienta mejor esc\u00fachalo y empatiza con sus emociones, ya ver\u00e1s c\u00f3mo funciona. No le aconsejes, ni le juzgues, no le sueltes el rollo ni le intentes hacer re\u00edr, no le quites importancia a lo que siente, ni seas positivo, ni optimista ni nada de eso. Simplemente empatiza con su dolor, esc\u00fachalo y ya ver\u00e1s c\u00f3mo le ayudas. (Escena de la peli Inside out sobre la importancia de escuchar y empatizar emocionalmente) 20. Disminuye el estr\u00e9s laboral Eso lo veo mucho en consulta, cu\u00e1ndo la empat\u00eda es un elemento fundamental en un ambiente laboral los trabajadores se sienten m\u00e1s comprendidos y apoyados por sus superiores y compa\u00f1eros y esto a su vez disminuye el estr\u00e9s. Y al rev\u00e9s, los contextos laborales cero emp\u00e1ticos son caldo de cultivo de muy malos ambientes y aumento de bajas por estr\u00e9s laboral. Las cosas ir\u00e1n muy mal d\u00f3nde siempre se desconf\u00eda del trabajador, siempre se presuponga sus intenciones o s\u00f3lo se prime el rendimiento laboral\u2026 21. Mayor equidad en las decisiones que repercuten a otras personas Al tener en cuenta las consecuencias de sus decisiones en los dem\u00e1s se toman decisiones m\u00e1s justas y equilibradas. C\u00f3mo padre, c\u00f3mo amiga, c\u00f3mo jefa, c\u00f3mo gestor de grupos\u2026 (El impresionante documental Act of killing realiza un ejercicio magistral con un genocida hasta llegar a hacerle empatizar con sus v\u00edctimas) 22. Nos vuelve m\u00e1s pacientes, aceptadores y flexibles con los dem\u00e1s Al comprender que cada persona tiene sus propias debilidades, errores o conflictos nos volvemos m\u00e1s tolerantes. Y esto vale para parejas, amigos, familiares\u2026. (Big Fish, una maravillosa historia en donde la empat\u00eda es fundamental para la relaci\u00f3n de un padre con su hijo) 23. Mejora la asistencia sanitaria al paciente (y del profe al alumno) Los sanitarios y educadores ofrecen un mejor trato a sus pacientes y alumnos, al comprender mejor sus preocupaciones y necesidades emocionales. Profes, pedagogos, psic\u00f3logos, doctoras, enfermeros, fisios\u2026la lista de profesiones que mejoran con la empat\u00eda es infinita 24. Ayuda a perdonar, a reconciliarse y a reconstruir relaciones da\u00f1adas Amigos del alma, hermanos, hijos, familiares&#8230;Cu\u00e1ntas relaciones se han destrozado por herencias, disputas o malentendidos. Comprender las posibles razones detr\u00e1s de los comportamientos negativos de la otra persona vuelve a la empat\u00eda un ingrediente del perd\u00f3n y ant\u00eddoto contra la ira y el rencor. Y muchas veces y de regalo hasta podemos reconciliarnos (esta parte no est\u00e1 garantizada porque a veces la otra parte no puede, no sabe o no quiere) 25. Es un elemento clave de las relaciones de pareja Esta parte la tengo clar\u00edsima despu\u00e9s de tantos a\u00f1os de terapia de pareja. Ya sea para tener una relaci\u00f3n sana, para prevenir desgastes o para salir de una crisis de pareja necesitas empat\u00eda a raudales. Por ejemplo, las relaciones que mejor est\u00e1n suelen tener un nivel de empat\u00eda muy alto, provocando mejor comunicaci\u00f3n, confianza, respeto, tolerancia. Y por otro lado, aquellas que tengan una crisis lo tendr\u00e1n mucho m\u00e1s f\u00e1cil para salir de ah\u00ed si empatizan con las razones o los comportamientos del otro, porque esto les ayudar\u00e1 a perdonar, a aceptar y dar una oportunidad, a quitarse el odio o el rencor, a intentar arreglarlo.&nbsp; La clave aqu\u00ed es escuchar al otro y mucho m\u00e1s: estamos hablando de comprender errores, ser cr\u00edtico on uno mismo, entender emociones, preguntar, ganar perspectiva, perdonar, ser flexible, tolerar\u2026. Un d\u00eda de estos hago un especial s\u00f3lo de este tema.","og_url":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte\/","og_site_name":"FILMOTERAPIA","article_published_time":"2024-09-20T15:48:32+00:00","article_modified_time":"2025-01-13T18:36:37+00:00","og_image":[{"width":1696,"height":954,"url":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1000078367_20240912183134644.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Filmoterapia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Filmoterapia","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte\/"},"author":{"name":"Filmoterapia","@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/#\/schema\/person\/bada6f70ef085b5eb4260579d7abe1e1"},"headline":"25 beneficios de la empat\u00eda (segunda parte)","datePublished":"2024-09-20T15:48:32+00:00","dateModified":"2025-01-13T18:36:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte\/"},"wordCount":1420,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1000078367_20240912183134644-1024x576.jpg","keywords":["Crecimiento personal","Emociones positivas","Empat\u00eda","Exito","Felicidad","Habilidades sociales","Inteligencia emocional","Liderazgo","Relaciones","Relaciones positivas"],"articleSection":["Felicidad &amp; Bienestar","Recursos psicol\u00f3gicos"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte\/","url":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte\/","name":"25 beneficios de la empat\u00eda (segunda parte) - FILMOTERAPIA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1000078367_20240912183134644-1024x576.jpg","datePublished":"2024-09-20T15:48:32+00:00","dateModified":"2025-01-13T18:36:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/#\/schema\/person\/bada6f70ef085b5eb4260579d7abe1e1"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte\/#primaryimage","url":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1000078367_20240912183134644.jpg","contentUrl":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1000078367_20240912183134644.jpg","width":1696,"height":954},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-beneficios-de-la-empatia-segunda-parte\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"25 beneficios de la empat\u00eda (segunda parte)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/","name":"FILMOTERAPIA","description":"Cine, coaching y psicolog\u00eda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/#\/schema\/person\/bada6f70ef085b5eb4260579d7abe1e1","name":"Filmoterapia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef1f56817113a535c7c017e5adc54e545bf683bb8089d9811aa5410529a4158e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef1f56817113a535c7c017e5adc54e545bf683bb8089d9811aa5410529a4158e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Filmoterapia"},"description":"Bienvenidos a una manera creativa y motivadora de plantear la psicolog\u00eda, el coaching y los recursos de autoayuda. 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