{"id":11402,"date":"2016-08-25T10:08:24","date_gmt":"2016-08-25T08:08:24","guid":{"rendered":"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=11402"},"modified":"2018-05-07T17:51:49","modified_gmt":"2018-05-07T15:51:49","slug":"la-felicidad-es-un-idioma-que-se-puede-aprender-con-su-gramatica-su-vocabulario-y-sus-tiempos-verbales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/la-felicidad-es-un-idioma-que-se-puede-aprender-con-su-gramatica-su-vocabulario-y-sus-tiempos-verbales\/","title":{"rendered":"La felicidad es un idioma que se puede aprender (con su gram\u00e1tica, su vocabulario y sus tiempos verbales)"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ishp1uq0e.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-11406\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ishp1uq0e-1024x1024.jpg\" alt=\"ishp1uq0e\" width=\"640\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ishp1uq0e-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ishp1uq0e-150x150.jpg 150w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ishp1uq0e-300x300.jpg 300w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ishp1uq0e.jpg 1129w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<p>Est\u00e1 claro que en Filmoterapia nos encantan las met\u00e1foras y las hemos usado para definir la felicidad de muchas maneras, la hemos comparado al <a title=\"Cuando nunca alcanzamos la \u201cfelicidad\u201d (la met\u00e1fora del coyote y el correcaminos)\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/cuando-nunca-alcanzamos-la-felicidad-la-metafora-del-coyote-y-el-correcaminos\/\">coyote y el correcaminos<\/a>, \u00a0con la met\u00e1fora de <a title=\"El ABC de nuestras emociones ( y de nuestra felicidad)\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-abc-de-nuestras-emociones-y-de-nuestra-felicidad\/\">las gafas<\/a> o a la del <a title=\"Los 10 cuadros del boyero (una met\u00e1fora del cambio)\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/los-10-cuadros-del-boyero-una-metafora-del-cambio\/\">cuidador de bueyes<\/a>. Pero una una de las mejores comparaciones posible sea el ver la felicidad como un idioma que se puede aprender. Porque es cierto, aunque muchos no lo crean, uno puede aprender a ser feliz, no es una panacea imposible, ni un gen que tienen muy pocos elegidos, ni una fantas\u00eda de marketing inventada por CocaCola, ni siquiera un punto \u00e1lgido en la vida de las personas que solo se alcanza un par de veces. Uno puede aprender la lengua de la felicidad y conseguir una muy buena nota media en la vida, quiz\u00e1s no llegue a ser biling\u00fce ni profesor em\u00e9rito de felicidad, pero se puede aprender a hablar este idioma con un nivel muy pero que muy alto.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para concretar mejor esta comparaci\u00f3n \u201cling\u00fc\u00edstica\u201d vamos a suponer que este idioma que queremos aprender es el ingl\u00e9s, una lengua que nos viene al pelo porque tiene muchas similitudes con la felicidad. Empecemos por los que siempre hemos tenido un poco de envidia, lo que hablan ingl\u00e9s perfectamente desde peque\u00f1os. Que suerte y que maravilla hablar tan bien ingl\u00e9s, parece que a estas personas el ingl\u00e9s les viene de serie, pero aunque hay gente que tiene m\u00e1s predisposici\u00f3n para aprender idiomas nadie nace aprendido, obviamente si tus padres lo hablan muy bien y hablan contigo pues t\u00fa lo hablar\u00e1s muy bien, o si tienes amigos ingleses desde peque\u00f1os tambi\u00e9n tendr\u00e1s oportunidad de aprenderlo, tambi\u00e9n si has pasado toda tu infancia viviendo en Arkansas lo tendr\u00e1s m\u00e1s f\u00e1cil. Con la felicidad la cosa es parecida, hay mucha gente que parece que nace con este lenguaje (el de la felicidad) en los genes y aunque pueda existir una mayor predisposici\u00f3n, la clave vuelve a estar en el aprendizaje, personas que lo han aprendiendo desde peque\u00f1os gracias al ejemplo y las ense\u00f1anzas que le dieron sus padres,a estar en entornos adecuados, a la educaci\u00f3n,la sociedad, la cultura, sus propias experiencias vitales&#8230;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero no hay que desmoralizarse, porque tambi\u00e9n tenemos la situaci\u00f3n contraria en donde el ingl\u00e9s tambi\u00e9n se puede aprender de adulto casi desde 0, desde el m\u00e1s pleno de los analfabetismos, aunque no sepas decir ni gracias en ingl\u00e9s. Si, se puede, y lo mismo pasa con la felicidad, puedes ser muy pero que muy infeliz y aprender a ser feliz de mayor. Vale,es m\u00e1s dificil, necesitamos tiempo y hay que trabajar mucho, pero se puede. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La mayor\u00eda de los mortales tenemos una buena noticia con el ingl\u00e9s, parece que no pero desde peque\u00f1os ya estamos muy familiarizados con este idioma tan universal hoy en dia, desde siempre hemos o\u00eddo palabras, frases y expresiones en ingl\u00e9s que nos hacen muy \u00a0familiar este idioma, es un idioma que est\u00e1 por todos lados.Todos tenemos alguna noci\u00f3n de ingl\u00e9s. Hasta vivimos en una cultura en donde nos dicen que el ingl\u00e9s es el idioma fundamental y necesario para todo. Pasa lo mismo con el lenguaje de la felicidad, la buena noticia es que desde peque\u00f1os o\u00edmos y leemos frases de autoayuda, art\u00edculos en los peri\u00f3dicos sobre la felicidad e incluso hemos ojeado alg\u00fan libro sobre el tema, la felicidad es un tema muy familiar para nosotros y todos tenemos alguna noci\u00f3n sobre c\u00f3mo funciona. Incluso vivimos en una cultura que nos dice que la felicidad es nuestra principal prioridad, que hasta tenemos el derecho de ser felices y todo Pero al igual que el ingl\u00e9s, por muchas frasecitas que oigamos, por mucho Apple que tengamos y Running que hagamos, o las estudiamos y las integramos de verdad o solo quedar\u00e1n como palabrejas aisladas. Sabremos lo que significa good morning, good night \u00a0y un pu\u00f1ado m\u00e1s de expresiones pero no tendremos ni (pajolera) idea de ingl\u00e9s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/14344270_1142405305840236_3978531183274628966_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-11561 size-full\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/14344270_1142405305840236_3978531183274628966_n.jpg\" alt=\"&quot;La felicidad est\u00e1 dentro de uno, no al lado de nadie.&quot; (Marilyn Monroe)\" width=\"526\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/14344270_1142405305840236_3978531183274628966_n.jpg 526w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/14344270_1142405305840236_3978531183274628966_n-150x150.jpg 150w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/14344270_1142405305840236_3978531183274628966_n-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 526px) 100vw, 526px\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<p>Incluso nos puede pasar que un d\u00eda, viendo lo bien que habla nuestro vecino ingl\u00e9s \u00a0hasta nos puede dar un agobio por no tener ni idea y comprarnos una pila de libros de esos que pone: \u00a0APRENDA INGL\u00c9S M\u00c1GICAMENTE EN 3 D\u00cdAS (O SI NO ES USTED IMB\u00c9CIL) y obviamente, al no lograrlo nos sentiremos m\u00e1s in\u00fatiles que nunca ( e imb\u00e9ciles). Igual pasa on la felicidad, un d\u00eda nos puede dar un apret\u00f3n de esos vitales y comprarnos el t\u00edpico libro de autoayuda que pone: \u00a0APRENDA A SER FELIZ EN 3 PASOS ( O SI NO ES USTED UN IMB\u00c9CIL) y por supuesto, tras leer este libro nos vendremos abajo sin remision ( y nos sentiremos muy imb\u00e9ciles).<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para aprender ingl\u00e9s hay que querer de verdad, ya sea por una motivaci\u00f3n positiva (irnos de viaje) o por una motivaci\u00f3n negativa (estar en el paro). Vamos y un d\u00eda nos ponemos en serio a aprender ingl\u00e9s. No valen tonter\u00edas, hay que ponerse de verdad. Cuando empezamos este camino sabemos que necesitamos persistencia, paciencia, mucho h\u00e1bito de estudio y nos ponemos manos a la obra. Tambi\u00e9n sabemos que \u00a0hay que aprenderlo con un buen profesor que nos gu\u00ede desde desde la teor\u00eda, conociendo a fondo la gram\u00e1tica, el vocabulario, los phrasal verbs o las conjugaciones verbales. Es cierto que podemos aprender ingl\u00e9s por nosotros mismos, pero un profe nos ayuda a personalizar, a ser consciente de nuestro nivel, a saber los errores que cometemos al hablar ingl\u00e9s y a conocer al dedillo todos lo recovecos del lenguaje.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los mismo ocurre con la felicidad, para aprender a ser felices primero hay que querer de verdad. Un d\u00eda vamos y nos ponemos a aprenderla ya sea por una motivaci\u00f3n positiva (querer crecer como persona) o por una motivaci\u00f3n negativa \u00a0(al caer en una depresi\u00f3n) y nos ponemos en serio con la cosa. Cuando empezamos este camino sabemos que vamos a necesitar mucha persistencia, paciencia y mucho h\u00e1bito de estudio. Tambi\u00e9n sabemos que vamos a necesitar un buen terapeuta que nos gu\u00ede desde la teor\u00eda o nos diga los pasos necesarios para llegar a ser feliz. Es cierto que podemos aprender a ser felices por nosotros mismos, pero un terapeuta nos ayuda a personalizar nuestro aprendizaje, a ser \u00a0conscientes de nuestras actitudes err\u00f3neas, de aquellas ideas irracionales que tenemos en la vida y conocer al dedillo el funcionamiento de nuestra mente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez aprendido la teor\u00eda, cualquier profe de ingl\u00e9s te dir\u00e1 que a\u00fan m\u00e1s importante es la pr\u00e1ctica. Por mucho que te leas 200 tratados de la lengua inglesa, o empiezas a hablar y a escribir o nada de nada. Hay que practicar mucho y equivocarse mucho tambi\u00e9n, y subir el list\u00f3n poco a poco, primero intentar unas palabritas, luego unas frases, luego temas enteros, m\u00e1s tarde conversar en clase, irse un mes a Inglaterra, un a\u00f1os de erasmus, un trabajo que se hable ingl\u00e9s, una estancia larga&#8230;y as\u00ed hasta que un d\u00eda te das cuenta de que sue\u00f1as en ingl\u00e9s y que hablas tan fluido que parece que naciste en el mismo Oxford. Pues m\u00e1s de lo mismo con aprender a ser feliz, cualquier psicoterapeuta te dir\u00e1s que m\u00e1s importante que la teor\u00eda es la pr\u00e1ctica. Por mucho que te estudies 7 veces seguidas la carrera de psicolog\u00eda, o empiezas a practicar o nada de nada. Hay que practicar mucho para ser feliz, y equivocarse mucho tambi\u00e9n, y poco a poco subir el list\u00f3n, primero trabajar las ideas irracionales, luego las actitudes err\u00f3neas, aprendes a ser m\u00e1s proactivo, a no responsabilizarte de las emociones de los dem\u00e1s, te arriesgas a tomar decisiones, aceptas la vida y sus circunstancias, vives el presente, ganas autoestima, te enfrentas a situaciones dif\u00edciles en la vida y saber superarlas&#8230;y as\u00ed hasta que un d\u00eda te ves feliz como una perdiz y encima te sale sin esforzarte y sin depender de las circunstancias que te rodeen, por fin disfrutas plenamente del viaje de tu vida<\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mery-streep.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12810 size-full\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mery-streep.jpg\" alt=\"&quot;Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil ser feliz\u2026 es mucho mas f\u00e1cil elegir amar las cosas que tienes en vez de anhelar siempre lo que te falta o lo que tu te imaginas que te falta.&quot; (Meryl Streep en Cosas que importan\/ One true Thing)\" width=\"750\" height=\"479\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mery-streep.jpg 750w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mery-streep-300x191.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aprender ingl\u00e9s y aprender a ser feliz son dos procesos muy parecidos pero con una diferencia abismal, mientras que el ingl\u00e9s nos ayuda a encontrar trabajo, a tener m\u00e1s cultura, a disfrutar m\u00e1s de los viajes o a ver pel\u00edculas en versi\u00f3n original, aprender a ser feliz tiene unos beneficios much\u00edsimos m\u00e1s poderosos, ni m\u00e1s ni menos que aprender a vivir la \u00fanica vida que tenemos en este planeta de la mejor forma posible, no hay mejor aprendizaje en la vida que saber vivirla, de eso no hay ninguna duda.<\/span><\/p>\n<h2>21 claves del idioma de la felicidad (seg\u00fan 21 ilustres profesores sobre el tema)<\/h2>\n<p>Si quereis aprender el idioma de la felicidad os proponemos daros una vuelta por nuestro blog en donde hablamos desde muchas perspectivas como ir dando pasos, aprendiendo su gram\u00e1tica, su vocabulario o sus tiempos verbales. Pero para abrir boca, aqu\u00ed os dejamos 21 citas sobre el tema que os pueden animar a empezar a aprender este lidioma tan maravilloso.<\/p>\n<p><strong>1.<\/strong> No es lo que tienes o lo que eres o d\u00f3nde est\u00e1s lo que te hace feliz o infeliz. Es lo que piensas sobre ello.-Dale Carnegie-<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>2.<\/strong> Se feliz con lo que tienes; regoc\u00edjate con c\u00f3mo son las cosas. Cuando te des cuenta que nada te hace falta, el mundo te pertenecer\u00e1.-Lao Tzu-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>3.<\/strong> Hacer lo que te gusta es la felicidad. Gustarte lo que haces es felicidad.-Frank Tyger-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>4.<\/strong> Por cada minuto que estas enfadado, pierdes sesenta segundos de felicidad.-Ralph Waldo Emerson-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>5.<\/strong> La vida es un viaje y si te enamorar del viaje, estar\u00e1s enamorado para siempre.-Peter Hagerty-<\/span><\/p>\n<p><strong>6.<\/strong> <span style=\"font-weight: 400;\">S\u00f3lo hay un camino a la felicidad y es dejar de preocuparse por las cosas que est\u00e1n m\u00e1s all\u00e1 del poder de nuestra voluntad.-Epicteto-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>7.<\/strong> Puede que la acci\u00f3n no traiga siempre felicidad; pero no hay felicidad sin acci\u00f3n.-Benjamin Disraeli-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>8.<\/strong> No hay camino para la felicidad, la felicidad es el camino.-Thich Nhat Hanh-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>9.<\/strong> La gente feliz planea acciones, no planea resultados.-Dennis Waitley-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>10.<\/strong> La felicidad depende de nosotros mismos.-Arist\u00f3teles-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>11.<\/strong> Aprender a dejar ir. Esa es la clave de la felicidad.-Buda-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>12.<\/strong> Si quieres que otros sean felices, practica la compasi\u00f3n. Si quieres ser feliz, practica la compasi\u00f3n.-Dalai Lama-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>13.<\/strong> En nuestras vidas, el cambio es inevitable, la p\u00e9rdida es inevitable. En la adaptabilidad y facilidad con la que experimentamos el cambio, se encuentra nuestra felicidad y la libertad.-Buda-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>14.<\/strong> La mayor\u00eda de las personas son tan felices como ellas mismas deciden ser.-Abraham Lincoln-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>15.<\/strong> El talento para ser feliz reside en apreciar y querer lo que tienes, en lugar de lo que no tienes.-Woody Allen-<\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/14089090_10155199522513266_5309176643334254134_n1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-11407\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/14089090_10155199522513266_5309176643334254134_n1.jpg\" alt=\"14089090_10155199522513266_5309176643334254134_n\" width=\"608\" height=\"380\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/14089090_10155199522513266_5309176643334254134_n1.jpg 504w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/14089090_10155199522513266_5309176643334254134_n1-300x187.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 608px) 100vw, 608px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>16.<\/strong> La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos.-Henry Van Dyke-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>17.<\/strong> La mayor\u00eda de la gente prefiere tener la certeza de que son desgraciados, que arriesgarse a ser feliz.-Robert Anthony-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>18.<\/strong> La felicidad es el significado y el prop\u00f3sito de la vida, la meta y finalidad de la existencia humana.-Arist\u00f3teles-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>19.<\/strong> La felicidad llega solo cuando empujamos a nuestros cerebros y corazones a los confines m\u00e1s lejanos de los que somos capaces.-Leo Rosten-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>20.<\/strong> Ser desgraciado es un h\u00e1bito; ser feliz es un h\u00e1bito; y tu tienes la opci\u00f3n de elegir.-Tom Hopkins-<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>21.<\/strong> La felicidad es una actitud. Nos hacemos nosotros mismos desgraciados o felices y fuertes. La cantidad de trabajo es la misma.-Francesca Reigler-<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est\u00e1 claro que en Filmoterapia nos encantan las met\u00e1foras y las hemos usado para definir la felicidad de muchas maneras, la hemos comparado al coyote y el correcaminos, \u00a0con la met\u00e1fora de las gafas o a la del cuidador de bueyes. Pero una una de las mejores comparaciones posible sea el ver la felicidad como un idioma que se puede aprender. Porque es cierto, aunque muchos no lo crean, uno puede aprender a ser feliz, no es una panacea imposible, ni un gen que tienen muy pocos elegidos, ni una fantas\u00eda de marketing inventada por CocaCola, ni siquiera un punto \u00e1lgido en la vida de las personas que solo se alcanza un par de veces. Uno puede aprender la lengua de la felicidad y conseguir una muy buena nota media en la vida, quiz\u00e1s no llegue a ser biling\u00fce ni profesor em\u00e9rito de felicidad, pero se puede aprender a hablar este idioma con un nivel muy pero que muy alto. Para concretar mejor esta comparaci\u00f3n \u201cling\u00fc\u00edstica\u201d vamos a suponer que este idioma que queremos aprender es el ingl\u00e9s, una lengua que nos viene al pelo porque tiene muchas similitudes con la felicidad. Empecemos por los que siempre hemos tenido un poco de envidia, lo que hablan ingl\u00e9s perfectamente desde peque\u00f1os. Que suerte y que maravilla hablar tan bien ingl\u00e9s, parece que a estas personas el ingl\u00e9s les viene de serie, pero aunque hay gente que tiene m\u00e1s predisposici\u00f3n para aprender idiomas nadie nace aprendido, obviamente si tus padres lo hablan muy bien y hablan contigo pues t\u00fa lo hablar\u00e1s muy bien, o si tienes amigos ingleses desde peque\u00f1os tambi\u00e9n tendr\u00e1s oportunidad de aprenderlo, tambi\u00e9n si has pasado toda tu infancia viviendo en Arkansas lo tendr\u00e1s m\u00e1s f\u00e1cil. Con la felicidad la cosa es parecida, hay mucha gente que parece que nace con este lenguaje (el de la felicidad) en los genes y aunque pueda existir una mayor predisposici\u00f3n, la clave vuelve a estar en el aprendizaje, personas que lo han aprendiendo desde peque\u00f1os gracias al ejemplo y las ense\u00f1anzas que le dieron sus padres,a estar en entornos adecuados, a la educaci\u00f3n,la sociedad, la cultura, sus propias experiencias vitales&#8230; Pero no hay que desmoralizarse, porque tambi\u00e9n tenemos la situaci\u00f3n contraria en donde el ingl\u00e9s tambi\u00e9n se puede aprender de adulto casi desde 0, desde el m\u00e1s pleno de los analfabetismos, aunque no sepas decir ni gracias en ingl\u00e9s. Si, se puede, y lo mismo pasa con la felicidad, puedes ser muy pero que muy infeliz y aprender a ser feliz de mayor. Vale,es m\u00e1s dificil, necesitamos tiempo y hay que trabajar mucho, pero se puede. La mayor\u00eda de los mortales tenemos una buena noticia con el ingl\u00e9s, parece que no pero desde peque\u00f1os ya estamos muy familiarizados con este idioma tan universal hoy en dia, desde siempre hemos o\u00eddo palabras, frases y expresiones en ingl\u00e9s que nos hacen muy \u00a0familiar este idioma, es un idioma que est\u00e1 por todos lados.Todos tenemos alguna noci\u00f3n de ingl\u00e9s. Hasta vivimos en una cultura en donde nos dicen que el ingl\u00e9s es el idioma fundamental y necesario para todo. Pasa lo mismo con el lenguaje de la felicidad, la buena noticia es que desde peque\u00f1os o\u00edmos y leemos frases de autoayuda, art\u00edculos en los peri\u00f3dicos sobre la felicidad e incluso hemos ojeado alg\u00fan libro sobre el tema, la felicidad es un tema muy familiar para nosotros y todos tenemos alguna noci\u00f3n sobre c\u00f3mo funciona. Incluso vivimos en una cultura que nos dice que la felicidad es nuestra principal prioridad, que hasta tenemos el derecho de ser felices y todo Pero al igual que el ingl\u00e9s, por muchas frasecitas que oigamos, por mucho Apple que tengamos y Running que hagamos, o las estudiamos y las integramos de verdad o solo quedar\u00e1n como palabrejas aisladas. Sabremos lo que significa good morning, good night \u00a0y un pu\u00f1ado m\u00e1s de expresiones pero no tendremos ni (pajolera) idea de ingl\u00e9s. Incluso nos puede pasar que un d\u00eda, viendo lo bien que habla nuestro vecino ingl\u00e9s \u00a0hasta nos puede dar un agobio por no tener ni idea y comprarnos una pila de libros de esos que pone: \u00a0APRENDA INGL\u00c9S M\u00c1GICAMENTE EN 3 D\u00cdAS (O SI NO ES USTED IMB\u00c9CIL) y obviamente, al no lograrlo nos sentiremos m\u00e1s in\u00fatiles que nunca ( e imb\u00e9ciles). Igual pasa on la felicidad, un d\u00eda nos puede dar un apret\u00f3n de esos vitales y comprarnos el t\u00edpico libro de autoayuda que pone: \u00a0APRENDA A SER FELIZ EN 3 PASOS ( O SI NO ES USTED UN IMB\u00c9CIL) y por supuesto, tras leer este libro nos vendremos abajo sin remision ( y nos sentiremos muy imb\u00e9ciles). Para aprender ingl\u00e9s hay que querer de verdad, ya sea por una motivaci\u00f3n positiva (irnos de viaje) o por una motivaci\u00f3n negativa (estar en el paro). Vamos y un d\u00eda nos ponemos en serio a aprender ingl\u00e9s. No valen tonter\u00edas, hay que ponerse de verdad. Cuando empezamos este camino sabemos que necesitamos persistencia, paciencia, mucho h\u00e1bito de estudio y nos ponemos manos a la obra. Tambi\u00e9n sabemos que \u00a0hay que aprenderlo con un buen profesor que nos gu\u00ede desde desde la teor\u00eda, conociendo a fondo la gram\u00e1tica, el vocabulario, los phrasal verbs o las conjugaciones verbales. Es cierto que podemos aprender ingl\u00e9s por nosotros mismos, pero un profe nos ayuda a personalizar, a ser consciente de nuestro nivel, a saber los errores que cometemos al hablar ingl\u00e9s y a conocer al dedillo todos lo recovecos del lenguaje. Los mismo ocurre con la felicidad, para aprender a ser felices primero hay que querer de verdad. Un d\u00eda vamos y nos ponemos a aprenderla ya sea por una motivaci\u00f3n positiva (querer crecer como persona) o por una motivaci\u00f3n negativa \u00a0(al caer en una depresi\u00f3n) y nos ponemos en serio con la cosa. Cuando empezamos este camino sabemos que vamos a necesitar mucha persistencia, paciencia y mucho h\u00e1bito de estudio. Tambi\u00e9n sabemos que vamos a necesitar un buen terapeuta que nos gu\u00ede desde la teor\u00eda o nos diga los pasos necesarios para llegar a ser feliz. Es cierto que podemos aprender a ser felices por nosotros mismos, pero un terapeuta nos ayuda a personalizar nuestro aprendizaje, a ser \u00a0conscientes de nuestras actitudes err\u00f3neas, de aquellas ideas irracionales que tenemos en la vida y conocer al dedillo el funcionamiento de nuestra mente. Una vez aprendido la teor\u00eda, cualquier profe de ingl\u00e9s te dir\u00e1 que a\u00fan m\u00e1s importante es la pr\u00e1ctica. Por mucho que te leas 200 tratados de la lengua inglesa, o empiezas a hablar y a escribir o nada de nada. Hay que practicar mucho y equivocarse mucho tambi\u00e9n, y subir el list\u00f3n poco a poco, primero intentar unas palabritas, luego unas frases, luego temas enteros, m\u00e1s tarde conversar en clase, irse un mes a Inglaterra, un a\u00f1os de erasmus, un trabajo que se hable ingl\u00e9s, una estancia larga&#8230;y as\u00ed hasta que un d\u00eda te das cuenta de que sue\u00f1as en ingl\u00e9s y que hablas tan fluido que parece que naciste en el mismo Oxford. Pues m\u00e1s de lo mismo con aprender a ser feliz, cualquier psicoterapeuta te dir\u00e1s que m\u00e1s importante que la teor\u00eda es la pr\u00e1ctica. Por mucho que te estudies 7 veces seguidas la carrera de psicolog\u00eda, o empiezas a practicar o nada de nada. Hay que practicar mucho para ser feliz, y equivocarse mucho tambi\u00e9n, y poco a poco subir el list\u00f3n, primero trabajar las ideas irracionales, luego las actitudes err\u00f3neas, aprendes a ser m\u00e1s proactivo, a no responsabilizarte de las emociones de los dem\u00e1s, te arriesgas a tomar decisiones, aceptas la vida y sus circunstancias, vives el presente, ganas autoestima, te enfrentas a situaciones dif\u00edciles en la vida y saber superarlas&#8230;y as\u00ed hasta que un d\u00eda te ves feliz como una perdiz y encima te sale sin esforzarte y sin depender de las circunstancias que te rodeen, por fin disfrutas plenamente del viaje de tu vida Aprender ingl\u00e9s y aprender a ser feliz son dos procesos muy parecidos pero con una diferencia abismal, mientras que el ingl\u00e9s nos ayuda a encontrar trabajo, a tener m\u00e1s cultura, a disfrutar m\u00e1s de los viajes o a ver pel\u00edculas en versi\u00f3n original, aprender a ser feliz tiene unos beneficios much\u00edsimos m\u00e1s poderosos, ni m\u00e1s ni menos que aprender a vivir la \u00fanica vida que tenemos en este planeta de la mejor forma posible, no hay mejor aprendizaje en la vida que saber vivirla, de eso no hay ninguna duda. 21 claves del idioma de la felicidad (seg\u00fan 21 ilustres profesores sobre el tema) Si quereis aprender el idioma de la felicidad os proponemos daros una vuelta por nuestro blog en donde hablamos desde muchas perspectivas como ir dando pasos, aprendiendo su gram\u00e1tica, su vocabulario o sus tiempos verbales. Pero para abrir boca, aqu\u00ed os dejamos 21 citas sobre el tema que os pueden animar a empezar a aprender este lidioma tan maravilloso. 1. No es lo que tienes o lo que eres o d\u00f3nde est\u00e1s lo que te hace feliz o infeliz. Es lo que piensas sobre ello.-Dale Carnegie- 2. Se feliz con lo que tienes; regoc\u00edjate con c\u00f3mo son las cosas. Cuando te des cuenta que nada te hace falta, el mundo te pertenecer\u00e1.-Lao Tzu- 3. Hacer lo que te gusta es la felicidad. Gustarte lo que haces es felicidad.-Frank Tyger- 4. Por cada minuto que estas enfadado, pierdes sesenta segundos de felicidad.-Ralph Waldo Emerson- 5. La vida es un viaje y si te enamorar del viaje, estar\u00e1s enamorado para siempre.-Peter Hagerty- 6. S\u00f3lo hay un camino a la felicidad y es dejar de preocuparse por las cosas que est\u00e1n m\u00e1s all\u00e1 del poder de nuestra voluntad.-Epicteto- 7. Puede que la acci\u00f3n no traiga siempre felicidad; pero no hay felicidad sin acci\u00f3n.-Benjamin Disraeli- 8. No hay camino para la felicidad, la felicidad es el camino.-Thich Nhat Hanh- 9. La gente feliz planea acciones, no planea resultados.-Dennis Waitley- 10. La felicidad depende de nosotros mismos.-Arist\u00f3teles- 11. Aprender a dejar ir. Esa es la clave de la felicidad.-Buda- 12. Si quieres que otros sean felices, practica la compasi\u00f3n. Si quieres ser feliz, practica la compasi\u00f3n.-Dalai Lama- 13. En nuestras vidas, el cambio es inevitable, la p\u00e9rdida es inevitable. En la adaptabilidad y facilidad con la que experimentamos el cambio, se encuentra nuestra felicidad y la libertad.-Buda- 14. La mayor\u00eda de las personas son tan felices como ellas mismas deciden ser.-Abraham Lincoln- 15. El talento para ser feliz reside en apreciar y querer lo que tienes, en lugar de lo que no tienes.-Woody Allen- 16. La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos.-Henry Van Dyke- 17. La mayor\u00eda de la gente prefiere tener la certeza de que son desgraciados, que arriesgarse a ser feliz.-Robert Anthony- 18. La felicidad es el significado y el prop\u00f3sito de la vida, la meta y finalidad de la existencia humana.-Arist\u00f3teles- 19. La felicidad llega solo cuando empujamos a nuestros cerebros y corazones a los confines m\u00e1s lejanos de los que somos capaces.-Leo Rosten- 20. Ser desgraciado es un h\u00e1bito; ser feliz es un h\u00e1bito; y tu tienes la opci\u00f3n de elegir.-Tom Hopkins- 21. La felicidad es una actitud. Nos hacemos nosotros mismos desgraciados o felices y fuertes. 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