{"id":11765,"date":"2017-04-06T08:02:31","date_gmt":"2017-04-06T06:02:31","guid":{"rendered":"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=11765"},"modified":"2024-04-16T20:40:21","modified_gmt":"2024-04-16T18:40:21","slug":"desmontando-el-mito-de-la-creatividad-para-convertirla-en-una-gran-fortaleza-psicologica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/desmontando-el-mito-de-la-creatividad-para-convertirla-en-una-gran-fortaleza-psicologica\/","title":{"rendered":"Desmontando el mito de la creatividad (para convertirla en una gran fortaleza psicol\u00f3gica)"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/creatividad.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-11766\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/creatividad-1024x512.jpg\" alt=\"creatividad\" width=\"640\" height=\"320\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/creatividad-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/creatividad-300x150.jpg 300w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/creatividad.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<h1><strong>ESPECIAL \u00abC\u00f3mo desarrollar la creatividad y convertirla en una fortaleza psicol\u00f3gica\u00bb<\/strong><\/h1>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/desmontando-el-mito-de-la-creatividad-para-convertirla-en-una-gran-fortaleza-psicologica\/\">Desmontando el mito de la creatividad <\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/11-actitudes-negativas-que-perjudican-seriamente-la-creatividad\/\">11 actitudes negativas que perjudican seriamente la creatividad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/como-desarrollar-la-creatividad-y-convertirla-en-una-fortaleza-psicologica-parte-i\/\">25 claves para desarrollar la creatividad (primera parte)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-claves-para-desarrollar-la-creatividad-segunda-parte\/\">25 claves para desarrollar la creatividad (segunda parte)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando era peque\u00f1o siempre recuerdo a mi madre habl\u00e1ndonos a mi y a mis hermanos de la importancia de ser creativos y de todos los beneficios que ten\u00eda esta \u00abfilosof\u00eda de vida\u00bb, cada vez que pod\u00eda nos animaba en lo que est\u00e1bamos haciendo y alababa el toque creativo de lo que estuviesemos haciendo, fuese lo que fuese y quedase como quedase (lo importante era la idea, la intenci\u00f3n, lo original..) . Tanto cultivar la creatividad que al final le salieron tres hijos muy creativos en cada uno de los campos que tocan, que la ponen en pr\u00e1ctica en sus vidas y lo m\u00e1s importante, que disfrutan al m\u00e1ximo de esta gran fortaleza psicol\u00f3gica.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed que nada, lo he mamado desde peque\u00f1o y tambi\u00e9n lo tengo muy claro como psic\u00f3logo: la creatividad es una potent\u00edsima <a title=\"24 fortalezas psicol\u00f3gicas\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/la-guia\/fortalezas\/virtudes-y-fortalezas-psicologicas\/\">fortaleza psicol\u00f3gica<\/a> con enormes beneficios.\u00a0<!--StartFragment--><span data-offset-key=\"cvh0q-0-0\"><span data-text=\"true\">Sin embargo hoy en d\u00eda se encuentra atrapada en un excesivo perfeccionismo social y cultural que lo distorsiona totalmente, si el siglo XX fue el siglo m\u00e1s creativo de la historia, este siglo seguramente sea la \u00e9poca en donde m\u00e1s presionados estamos para serlo, y eso no ayuda nada a que fluya esta maravillosa cualidad, solo crea bloqueos, inseguridades, frustraciones e inmovilizaciones. <\/span><\/span><!--EndFragment--> Esta semana en Filmoterapia empezamos un especial sobre la creatividad en donde intentaremos desmitificar la creatividad para que pueda fluir en cada uno de nosotros y se convierta en una estupenda fortaleza en cualquier \u00e1rea de nuestra vida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La creatividad se define como \u201c<em>la producci\u00f3n de \u00a0ideas o comportamientos originales y adaptativos y que contribuyen de manera notable en la vida del individuo o en la de otras personas<\/em>\u201d (Peterson y Seligman 2004). Si nos fijamos en esta definici\u00f3n, la creatividad no consiste exclusivamente en ser una artista, ni un genio, ni un tipo super ingenioso. Significa algo que nos abarca a todos y en cualquier faceta de nuestra vida. Podemos ser creativos como padres, psic\u00f3logos, cient\u00edficas, panaderos, haciendo regalos, arreglando el lavabo o pintando al \u00f3leo. Adem\u00e1s me encanta la \u00faltima parte de la definici\u00f3n: \u201c<em>ideas que contribuyen de manera notable en la vida del individuo o en la de otras personas<\/em>\u201d, por eso la creatividad es una fortaleza psicol\u00f3gica, porque conlleva una gran cantidad de beneficios para quien crea (y los de su alrededor)<\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Dali.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11760\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Dali.jpg\" alt=\"Dali\" width=\"648\" height=\"840\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Dali.jpg 648w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Dali-231x300.jpg 231w\" sizes=\"auto, (max-width: 648px) 100vw, 648px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, crear es como leer o escribir, se aprende. Y no se limita a las personas superdotadas, art\u00edsticas o \u201despeciales\u201d, para nada, absolutamente todo el mundo es creativo. La creatividad es una caracter\u00edstica \u00fanica del ser humano que se puede desarrollar, todos la tenemos dentro pero necesitamos aprenderla poco a poco y practicarla muchas veces para ver todos sus beneficios. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por lo tanto, si la creatividad se aprende y es tan beneficiosa, \u00bfqu\u00e9 es lo que falla?, \u00bfpor qu\u00e9 parece que es una meta imposible de alcanzar?, \u00bfpor qu\u00e9 a la gente le cuesta tanto decir que es creativa? Existen muchos \u00abbloqueadores\u00bb de la creatividad que es muy importante conocer y trabajar, si nos cargamos estos obst\u00e1culos, tened presentes que la creatividad va a ir saliendo a raudales, luego habr\u00e1 que dirigirla a donde mejor fluya en cada uno de nosotros, pulirla y esas cosas pero esta parte es la m\u00e1s importante.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por ejemplo, uno de los mayores \u201cbloqueadores\u201d hoy en dia de la creatividad es la excesiva importancia que se le da en todos lados. La sociedad occidental del \u00a0siglo XXI ha convertido la creatividad en una especie de monstruo, en un concepto m\u00e1gico que todo el mundo est\u00e1 obligado a tener pero que sin embargo unos pocos la tienen, una paradoja imposible que provoca que mucha gente vea la creatividad como si fuese el dribbling de Messi, el genio de Spielberg o la visi\u00f3n de Steve Jobs que nunca tendr\u00e1n. La sociedad actual confunde totalmente la creatividad con una especie de genio innato que pocos tienen. Por eso a la gente le cuesta reconocer que es creativo, porque tendr\u00e1n que demostrar las 24 horas del d\u00eda que son capaces de crear la capilla sixtina con los ojos cerrados. Me gusta mucho el ejemplo que pone el ilustrador David Pe\u00f1a \u201cPu\u00f1o\u201d para hablar del dibujo (una de las miles de formas de la creatividad), en esta conferencia David hace una reflexi\u00f3n genial muy a colaci\u00f3n de lo que estoy hablando, seg\u00fan David si uno va a una clase de ni\u00f1os de 5 a\u00f1os y preguntas cu\u00e1ntos saben dibujar, seguramente toda la clase levante la mano diciendo que si. Si se lo preguntas a una clase de 12 a\u00f1os, a lo mejor levantan la mano 4 o 5. Si la preguntas en una clase de 18, tienes suerte si un levanta la mano. Pues as\u00ed se podr\u00eda definir con cualquier tipo de creatividad, el perfeccionismo brutal que existe hoy en d\u00eda respecto a esta caracter\u00edstica tan humana es terrible, por eso quiz\u00e1s no haya que preguntarse c\u00f3mo podemos aprender a ser creativos, sino m\u00e1s bien cuando dejamos de serlo debido a tanta presi\u00f3n. <\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/27285817\" width=\"640\" height=\"512\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En resumen, que la creatividad no significa ser un artista, ni un genio, ni alguien que improvisa muy bien, ni siquiera se puede acotar a disciplinas como el dise\u00f1o, la pintura o el cine. La creatividad es algo que todos tenemos, porque al igual que estamos fabricados para andar, amar, hablar, sentir emociones o ser felices, tambi\u00e9n estamos fabricados para ser creativos, y lo mejorde todo (y en donde insistiremos una y otra vez), no necesitamos para nada tener ninguna aptitud especial ni nada parecido. El pr\u00f3ximo d\u00eda veremos \u00a0todos los tipos de bloqueadores de esta fortaleza y como trabajarlos para deshacernos de ellos. Si conseguimos deshacernos de tanto obst\u00e1culo innecesario y hacemos que nuestra creatividad fluya la podremos \u00a0aplicar a cualquier campo de nuestras vidas y exprimir todos los beneficios de esta excepcional fortaleza psicol\u00f3gica del ser humano. \u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ESPECIAL \u00abC\u00f3mo desarrollar la creatividad y convertirla en una fortaleza psicol\u00f3gica\u00bb Desmontando el mito de la creatividad 11 actitudes negativas que perjudican seriamente la creatividad 25 claves para desarrollar la creatividad (primera parte) 25 claves para desarrollar la creatividad (segunda parte) Cuando era peque\u00f1o siempre recuerdo a mi madre habl\u00e1ndonos a mi y a mis hermanos de la importancia de ser creativos y de todos los beneficios que ten\u00eda esta \u00abfilosof\u00eda de vida\u00bb, cada vez que pod\u00eda nos animaba en lo que est\u00e1bamos haciendo y alababa el toque creativo de lo que estuviesemos haciendo, fuese lo que fuese y quedase como quedase (lo importante era la idea, la intenci\u00f3n, lo original..) . Tanto cultivar la creatividad que al final le salieron tres hijos muy creativos en cada uno de los campos que tocan, que la ponen en pr\u00e1ctica en sus vidas y lo m\u00e1s importante, que disfrutan al m\u00e1ximo de esta gran fortaleza psicol\u00f3gica. As\u00ed que nada, lo he mamado desde peque\u00f1o y tambi\u00e9n lo tengo muy claro como psic\u00f3logo: la creatividad es una potent\u00edsima fortaleza psicol\u00f3gica con enormes beneficios.\u00a0Sin embargo hoy en d\u00eda se encuentra atrapada en un excesivo perfeccionismo social y cultural que lo distorsiona totalmente, si el siglo XX fue el siglo m\u00e1s creativo de la historia, este siglo seguramente sea la \u00e9poca en donde m\u00e1s presionados estamos para serlo, y eso no ayuda nada a que fluya esta maravillosa cualidad, solo crea bloqueos, inseguridades, frustraciones e inmovilizaciones. Esta semana en Filmoterapia empezamos un especial sobre la creatividad en donde intentaremos desmitificar la creatividad para que pueda fluir en cada uno de nosotros y se convierta en una estupenda fortaleza en cualquier \u00e1rea de nuestra vida. La creatividad se define como \u201cla producci\u00f3n de \u00a0ideas o comportamientos originales y adaptativos y que contribuyen de manera notable en la vida del individuo o en la de otras personas\u201d (Peterson y Seligman 2004). Si nos fijamos en esta definici\u00f3n, la creatividad no consiste exclusivamente en ser una artista, ni un genio, ni un tipo super ingenioso. Significa algo que nos abarca a todos y en cualquier faceta de nuestra vida. Podemos ser creativos como padres, psic\u00f3logos, cient\u00edficas, panaderos, haciendo regalos, arreglando el lavabo o pintando al \u00f3leo. Adem\u00e1s me encanta la \u00faltima parte de la definici\u00f3n: \u201cideas que contribuyen de manera notable en la vida del individuo o en la de otras personas\u201d, por eso la creatividad es una fortaleza psicol\u00f3gica, porque conlleva una gran cantidad de beneficios para quien crea (y los de su alrededor) Adem\u00e1s, crear es como leer o escribir, se aprende. Y no se limita a las personas superdotadas, art\u00edsticas o \u201despeciales\u201d, para nada, absolutamente todo el mundo es creativo. La creatividad es una caracter\u00edstica \u00fanica del ser humano que se puede desarrollar, todos la tenemos dentro pero necesitamos aprenderla poco a poco y practicarla muchas veces para ver todos sus beneficios. Por lo tanto, si la creatividad se aprende y es tan beneficiosa, \u00bfqu\u00e9 es lo que falla?, \u00bfpor qu\u00e9 parece que es una meta imposible de alcanzar?, \u00bfpor qu\u00e9 a la gente le cuesta tanto decir que es creativa? Existen muchos \u00abbloqueadores\u00bb de la creatividad que es muy importante conocer y trabajar, si nos cargamos estos obst\u00e1culos, tened presentes que la creatividad va a ir saliendo a raudales, luego habr\u00e1 que dirigirla a donde mejor fluya en cada uno de nosotros, pulirla y esas cosas pero esta parte es la m\u00e1s importante. Por ejemplo, uno de los mayores \u201cbloqueadores\u201d hoy en dia de la creatividad es la excesiva importancia que se le da en todos lados. La sociedad occidental del \u00a0siglo XXI ha convertido la creatividad en una especie de monstruo, en un concepto m\u00e1gico que todo el mundo est\u00e1 obligado a tener pero que sin embargo unos pocos la tienen, una paradoja imposible que provoca que mucha gente vea la creatividad como si fuese el dribbling de Messi, el genio de Spielberg o la visi\u00f3n de Steve Jobs que nunca tendr\u00e1n. La sociedad actual confunde totalmente la creatividad con una especie de genio innato que pocos tienen. Por eso a la gente le cuesta reconocer que es creativo, porque tendr\u00e1n que demostrar las 24 horas del d\u00eda que son capaces de crear la capilla sixtina con los ojos cerrados. Me gusta mucho el ejemplo que pone el ilustrador David Pe\u00f1a \u201cPu\u00f1o\u201d para hablar del dibujo (una de las miles de formas de la creatividad), en esta conferencia David hace una reflexi\u00f3n genial muy a colaci\u00f3n de lo que estoy hablando, seg\u00fan David si uno va a una clase de ni\u00f1os de 5 a\u00f1os y preguntas cu\u00e1ntos saben dibujar, seguramente toda la clase levante la mano diciendo que si. Si se lo preguntas a una clase de 12 a\u00f1os, a lo mejor levantan la mano 4 o 5. Si la preguntas en una clase de 18, tienes suerte si un levanta la mano. Pues as\u00ed se podr\u00eda definir con cualquier tipo de creatividad, el perfeccionismo brutal que existe hoy en d\u00eda respecto a esta caracter\u00edstica tan humana es terrible, por eso quiz\u00e1s no haya que preguntarse c\u00f3mo podemos aprender a ser creativos, sino m\u00e1s bien cuando dejamos de serlo debido a tanta presi\u00f3n. En resumen, que la creatividad no significa ser un artista, ni un genio, ni alguien que improvisa muy bien, ni siquiera se puede acotar a disciplinas como el dise\u00f1o, la pintura o el cine. La creatividad es algo que todos tenemos, porque al igual que estamos fabricados para andar, amar, hablar, sentir emociones o ser felices, tambi\u00e9n estamos fabricados para ser creativos, y lo mejorde todo (y en donde insistiremos una y otra vez), no necesitamos para nada tener ninguna aptitud especial ni nada parecido. El pr\u00f3ximo d\u00eda veremos \u00a0todos los tipos de bloqueadores de esta fortaleza y como trabajarlos para deshacernos de ellos. Si conseguimos deshacernos de tanto obst\u00e1culo innecesario y hacemos que nuestra creatividad fluya la podremos \u00a0aplicar a cualquier campo de nuestras vidas y exprimir todos los beneficios de esta excepcional fortaleza psicol\u00f3gica del ser humano. \u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[941,117,120],"tags":[684,754,156],"etiqueta-cine":[165],"class_list":["post-11765","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-creatividad","category-fortalezas-psicologicas","category-terapia","tag-creatividad","tag-fortalezas-psicologicas","tag-perfeccionismo","etiqueta-cine-especiales"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Desmontando el mito de la creatividad (para convertirla en una gran fortaleza psicol\u00f3gica) - FILMOTERAPIA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/desmontando-el-mito-de-la-creatividad-para-convertirla-en-una-gran-fortaleza-psicologica\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Desmontando el mito de la creatividad (para convertirla en una gran fortaleza psicol\u00f3gica) - FILMOTERAPIA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"ESPECIAL \u00abC\u00f3mo desarrollar la creatividad y convertirla en una fortaleza psicol\u00f3gica\u00bb Desmontando el mito de la creatividad 11 actitudes negativas que perjudican seriamente la creatividad 25 claves para desarrollar la creatividad (primera parte) 25 claves para desarrollar la creatividad (segunda parte) Cuando era peque\u00f1o siempre recuerdo a mi madre habl\u00e1ndonos a mi y a mis hermanos de la importancia de ser creativos y de todos los beneficios que ten\u00eda esta \u00abfilosof\u00eda de vida\u00bb, cada vez que pod\u00eda nos animaba en lo que est\u00e1bamos haciendo y alababa el toque creativo de lo que estuviesemos haciendo, fuese lo que fuese y quedase como quedase (lo importante era la idea, la intenci\u00f3n, lo original..) . Tanto cultivar la creatividad que al final le salieron tres hijos muy creativos en cada uno de los campos que tocan, que la ponen en pr\u00e1ctica en sus vidas y lo m\u00e1s importante, que disfrutan al m\u00e1ximo de esta gran fortaleza psicol\u00f3gica. As\u00ed que nada, lo he mamado desde peque\u00f1o y tambi\u00e9n lo tengo muy claro como psic\u00f3logo: la creatividad es una potent\u00edsima fortaleza psicol\u00f3gica con enormes beneficios.\u00a0Sin embargo hoy en d\u00eda se encuentra atrapada en un excesivo perfeccionismo social y cultural que lo distorsiona totalmente, si el siglo XX fue el siglo m\u00e1s creativo de la historia, este siglo seguramente sea la \u00e9poca en donde m\u00e1s presionados estamos para serlo, y eso no ayuda nada a que fluya esta maravillosa cualidad, solo crea bloqueos, inseguridades, frustraciones e inmovilizaciones. Esta semana en Filmoterapia empezamos un especial sobre la creatividad en donde intentaremos desmitificar la creatividad para que pueda fluir en cada uno de nosotros y se convierta en una estupenda fortaleza en cualquier \u00e1rea de nuestra vida. La creatividad se define como \u201cla producci\u00f3n de \u00a0ideas o comportamientos originales y adaptativos y que contribuyen de manera notable en la vida del individuo o en la de otras personas\u201d (Peterson y Seligman 2004). Si nos fijamos en esta definici\u00f3n, la creatividad no consiste exclusivamente en ser una artista, ni un genio, ni un tipo super ingenioso. Significa algo que nos abarca a todos y en cualquier faceta de nuestra vida. Podemos ser creativos como padres, psic\u00f3logos, cient\u00edficas, panaderos, haciendo regalos, arreglando el lavabo o pintando al \u00f3leo. Adem\u00e1s me encanta la \u00faltima parte de la definici\u00f3n: \u201cideas que contribuyen de manera notable en la vida del individuo o en la de otras personas\u201d, por eso la creatividad es una fortaleza psicol\u00f3gica, porque conlleva una gran cantidad de beneficios para quien crea (y los de su alrededor) Adem\u00e1s, crear es como leer o escribir, se aprende. Y no se limita a las personas superdotadas, art\u00edsticas o \u201despeciales\u201d, para nada, absolutamente todo el mundo es creativo. La creatividad es una caracter\u00edstica \u00fanica del ser humano que se puede desarrollar, todos la tenemos dentro pero necesitamos aprenderla poco a poco y practicarla muchas veces para ver todos sus beneficios. Por lo tanto, si la creatividad se aprende y es tan beneficiosa, \u00bfqu\u00e9 es lo que falla?, \u00bfpor qu\u00e9 parece que es una meta imposible de alcanzar?, \u00bfpor qu\u00e9 a la gente le cuesta tanto decir que es creativa? Existen muchos \u00abbloqueadores\u00bb de la creatividad que es muy importante conocer y trabajar, si nos cargamos estos obst\u00e1culos, tened presentes que la creatividad va a ir saliendo a raudales, luego habr\u00e1 que dirigirla a donde mejor fluya en cada uno de nosotros, pulirla y esas cosas pero esta parte es la m\u00e1s importante. Por ejemplo, uno de los mayores \u201cbloqueadores\u201d hoy en dia de la creatividad es la excesiva importancia que se le da en todos lados. La sociedad occidental del \u00a0siglo XXI ha convertido la creatividad en una especie de monstruo, en un concepto m\u00e1gico que todo el mundo est\u00e1 obligado a tener pero que sin embargo unos pocos la tienen, una paradoja imposible que provoca que mucha gente vea la creatividad como si fuese el dribbling de Messi, el genio de Spielberg o la visi\u00f3n de Steve Jobs que nunca tendr\u00e1n. La sociedad actual confunde totalmente la creatividad con una especie de genio innato que pocos tienen. Por eso a la gente le cuesta reconocer que es creativo, porque tendr\u00e1n que demostrar las 24 horas del d\u00eda que son capaces de crear la capilla sixtina con los ojos cerrados. Me gusta mucho el ejemplo que pone el ilustrador David Pe\u00f1a \u201cPu\u00f1o\u201d para hablar del dibujo (una de las miles de formas de la creatividad), en esta conferencia David hace una reflexi\u00f3n genial muy a colaci\u00f3n de lo que estoy hablando, seg\u00fan David si uno va a una clase de ni\u00f1os de 5 a\u00f1os y preguntas cu\u00e1ntos saben dibujar, seguramente toda la clase levante la mano diciendo que si. Si se lo preguntas a una clase de 12 a\u00f1os, a lo mejor levantan la mano 4 o 5. Si la preguntas en una clase de 18, tienes suerte si un levanta la mano. Pues as\u00ed se podr\u00eda definir con cualquier tipo de creatividad, el perfeccionismo brutal que existe hoy en d\u00eda respecto a esta caracter\u00edstica tan humana es terrible, por eso quiz\u00e1s no haya que preguntarse c\u00f3mo podemos aprender a ser creativos, sino m\u00e1s bien cuando dejamos de serlo debido a tanta presi\u00f3n. En resumen, que la creatividad no significa ser un artista, ni un genio, ni alguien que improvisa muy bien, ni siquiera se puede acotar a disciplinas como el dise\u00f1o, la pintura o el cine. La creatividad es algo que todos tenemos, porque al igual que estamos fabricados para andar, amar, hablar, sentir emociones o ser felices, tambi\u00e9n estamos fabricados para ser creativos, y lo mejorde todo (y en donde insistiremos una y otra vez), no necesitamos para nada tener ninguna aptitud especial ni nada parecido. El pr\u00f3ximo d\u00eda veremos \u00a0todos los tipos de bloqueadores de esta fortaleza y como trabajarlos para deshacernos de ellos. 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Tanto cultivar la creatividad que al final le salieron tres hijos muy creativos en cada uno de los campos que tocan, que la ponen en pr\u00e1ctica en sus vidas y lo m\u00e1s importante, que disfrutan al m\u00e1ximo de esta gran fortaleza psicol\u00f3gica. As\u00ed que nada, lo he mamado desde peque\u00f1o y tambi\u00e9n lo tengo muy claro como psic\u00f3logo: la creatividad es una potent\u00edsima fortaleza psicol\u00f3gica con enormes beneficios.\u00a0Sin embargo hoy en d\u00eda se encuentra atrapada en un excesivo perfeccionismo social y cultural que lo distorsiona totalmente, si el siglo XX fue el siglo m\u00e1s creativo de la historia, este siglo seguramente sea la \u00e9poca en donde m\u00e1s presionados estamos para serlo, y eso no ayuda nada a que fluya esta maravillosa cualidad, solo crea bloqueos, inseguridades, frustraciones e inmovilizaciones. Esta semana en Filmoterapia empezamos un especial sobre la creatividad en donde intentaremos desmitificar la creatividad para que pueda fluir en cada uno de nosotros y se convierta en una estupenda fortaleza en cualquier \u00e1rea de nuestra vida. La creatividad se define como \u201cla producci\u00f3n de \u00a0ideas o comportamientos originales y adaptativos y que contribuyen de manera notable en la vida del individuo o en la de otras personas\u201d (Peterson y Seligman 2004). Si nos fijamos en esta definici\u00f3n, la creatividad no consiste exclusivamente en ser una artista, ni un genio, ni un tipo super ingenioso. Significa algo que nos abarca a todos y en cualquier faceta de nuestra vida. Podemos ser creativos como padres, psic\u00f3logos, cient\u00edficas, panaderos, haciendo regalos, arreglando el lavabo o pintando al \u00f3leo. Adem\u00e1s me encanta la \u00faltima parte de la definici\u00f3n: \u201cideas que contribuyen de manera notable en la vida del individuo o en la de otras personas\u201d, por eso la creatividad es una fortaleza psicol\u00f3gica, porque conlleva una gran cantidad de beneficios para quien crea (y los de su alrededor) Adem\u00e1s, crear es como leer o escribir, se aprende. Y no se limita a las personas superdotadas, art\u00edsticas o \u201despeciales\u201d, para nada, absolutamente todo el mundo es creativo. La creatividad es una caracter\u00edstica \u00fanica del ser humano que se puede desarrollar, todos la tenemos dentro pero necesitamos aprenderla poco a poco y practicarla muchas veces para ver todos sus beneficios. Por lo tanto, si la creatividad se aprende y es tan beneficiosa, \u00bfqu\u00e9 es lo que falla?, \u00bfpor qu\u00e9 parece que es una meta imposible de alcanzar?, \u00bfpor qu\u00e9 a la gente le cuesta tanto decir que es creativa? Existen muchos \u00abbloqueadores\u00bb de la creatividad que es muy importante conocer y trabajar, si nos cargamos estos obst\u00e1culos, tened presentes que la creatividad va a ir saliendo a raudales, luego habr\u00e1 que dirigirla a donde mejor fluya en cada uno de nosotros, pulirla y esas cosas pero esta parte es la m\u00e1s importante. Por ejemplo, uno de los mayores \u201cbloqueadores\u201d hoy en dia de la creatividad es la excesiva importancia que se le da en todos lados. La sociedad occidental del \u00a0siglo XXI ha convertido la creatividad en una especie de monstruo, en un concepto m\u00e1gico que todo el mundo est\u00e1 obligado a tener pero que sin embargo unos pocos la tienen, una paradoja imposible que provoca que mucha gente vea la creatividad como si fuese el dribbling de Messi, el genio de Spielberg o la visi\u00f3n de Steve Jobs que nunca tendr\u00e1n. La sociedad actual confunde totalmente la creatividad con una especie de genio innato que pocos tienen. Por eso a la gente le cuesta reconocer que es creativo, porque tendr\u00e1n que demostrar las 24 horas del d\u00eda que son capaces de crear la capilla sixtina con los ojos cerrados. Me gusta mucho el ejemplo que pone el ilustrador David Pe\u00f1a \u201cPu\u00f1o\u201d para hablar del dibujo (una de las miles de formas de la creatividad), en esta conferencia David hace una reflexi\u00f3n genial muy a colaci\u00f3n de lo que estoy hablando, seg\u00fan David si uno va a una clase de ni\u00f1os de 5 a\u00f1os y preguntas cu\u00e1ntos saben dibujar, seguramente toda la clase levante la mano diciendo que si. Si se lo preguntas a una clase de 12 a\u00f1os, a lo mejor levantan la mano 4 o 5. Si la preguntas en una clase de 18, tienes suerte si un levanta la mano. 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