{"id":11941,"date":"2017-11-02T14:16:43","date_gmt":"2017-11-02T12:16:43","guid":{"rendered":"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=11941"},"modified":"2019-11-27T15:07:25","modified_gmt":"2019-11-27T13:07:25","slug":"peaceful-warrior-como-la-vida-pueda-cambiarte-en-un-minuto-por-edith-gomez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/peaceful-warrior-como-la-vida-pueda-cambiarte-en-un-minuto-por-edith-gomez\/","title":{"rendered":"Peaceful Warrior: c\u00f3mo la vida pueda cambiarte en un minuto (por Edith G\u00f3mez)"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/peaceful-warrior.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11942\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/peaceful-warrior.jpg\" alt=\"peaceful warrior\" width=\"960\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/peaceful-warrior.jpg 960w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/peaceful-warrior-150x150.jpg 150w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/peaceful-warrior-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/p>\n<p>En Filmoterapia nos encanta la pel\u00edcula de Peaceful Warrior (El guerrero pac\u00edfico),una historia muy inspiradora y con muchos enfoques diferentes que la vuelven una gran pieza filmoterapeutica. Si hace tiempo le vimos <a title=\"Mindfulness en El guerrero pac\u00edfico (2006)\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-guerrero-pacifico\/\">el lado m\u00e1s mindfulness<\/a>, esta vez vamos a trabajar su vertiente m\u00e1s motivadora gracias a nuestra colaboradora Edith G\u00f3mez. Espero que os guste (y os anime a verla)<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/f74dM9lR3Ag\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h1>&nbsp;Peaceful Warrior: c\u00f3mo la vida pueda cambiarte en un minuto (por Edith G\u00f3mez)<\/h1>\n<p>Tal como hemos aprendido de <a href=\"https:\/\/gananci.com\/frases-de-aliento-en-momentos-dificiles\/\">Gananci<\/a>, todos podemos vivir momentos dif\u00edciles. Sin embargo, existen f\u00f3rmulas para aprender a sentirnos mejor. El d\u00eda de hoy queremos enfocarnos en este tema, es decir, en todas esas cosas que pueden ocurrirnos y cambiar un poco lo que somos.<\/p>\n<p>A cualquier lugar que miremos, encontraremos competencia, bien sea con otras personas, con instituciones, e incluso si nos miramos frente al espejo, podr\u00edamos encontrar nuestro contrincante del otro lado.<\/p>\n<p>Sin embargo, esto no es del todo negativo, pues, muchas veces el competir con nosotros mismos puede llevarnos a superar nuestros propios l\u00edmites y llegar tan lejos como nunca hayamos podido imaginar.<\/p>\n<p>La pel\u00edcula germana-estadounidense Paceful Warrior (El guerrero pac\u00edfico), dirigida por V\u00edctor Salva, nos muestra un poco de esto. Se basa en el libro de Dan Millman, \u201cEl camino del guerrero pac\u00edfico\u201d y trata un poco sobre este tema, el poder vencer retos y superar obst\u00e1culos.<\/p>\n<p>En la narraci\u00f3n que ofrece esta pel\u00edcula, su protagonista, Scott Mechlowicz, nos muestra que hay cosas importantes que est\u00e1n m\u00e1s all\u00e1 de todo lo que hemos cre\u00eddo primordial hasta ahora. Versa sobre encontrar lo que realmente da sentido a nuestras vidas.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, esta pel\u00edcula nos ense\u00f1a que si realmente deseamos algo, la fuerza interior puede ayudarnos a conseguirlo.<\/p>\n<p>Cuando estamos en la preparatoria surgen muchas confusiones, especialmente por todas las cosas banales que nos rodean. Dentro de este escenario es que el protagonista debe encontrar su verdadera esencia tomando un camino de autoconocimiento.<\/p>\n<p>Lo mejor de esta pel\u00edcula es que sus hechos son reales, y nos aproxima a la vida de un muchacho a quien parece que no le falta nada en la vida, sino que es exitoso en todo, con las chicas, la amistad, las calificaciones, entre otras. Su mayor anhelo es ser un gran deportista y ganar un trofeo en los juegos ol\u00edmpico.<br \/>\nSin embargo, algo parece faltar en su vida, la cual cambia radicalmente luego de sufrir un accidente en su moto. Pues, este evento marca un antes y un despu\u00e9s. Empezar\u00e1 a conocerse con el apoyo de un fil\u00f3sofo que se cruza en su camino, y del cual tiene muchas lecciones que aprender.<br \/>\nBajo la tutela de este hombre, el protagonista comenzar\u00e1 a aprender todo el poder que posee su mente.<br \/>\nDe igual modo, comprender\u00e1 el verdadero significado de vivir apreciando hasta las cosas m\u00e1s peque\u00f1as que aparezcan en la vida. Esta pel\u00edcula, a trav\u00e9s de su protagonista, nos muestra c\u00f3mo vivir plenamente cada momento de nuestra cotidianidad.<br \/>\nUna de las cosas que nos muestra a trav\u00e9s de sus vivencias es que la manera en la cual llegamos a nuestras metas es lo realmente importante, ya que no se trata s\u00f3lo de llegar a un objetivo, sino de lo que transcurre mientras lo intentamos.<br \/>\nEste guerrero pac\u00edfico lleg\u00f3 para ense\u00f1arlos la relevancia del ahora, pues el protagonista en un momento se percatar\u00e1 que por estar concentrado en el af\u00e1n de conseguir el \u00e9xito en los juegos ol\u00edmpicos, realmente hab\u00eda dejado de disfrutar de las otras cosas que le rodeaban, y que realmente no estaba viviendo c\u00f3mo deber\u00eda, disfrutando de todo.<br \/>\nAlgunas de las cosas que no hab\u00eda notado era que conduc\u00eda sin cuidado, que su vida carec\u00eda de sentido y ni siquiera descansaba bien.<br \/>\nAlgunas de sus ense\u00f1anzas son las siguientes:<\/p>\n<p><strong>1-<\/strong> Es necesario sacar la basura de la mente: y con basura nos referimos a los pensamientos que no nos permiten vivir el momento presente. Evadirse del aqu\u00ed y el ahora es uno de los males que m\u00e1s aquejan en la modernidad a muchas personas, quienes sienten ansiedad por mirar al futuro y no centrarse en el momento que viven.<br \/>\n<strong>2-<\/strong> Si buscas la felicidad, no la encuentras: porque realmente est\u00e1s saliendo del momento presente que la vida te est\u00e1 permitiendo vivir. Todo lo dem\u00e1s que est\u00e9 fuera del segundo que te encuentras viviendo ahora, en realidad no existe, s\u00f3lo malgastas energ\u00eda en irte a espacios que no tienen cabida en la realidad.<br \/>\n<strong>3-<\/strong> Importa m\u00e1s el viaje que el destino: porque la felicidad se encuentra justamente en nuestro interior, y no en el reconocimiento p\u00fablico o el estatus social\/econ\u00f3mico.<br \/>\n<strong>4-<\/strong> Es triste no saber c\u00f3mo vivir: y lo es mucho m\u00e1s que la muerte, ya que con la muerte todo termina, pero estar aqu\u00ed, tener la oportunidad de vivir el presente y no aprovecharlo ni disfrutarlo plenamente es realmente lamentable.<br \/>\n<strong>5-<\/strong> Importa lo de adentro: no lo externo, ni las apariencias, ya que muchas de las personas que nos rodean no son verdaderamente honestas, sino que muestran una m\u00e1scara. Solo puede ser honesto quien realmente se conoce en su interioridad.<br \/>\n<strong>6-<\/strong> Es necesario gestionar nuestras emociones: de la manera correcta, evitando caer presos de la ira, por ejemplo. En la medida que estamos concentrados en el momento del ahora podremos controlar m\u00e1s lo que sentimos, y esto nos har\u00e1 ver cu\u00e1n fuerte somos, ya que la mayor\u00eda de las veces lo que nos detiene es nuestro pensamiento.<br \/>\n<strong>7-<\/strong> Las cosas simplemente hay que hacerlas: ya que el tiempo es una sensaci\u00f3n. No es necesario esperar que sea el mejor momento, sino que el momento perfecto lo hacemos nosotros mismos.<\/p>\n<p><em>(Escena de El guerrero pac\u00edfico. Conseguir lo que se quiere)<\/em><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/H63qQ2Bx1gY\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>En nuestras manos est\u00e1 dejar de lado el ego, vivir en la verdad y no en las apariencias, sino en ser realmente aut\u00e9nticos, disfrutando del presente, pues sobre todas las cosas, lo m\u00e1s importante, tal como se afirma en esta hermosa pel\u00edcula que todos debemos ver, es que \u201cun guerrero encuentra el amor en lo que hace\u201d.<br \/>\nSi lo permitimos, esta pel\u00edcula puede realmente cambiar nuestras vidas, y permitirnos vivir sin sentir miedos que nos paralicen. Pues, cuando tememos a algo las reacciones del p\u00e1nico pueden sentirse tanto a nivel f\u00edsico como emocional, y esto nos impide encontrarnos en paz con nosotros mismos y disfrutar del momento en el cual estamos.<br \/>\nPeaceful Warrior nos muestra que realmente hay t\u00e9cnicas con las cuales podemos mirar al miedo de frente y superarlo y que el poder que albergamos en nuestra mente es inimaginable.<br \/>\nTodo aquello que nos limita, lo hemos aprendido a partir de nuestras experiencias pasadas, pero si nos focalizamos en el presente, y aplicamos las estrategias correctas de meditaci\u00f3n y concentraci\u00f3n, podremos conectarnos con fuerza interior y sobreponernos a cualquier dificultad.<br \/>\nLos pensamientos no pueden limitarnos porque son s\u00f3lo eso: pensamientos. Tal vez puedan explicar el origen de muchos de nuestros miedos, pero podemos observarlos como eso que son, solamente pensamientos que pueden ser sustituidos por otros. Todo depender\u00e1 del enfoque que decidamos darle.<br \/>\nNada puede detenernos de lograr las cosas que deseamos, si algo nos detiene es porque realmente nosotros se lo estamos permitiendo, le concedemos el permiso de paralizar nuestra vida, pero si logramos imponernos, nada de esto ocurrir\u00e1. As\u00ed, podemos dejar que las dem\u00e1s personas digan tambi\u00e9n lo que quieran, pero ello no tendr\u00e1 importancia si nosotros lo desestimamos.<br \/>\nFinalmente, una de las ense\u00f1anzas m\u00e1s valiosas que nos deja esta pel\u00edcula es que todo lo que nos ocurre tiene un prop\u00f3sito mucho m\u00e1s grande de lo que imaginamos. Nuevamente, somos nosotros quienes decidimos si nos servimos de todas las experiencias que nos suceden, y tomamos la lecci\u00f3n, o si las dejamos pasar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En Filmoterapia nos encanta la pel\u00edcula de Peaceful Warrior (El guerrero pac\u00edfico),una historia muy inspiradora y con muchos enfoques diferentes que la vuelven una gran pieza filmoterapeutica. Si hace tiempo le vimos el lado m\u00e1s mindfulness, esta vez vamos a trabajar su vertiente m\u00e1s motivadora gracias a nuestra colaboradora Edith G\u00f3mez. Espero que os guste (y os anime a verla) &nbsp;Peaceful Warrior: c\u00f3mo la vida pueda cambiarte en un minuto (por Edith G\u00f3mez) Tal como hemos aprendido de Gananci, todos podemos vivir momentos dif\u00edciles. Sin embargo, existen f\u00f3rmulas para aprender a sentirnos mejor. El d\u00eda de hoy queremos enfocarnos en este tema, es decir, en todas esas cosas que pueden ocurrirnos y cambiar un poco lo que somos. A cualquier lugar que miremos, encontraremos competencia, bien sea con otras personas, con instituciones, e incluso si nos miramos frente al espejo, podr\u00edamos encontrar nuestro contrincante del otro lado. Sin embargo, esto no es del todo negativo, pues, muchas veces el competir con nosotros mismos puede llevarnos a superar nuestros propios l\u00edmites y llegar tan lejos como nunca hayamos podido imaginar. La pel\u00edcula germana-estadounidense Paceful Warrior (El guerrero pac\u00edfico), dirigida por V\u00edctor Salva, nos muestra un poco de esto. Se basa en el libro de Dan Millman, \u201cEl camino del guerrero pac\u00edfico\u201d y trata un poco sobre este tema, el poder vencer retos y superar obst\u00e1culos. En la narraci\u00f3n que ofrece esta pel\u00edcula, su protagonista, Scott Mechlowicz, nos muestra que hay cosas importantes que est\u00e1n m\u00e1s all\u00e1 de todo lo que hemos cre\u00eddo primordial hasta ahora. Versa sobre encontrar lo que realmente da sentido a nuestras vidas. Adem\u00e1s, esta pel\u00edcula nos ense\u00f1a que si realmente deseamos algo, la fuerza interior puede ayudarnos a conseguirlo. Cuando estamos en la preparatoria surgen muchas confusiones, especialmente por todas las cosas banales que nos rodean. Dentro de este escenario es que el protagonista debe encontrar su verdadera esencia tomando un camino de autoconocimiento. Lo mejor de esta pel\u00edcula es que sus hechos son reales, y nos aproxima a la vida de un muchacho a quien parece que no le falta nada en la vida, sino que es exitoso en todo, con las chicas, la amistad, las calificaciones, entre otras. Su mayor anhelo es ser un gran deportista y ganar un trofeo en los juegos ol\u00edmpico. Sin embargo, algo parece faltar en su vida, la cual cambia radicalmente luego de sufrir un accidente en su moto. Pues, este evento marca un antes y un despu\u00e9s. Empezar\u00e1 a conocerse con el apoyo de un fil\u00f3sofo que se cruza en su camino, y del cual tiene muchas lecciones que aprender. Bajo la tutela de este hombre, el protagonista comenzar\u00e1 a aprender todo el poder que posee su mente. De igual modo, comprender\u00e1 el verdadero significado de vivir apreciando hasta las cosas m\u00e1s peque\u00f1as que aparezcan en la vida. Esta pel\u00edcula, a trav\u00e9s de su protagonista, nos muestra c\u00f3mo vivir plenamente cada momento de nuestra cotidianidad. Una de las cosas que nos muestra a trav\u00e9s de sus vivencias es que la manera en la cual llegamos a nuestras metas es lo realmente importante, ya que no se trata s\u00f3lo de llegar a un objetivo, sino de lo que transcurre mientras lo intentamos. Este guerrero pac\u00edfico lleg\u00f3 para ense\u00f1arlos la relevancia del ahora, pues el protagonista en un momento se percatar\u00e1 que por estar concentrado en el af\u00e1n de conseguir el \u00e9xito en los juegos ol\u00edmpicos, realmente hab\u00eda dejado de disfrutar de las otras cosas que le rodeaban, y que realmente no estaba viviendo c\u00f3mo deber\u00eda, disfrutando de todo. Algunas de las cosas que no hab\u00eda notado era que conduc\u00eda sin cuidado, que su vida carec\u00eda de sentido y ni siquiera descansaba bien. Algunas de sus ense\u00f1anzas son las siguientes: 1- Es necesario sacar la basura de la mente: y con basura nos referimos a los pensamientos que no nos permiten vivir el momento presente. Evadirse del aqu\u00ed y el ahora es uno de los males que m\u00e1s aquejan en la modernidad a muchas personas, quienes sienten ansiedad por mirar al futuro y no centrarse en el momento que viven. 2- Si buscas la felicidad, no la encuentras: porque realmente est\u00e1s saliendo del momento presente que la vida te est\u00e1 permitiendo vivir. Todo lo dem\u00e1s que est\u00e9 fuera del segundo que te encuentras viviendo ahora, en realidad no existe, s\u00f3lo malgastas energ\u00eda en irte a espacios que no tienen cabida en la realidad. 3- Importa m\u00e1s el viaje que el destino: porque la felicidad se encuentra justamente en nuestro interior, y no en el reconocimiento p\u00fablico o el estatus social\/econ\u00f3mico. 4- Es triste no saber c\u00f3mo vivir: y lo es mucho m\u00e1s que la muerte, ya que con la muerte todo termina, pero estar aqu\u00ed, tener la oportunidad de vivir el presente y no aprovecharlo ni disfrutarlo plenamente es realmente lamentable. 5- Importa lo de adentro: no lo externo, ni las apariencias, ya que muchas de las personas que nos rodean no son verdaderamente honestas, sino que muestran una m\u00e1scara. Solo puede ser honesto quien realmente se conoce en su interioridad. 6- Es necesario gestionar nuestras emociones: de la manera correcta, evitando caer presos de la ira, por ejemplo. En la medida que estamos concentrados en el momento del ahora podremos controlar m\u00e1s lo que sentimos, y esto nos har\u00e1 ver cu\u00e1n fuerte somos, ya que la mayor\u00eda de las veces lo que nos detiene es nuestro pensamiento. 7- Las cosas simplemente hay que hacerlas: ya que el tiempo es una sensaci\u00f3n. No es necesario esperar que sea el mejor momento, sino que el momento perfecto lo hacemos nosotros mismos. (Escena de El guerrero pac\u00edfico. Conseguir lo que se quiere) En nuestras manos est\u00e1 dejar de lado el ego, vivir en la verdad y no en las apariencias, sino en ser realmente aut\u00e9nticos, disfrutando del presente, pues sobre todas las cosas, lo m\u00e1s importante, tal como se afirma en esta hermosa pel\u00edcula que todos debemos ver, es que \u201cun guerrero encuentra el amor en lo que hace\u201d. Si lo permitimos, esta pel\u00edcula puede realmente cambiar nuestras vidas, y permitirnos vivir sin sentir miedos que nos paralicen. Pues, cuando tememos a algo las reacciones del p\u00e1nico pueden sentirse tanto a nivel f\u00edsico como emocional, y esto nos impide encontrarnos en paz con nosotros mismos y disfrutar del momento en el cual estamos. Peaceful Warrior nos muestra que realmente hay t\u00e9cnicas con las cuales podemos mirar al miedo de frente y superarlo y que el poder que albergamos en nuestra mente es inimaginable. Todo aquello que nos limita, lo hemos aprendido a partir de nuestras experiencias pasadas, pero si nos focalizamos en el presente, y aplicamos las estrategias correctas de meditaci\u00f3n y concentraci\u00f3n, podremos conectarnos con fuerza interior y sobreponernos a cualquier dificultad. Los pensamientos no pueden limitarnos porque son s\u00f3lo eso: pensamientos. Tal vez puedan explicar el origen de muchos de nuestros miedos, pero podemos observarlos como eso que son, solamente pensamientos que pueden ser sustituidos por otros. Todo depender\u00e1 del enfoque que decidamos darle. Nada puede detenernos de lograr las cosas que deseamos, si algo nos detiene es porque realmente nosotros se lo estamos permitiendo, le concedemos el permiso de paralizar nuestra vida, pero si logramos imponernos, nada de esto ocurrir\u00e1. As\u00ed, podemos dejar que las dem\u00e1s personas digan tambi\u00e9n lo que quieran, pero ello no tendr\u00e1 importancia si nosotros lo desestimamos. Finalmente, una de las ense\u00f1anzas m\u00e1s valiosas que nos deja esta pel\u00edcula es que todo lo que nos ocurre tiene un prop\u00f3sito mucho m\u00e1s grande de lo que imaginamos. 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Lo mejor de esta pel\u00edcula es que sus hechos son reales, y nos aproxima a la vida de un muchacho a quien parece que no le falta nada en la vida, sino que es exitoso en todo, con las chicas, la amistad, las calificaciones, entre otras. Su mayor anhelo es ser un gran deportista y ganar un trofeo en los juegos ol\u00edmpico. Sin embargo, algo parece faltar en su vida, la cual cambia radicalmente luego de sufrir un accidente en su moto. Pues, este evento marca un antes y un despu\u00e9s. Empezar\u00e1 a conocerse con el apoyo de un fil\u00f3sofo que se cruza en su camino, y del cual tiene muchas lecciones que aprender. Bajo la tutela de este hombre, el protagonista comenzar\u00e1 a aprender todo el poder que posee su mente. De igual modo, comprender\u00e1 el verdadero significado de vivir apreciando hasta las cosas m\u00e1s peque\u00f1as que aparezcan en la vida. Esta pel\u00edcula, a trav\u00e9s de su protagonista, nos muestra c\u00f3mo vivir plenamente cada momento de nuestra cotidianidad. Una de las cosas que nos muestra a trav\u00e9s de sus vivencias es que la manera en la cual llegamos a nuestras metas es lo realmente importante, ya que no se trata s\u00f3lo de llegar a un objetivo, sino de lo que transcurre mientras lo intentamos. Este guerrero pac\u00edfico lleg\u00f3 para ense\u00f1arlos la relevancia del ahora, pues el protagonista en un momento se percatar\u00e1 que por estar concentrado en el af\u00e1n de conseguir el \u00e9xito en los juegos ol\u00edmpicos, realmente hab\u00eda dejado de disfrutar de las otras cosas que le rodeaban, y que realmente no estaba viviendo c\u00f3mo deber\u00eda, disfrutando de todo. Algunas de las cosas que no hab\u00eda notado era que conduc\u00eda sin cuidado, que su vida carec\u00eda de sentido y ni siquiera descansaba bien. Algunas de sus ense\u00f1anzas son las siguientes: 1- Es necesario sacar la basura de la mente: y con basura nos referimos a los pensamientos que no nos permiten vivir el momento presente. Evadirse del aqu\u00ed y el ahora es uno de los males que m\u00e1s aquejan en la modernidad a muchas personas, quienes sienten ansiedad por mirar al futuro y no centrarse en el momento que viven. 2- Si buscas la felicidad, no la encuentras: porque realmente est\u00e1s saliendo del momento presente que la vida te est\u00e1 permitiendo vivir. Todo lo dem\u00e1s que est\u00e9 fuera del segundo que te encuentras viviendo ahora, en realidad no existe, s\u00f3lo malgastas energ\u00eda en irte a espacios que no tienen cabida en la realidad. 3- Importa m\u00e1s el viaje que el destino: porque la felicidad se encuentra justamente en nuestro interior, y no en el reconocimiento p\u00fablico o el estatus social\/econ\u00f3mico. 4- Es triste no saber c\u00f3mo vivir: y lo es mucho m\u00e1s que la muerte, ya que con la muerte todo termina, pero estar aqu\u00ed, tener la oportunidad de vivir el presente y no aprovecharlo ni disfrutarlo plenamente es realmente lamentable. 5- Importa lo de adentro: no lo externo, ni las apariencias, ya que muchas de las personas que nos rodean no son verdaderamente honestas, sino que muestran una m\u00e1scara. Solo puede ser honesto quien realmente se conoce en su interioridad. 6- Es necesario gestionar nuestras emociones: de la manera correcta, evitando caer presos de la ira, por ejemplo. 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Si hace tiempo le vimos el lado m\u00e1s mindfulness, esta vez vamos a trabajar su vertiente m\u00e1s motivadora gracias a nuestra colaboradora Edith G\u00f3mez. Espero que os guste (y os anime a verla) &nbsp;Peaceful Warrior: c\u00f3mo la vida pueda cambiarte en un minuto (por Edith G\u00f3mez) Tal como hemos aprendido de Gananci, todos podemos vivir momentos dif\u00edciles. Sin embargo, existen f\u00f3rmulas para aprender a sentirnos mejor. El d\u00eda de hoy queremos enfocarnos en este tema, es decir, en todas esas cosas que pueden ocurrirnos y cambiar un poco lo que somos. A cualquier lugar que miremos, encontraremos competencia, bien sea con otras personas, con instituciones, e incluso si nos miramos frente al espejo, podr\u00edamos encontrar nuestro contrincante del otro lado. Sin embargo, esto no es del todo negativo, pues, muchas veces el competir con nosotros mismos puede llevarnos a superar nuestros propios l\u00edmites y llegar tan lejos como nunca hayamos podido imaginar. La pel\u00edcula germana-estadounidense Paceful Warrior (El guerrero pac\u00edfico), dirigida por V\u00edctor Salva, nos muestra un poco de esto. Se basa en el libro de Dan Millman, \u201cEl camino del guerrero pac\u00edfico\u201d y trata un poco sobre este tema, el poder vencer retos y superar obst\u00e1culos. En la narraci\u00f3n que ofrece esta pel\u00edcula, su protagonista, Scott Mechlowicz, nos muestra que hay cosas importantes que est\u00e1n m\u00e1s all\u00e1 de todo lo que hemos cre\u00eddo primordial hasta ahora. Versa sobre encontrar lo que realmente da sentido a nuestras vidas. Adem\u00e1s, esta pel\u00edcula nos ense\u00f1a que si realmente deseamos algo, la fuerza interior puede ayudarnos a conseguirlo. Cuando estamos en la preparatoria surgen muchas confusiones, especialmente por todas las cosas banales que nos rodean. Dentro de este escenario es que el protagonista debe encontrar su verdadera esencia tomando un camino de autoconocimiento. Lo mejor de esta pel\u00edcula es que sus hechos son reales, y nos aproxima a la vida de un muchacho a quien parece que no le falta nada en la vida, sino que es exitoso en todo, con las chicas, la amistad, las calificaciones, entre otras. Su mayor anhelo es ser un gran deportista y ganar un trofeo en los juegos ol\u00edmpico. Sin embargo, algo parece faltar en su vida, la cual cambia radicalmente luego de sufrir un accidente en su moto. Pues, este evento marca un antes y un despu\u00e9s. Empezar\u00e1 a conocerse con el apoyo de un fil\u00f3sofo que se cruza en su camino, y del cual tiene muchas lecciones que aprender. Bajo la tutela de este hombre, el protagonista comenzar\u00e1 a aprender todo el poder que posee su mente. De igual modo, comprender\u00e1 el verdadero significado de vivir apreciando hasta las cosas m\u00e1s peque\u00f1as que aparezcan en la vida. Esta pel\u00edcula, a trav\u00e9s de su protagonista, nos muestra c\u00f3mo vivir plenamente cada momento de nuestra cotidianidad. Una de las cosas que nos muestra a trav\u00e9s de sus vivencias es que la manera en la cual llegamos a nuestras metas es lo realmente importante, ya que no se trata s\u00f3lo de llegar a un objetivo, sino de lo que transcurre mientras lo intentamos. Este guerrero pac\u00edfico lleg\u00f3 para ense\u00f1arlos la relevancia del ahora, pues el protagonista en un momento se percatar\u00e1 que por estar concentrado en el af\u00e1n de conseguir el \u00e9xito en los juegos ol\u00edmpicos, realmente hab\u00eda dejado de disfrutar de las otras cosas que le rodeaban, y que realmente no estaba viviendo c\u00f3mo deber\u00eda, disfrutando de todo. Algunas de las cosas que no hab\u00eda notado era que conduc\u00eda sin cuidado, que su vida carec\u00eda de sentido y ni siquiera descansaba bien. Algunas de sus ense\u00f1anzas son las siguientes: 1- Es necesario sacar la basura de la mente: y con basura nos referimos a los pensamientos que no nos permiten vivir el momento presente. Evadirse del aqu\u00ed y el ahora es uno de los males que m\u00e1s aquejan en la modernidad a muchas personas, quienes sienten ansiedad por mirar al futuro y no centrarse en el momento que viven. 2- Si buscas la felicidad, no la encuentras: porque realmente est\u00e1s saliendo del momento presente que la vida te est\u00e1 permitiendo vivir. Todo lo dem\u00e1s que est\u00e9 fuera del segundo que te encuentras viviendo ahora, en realidad no existe, s\u00f3lo malgastas energ\u00eda en irte a espacios que no tienen cabida en la realidad. 3- Importa m\u00e1s el viaje que el destino: porque la felicidad se encuentra justamente en nuestro interior, y no en el reconocimiento p\u00fablico o el estatus social\/econ\u00f3mico. 4- Es triste no saber c\u00f3mo vivir: y lo es mucho m\u00e1s que la muerte, ya que con la muerte todo termina, pero estar aqu\u00ed, tener la oportunidad de vivir el presente y no aprovecharlo ni disfrutarlo plenamente es realmente lamentable. 5- Importa lo de adentro: no lo externo, ni las apariencias, ya que muchas de las personas que nos rodean no son verdaderamente honestas, sino que muestran una m\u00e1scara. Solo puede ser honesto quien realmente se conoce en su interioridad. 6- Es necesario gestionar nuestras emociones: de la manera correcta, evitando caer presos de la ira, por ejemplo. En la medida que estamos concentrados en el momento del ahora podremos controlar m\u00e1s lo que sentimos, y esto nos har\u00e1 ver cu\u00e1n fuerte somos, ya que la mayor\u00eda de las veces lo que nos detiene es nuestro pensamiento. 7- Las cosas simplemente hay que hacerlas: ya que el tiempo es una sensaci\u00f3n. No es necesario esperar que sea el mejor momento, sino que el momento perfecto lo hacemos nosotros mismos. (Escena de El guerrero pac\u00edfico. Conseguir lo que se quiere) En nuestras manos est\u00e1 dejar de lado el ego, vivir en la verdad y no en las apariencias, sino en ser realmente aut\u00e9nticos, disfrutando del presente, pues sobre todas las cosas, lo m\u00e1s importante, tal como se afirma en esta hermosa pel\u00edcula que todos debemos ver, es que \u201cun guerrero encuentra el amor en lo que hace\u201d. Si lo permitimos, esta pel\u00edcula puede realmente cambiar nuestras vidas, y permitirnos vivir sin sentir miedos que nos paralicen. Pues, cuando tememos a algo las reacciones del p\u00e1nico pueden sentirse tanto a nivel f\u00edsico como emocional, y esto nos impide encontrarnos en paz con nosotros mismos y disfrutar del momento en el cual estamos. Peaceful Warrior nos muestra que realmente hay t\u00e9cnicas con las cuales podemos mirar al miedo de frente y superarlo y que el poder que albergamos en nuestra mente es inimaginable. Todo aquello que nos limita, lo hemos aprendido a partir de nuestras experiencias pasadas, pero si nos focalizamos en el presente, y aplicamos las estrategias correctas de meditaci\u00f3n y concentraci\u00f3n, podremos conectarnos con fuerza interior y sobreponernos a cualquier dificultad. Los pensamientos no pueden limitarnos porque son s\u00f3lo eso: pensamientos. Tal vez puedan explicar el origen de muchos de nuestros miedos, pero podemos observarlos como eso que son, solamente pensamientos que pueden ser sustituidos por otros. Todo depender\u00e1 del enfoque que decidamos darle. Nada puede detenernos de lograr las cosas que deseamos, si algo nos detiene es porque realmente nosotros se lo estamos permitiendo, le concedemos el permiso de paralizar nuestra vida, pero si logramos imponernos, nada de esto ocurrir\u00e1. As\u00ed, podemos dejar que las dem\u00e1s personas digan tambi\u00e9n lo que quieran, pero ello no tendr\u00e1 importancia si nosotros lo desestimamos. Finalmente, una de las ense\u00f1anzas m\u00e1s valiosas que nos deja esta pel\u00edcula es que todo lo que nos ocurre tiene un prop\u00f3sito mucho m\u00e1s grande de lo que imaginamos. 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