{"id":11527,"date":"2016-11-17T11:49:22","date_gmt":"2016-11-17T09:49:22","guid":{"rendered":"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=11527"},"modified":"2018-05-07T17:40:37","modified_gmt":"2018-05-07T15:40:37","slug":"el-miedo-y-la-toma-de-decisiones-en-la-vida-que-podemos-aprender-de-las-elecciones-americanas-y-donald-trump","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-miedo-y-la-toma-de-decisiones-en-la-vida-que-podemos-aprender-de-las-elecciones-americanas-y-donald-trump\/","title":{"rendered":"El miedo y la toma de decisiones en la vida (que podemos aprender de las elecciones americanas y Donald Trump)"},"content":{"rendered":"

\"mh5bitvlvm22\"<\/a><\/span><\/p>\n

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ESPECIAL SESGOS COGNITIVOS:<\/h2>\n

1. El miedo y la toma de decisiones en la vida (que podemos aprender de las elecciones americanas y Donald Trump)<\/a><\/p>\n

2. 15 Errores mentales que nos hacen tomar (muy) malas decisiones en la vida. Parte I<\/a><\/p>\n

3. 11+1 errores mentales que nos influyen en las relaciones (y en el grupo). Parte II<\/a><\/p>\n

4. C\u00f3mo aprender a ser m\u00e1s libre, menos influenciable y decidir mejor en la vida<\/a><\/p>\n

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Seg\u00fan el psic\u00f3logo Drew Westen (autor del libro \u00abEl cerebro pol\u00edtico: El papel de la emoci\u00f3n en decidir el destino de la naci\u00f3n\u201d) la l\u00f3gica en pol\u00edtica no tiene nada que hacer contra las emociones, y aunque nos creamos muy racionales al decidir nuestro voto, finalmente son las emociones las que deciden. Seg\u00fan Westen, las emociones que m\u00e1s \u00a0influyen a los votantes en su toma de decisiones son el odio, la esperanza y el miedo. Y de estas emociones, la n\u00famero uno para decidir el voto suele ser el miedo (la segunda es la ira). Para este autor los temores y miedos influyen mucho m\u00e1s a los votantes a la hora de decantarse por un candidato que otros elementos como la experiencia, sus cualidades de liderazgo,su competencia o su programa electoral. Por lo tanto cuando los pol\u00edticos (y los medios de comunicaci\u00f3n) saben manejar el \u00a0miedo de los votantes (incluso de manera sibilina), uno puede llegar muy lejos en las urnas, algo que explica el auge de Donald Trump, de los populismos o del Brexit (y ya no digamos ejemplos pasados mucho m\u00e1s extremos como la llegada del nazismo a Alemania). El miedo es una emoci\u00f3n desarrollada para sobrevivir pero puede convertirse en una grieta muy peligrosa en nuestro cerebro provocando tomas de decisiones sesgadas, simplistas e ineficaces. Adem\u00e1s la emoci\u00f3n del miedo no solo puede afectar a nuestro voto sino tambi\u00e9n recordemos que tiene una influencia negativa en muchas otras \u00e1reas de nuestra vida, es fuente fundamental de trastornos de ansiedad, fobias o depresiones pero tambi\u00e9n nos genera problemas en las relaciones afectivas, en el trabajo o con nuestra propia autoestima. En este art\u00edculo vamos a \u00a0conocer c\u00f3mo funciona el miedo para de esa manera poder trabajarlo y lograr que no distorsione nuestra toma de decisiones y que se convierta en una emoci\u00f3n los m\u00e1s \u00fatil posible en nuestras vidas (eso lo veremos el pr\u00f3ximo d\u00eda)<\/p>\n

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Cuando el miedo se hace con nuestro cerebro<\/h2>\n

Para explicar todo esto del miedo vamos a imaginarnos que vamos caminando por un bosque. Todo est\u00e1 muy oscuro, vamos solos y nos han avisado que hay osos por la zona. De repente escuchamos un ruido y percibimos una sombra detr\u00e1s de unas ramas. Antes siquiera de ser conscientes que se trata de un oso atac\u00e1ndonos , en apenas d\u00e9cimas de segundo nuestro cerebro ya ha desencadenado una respuesta masiva por su cuenta: Nos ponemos a correr como locos en busca de salvar nuestra vida. El \u00f3rgano encargado de ponerse a trabajar el primero ante una amenaza de peligro es la am\u00edgdala, una especie de bot\u00f3n de alarma cuya funci\u00f3n es \u00a0gritarnos: \u00ab\u00a1Cuidado!Ten miedo, ten mucho miedo.. Luego ya pensar\u00e1s!\u00bb. Situada cerca del centro del cerebro, este haz de neuronas en forma de almendra y encargada de la respuesta de miedo se desarroll\u00f3 en el ser humano mucho antes del neoc\u00f3rtex (nuestra parte m\u00e1s moderna del cerebro). La raz\u00f3n para que los circuitos del miedo tengan prioridad incluso ante el mism\u00edsimo neoc\u00f3rtex es pura evoluci\u00f3n, obviamente si nuestros antepasados no hubiesen sido capaces de reaccionar r\u00e1pida e intuitivamente al movimiento de en un arbusto o las sombras que avanzaban hacia \u00e9l de manera sospechosa, se hubiesen sido el men\u00fa principal de cualquier depredador y nos hubi\u00e9semos extinguido como especie. El miedo es por lo tanto un emoci\u00f3n que aparece cuando interpretamos un peligro muy concreto y que a su vez activa todos nuestros recursos de supervivencia al ponernos lo que se llama posici\u00f3n de ataque o huida. Gracias a esta reacci\u00f3n en apenas d\u00e9cimas de segundo el cuerpo est\u00e1 preparado para reaccionar \u00a0instant\u00e1neamente a una amenaza, es decir, focalizando absolutamente todos nuestro recursos hacia el peligro hasta que este haya desaparecido.<\/span><\/p>\n

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(En esta escena de The Revenant, vemos como los circuitos del miedo y la ansiedad nos pueden salvar la vida ante el ataque brutal de un oso)<\/em><\/p>\n