{"id":13953,"date":"2020-03-30T10:40:03","date_gmt":"2020-03-30T08:40:03","guid":{"rendered":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=13953"},"modified":"2020-04-03T09:53:06","modified_gmt":"2020-04-03T07:53:06","slug":"7-amelie-2001-filmoterapia-100-peliculas-inspiradoras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/7-amelie-2001-filmoterapia-100-peliculas-inspiradoras\/","title":{"rendered":"7. AMELIE, 2001 (FILMOTERAPIA, 100 PEL\u00cdCULAS INSPIRADORAS)"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"683\" src=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Amelie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13956\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Amelie.jpg 800w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Amelie-300x256.jpg 300w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Amelie-768x656.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n<h2>\u00a0<\/h2>\n<blockquote>\n<p><em>\u00abLa vida no es m\u00e1s que un interminable ensayo, de una obra que jam\u00e1s se va a estrenar.\u00bb <\/em><strong>(Amelie)<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<hr \/>\n<h2><strong>Amelie<\/strong><\/h2>\n<p><em>Le fabuleux destin d\u2019Am\u00e9lie Poulain<\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p>2001- Francia &#8211; 120 min. &#8211; Comedia dram\u00e1tica<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>DIRECCI\u00d3N:<\/strong> Jean-Pierre Jeunet<\/p>\n<p><strong>REPARTO:<\/strong> Audrey Tautou, Mathieu Kassovitz, Rufus Magloire, Lorella Cravotta, Serge Merlin, Jamel Debbouze, Claire Maurier, Clotilde Mollet, Isabelle Nanty, Dominique Pinon, Artus de Penguern, Yolande Moreau, Urbain Cancelier, Maurice B\u00e9nichou.<\/p>\n<hr \/>\n<p>Am\u00e9lie Poulain es una chica de veintitr\u00e9s a\u00f1os, que vive en Par\u00eds y trabaja en una cafeter\u00eda de Montmartre. Su vida no ha sido nada f\u00e1cil; su madre muri\u00f3 en Notre-Dame cuando otra persona intentaba suicidarse, y su padre, deprimido tras este accidente, se centr\u00f3 obsesivamente en cuidar los gnomos de su jard\u00edn. Pero un d\u00eda, Am\u00e9lie, decide cambiar su vida y su destino.<\/p>\n<hr \/>\n<h1><strong>CLAVES FILMOTERAP\u00c9UTICAS:<\/strong><\/h1>\n<p><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/filmoterapia-100-peliculas-inspiradoras-iv-claves-y-fortalezas\/\">\u00bfQUI\u00c9N SOY?, EL SENTIDO DE LA VIDA, FELICIDAD VS. INFELICIDAD, DECIDIR, ENAMORAMIENTO, GANAS DE VIVIR, AUTOESTIMA, INTELIGENCIA EMOCIONAL, FAMILIA<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Am\u00e9lie Poulain es una camarera parisina de clase media trabajadora. Es inocente, creativa e imaginativa, pero su timidez e inseguridades le mantienen prisionera en una vida mon\u00f3tona y aburrida, tan solo parcheada por su enorme imaginaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Un d\u00eda decide cambiar su vida y en una escena maravillosa elige ayudar a los dem\u00e1s. Am\u00e9lie experimenta un cambio dr\u00e1stico en su manera de concebir la vida: \u201cSe siente en total armon\u00eda consigo misma&#8230;, un arrebato de amor, un deseo de ayudar a la humanidad le invade de repente\u201d. Un punto\u00a0de inflexi\u00f3n en su vida que le llevar\u00e1 a desarrollar una serie de acciones altruistas. Y para poder dedicar tiempo a esta nueva misi\u00f3n en su vida, deber\u00e1 romper con sus rutinas diarias y buscar de forma deliberada oportunidades para hacer el bien a los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Am\u00e9lie, adem\u00e1s, tendr\u00e1 que enfrentarse a sus miedos sociales que tanto le est\u00e1n bloqueando en la vida. La apuesta de Am\u00e9lie es perfecta, el proceso de cambio est\u00e1 en marcha.<\/p>\n<p>Muchos de los personajes que rodean a Am\u00e9lie est\u00e1n atascados en su vida, inmovilizados en una serie de rutinas que les impiden ver qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo en su interior o su exterior. Las acciones de bondad de Am\u00e9lie servir\u00e1n como catalizadores que tambi\u00e9n ayudar\u00e1n a los dem\u00e1s a salir de sus c\u00edrculos negativos. Am\u00e9lie se convertir\u00e1, por lo tanto, en un agente de cambio que hace posible a los dem\u00e1s mejorar sus niveles de felicidad.<\/p>\n<p>Su creatividad e imaginaci\u00f3n le aportan originales maneras de ser: bondadosa con su familia, sus compa\u00f1eros del bar, con extranjeros, con vecinos&#8230; Por ejemplo, el padre de Am\u00e9lie est\u00e1 deprimido y recluido desde la muerte de su madre a\u00f1os atr\u00e1s. Hundido tan profundamente en sus pensamientos y en su interior que no es capaz de vivir su vida, Am\u00e9lie decide robarle el gnomo de jard\u00edn y d\u00e1rselo a una amiga azafata para que le\u00a0haga fotos en diferentes ciudades alrededor del mundo y se las env\u00ede de forma an\u00f3nima por carta, todo para inspirarle a viajar y a cambiar su vida. Nuestra hero\u00edna tambi\u00e9n juega a celestina, desbloquea un proceso de duelo de una mujer o aumenta las ganas de vivir de un anciano. Incluso demuestra una serie de valores y principios en defensa de un chico discapacitado, dependiente de una fruter\u00eda, quien es siempre puesto en rid\u00edculo por su jefe autoritario y antip\u00e1tico.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de todos estos comportamientos desinteresados hacia los dem\u00e1s, Am\u00e9lie comienza a darse cuenta \u2014con la ayuda de su vecino, \u201cel hombre de cristal\u201d\u2014 que no se ha dedicado nada a cuidarse ella misma. Poco a poco ir\u00e1 siendo tambi\u00e9n generosa y altruista consigo , y poco a poco tambi\u00e9n ir\u00e1 enamor\u00e1ndose de un hombre. Su generosidad hacia los dem\u00e1s le ayudar\u00e1 a vencer su timidez, su miedo a enfrentarse ante lo desconocido y su inseguridad. Pronto comenzar\u00e1 a asumir riesgos en su vida, por ejemplo, en el amor.<\/p>\n<p>A partir de todos estos cambios dentro de Am\u00e9lie, podr\u00edamos preguntarnos: \u00bfes feliz Am\u00e9lie?, \u00bfha aumentado nuestra protagonista su felicidad por ser m\u00e1s altruista? En el film esta cuesti\u00f3n no se plantea en ning\u00fan momento de forma directa, pero es f\u00e1cil contestar a ambas preguntas con un rotundo s\u00ed. Seg\u00fan las \u00faltimas investigaciones, existen tres factores primarios que influencian los niveles de felicidad de una persona: factores gen\u00e9ticos, circunstancias externas (demogr\u00e1ficas, educacionales, sociales, culturales&#8230;) y actividades intencionales (por ejemplo, actitudes, pensamientos, comportamientos o aspectos motivacionales que la persona adopta en su vida).<\/p>\n<p>Seg\u00fan estos estudios, los tres factores representar\u00edan respectivamente el 50%, el 10% y el 40% del nivel de felicidad de un individuo. Partiendo de que la felicidad de Am\u00e9lie depende en un 40% de sus actividades intencionadas (por ejemplo, su decisi\u00f3n consciente de practicar regularmente actos bondadosos de manera creativa), no es ninguna sorpresa observar c\u00f3mo estos comportamientos conllevan una serie de beneficios positivos en su vida, una especie de bola de nieve positiva que conecta todas sus \u00e1reas de felicidad en lo que se denomina \u201cun ciclo autogenerador de cambios positivos\u201d. Am\u00e9lie cambia, por lo tanto, su destino, consigue ser m\u00e1s feliz y nos ense\u00f1a, sobre todo, que quiz\u00e1s nosotros tambi\u00e9n podamos cambiar un buen trozo de nuestra felicidad.<\/p>\n<hr \/>\n<h1><strong>FORTALEZAS PSICOL\u00d3GICAS<\/strong><\/h1>\n<p><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/filmoterapia-100-peliculas-inspiradoras-iv-claves-y-fortalezas\/\">#GENEROSIDAD #AMOR (AFECTIVO Y FAMILIAR) #VITALIDAD #ESPERANZA #CREATIVIDAD #SABIDUR\u00cdA #SENTIDO DEL HUMOR<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/iC5FD6znn50\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Otras partes del Libro<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-libro-de-filmoterapia100-peliculas-inspiradoras-gratis-y-por-entregas-en-el-blog\/\">\u00cdndice de pel\u00edculas<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/filmoterapia-100-peliculas-inspiradoras-i-prologo-maria-guerra\/\">Pr\u00f3logo Mar\u00eda Guerra\u00a0<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/filmoterapia-100-peliculas-inspiradoras-ii-prologo-ana-fernandez\/\">Pr\u00f3logo Ana F\u00e9rnandez<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/filmoterapia-100-peliculas-inspiradoras-iii-introduccion\/\">Introducci\u00f3n<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/filmoterapia-100-peliculas-inspiradoras-iv-claves-y-fortalezas\/\">Anexo:Claves filmoterapeuticas y fortalezas psicol\u00f3gicas<\/a><\/p>\n<hr \/>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 \u00abLa vida no es m\u00e1s que un interminable ensayo, de una obra que jam\u00e1s se va a estrenar.\u00bb (Amelie) Amelie Le fabuleux destin d\u2019Am\u00e9lie Poulain 2001- Francia &#8211; 120 min. &#8211; Comedia dram\u00e1tica DIRECCI\u00d3N: Jean-Pierre Jeunet REPARTO: Audrey Tautou, Mathieu Kassovitz, Rufus Magloire, Lorella Cravotta, Serge Merlin, Jamel Debbouze, Claire Maurier, Clotilde Mollet, Isabelle Nanty, Dominique Pinon, Artus de Penguern, Yolande Moreau, Urbain Cancelier, Maurice B\u00e9nichou. Am\u00e9lie Poulain es una chica de veintitr\u00e9s a\u00f1os, que vive en Par\u00eds y trabaja en una cafeter\u00eda de Montmartre. Su vida no ha sido nada f\u00e1cil; su madre muri\u00f3 en Notre-Dame cuando otra persona intentaba suicidarse, y su padre, deprimido tras este accidente, se centr\u00f3 obsesivamente en cuidar los gnomos de su jard\u00edn. Pero un d\u00eda, Am\u00e9lie, decide cambiar su vida y su destino. CLAVES FILMOTERAP\u00c9UTICAS: \u00bfQUI\u00c9N SOY?, EL SENTIDO DE LA VIDA, FELICIDAD VS. INFELICIDAD, DECIDIR, ENAMORAMIENTO, GANAS DE VIVIR, AUTOESTIMA, INTELIGENCIA EMOCIONAL, FAMILIA Am\u00e9lie Poulain es una camarera parisina de clase media trabajadora. Es inocente, creativa e imaginativa, pero su timidez e inseguridades le mantienen prisionera en una vida mon\u00f3tona y aburrida, tan solo parcheada por su enorme imaginaci\u00f3n. Un d\u00eda decide cambiar su vida y en una escena maravillosa elige ayudar a los dem\u00e1s. Am\u00e9lie experimenta un cambio dr\u00e1stico en su manera de concebir la vida: \u201cSe siente en total armon\u00eda consigo misma&#8230;, un arrebato de amor, un deseo de ayudar a la humanidad le invade de repente\u201d. Un punto\u00a0de inflexi\u00f3n en su vida que le llevar\u00e1 a desarrollar una serie de acciones altruistas. Y para poder dedicar tiempo a esta nueva misi\u00f3n en su vida, deber\u00e1 romper con sus rutinas diarias y buscar de forma deliberada oportunidades para hacer el bien a los dem\u00e1s. Am\u00e9lie, adem\u00e1s, tendr\u00e1 que enfrentarse a sus miedos sociales que tanto le est\u00e1n bloqueando en la vida. La apuesta de Am\u00e9lie es perfecta, el proceso de cambio est\u00e1 en marcha. Muchos de los personajes que rodean a Am\u00e9lie est\u00e1n atascados en su vida, inmovilizados en una serie de rutinas que les impiden ver qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo en su interior o su exterior. Las acciones de bondad de Am\u00e9lie servir\u00e1n como catalizadores que tambi\u00e9n ayudar\u00e1n a los dem\u00e1s a salir de sus c\u00edrculos negativos. Am\u00e9lie se convertir\u00e1, por lo tanto, en un agente de cambio que hace posible a los dem\u00e1s mejorar sus niveles de felicidad. Su creatividad e imaginaci\u00f3n le aportan originales maneras de ser: bondadosa con su familia, sus compa\u00f1eros del bar, con extranjeros, con vecinos&#8230; Por ejemplo, el padre de Am\u00e9lie est\u00e1 deprimido y recluido desde la muerte de su madre a\u00f1os atr\u00e1s. Hundido tan profundamente en sus pensamientos y en su interior que no es capaz de vivir su vida, Am\u00e9lie decide robarle el gnomo de jard\u00edn y d\u00e1rselo a una amiga azafata para que le\u00a0haga fotos en diferentes ciudades alrededor del mundo y se las env\u00ede de forma an\u00f3nima por carta, todo para inspirarle a viajar y a cambiar su vida. Nuestra hero\u00edna tambi\u00e9n juega a celestina, desbloquea un proceso de duelo de una mujer o aumenta las ganas de vivir de un anciano. Incluso demuestra una serie de valores y principios en defensa de un chico discapacitado, dependiente de una fruter\u00eda, quien es siempre puesto en rid\u00edculo por su jefe autoritario y antip\u00e1tico. Despu\u00e9s de todos estos comportamientos desinteresados hacia los dem\u00e1s, Am\u00e9lie comienza a darse cuenta \u2014con la ayuda de su vecino, \u201cel hombre de cristal\u201d\u2014 que no se ha dedicado nada a cuidarse ella misma. Poco a poco ir\u00e1 siendo tambi\u00e9n generosa y altruista consigo , y poco a poco tambi\u00e9n ir\u00e1 enamor\u00e1ndose de un hombre. Su generosidad hacia los dem\u00e1s le ayudar\u00e1 a vencer su timidez, su miedo a enfrentarse ante lo desconocido y su inseguridad. Pronto comenzar\u00e1 a asumir riesgos en su vida, por ejemplo, en el amor. A partir de todos estos cambios dentro de Am\u00e9lie, podr\u00edamos preguntarnos: \u00bfes feliz Am\u00e9lie?, \u00bfha aumentado nuestra protagonista su felicidad por ser m\u00e1s altruista? En el film esta cuesti\u00f3n no se plantea en ning\u00fan momento de forma directa, pero es f\u00e1cil contestar a ambas preguntas con un rotundo s\u00ed. Seg\u00fan las \u00faltimas investigaciones, existen tres factores primarios que influencian los niveles de felicidad de una persona: factores gen\u00e9ticos, circunstancias externas (demogr\u00e1ficas, educacionales, sociales, culturales&#8230;) y actividades intencionales (por ejemplo, actitudes, pensamientos, comportamientos o aspectos motivacionales que la persona adopta en su vida). Seg\u00fan estos estudios, los tres factores representar\u00edan respectivamente el 50%, el 10% y el 40% del nivel de felicidad de un individuo. Partiendo de que la felicidad de Am\u00e9lie depende en un 40% de sus actividades intencionadas (por ejemplo, su decisi\u00f3n consciente de practicar regularmente actos bondadosos de manera creativa), no es ninguna sorpresa observar c\u00f3mo estos comportamientos conllevan una serie de beneficios positivos en su vida, una especie de bola de nieve positiva que conecta todas sus \u00e1reas de felicidad en lo que se denomina \u201cun ciclo autogenerador de cambios positivos\u201d. Am\u00e9lie cambia, por lo tanto, su destino, consigue ser m\u00e1s feliz y nos ense\u00f1a, sobre todo, que quiz\u00e1s nosotros tambi\u00e9n podamos cambiar un buen trozo de nuestra felicidad. FORTALEZAS PSICOL\u00d3GICAS #GENEROSIDAD #AMOR (AFECTIVO Y FAMILIAR) #VITALIDAD #ESPERANZA #CREATIVIDAD #SABIDUR\u00cdA #SENTIDO DEL HUMOR Otras partes del Libro \u00cdndice de pel\u00edculas Pr\u00f3logo Mar\u00eda Guerra\u00a0 Pr\u00f3logo Ana F\u00e9rnandez Introducci\u00f3n Anexo:Claves filmoterapeuticas y fortalezas psicol\u00f3gicas<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[259,295,301],"tags":[939],"etiqueta-cine":[198,672],"class_list":["post-13953","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-films-analizados","category-listas-recomendaciones","category-psicologia-a-traves-del-cine","tag-el-libro-de-filmoterapia","etiqueta-cine-analisis-pelicula","etiqueta-cine-el-libro-de-filmoterapia"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>7. 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Su vida no ha sido nada f\u00e1cil; su madre muri\u00f3 en Notre-Dame cuando otra persona intentaba suicidarse, y su padre, deprimido tras este accidente, se centr\u00f3 obsesivamente en cuidar los gnomos de su jard\u00edn. Pero un d\u00eda, Am\u00e9lie, decide cambiar su vida y su destino. CLAVES FILMOTERAP\u00c9UTICAS: \u00bfQUI\u00c9N SOY?, EL SENTIDO DE LA VIDA, FELICIDAD VS. INFELICIDAD, DECIDIR, ENAMORAMIENTO, GANAS DE VIVIR, AUTOESTIMA, INTELIGENCIA EMOCIONAL, FAMILIA Am\u00e9lie Poulain es una camarera parisina de clase media trabajadora. Es inocente, creativa e imaginativa, pero su timidez e inseguridades le mantienen prisionera en una vida mon\u00f3tona y aburrida, tan solo parcheada por su enorme imaginaci\u00f3n. Un d\u00eda decide cambiar su vida y en una escena maravillosa elige ayudar a los dem\u00e1s. Am\u00e9lie experimenta un cambio dr\u00e1stico en su manera de concebir la vida: \u201cSe siente en total armon\u00eda consigo misma&#8230;, un arrebato de amor, un deseo de ayudar a la humanidad le invade de repente\u201d. Un punto\u00a0de inflexi\u00f3n en su vida que le llevar\u00e1 a desarrollar una serie de acciones altruistas. Y para poder dedicar tiempo a esta nueva misi\u00f3n en su vida, deber\u00e1 romper con sus rutinas diarias y buscar de forma deliberada oportunidades para hacer el bien a los dem\u00e1s. Am\u00e9lie, adem\u00e1s, tendr\u00e1 que enfrentarse a sus miedos sociales que tanto le est\u00e1n bloqueando en la vida. La apuesta de Am\u00e9lie es perfecta, el proceso de cambio est\u00e1 en marcha. Muchos de los personajes que rodean a Am\u00e9lie est\u00e1n atascados en su vida, inmovilizados en una serie de rutinas que les impiden ver qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo en su interior o su exterior. Las acciones de bondad de Am\u00e9lie servir\u00e1n como catalizadores que tambi\u00e9n ayudar\u00e1n a los dem\u00e1s a salir de sus c\u00edrculos negativos. Am\u00e9lie se convertir\u00e1, por lo tanto, en un agente de cambio que hace posible a los dem\u00e1s mejorar sus niveles de felicidad. Su creatividad e imaginaci\u00f3n le aportan originales maneras de ser: bondadosa con su familia, sus compa\u00f1eros del bar, con extranjeros, con vecinos&#8230; Por ejemplo, el padre de Am\u00e9lie est\u00e1 deprimido y recluido desde la muerte de su madre a\u00f1os atr\u00e1s. Hundido tan profundamente en sus pensamientos y en su interior que no es capaz de vivir su vida, Am\u00e9lie decide robarle el gnomo de jard\u00edn y d\u00e1rselo a una amiga azafata para que le\u00a0haga fotos en diferentes ciudades alrededor del mundo y se las env\u00ede de forma an\u00f3nima por carta, todo para inspirarle a viajar y a cambiar su vida. Nuestra hero\u00edna tambi\u00e9n juega a celestina, desbloquea un proceso de duelo de una mujer o aumenta las ganas de vivir de un anciano. Incluso demuestra una serie de valores y principios en defensa de un chico discapacitado, dependiente de una fruter\u00eda, quien es siempre puesto en rid\u00edculo por su jefe autoritario y antip\u00e1tico. Despu\u00e9s de todos estos comportamientos desinteresados hacia los dem\u00e1s, Am\u00e9lie comienza a darse cuenta \u2014con la ayuda de su vecino, \u201cel hombre de cristal\u201d\u2014 que no se ha dedicado nada a cuidarse ella misma. Poco a poco ir\u00e1 siendo tambi\u00e9n generosa y altruista consigo , y poco a poco tambi\u00e9n ir\u00e1 enamor\u00e1ndose de un hombre. Su generosidad hacia los dem\u00e1s le ayudar\u00e1 a vencer su timidez, su miedo a enfrentarse ante lo desconocido y su inseguridad. Pronto comenzar\u00e1 a asumir riesgos en su vida, por ejemplo, en el amor. A partir de todos estos cambios dentro de Am\u00e9lie, podr\u00edamos preguntarnos: \u00bfes feliz Am\u00e9lie?, \u00bfha aumentado nuestra protagonista su felicidad por ser m\u00e1s altruista? En el film esta cuesti\u00f3n no se plantea en ning\u00fan momento de forma directa, pero es f\u00e1cil contestar a ambas preguntas con un rotundo s\u00ed. Seg\u00fan las \u00faltimas investigaciones, existen tres factores primarios que influencian los niveles de felicidad de una persona: factores gen\u00e9ticos, circunstancias externas (demogr\u00e1ficas, educacionales, sociales, culturales&#8230;) y actividades intencionales (por ejemplo, actitudes, pensamientos, comportamientos o aspectos motivacionales que la persona adopta en su vida). Seg\u00fan estos estudios, los tres factores representar\u00edan respectivamente el 50%, el 10% y el 40% del nivel de felicidad de un individuo. Partiendo de que la felicidad de Am\u00e9lie depende en un 40% de sus actividades intencionadas (por ejemplo, su decisi\u00f3n consciente de practicar regularmente actos bondadosos de manera creativa), no es ninguna sorpresa observar c\u00f3mo estos comportamientos conllevan una serie de beneficios positivos en su vida, una especie de bola de nieve positiva que conecta todas sus \u00e1reas de felicidad en lo que se denomina \u201cun ciclo autogenerador de cambios positivos\u201d. Am\u00e9lie cambia, por lo tanto, su destino, consigue ser m\u00e1s feliz y nos ense\u00f1a, sobre todo, que quiz\u00e1s nosotros tambi\u00e9n podamos cambiar un buen trozo de nuestra felicidad. 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Pero un d\u00eda, Am\u00e9lie, decide cambiar su vida y su destino. CLAVES FILMOTERAP\u00c9UTICAS: \u00bfQUI\u00c9N SOY?, EL SENTIDO DE LA VIDA, FELICIDAD VS. INFELICIDAD, DECIDIR, ENAMORAMIENTO, GANAS DE VIVIR, AUTOESTIMA, INTELIGENCIA EMOCIONAL, FAMILIA Am\u00e9lie Poulain es una camarera parisina de clase media trabajadora. Es inocente, creativa e imaginativa, pero su timidez e inseguridades le mantienen prisionera en una vida mon\u00f3tona y aburrida, tan solo parcheada por su enorme imaginaci\u00f3n. Un d\u00eda decide cambiar su vida y en una escena maravillosa elige ayudar a los dem\u00e1s. Am\u00e9lie experimenta un cambio dr\u00e1stico en su manera de concebir la vida: \u201cSe siente en total armon\u00eda consigo misma&#8230;, un arrebato de amor, un deseo de ayudar a la humanidad le invade de repente\u201d. Un punto\u00a0de inflexi\u00f3n en su vida que le llevar\u00e1 a desarrollar una serie de acciones altruistas. Y para poder dedicar tiempo a esta nueva misi\u00f3n en su vida, deber\u00e1 romper con sus rutinas diarias y buscar de forma deliberada oportunidades para hacer el bien a los dem\u00e1s. Am\u00e9lie, adem\u00e1s, tendr\u00e1 que enfrentarse a sus miedos sociales que tanto le est\u00e1n bloqueando en la vida. La apuesta de Am\u00e9lie es perfecta, el proceso de cambio est\u00e1 en marcha. Muchos de los personajes que rodean a Am\u00e9lie est\u00e1n atascados en su vida, inmovilizados en una serie de rutinas que les impiden ver qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo en su interior o su exterior. Las acciones de bondad de Am\u00e9lie servir\u00e1n como catalizadores que tambi\u00e9n ayudar\u00e1n a los dem\u00e1s a salir de sus c\u00edrculos negativos. Am\u00e9lie se convertir\u00e1, por lo tanto, en un agente de cambio que hace posible a los dem\u00e1s mejorar sus niveles de felicidad. Su creatividad e imaginaci\u00f3n le aportan originales maneras de ser: bondadosa con su familia, sus compa\u00f1eros del bar, con extranjeros, con vecinos&#8230; Por ejemplo, el padre de Am\u00e9lie est\u00e1 deprimido y recluido desde la muerte de su madre a\u00f1os atr\u00e1s. Hundido tan profundamente en sus pensamientos y en su interior que no es capaz de vivir su vida, Am\u00e9lie decide robarle el gnomo de jard\u00edn y d\u00e1rselo a una amiga azafata para que le\u00a0haga fotos en diferentes ciudades alrededor del mundo y se las env\u00ede de forma an\u00f3nima por carta, todo para inspirarle a viajar y a cambiar su vida. Nuestra hero\u00edna tambi\u00e9n juega a celestina, desbloquea un proceso de duelo de una mujer o aumenta las ganas de vivir de un anciano. Incluso demuestra una serie de valores y principios en defensa de un chico discapacitado, dependiente de una fruter\u00eda, quien es siempre puesto en rid\u00edculo por su jefe autoritario y antip\u00e1tico. Despu\u00e9s de todos estos comportamientos desinteresados hacia los dem\u00e1s, Am\u00e9lie comienza a darse cuenta \u2014con la ayuda de su vecino, \u201cel hombre de cristal\u201d\u2014 que no se ha dedicado nada a cuidarse ella misma. Poco a poco ir\u00e1 siendo tambi\u00e9n generosa y altruista consigo , y poco a poco tambi\u00e9n ir\u00e1 enamor\u00e1ndose de un hombre. Su generosidad hacia los dem\u00e1s le ayudar\u00e1 a vencer su timidez, su miedo a enfrentarse ante lo desconocido y su inseguridad. Pronto comenzar\u00e1 a asumir riesgos en su vida, por ejemplo, en el amor. A partir de todos estos cambios dentro de Am\u00e9lie, podr\u00edamos preguntarnos: \u00bfes feliz Am\u00e9lie?, \u00bfha aumentado nuestra protagonista su felicidad por ser m\u00e1s altruista? En el film esta cuesti\u00f3n no se plantea en ning\u00fan momento de forma directa, pero es f\u00e1cil contestar a ambas preguntas con un rotundo s\u00ed. Seg\u00fan las \u00faltimas investigaciones, existen tres factores primarios que influencian los niveles de felicidad de una persona: factores gen\u00e9ticos, circunstancias externas (demogr\u00e1ficas, educacionales, sociales, culturales&#8230;) y actividades intencionales (por ejemplo, actitudes, pensamientos, comportamientos o aspectos motivacionales que la persona adopta en su vida). Seg\u00fan estos estudios, los tres factores representar\u00edan respectivamente el 50%, el 10% y el 40% del nivel de felicidad de un individuo. 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