{"id":13671,"date":"2019-10-18T09:49:29","date_gmt":"2019-10-18T07:49:29","guid":{"rendered":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=13671"},"modified":"2019-10-18T10:01:42","modified_gmt":"2019-10-18T08:01:42","slug":"vida-perfecta-o-como-aprender-a-aceptar-nuestra-imperfecta-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/vida-perfecta-o-como-aprender-a-aceptar-nuestra-imperfecta-vida\/","title":{"rendered":"Vida perfecta (o c\u00f3mo aprender a aceptar nuestra imperfecta vida)"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/69265876_501167970460197_8277172481220797034_n-819x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"13672\" data-link=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?attachment_id=13672\" class=\"wp-image-13672\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/69265876_501167970460197_8277172481220797034_n-819x1024.jpg 819w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/69265876_501167970460197_8277172481220797034_n-240x300.jpg 240w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/69265876_501167970460197_8277172481220797034_n-768x960.jpg 768w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/69265876_501167970460197_8277172481220797034_n.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Esta semana se estrena en la plataforma Movistar+ una serie que he tenido la ocasi\u00f3n de ver hace unas semanas en el festival de San Sebasti\u00e1n. \u201cVida perfecta\u201d nos habla sobre la vida de tres mujeres treinta\u00f1eras en plena crisis vital, tres mujeres que a lo largo de 8 cap\u00edtulos tendr\u00e1n que aprender a evolucionar y a crecer como personas. Al igual que en su primera pel\u00edcula como directora (Requisitos para ser una persona normal), Leticia Dolera nos habla de un tema muy terap\u00e9utico y que hemos hablado muchas veces en Filmoterapia: El perfeccionismo (me encanta que el cartel de la serie \u201cVida perfecta\u201d est\u00e9 al rev\u00e9s). Y no nos referimos a un perfeccionismo relacionado con ser ordenado o un tiquismiquis de la limpieza, hablamos de algo que comprende muchos m\u00e1s elementos y que se convierte en una de las mayores fuentes de malestar psicol\u00f3gico hoy en d\u00eda.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Vivimos en una sociedad patol\u00f3gicamente sobresaturada y distorsionada de cientos de perfeccionismos, de fama perfecta made in Hollywood, de metas perfectas made in Nike, de trabajos perfectos made in Apple, de belleza Instagram, de \u00e9xito Wall Street,&nbsp; de sexo Pornhub, de amor Walt Disney, de felicidad Coca Cola&#8230; El perfeccionismo nos rodea y nos asfixia all\u00e1 por donde nos movamos.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3XPCnVkNwHw\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n\n\n<p><em>\u201cSi consigues la perfecci\u00f3n te ganar\u00e1s tu felicidad.\u201d <\/em>Este es el eslogan que resume a la cultura actual y que nos repite 24 horas al d\u00eda, 7 d\u00edas a la semana, 365 d\u00edas al a\u00f1o Una trampa maquiav\u00e9lica porque como dec\u00eda el psic\u00f3logo Erich Fromm<em> \u201cSi no eres feliz con lo que eres, tampoco lo ser\u00e1s con lo que te falta.\u201d<\/em> La consecuencia de este eslogan imposible s\u00f3lo puede ser una espiral infinita de b\u00fasqueda de un imposible que solo nos llenar\u00e1 de angustia, frustraci\u00f3n, culpa o miedo y que finalmente nos arrastrar\u00e1 a nuestra propia infelicidad.<br><\/p>\n\n\n\n<p>La sociedad actual nos habla de que podemos aprovechar cada segundo de nuestra vida c\u00f3mo si fuese el \u00faltimo, de que podemos ser superfelices siempre que nos esforcemos, de que si queremos podemos lograr cualquier meta que nos propongamos, de que podemos ser j\u00f3venes eternamente, de que el verdadero amor si que existe&#8230;pero la vida (afortunadamente) no es as\u00ed. La vida est\u00e1 hecha de defectos, de obst\u00e1culos a veces insalvables, de fracasos estrepitoso, de debilidades e infelicidades. Porque la vida es imperfecta y s\u00f3lo seremos felices si aceptamos que lo es.<br><\/p>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de los problemas psicol\u00f3gicos hoy en d\u00eda se basan en un no aceptar la imperfecci\u00f3n de nuestras vidas, de no aceptar la mediocridad, la injusticia, el aburrimiento,las arrugas o las metas incumplidas. Y esta maravillosa serie nos habla de todo eso, de tres vidas muy imperfectas llenas de todas estas imperfecciones y que su directora logra retratar de la manera m\u00e1s \u00edntima, bella y humana posible.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Ganadora en Cannes Serie 2019 del premio a la mejor serie y\u00a0premio especial de interpretaci\u00f3n para sus tres protagonistas femeninas , \u201cVida perfecta\u201d es una serie que quiero recomendar porque est\u00e1 llena de muchos de los ingredientes que m\u00e1s nos gusta en Filmoterapia. Reflexiona y rompe con mucho sentido del humor y profundidad un buen pu\u00f1ado de tab\u00faes sociales relacionados con el perfeccionismo y nos regala una moraleja tan terap\u00e9utica como infrecuente hoy en d\u00eda: <em>\u201cLa imperfecci\u00f3n si que es posible, y si logras aceptarla puedes ser muy feliz en tu vida.\u201d<\/em><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta semana se estrena en la plataforma Movistar+ una serie que he tenido la ocasi\u00f3n de ver hace unas semanas en el festival de San Sebasti\u00e1n. \u201cVida perfecta\u201d nos habla sobre la vida de tres mujeres treinta\u00f1eras en plena crisis vital, tres mujeres que a lo largo de 8 cap\u00edtulos tendr\u00e1n que aprender a evolucionar y a crecer como personas. 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La sociedad actual nos habla de que podemos aprovechar cada segundo de nuestra vida c\u00f3mo si fuese el \u00faltimo, de que podemos ser superfelices siempre que nos esforcemos, de que si queremos podemos lograr cualquier meta que nos propongamos, de que podemos ser j\u00f3venes eternamente, de que el verdadero amor si que existe&#8230;pero la vida (afortunadamente) no es as\u00ed. La vida est\u00e1 hecha de defectos, de obst\u00e1culos a veces insalvables, de fracasos estrepitoso, de debilidades e infelicidades. Porque la vida es imperfecta y s\u00f3lo seremos felices si aceptamos que lo es. La mayor\u00eda de los problemas psicol\u00f3gicos hoy en d\u00eda se basan en un no aceptar la imperfecci\u00f3n de nuestras vidas, de no aceptar la mediocridad, la injusticia, el aburrimiento,las arrugas o las metas incumplidas. 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Al igual que en su primera pel\u00edcula como directora (Requisitos para ser una persona normal), Leticia Dolera nos habla de un tema muy terap\u00e9utico y que hemos hablado muchas veces en Filmoterapia: El perfeccionismo (me encanta que el cartel de la serie \u201cVida perfecta\u201d est\u00e9 al rev\u00e9s). Y no nos referimos a un perfeccionismo relacionado con ser ordenado o un tiquismiquis de la limpieza, hablamos de algo que comprende muchos m\u00e1s elementos y que se convierte en una de las mayores fuentes de malestar psicol\u00f3gico hoy en d\u00eda. Vivimos en una sociedad patol\u00f3gicamente sobresaturada y distorsionada de cientos de perfeccionismos, de fama perfecta made in Hollywood, de metas perfectas made in Nike, de trabajos perfectos made in Apple, de belleza Instagram, de \u00e9xito Wall Street,&nbsp; de sexo Pornhub, de amor Walt Disney, de felicidad Coca Cola&#8230; El perfeccionismo nos rodea y nos asfixia all\u00e1 por donde nos movamos.&nbsp; \u201cSi consigues la perfecci\u00f3n te ganar\u00e1s tu felicidad.\u201d Este es el eslogan que resume a la cultura actual y que nos repite 24 horas al d\u00eda, 7 d\u00edas a la semana, 365 d\u00edas al a\u00f1o Una trampa maquiav\u00e9lica porque como dec\u00eda el psic\u00f3logo Erich Fromm \u201cSi no eres feliz con lo que eres, tampoco lo ser\u00e1s con lo que te falta.\u201d La consecuencia de este eslogan imposible s\u00f3lo puede ser una espiral infinita de b\u00fasqueda de un imposible que solo nos llenar\u00e1 de angustia, frustraci\u00f3n, culpa o miedo y que finalmente nos arrastrar\u00e1 a nuestra propia infelicidad. 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Al igual que en su primera pel\u00edcula como directora (Requisitos para ser una persona normal), Leticia Dolera nos habla de un tema muy terap\u00e9utico y que hemos hablado muchas veces en Filmoterapia: El perfeccionismo (me encanta que el cartel de la serie \u201cVida perfecta\u201d est\u00e9 al rev\u00e9s). Y no nos referimos a un perfeccionismo relacionado con ser ordenado o un tiquismiquis de la limpieza, hablamos de algo que comprende muchos m\u00e1s elementos y que se convierte en una de las mayores fuentes de malestar psicol\u00f3gico hoy en d\u00eda. Vivimos en una sociedad patol\u00f3gicamente sobresaturada y distorsionada de cientos de perfeccionismos, de fama perfecta made in Hollywood, de metas perfectas made in Nike, de trabajos perfectos made in Apple, de belleza Instagram, de \u00e9xito Wall Street,&nbsp; de sexo Pornhub, de amor Walt Disney, de felicidad Coca Cola&#8230; El perfeccionismo nos rodea y nos asfixia all\u00e1 por donde nos movamos.&nbsp; \u201cSi consigues la perfecci\u00f3n te ganar\u00e1s tu felicidad.\u201d Este es el eslogan que resume a la cultura actual y que nos repite 24 horas al d\u00eda, 7 d\u00edas a la semana, 365 d\u00edas al a\u00f1o Una trampa maquiav\u00e9lica porque como dec\u00eda el psic\u00f3logo Erich Fromm \u201cSi no eres feliz con lo que eres, tampoco lo ser\u00e1s con lo que te falta.\u201d La consecuencia de este eslogan imposible s\u00f3lo puede ser una espiral infinita de b\u00fasqueda de un imposible que solo nos llenar\u00e1 de angustia, frustraci\u00f3n, culpa o miedo y que finalmente nos arrastrar\u00e1 a nuestra propia infelicidad. La sociedad actual nos habla de que podemos aprovechar cada segundo de nuestra vida c\u00f3mo si fuese el \u00faltimo, de que podemos ser superfelices siempre que nos esforcemos, de que si queremos podemos lograr cualquier meta que nos propongamos, de que podemos ser j\u00f3venes eternamente, de que el verdadero amor si que existe&#8230;pero la vida (afortunadamente) no es as\u00ed. La vida est\u00e1 hecha de defectos, de obst\u00e1culos a veces insalvables, de fracasos estrepitoso, de debilidades e infelicidades. Porque la vida es imperfecta y s\u00f3lo seremos felices si aceptamos que lo es. La mayor\u00eda de los problemas psicol\u00f3gicos hoy en d\u00eda se basan en un no aceptar la imperfecci\u00f3n de nuestras vidas, de no aceptar la mediocridad, la injusticia, el aburrimiento,las arrugas o las metas incumplidas. Y esta maravillosa serie nos habla de todo eso, de tres vidas muy imperfectas llenas de todas estas imperfecciones y que su directora logra retratar de la manera m\u00e1s \u00edntima, bella y humana posible. Ganadora en Cannes Serie 2019 del premio a la mejor serie y\u00a0premio especial de interpretaci\u00f3n para sus tres protagonistas femeninas , \u201cVida perfecta\u201d es una serie que quiero recomendar porque est\u00e1 llena de muchos de los ingredientes que m\u00e1s nos gusta en Filmoterapia. Reflexiona y rompe con mucho sentido del humor y profundidad un buen pu\u00f1ado de tab\u00faes sociales relacionados con el perfeccionismo y nos regala una moraleja tan terap\u00e9utica como infrecuente hoy en d\u00eda: \u201cLa imperfecci\u00f3n si que es posible, y si logras aceptarla puedes ser muy feliz en tu vida.\u201d","og_url":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/vida-perfecta-o-como-aprender-a-aceptar-nuestra-imperfecta-vida\/","og_site_name":"FILMOTERAPIA","article_published_time":"2019-10-18T07:49:29+00:00","article_modified_time":"2019-10-18T08:01:42+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1350,"url":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/69265876_501167970460197_8277172481220797034_n.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Filmoterapia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Filmoterapia","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/vida-perfecta-o-como-aprender-a-aceptar-nuestra-imperfecta-vida\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/vida-perfecta-o-como-aprender-a-aceptar-nuestra-imperfecta-vida\/"},"author":{"name":"Filmoterapia","@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/#\/schema\/person\/bada6f70ef085b5eb4260579d7abe1e1"},"headline":"Vida perfecta (o c\u00f3mo aprender a aceptar nuestra imperfecta vida)","datePublished":"2019-10-18T07:49:29+00:00","dateModified":"2019-10-18T08:01:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/vida-perfecta-o-como-aprender-a-aceptar-nuestra-imperfecta-vida\/"},"wordCount":607,"commentCount":1,"image":{"@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/vida-perfecta-o-como-aprender-a-aceptar-nuestra-imperfecta-vida\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/69265876_501167970460197_8277172481220797034_n-819x1024.jpg","keywords":["Felicidad","Infelicidad","Metas","Perfeccionismo","Perfeccionismo vs. Optimalismo"],"articleSection":["Psicolog\u00eda a trav\u00e9s del cine","Recursos psicol\u00f3gicos"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/vida-perfecta-o-como-aprender-a-aceptar-nuestra-imperfecta-vida\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/vida-perfecta-o-como-aprender-a-aceptar-nuestra-imperfecta-vida\/","url":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/vida-perfecta-o-como-aprender-a-aceptar-nuestra-imperfecta-vida\/","name":"Vida perfecta (o c\u00f3mo aprender a aceptar nuestra imperfecta vida) - 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