{"id":11239,"date":"2016-03-29T08:00:54","date_gmt":"2016-03-29T06:00:54","guid":{"rendered":"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=11239"},"modified":"2016-10-19T21:15:58","modified_gmt":"2016-10-19T19:15:58","slug":"cuando-nunca-alcanzamos-la-felicidad-la-metafora-del-coyote-y-el-correcaminos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/cuando-nunca-alcanzamos-la-felicidad-la-metafora-del-coyote-y-el-correcaminos\/","title":{"rendered":"Cuando nunca alcanzamos la \u00abfelicidad\u00bb (la met\u00e1fora del coyote y el correcaminos)"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Felicidad1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11246\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Felicidad1.jpg\" alt=\"Felicidad1\" width=\"1000\" height=\"844\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Felicidad1.jpg 1000w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Felicidad1-300x253.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El otro d\u00eda en consulta un paciente me dijo que se sent\u00eda como el coyote, siempre persiguiendo a la \u00abfelicidad\u00bb (el correcaminos) pero nunca pudiendo atraparla. Y me gust\u00f3 la met\u00e1fora, porque realmente las personas nos parecemos muchas veces al coyote, nos pasamos toda la vida persiguiendo esa \u201cfelicidad\u201d pero somos incapaces de agarrarla nunca. Mucha gente pensar\u00e1 que esto es lo normal y que la felicidad es algo inalcanzable, ut\u00f3pico o como mucho algo muy ocasional, pero para nada (<a title=\"\u00bfDe que depende mi felicidad? (parte I)\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/%c2%bfde-que-depende-mi-felicidad-parte-i\/\">Ver nuestro especial sobre la felicidad<\/a>). Si os fij\u00e1is entrecomillo todo el rato la palabra \u201cfelicidad\u201d porque ah\u00ed est\u00e1 la trampa del coyote y de muchas personas, la definici\u00f3n que nos damos sobre lo que necesitamos para ser felices es un espejismo que no existe y que nunca conseguiremos porque la formulamos de tal manera que la convertimos en un correcaminos inalcanzable. Al coyote le pasa lo mismo, hace todo lo posible para alcanzar al correcaminos (por cierto, un pajarraco que siempre me cay\u00f3 fatal) pero nunca lo logra. Con el coyote\u00a0 enseguida nos damos cuenta de que es un personaje que dedica\u00a0 toda su inteligencia y creatividad en una labor in\u00fatil, cap\u00edtulo tras cap\u00edtulo intenta alcanzar al correcaminos pero nunca lo logra ,hace todo lo posible pero nada sirve, dedica toda su vida a ello y es capaz hasta de caerse por un acantilado las veces que haga falta, es tal su obsesi\u00f3n que se vuelve un personaje anulado, que \u00a0reacciona constantemente a los movimientos del correcaminos y que pierde por el camino toda su personalidad.<\/p>\n<p>Pues lo dicho, al igual que nuestro amigo, muchas personas se pasan toda su vida corriendo detr\u00e1s de algo que nunca alcanzan, desgast\u00e1ndose, dedicando much\u00edsima energ\u00eda a intentos imposibles, corriendo, bloque\u00e1ndose, frustr\u00e1ndose\u2026<\/p>\n<p><em>(Por si nunca hab\u00edas visto un cap\u00edtulo del Coyote y el Correcaminos&#8230;)<\/em><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/YJZfrpGJ3oY\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Cuando definimos la \u00abfelicidad\u00bb como un correcaminos inalcanzable<\/h2>\n<p>Como dec\u00edamos el problema est\u00e1 en la definici\u00f3n que nos hagamos de \u201cfelicidad\u201d. Si la f\u00f3rmula de nuestra felicidad depende de tener mucho dinero, estatus, de estar siempre enamorado, de controlar el futuro, de que te toque la loter\u00eda, de que nadie te critique, de tener el \u00faltimo Iphone, o de no ponerse nunca enfermo\u2026 pues estamos abocados al fracaso al m\u00e1s puro estilo del coyote, porque todas esta definiciones de felicidad no dependen plenamente de nosotros y al intentar lograrlas nunca la alcanzaremos, \u00a0e incluso a\u00fan alcanz\u00e1ndolas puede que nunca nos lleguen (\u00bfCu\u00e1nto dinero necesitas para ser feliz?1000, 1300000, infinito?\u00bfQui\u00e9n te garantiza de que teniendo pareja vas a ser feliz?\u00bfO que cuando te asciendan en la empresa ser\u00e1s superfeliz?&#8230;)<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/coyote1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-11244\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/coyote1-1024x676.jpg\" alt=\"coyote1\" width=\"640\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/coyote1-1024x676.jpg 1024w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/coyote1-300x198.jpg 300w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/coyote1.jpg 1131w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Aqu\u00ed van algunos ejemplos de Correcaminos en nuestra vida:<\/p>\n<p>&#8211; Triunfar en todo lo que se haga.<\/p>\n<p><a title=\"La codicia (y el camino a la no felicidad)\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/la-codicia-y-el-camino-a-la-no-felicidad\/\">&#8211; Ganar mucho dinero.<\/a><\/p>\n<p>&#8211; Conseguir un status alto.<\/p>\n<p>&#8211; No sufrir nunca.<\/p>\n<p>&#8211; Querer que nunca ocurran desgracias en tu vida.<\/p>\n<p><a title=\"Walt Disney y el amor\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/walt-disney-y-el-amor\/\">&#8211; Enamorarse de un pr\u00edncipe o princesa azul.<\/a><\/p>\n<p><a title=\"La necesidad excesiva de aprobaci\u00f3n (definici\u00f3n)\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/la-necesidad-excesiva-de-aprobacion-parte-i\/\">&#8211; Que todo el mundo te quiera.<\/a><\/p>\n<p>&#8211; Que nadie se enfade contigo.<\/p>\n<p>&#8211; Tener una familia perfecta y para siempre.<\/p>\n<p>&#8211; Que siempre haya justicia a tu alrededor.<\/p>\n<p><a title=\"Contra la obligaci\u00f3n de ser feliz\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/contra-la-obligacion-de-ser-feliz\/\">&#8211; Estar siempre feliz.<\/a><\/p>\n<p>&#8211; Nunca agobiarse ni estresarse.<\/p>\n<p>&#8211; Ser el primero en todo que se haga (deportes, estudios trabajo, etc)<\/p>\n<p>&#8211; No fracasar nunca.<\/p>\n<p>&#8211; Tener siempre el ultimo m\u00f3vil, televisi\u00f3n de plasma, piso en propiedad\u2026<\/p>\n<p>&#8211; Que la gente que te rodea se comporte siempre como debiera.<\/p>\n<p>&#8211; No enfadarse nunca, ni deprimirse, ni tener bajones, ni estr\u00e9s\u2026<\/p>\n<p>&#8211; Ser y estar siempre joven.<\/p>\n<p><a title=\"La dictadura de la imagen\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/la-dictadura-de-la-imagen\/\">&#8211; Ser y estar siempre guapo\/a.<\/a><\/p>\n<p>&#8211; Vivir una vida 100% ociosa.<\/p>\n<p>&#8211; Hacer las cosas perfectas.<\/p>\n<p>&#8211; Jubilarse o que te toque la loter\u00eda.<\/p>\n<p>&#8211; Estar siempre sano\/a.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/coyote.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-11251\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/coyote-1024x676.jpg\" alt=\"coyote\" width=\"640\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/coyote-1024x676.jpg 1024w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/coyote-300x198.jpg 300w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/coyote.jpg 1131w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, una vez mal formulada la felicidad, todos nuestros esfuerzos ser\u00e1n en balde, y analizaremos toda nuestra vida con ideas irracionales cada vez m\u00e1s perjudiciales en una espiral imposible que s\u00f3lo nos generar\u00e1 ansiedad, des\u00e1nimo o frustraci\u00f3n. En este caso la met\u00e1fora son los productos ACME que utiliza en coyote para cazar al correcaminos y que lo \u00fanico que hacen es hacerle a\u00fan m\u00e1s da\u00f1o. Los productos ACME son las actitudes err\u00f3neas que nos crea la sociedad, la cultura, nuestra familia o nosotros mismos y que refuerzan la idea de perseguir al correcaminos. Son el victimismo, los chivos expiatorios, <a title=\"Los \u201cdeber\u00eda\u201d, los obst\u00e1culos m\u00e1s grandes de nuestra vida\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/los-deberia-los-obstaculos-mas-grandes-de-nuestra-vida\/\">los \u201cdeber\u00edas\u201d<\/a>, <a title=\"15 maneras de acabar con una emoci\u00f3n 100% in\u00fatil, la envidia\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/15-maneras-de-acabar-con-una-emocion-100-inutil-la-envidia\/\">las envidias<\/a>, <a title=\"Emociones in\u00fatiles, la culpa\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/emociones-inutiles-la-culpa\/\">las preocupaciones<\/a>, <a title=\"Emociones in\u00fatiles, la culpa\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/emociones-inutiles-la-culpa\/\">culpas <\/a>o dependencias emocionales&#8230;<\/p>\n<h2>\u00bfY que pasar\u00eda si el Coyote cambiase?<\/h2>\n<p>En los dibujos siempre se ve al coyote intent\u00e1ndolo una y otra vez, pero estar\u00eda bien un cap\u00edtulo en donde se le viese a nuestro amigo completamente desanimado, angustiado e impotente por no poder cazar al correcaminos. En ese cap\u00edtulo ver\u00edamos al coyote deprimido y tirado en el sill\u00f3n de su casa al borde de la depresi\u00f3n sin saber qu\u00e9 hacer.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Infelicidad-Coyote.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11252\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Infelicidad-Coyote.jpg\" alt=\"Infelicidad-Coyote\" width=\"373\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Infelicidad-Coyote.jpg 373w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Infelicidad-Coyote-263x300.jpg 263w\" sizes=\"auto, (max-width: 373px) 100vw, 373px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Pero un d\u00eda \u00a0(tras leer un libro, ayudado por otros coyotes o tras una terapia) cambia el chip\u00a0 y se da cuenta de que quiz\u00e1s el problema no est\u00e9 en el correcaminos si no en su enfoque de la situaci\u00f3n. Poco a poco se vuelve cada vez m\u00e1s consciente de que el correcaminos es un anzuelo que le ha creado la sociedad, la cultura, sus padres o \u00e9l mismo que no le generan m\u00e1s que infelicidad.\u00a0 Se da cuenta tambi\u00e9n que las \u201carmas\u201d que compra en ACME son una trampa que lo \u00fanico que hace es perpetuar su malestar y que no le sirve para nada. A partir de ah\u00ed empieza a darse cuenta de que quiz\u00e1s lo que tiene que hacer es preguntarse porque lleva tanto tiempo persiguiendo un correcaminos que nunca consigue alcanzar. Luego empieza\u00a0 a tener cada vez m\u00e1s claro de que el correcaminos solo es un espejismo de lo que busca y piensa como puede encontrar algo que dependa plenamente de \u00e9l y empieza a mirarse cada vez m\u00e1s a s\u00ed mismo, a sus fortalezas, a sus metas, a su presente. Y lo m\u00e1s importante, empieza a practicarlo. Al principio vuelve a caer en la tentaci\u00f3n de perseguir otra vez al correcaminos pero poco a poco crea nuevos h\u00e1bitos centrados en s\u00ed mismo hasta que finalmente empieza a sentirse cada vez mejor, ya no est\u00e1 obsesionado con el correcaminos e incluso y parad\u00f3jicamente, llega a hacerse amigo del correcaminos&#8230;<\/p>\n<p>Ser\u00eda un capitulazo del Coyote y el Correcaminos (la pena es que ser\u00eda el \u00faltimo de la serie), este espectacular cambio que da el coyote a su vida nos recordar\u00eda mucho a otro cuento muy recomendable\u00a0 <strong>\u00bfQui\u00e9n se ha llevado mi queso?<\/strong> (tambi\u00e9n tiene un parecido con la met\u00e1fora de <a title=\"Los 10 cuadros del boyero (una met\u00e1fora del cambio)\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/los-10-cuadros-del-boyero-una-metafora-del-cambio\/\">los 10 cuadros del boyero<\/a>) y es un cambio que mucha gente tarda meses, a\u00f1os o incluso nunca lo logra jam\u00e1s. Reformular el concepto de tu felicidad y basarlo plenamente en las cosas que dependen de ti en la vida (que se podr\u00edan resumir en dos, t\u00fa y tu presente) no es nada f\u00e1cil, necesita mucho trabajo, mucha aceptaci\u00f3n, persistencia, ser mucho consciente de uno mismo, cambiar ideas muy enraizadas, practicar, equivocarse\u2026pero es un camino maravilloso que sin duda ya s\u00f3lo el hecho de tomarlo nos hace ser felices (sin comillas, por supuesto)<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9751\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Felicidad4.jpg\" alt=\"Felicidad4\" width=\"490\" height=\"694\" srcset=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Felicidad4.jpg 490w, https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Felicidad4-211x300.jpg 211w\" sizes=\"auto, (max-width: 490px) 100vw, 490px\" \/><\/p>\n<p>Os dejamos para acabar algunos ejemplos de caminos hacia la felicidad mucho m\u00e1s poderosas y efectivas que el Correcaminos, no son f\u00e1ciles y necesitan trabajo para aprenderlos (os dejamos algunos links a art\u00edculos del blog), pero provocan que cada vez seamos m\u00e1s felices en nuestra vida. pase lo que pase a nuestro alrededor:<\/p>\n<p><!--StartFragment-->&#8211; <a title=\"El ABC de nuestras emociones ( y de nuestra felicidad)\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-abc-de-nuestras-emociones-y-de-nuestra-felicidad\/\">Tener muy claro de que somos nosotros quienes creamos nuestras emociones.<\/a><!--EndFragment--><\/p>\n<p><a title=\"21 suciedades de nuestras gafas (o 21 actitudes err\u00f3neas que nos impiden ser felices)\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/21-suciedades-de-nuestras-gafas-o-21-actitudes-erroneas-que-nos-impiden-ser-felices\/\">&#8211; Ser cada d\u00eda m\u00e1s consciente de las ideas irracionales que podamos tener<\/a><\/p>\n<p>&#8211; <a title=\"La inteligencia emocional y el cine\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/la-inteligencia-emocional-y-el-cine-i\/\">Ganar en inteligencia emocional<\/a><\/p>\n<p><a title=\"Como trabajar (y mejorar) nuestra actitud ante la vida\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/como-trabajar-y-mejorar-nuestros-pensamientos\/\">&#8211; Aprender a interpretar de manera proactiva nuestra vida.<\/a><\/p>\n<p><!--StartFragment-->&#8211; Aprender de los errores y fracasos.<!--EndFragment--><\/p>\n<p>&#8211; Esforzarse al m\u00e1ximo en todo lo que se haga.<\/p>\n<p><a title=\"25 recursos para convertir tu enfado en una emoci\u00f3n amiga y aliada\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/25-recursos-para-convertir-tu-enfado-en-una-emocion-amiga-y-aliada\/\">&#8211; Utilizar el enfado como una emoci\u00f3n amiga<\/a><\/p>\n<p>&#8211; Intentar disfrutar de lo que se hace.<\/p>\n<p>&#8211; Tener una filosof\u00eda de ganar-ganar con los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>&#8211; <a title=\"\u00bfQu\u00e9 significa ser fuerte en la vida? La gu\u00eda definitiva\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/que-significa-ser-fuerte-en-la-vida-la-guia-definitiva\/\">Aprender a ser fuerte en la vida.<\/a><\/p>\n<p>&#8211; Ponerse planes y metas realistas.<\/p>\n<p>&#8211; Tener claro aquellas cosas realmente importantes en tu vida y priorizarlas.<\/p>\n<p>&#8211; <a title=\"La resiliencia, o como ser capaces de resisitir a las tempestades de la vida\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/la-resiliencia-o-como-ser-capaces-de-resisitir-a-las-tempestades-de-la-vida\/\">Aceptar los baches de la vida\u00a0 e intentar aprender como salir de ellos.<\/a><\/p>\n<p>&#8211; Tener relaciones afectivas plenas.<\/p>\n<p>&#8211; Ayudar a los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>&#8211; <a title=\"50 maneras de aumentar la autoestima\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/50-maneras-de-aumentar-la-autoestima\/\">Quererse mucho a uno mismo (para luego poder querer mucho a los dem\u00e1s)<\/a><\/p>\n<p>&#8211; Saber dar pero tambi\u00e9n saber recibir.<\/p>\n<p>&#8211; Tener la fuerza necesaria para cambiar todo aquello que puedas cambiar\u2026<\/p>\n<p>&#8211; \u2026la serenidad para aceptar todo aquello que no puedas cambiar\u2026<\/p>\n<p>&#8211; \u2026y la sabidur\u00eda para saber diferenciar entre una cosa y la otra.<\/p>\n<p><a title=\"\u00bfQu\u00e9 es el mindfulness o atenci\u00f3n plena?\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/mindfulness-y-atencion-plena-a-traves-del-cine\/\">&#8211; Vivir plenamente el presente a trav\u00e9s del mindfulness.<\/a><\/p>\n<p>&#8211; Tener una br\u00fajula personal basada en tu \u00e9tica personal, tus valores y tus fortalezas psicol\u00f3gicas.<\/p>\n<p>&#8211; <a title=\"Aprende a romper con la culpa y a responsabilizarte m\u00e1s de tu vida\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/aprende-a-romper-con-la-culpa-a-responsabilizarte-mas-de-tu-vida\/\">Aprender del pasado<\/a>, vivir el presente e<a title=\"Como vencer la preocupaci\u00f3n ( y ser m\u00e1s feliz y eficiente en la vida)\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/como-vencer-la-preocupacion-y-ser-mas-feliz-y-eficiente-en-la-vida\/\"> ilusionarse con el futuro<\/a>.<\/p>\n<p>&#8211; No juzgarse ni juzgar y aceptar lo que nos rodea.<\/p>\n<p>&#8211; Aceptar incondicionalmente la vida.<\/p>\n<p>&#8211; <a title=\"\u00bfEres un perfeccionista o un optimalista en la vida?\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/eres-un-perfeccionista-o-un-optimalista-en-la-vida\/\">Ser una persona optimalista.<\/a><\/p>\n<p>&#8211; Saber poner l\u00edmites en las relaciones afectivas (familiares, de pareja)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El otro d\u00eda en consulta un paciente me dijo que se sent\u00eda como el coyote, siempre persiguiendo a la \u00abfelicidad\u00bb (el correcaminos) pero nunca pudiendo atraparla. Y me gust\u00f3 la met\u00e1fora, porque realmente las personas nos parecemos muchas veces al coyote, nos pasamos toda la vida persiguiendo esa \u201cfelicidad\u201d pero somos incapaces de agarrarla nunca. Mucha gente pensar\u00e1 que esto es lo normal y que la felicidad es algo inalcanzable, ut\u00f3pico o como mucho algo muy ocasional, pero para nada (Ver nuestro especial sobre la felicidad). Si os fij\u00e1is entrecomillo todo el rato la palabra \u201cfelicidad\u201d porque ah\u00ed est\u00e1 la trampa del coyote y de muchas personas, la definici\u00f3n que nos damos sobre lo que necesitamos para ser felices es un espejismo que no existe y que nunca conseguiremos porque la formulamos de tal manera que la convertimos en un correcaminos inalcanzable. Al coyote le pasa lo mismo, hace todo lo posible para alcanzar al correcaminos (por cierto, un pajarraco que siempre me cay\u00f3 fatal) pero nunca lo logra. Con el coyote\u00a0 enseguida nos damos cuenta de que es un personaje que dedica\u00a0 toda su inteligencia y creatividad en una labor in\u00fatil, cap\u00edtulo tras cap\u00edtulo intenta alcanzar al correcaminos pero nunca lo logra ,hace todo lo posible pero nada sirve, dedica toda su vida a ello y es capaz hasta de caerse por un acantilado las veces que haga falta, es tal su obsesi\u00f3n que se vuelve un personaje anulado, que \u00a0reacciona constantemente a los movimientos del correcaminos y que pierde por el camino toda su personalidad. Pues lo dicho, al igual que nuestro amigo, muchas personas se pasan toda su vida corriendo detr\u00e1s de algo que nunca alcanzan, desgast\u00e1ndose, dedicando much\u00edsima energ\u00eda a intentos imposibles, corriendo, bloque\u00e1ndose, frustr\u00e1ndose\u2026 (Por si nunca hab\u00edas visto un cap\u00edtulo del Coyote y el Correcaminos&#8230;) &nbsp; Cuando definimos la \u00abfelicidad\u00bb como un correcaminos inalcanzable Como dec\u00edamos el problema est\u00e1 en la definici\u00f3n que nos hagamos de \u201cfelicidad\u201d. Si la f\u00f3rmula de nuestra felicidad depende de tener mucho dinero, estatus, de estar siempre enamorado, de controlar el futuro, de que te toque la loter\u00eda, de que nadie te critique, de tener el \u00faltimo Iphone, o de no ponerse nunca enfermo\u2026 pues estamos abocados al fracaso al m\u00e1s puro estilo del coyote, porque todas esta definiciones de felicidad no dependen plenamente de nosotros y al intentar lograrlas nunca la alcanzaremos, \u00a0e incluso a\u00fan alcanz\u00e1ndolas puede que nunca nos lleguen (\u00bfCu\u00e1nto dinero necesitas para ser feliz?1000, 1300000, infinito?\u00bfQui\u00e9n te garantiza de que teniendo pareja vas a ser feliz?\u00bfO que cuando te asciendan en la empresa ser\u00e1s superfeliz?&#8230;) Aqu\u00ed van algunos ejemplos de Correcaminos en nuestra vida: &#8211; Triunfar en todo lo que se haga. &#8211; Ganar mucho dinero. &#8211; Conseguir un status alto. &#8211; No sufrir nunca. &#8211; Querer que nunca ocurran desgracias en tu vida. &#8211; Enamorarse de un pr\u00edncipe o princesa azul. &#8211; Que todo el mundo te quiera. &#8211; Que nadie se enfade contigo. &#8211; Tener una familia perfecta y para siempre. &#8211; Que siempre haya justicia a tu alrededor. &#8211; Estar siempre feliz. &#8211; Nunca agobiarse ni estresarse. &#8211; Ser el primero en todo que se haga (deportes, estudios trabajo, etc) &#8211; No fracasar nunca. &#8211; Tener siempre el ultimo m\u00f3vil, televisi\u00f3n de plasma, piso en propiedad\u2026 &#8211; Que la gente que te rodea se comporte siempre como debiera. &#8211; No enfadarse nunca, ni deprimirse, ni tener bajones, ni estr\u00e9s\u2026 &#8211; Ser y estar siempre joven. &#8211; Ser y estar siempre guapo\/a. &#8211; Vivir una vida 100% ociosa. &#8211; Hacer las cosas perfectas. &#8211; Jubilarse o que te toque la loter\u00eda. &#8211; Estar siempre sano\/a. Adem\u00e1s, una vez mal formulada la felicidad, todos nuestros esfuerzos ser\u00e1n en balde, y analizaremos toda nuestra vida con ideas irracionales cada vez m\u00e1s perjudiciales en una espiral imposible que s\u00f3lo nos generar\u00e1 ansiedad, des\u00e1nimo o frustraci\u00f3n. En este caso la met\u00e1fora son los productos ACME que utiliza en coyote para cazar al correcaminos y que lo \u00fanico que hacen es hacerle a\u00fan m\u00e1s da\u00f1o. Los productos ACME son las actitudes err\u00f3neas que nos crea la sociedad, la cultura, nuestra familia o nosotros mismos y que refuerzan la idea de perseguir al correcaminos. Son el victimismo, los chivos expiatorios, los \u201cdeber\u00edas\u201d, las envidias, las preocupaciones, culpas o dependencias emocionales&#8230; \u00bfY que pasar\u00eda si el Coyote cambiase? En los dibujos siempre se ve al coyote intent\u00e1ndolo una y otra vez, pero estar\u00eda bien un cap\u00edtulo en donde se le viese a nuestro amigo completamente desanimado, angustiado e impotente por no poder cazar al correcaminos. En ese cap\u00edtulo ver\u00edamos al coyote deprimido y tirado en el sill\u00f3n de su casa al borde de la depresi\u00f3n sin saber qu\u00e9 hacer. Pero un d\u00eda \u00a0(tras leer un libro, ayudado por otros coyotes o tras una terapia) cambia el chip\u00a0 y se da cuenta de que quiz\u00e1s el problema no est\u00e9 en el correcaminos si no en su enfoque de la situaci\u00f3n. Poco a poco se vuelve cada vez m\u00e1s consciente de que el correcaminos es un anzuelo que le ha creado la sociedad, la cultura, sus padres o \u00e9l mismo que no le generan m\u00e1s que infelicidad.\u00a0 Se da cuenta tambi\u00e9n que las \u201carmas\u201d que compra en ACME son una trampa que lo \u00fanico que hace es perpetuar su malestar y que no le sirve para nada. A partir de ah\u00ed empieza a darse cuenta de que quiz\u00e1s lo que tiene que hacer es preguntarse porque lleva tanto tiempo persiguiendo un correcaminos que nunca consigue alcanzar. Luego empieza\u00a0 a tener cada vez m\u00e1s claro de que el correcaminos solo es un espejismo de lo que busca y piensa como puede encontrar algo que dependa plenamente de \u00e9l y empieza a mirarse cada vez m\u00e1s a s\u00ed mismo, a sus fortalezas, a sus metas, a su presente. Y lo m\u00e1s importante, empieza a practicarlo. Al principio vuelve a caer en la tentaci\u00f3n de perseguir otra vez al correcaminos pero poco a poco crea nuevos h\u00e1bitos centrados en s\u00ed mismo hasta que finalmente empieza a sentirse cada vez mejor, ya no est\u00e1 obsesionado con el correcaminos e incluso y parad\u00f3jicamente, llega a hacerse amigo del correcaminos&#8230; Ser\u00eda un capitulazo del Coyote y el Correcaminos (la pena es que ser\u00eda el \u00faltimo de la serie), este espectacular cambio que da el coyote a su vida nos recordar\u00eda mucho a otro cuento muy recomendable\u00a0 \u00bfQui\u00e9n se ha llevado mi queso? (tambi\u00e9n tiene un parecido con la met\u00e1fora de los 10 cuadros del boyero) y es un cambio que mucha gente tarda meses, a\u00f1os o incluso nunca lo logra jam\u00e1s. Reformular el concepto de tu felicidad y basarlo plenamente en las cosas que dependen de ti en la vida (que se podr\u00edan resumir en dos, t\u00fa y tu presente) no es nada f\u00e1cil, necesita mucho trabajo, mucha aceptaci\u00f3n, persistencia, ser mucho consciente de uno mismo, cambiar ideas muy enraizadas, practicar, equivocarse\u2026pero es un camino maravilloso que sin duda ya s\u00f3lo el hecho de tomarlo nos hace ser felices (sin comillas, por supuesto) Os dejamos para acabar algunos ejemplos de caminos hacia la felicidad mucho m\u00e1s poderosas y efectivas que el Correcaminos, no son f\u00e1ciles y necesitan trabajo para aprenderlos (os dejamos algunos links a art\u00edculos del blog), pero provocan que cada vez seamos m\u00e1s felices en nuestra vida. pase lo que pase a nuestro alrededor: &#8211; Tener muy claro de que somos nosotros quienes creamos nuestras emociones. &#8211; Ser cada d\u00eda m\u00e1s consciente de las ideas irracionales que podamos tener &#8211; Ganar en inteligencia emocional &#8211; Aprender a interpretar de manera proactiva nuestra vida. &#8211; Aprender de los errores y fracasos. &#8211; Esforzarse al m\u00e1ximo en todo lo que se haga. &#8211; Utilizar el enfado como una emoci\u00f3n amiga &#8211; Intentar disfrutar de lo que se hace. &#8211; Tener una filosof\u00eda de ganar-ganar con los dem\u00e1s. &#8211; Aprender a ser fuerte en la vida. &#8211; Ponerse planes y metas realistas. &#8211; Tener claro aquellas cosas realmente importantes en tu vida y priorizarlas. &#8211; Aceptar los baches de la vida\u00a0 e intentar aprender como salir de ellos. &#8211; Tener relaciones afectivas plenas. &#8211; Ayudar a los dem\u00e1s. &#8211; Quererse mucho a uno mismo (para luego poder querer mucho a los dem\u00e1s) &#8211; Saber dar pero tambi\u00e9n saber recibir. &#8211; Tener la fuerza necesaria para cambiar todo aquello que puedas cambiar\u2026 &#8211; \u2026la serenidad para aceptar todo aquello que no puedas cambiar\u2026 &#8211; \u2026y la sabidur\u00eda para saber diferenciar entre una cosa y la otra. &#8211; Vivir plenamente el presente a trav\u00e9s del mindfulness. &#8211; Tener una br\u00fajula personal basada en tu \u00e9tica personal, tus valores y tus fortalezas psicol\u00f3gicas. &#8211; Aprender del pasado, vivir el presente e ilusionarse con el futuro. &#8211; No juzgarse ni juzgar y aceptar lo que nos rodea. &#8211; Aceptar incondicionalmente la vida. &#8211; Ser una persona optimalista. &#8211; Saber poner l\u00edmites en las relaciones afectivas (familiares, de pareja) &nbsp; &nbsp; &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[300,120],"tags":[561,728,819],"etiqueta-cine":[165],"class_list":["post-11239","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psicologia-positiva-2","category-terapia","tag-actitudes-erroneas","tag-felicidad","tag-infelicidad","etiqueta-cine-especiales"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cuando nunca alcanzamos la &quot;felicidad&quot; (la met\u00e1fora del coyote y el correcaminos) - FILMOTERAPIA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/cuando-nunca-alcanzamos-la-felicidad-la-metafora-del-coyote-y-el-correcaminos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cuando nunca alcanzamos la &quot;felicidad&quot; (la met\u00e1fora del coyote y el correcaminos) - FILMOTERAPIA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El otro d\u00eda en consulta un paciente me dijo que se sent\u00eda como el coyote, siempre persiguiendo a la \u00abfelicidad\u00bb (el correcaminos) pero nunca pudiendo atraparla. Y me gust\u00f3 la met\u00e1fora, porque realmente las personas nos parecemos muchas veces al coyote, nos pasamos toda la vida persiguiendo esa \u201cfelicidad\u201d pero somos incapaces de agarrarla nunca. Mucha gente pensar\u00e1 que esto es lo normal y que la felicidad es algo inalcanzable, ut\u00f3pico o como mucho algo muy ocasional, pero para nada (Ver nuestro especial sobre la felicidad). Si os fij\u00e1is entrecomillo todo el rato la palabra \u201cfelicidad\u201d porque ah\u00ed est\u00e1 la trampa del coyote y de muchas personas, la definici\u00f3n que nos damos sobre lo que necesitamos para ser felices es un espejismo que no existe y que nunca conseguiremos porque la formulamos de tal manera que la convertimos en un correcaminos inalcanzable. Al coyote le pasa lo mismo, hace todo lo posible para alcanzar al correcaminos (por cierto, un pajarraco que siempre me cay\u00f3 fatal) pero nunca lo logra. Con el coyote\u00a0 enseguida nos damos cuenta de que es un personaje que dedica\u00a0 toda su inteligencia y creatividad en una labor in\u00fatil, cap\u00edtulo tras cap\u00edtulo intenta alcanzar al correcaminos pero nunca lo logra ,hace todo lo posible pero nada sirve, dedica toda su vida a ello y es capaz hasta de caerse por un acantilado las veces que haga falta, es tal su obsesi\u00f3n que se vuelve un personaje anulado, que \u00a0reacciona constantemente a los movimientos del correcaminos y que pierde por el camino toda su personalidad. Pues lo dicho, al igual que nuestro amigo, muchas personas se pasan toda su vida corriendo detr\u00e1s de algo que nunca alcanzan, desgast\u00e1ndose, dedicando much\u00edsima energ\u00eda a intentos imposibles, corriendo, bloque\u00e1ndose, frustr\u00e1ndose\u2026 (Por si nunca hab\u00edas visto un cap\u00edtulo del Coyote y el Correcaminos&#8230;) &nbsp; Cuando definimos la \u00abfelicidad\u00bb como un correcaminos inalcanzable Como dec\u00edamos el problema est\u00e1 en la definici\u00f3n que nos hagamos de \u201cfelicidad\u201d. Si la f\u00f3rmula de nuestra felicidad depende de tener mucho dinero, estatus, de estar siempre enamorado, de controlar el futuro, de que te toque la loter\u00eda, de que nadie te critique, de tener el \u00faltimo Iphone, o de no ponerse nunca enfermo\u2026 pues estamos abocados al fracaso al m\u00e1s puro estilo del coyote, porque todas esta definiciones de felicidad no dependen plenamente de nosotros y al intentar lograrlas nunca la alcanzaremos, \u00a0e incluso a\u00fan alcanz\u00e1ndolas puede que nunca nos lleguen (\u00bfCu\u00e1nto dinero necesitas para ser feliz?1000, 1300000, infinito?\u00bfQui\u00e9n te garantiza de que teniendo pareja vas a ser feliz?\u00bfO que cuando te asciendan en la empresa ser\u00e1s superfeliz?&#8230;) Aqu\u00ed van algunos ejemplos de Correcaminos en nuestra vida: &#8211; Triunfar en todo lo que se haga. &#8211; Ganar mucho dinero. &#8211; Conseguir un status alto. &#8211; No sufrir nunca. &#8211; Querer que nunca ocurran desgracias en tu vida. &#8211; Enamorarse de un pr\u00edncipe o princesa azul. &#8211; Que todo el mundo te quiera. &#8211; Que nadie se enfade contigo. &#8211; Tener una familia perfecta y para siempre. &#8211; Que siempre haya justicia a tu alrededor. &#8211; Estar siempre feliz. &#8211; Nunca agobiarse ni estresarse. &#8211; Ser el primero en todo que se haga (deportes, estudios trabajo, etc) &#8211; No fracasar nunca. &#8211; Tener siempre el ultimo m\u00f3vil, televisi\u00f3n de plasma, piso en propiedad\u2026 &#8211; Que la gente que te rodea se comporte siempre como debiera. &#8211; No enfadarse nunca, ni deprimirse, ni tener bajones, ni estr\u00e9s\u2026 &#8211; Ser y estar siempre joven. &#8211; Ser y estar siempre guapo\/a. &#8211; Vivir una vida 100% ociosa. &#8211; Hacer las cosas perfectas. &#8211; Jubilarse o que te toque la loter\u00eda. &#8211; Estar siempre sano\/a. Adem\u00e1s, una vez mal formulada la felicidad, todos nuestros esfuerzos ser\u00e1n en balde, y analizaremos toda nuestra vida con ideas irracionales cada vez m\u00e1s perjudiciales en una espiral imposible que s\u00f3lo nos generar\u00e1 ansiedad, des\u00e1nimo o frustraci\u00f3n. En este caso la met\u00e1fora son los productos ACME que utiliza en coyote para cazar al correcaminos y que lo \u00fanico que hacen es hacerle a\u00fan m\u00e1s da\u00f1o. Los productos ACME son las actitudes err\u00f3neas que nos crea la sociedad, la cultura, nuestra familia o nosotros mismos y que refuerzan la idea de perseguir al correcaminos. Son el victimismo, los chivos expiatorios, los \u201cdeber\u00edas\u201d, las envidias, las preocupaciones, culpas o dependencias emocionales&#8230; \u00bfY que pasar\u00eda si el Coyote cambiase? En los dibujos siempre se ve al coyote intent\u00e1ndolo una y otra vez, pero estar\u00eda bien un cap\u00edtulo en donde se le viese a nuestro amigo completamente desanimado, angustiado e impotente por no poder cazar al correcaminos. En ese cap\u00edtulo ver\u00edamos al coyote deprimido y tirado en el sill\u00f3n de su casa al borde de la depresi\u00f3n sin saber qu\u00e9 hacer. Pero un d\u00eda \u00a0(tras leer un libro, ayudado por otros coyotes o tras una terapia) cambia el chip\u00a0 y se da cuenta de que quiz\u00e1s el problema no est\u00e9 en el correcaminos si no en su enfoque de la situaci\u00f3n. Poco a poco se vuelve cada vez m\u00e1s consciente de que el correcaminos es un anzuelo que le ha creado la sociedad, la cultura, sus padres o \u00e9l mismo que no le generan m\u00e1s que infelicidad.\u00a0 Se da cuenta tambi\u00e9n que las \u201carmas\u201d que compra en ACME son una trampa que lo \u00fanico que hace es perpetuar su malestar y que no le sirve para nada. A partir de ah\u00ed empieza a darse cuenta de que quiz\u00e1s lo que tiene que hacer es preguntarse porque lleva tanto tiempo persiguiendo un correcaminos que nunca consigue alcanzar. Luego empieza\u00a0 a tener cada vez m\u00e1s claro de que el correcaminos solo es un espejismo de lo que busca y piensa como puede encontrar algo que dependa plenamente de \u00e9l y empieza a mirarse cada vez m\u00e1s a s\u00ed mismo, a sus fortalezas, a sus metas, a su presente. Y lo m\u00e1s importante, empieza a practicarlo. Al principio vuelve a caer en la tentaci\u00f3n de perseguir otra vez al correcaminos pero poco a poco crea nuevos h\u00e1bitos centrados en s\u00ed mismo hasta que finalmente empieza a sentirse cada vez mejor, ya no est\u00e1 obsesionado con el correcaminos e incluso y parad\u00f3jicamente, llega a hacerse amigo del correcaminos&#8230; Ser\u00eda un capitulazo del Coyote y el Correcaminos (la pena es que ser\u00eda el \u00faltimo de la serie), este espectacular cambio que da el coyote a su vida nos recordar\u00eda mucho a otro cuento muy recomendable\u00a0 \u00bfQui\u00e9n se ha llevado mi queso? (tambi\u00e9n tiene un parecido con la met\u00e1fora de los 10 cuadros del boyero) y es un cambio que mucha gente tarda meses, a\u00f1os o incluso nunca lo logra jam\u00e1s. Reformular el concepto de tu felicidad y basarlo plenamente en las cosas que dependen de ti en la vida (que se podr\u00edan resumir en dos, t\u00fa y tu presente) no es nada f\u00e1cil, necesita mucho trabajo, mucha aceptaci\u00f3n, persistencia, ser mucho consciente de uno mismo, cambiar ideas muy enraizadas, practicar, equivocarse\u2026pero es un camino maravilloso que sin duda ya s\u00f3lo el hecho de tomarlo nos hace ser felices (sin comillas, por supuesto) Os dejamos para acabar algunos ejemplos de caminos hacia la felicidad mucho m\u00e1s poderosas y efectivas que el Correcaminos, no son f\u00e1ciles y necesitan trabajo para aprenderlos (os dejamos algunos links a art\u00edculos del blog), pero provocan que cada vez seamos m\u00e1s felices en nuestra vida. pase lo que pase a nuestro alrededor: &#8211; Tener muy claro de que somos nosotros quienes creamos nuestras emociones. &#8211; Ser cada d\u00eda m\u00e1s consciente de las ideas irracionales que podamos tener &#8211; Ganar en inteligencia emocional &#8211; Aprender a interpretar de manera proactiva nuestra vida. &#8211; Aprender de los errores y fracasos. &#8211; Esforzarse al m\u00e1ximo en todo lo que se haga. &#8211; Utilizar el enfado como una emoci\u00f3n amiga &#8211; Intentar disfrutar de lo que se hace. &#8211; Tener una filosof\u00eda de ganar-ganar con los dem\u00e1s. &#8211; Aprender a ser fuerte en la vida. &#8211; Ponerse planes y metas realistas. &#8211; Tener claro aquellas cosas realmente importantes en tu vida y priorizarlas. &#8211; Aceptar los baches de la vida\u00a0 e intentar aprender como salir de ellos. &#8211; Tener relaciones afectivas plenas. &#8211; Ayudar a los dem\u00e1s. &#8211; Quererse mucho a uno mismo (para luego poder querer mucho a los dem\u00e1s) &#8211; Saber dar pero tambi\u00e9n saber recibir. &#8211; Tener la fuerza necesaria para cambiar todo aquello que puedas cambiar\u2026 &#8211; \u2026la serenidad para aceptar todo aquello que no puedas cambiar\u2026 &#8211; \u2026y la sabidur\u00eda para saber diferenciar entre una cosa y la otra. &#8211; 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Y me gust\u00f3 la met\u00e1fora, porque realmente las personas nos parecemos muchas veces al coyote, nos pasamos toda la vida persiguiendo esa \u201cfelicidad\u201d pero somos incapaces de agarrarla nunca. Mucha gente pensar\u00e1 que esto es lo normal y que la felicidad es algo inalcanzable, ut\u00f3pico o como mucho algo muy ocasional, pero para nada (Ver nuestro especial sobre la felicidad). Si os fij\u00e1is entrecomillo todo el rato la palabra \u201cfelicidad\u201d porque ah\u00ed est\u00e1 la trampa del coyote y de muchas personas, la definici\u00f3n que nos damos sobre lo que necesitamos para ser felices es un espejismo que no existe y que nunca conseguiremos porque la formulamos de tal manera que la convertimos en un correcaminos inalcanzable. Al coyote le pasa lo mismo, hace todo lo posible para alcanzar al correcaminos (por cierto, un pajarraco que siempre me cay\u00f3 fatal) pero nunca lo logra. Con el coyote\u00a0 enseguida nos damos cuenta de que es un personaje que dedica\u00a0 toda su inteligencia y creatividad en una labor in\u00fatil, cap\u00edtulo tras cap\u00edtulo intenta alcanzar al correcaminos pero nunca lo logra ,hace todo lo posible pero nada sirve, dedica toda su vida a ello y es capaz hasta de caerse por un acantilado las veces que haga falta, es tal su obsesi\u00f3n que se vuelve un personaje anulado, que \u00a0reacciona constantemente a los movimientos del correcaminos y que pierde por el camino toda su personalidad. Pues lo dicho, al igual que nuestro amigo, muchas personas se pasan toda su vida corriendo detr\u00e1s de algo que nunca alcanzan, desgast\u00e1ndose, dedicando much\u00edsima energ\u00eda a intentos imposibles, corriendo, bloque\u00e1ndose, frustr\u00e1ndose\u2026 (Por si nunca hab\u00edas visto un cap\u00edtulo del Coyote y el Correcaminos&#8230;) &nbsp; Cuando definimos la \u00abfelicidad\u00bb como un correcaminos inalcanzable Como dec\u00edamos el problema est\u00e1 en la definici\u00f3n que nos hagamos de \u201cfelicidad\u201d. Si la f\u00f3rmula de nuestra felicidad depende de tener mucho dinero, estatus, de estar siempre enamorado, de controlar el futuro, de que te toque la loter\u00eda, de que nadie te critique, de tener el \u00faltimo Iphone, o de no ponerse nunca enfermo\u2026 pues estamos abocados al fracaso al m\u00e1s puro estilo del coyote, porque todas esta definiciones de felicidad no dependen plenamente de nosotros y al intentar lograrlas nunca la alcanzaremos, \u00a0e incluso a\u00fan alcanz\u00e1ndolas puede que nunca nos lleguen (\u00bfCu\u00e1nto dinero necesitas para ser feliz?1000, 1300000, infinito?\u00bfQui\u00e9n te garantiza de que teniendo pareja vas a ser feliz?\u00bfO que cuando te asciendan en la empresa ser\u00e1s superfeliz?&#8230;) Aqu\u00ed van algunos ejemplos de Correcaminos en nuestra vida: &#8211; Triunfar en todo lo que se haga. &#8211; Ganar mucho dinero. &#8211; Conseguir un status alto. &#8211; No sufrir nunca. &#8211; Querer que nunca ocurran desgracias en tu vida. &#8211; Enamorarse de un pr\u00edncipe o princesa azul. &#8211; Que todo el mundo te quiera. &#8211; Que nadie se enfade contigo. &#8211; Tener una familia perfecta y para siempre. &#8211; Que siempre haya justicia a tu alrededor. &#8211; Estar siempre feliz. &#8211; Nunca agobiarse ni estresarse. &#8211; Ser el primero en todo que se haga (deportes, estudios trabajo, etc) &#8211; No fracasar nunca. &#8211; Tener siempre el ultimo m\u00f3vil, televisi\u00f3n de plasma, piso en propiedad\u2026 &#8211; Que la gente que te rodea se comporte siempre como debiera. &#8211; No enfadarse nunca, ni deprimirse, ni tener bajones, ni estr\u00e9s\u2026 &#8211; Ser y estar siempre joven. &#8211; Ser y estar siempre guapo\/a. &#8211; Vivir una vida 100% ociosa. &#8211; Hacer las cosas perfectas. &#8211; Jubilarse o que te toque la loter\u00eda. &#8211; Estar siempre sano\/a. Adem\u00e1s, una vez mal formulada la felicidad, todos nuestros esfuerzos ser\u00e1n en balde, y analizaremos toda nuestra vida con ideas irracionales cada vez m\u00e1s perjudiciales en una espiral imposible que s\u00f3lo nos generar\u00e1 ansiedad, des\u00e1nimo o frustraci\u00f3n. En este caso la met\u00e1fora son los productos ACME que utiliza en coyote para cazar al correcaminos y que lo \u00fanico que hacen es hacerle a\u00fan m\u00e1s da\u00f1o. Los productos ACME son las actitudes err\u00f3neas que nos crea la sociedad, la cultura, nuestra familia o nosotros mismos y que refuerzan la idea de perseguir al correcaminos. Son el victimismo, los chivos expiatorios, los \u201cdeber\u00edas\u201d, las envidias, las preocupaciones, culpas o dependencias emocionales&#8230; \u00bfY que pasar\u00eda si el Coyote cambiase? En los dibujos siempre se ve al coyote intent\u00e1ndolo una y otra vez, pero estar\u00eda bien un cap\u00edtulo en donde se le viese a nuestro amigo completamente desanimado, angustiado e impotente por no poder cazar al correcaminos. En ese cap\u00edtulo ver\u00edamos al coyote deprimido y tirado en el sill\u00f3n de su casa al borde de la depresi\u00f3n sin saber qu\u00e9 hacer. Pero un d\u00eda \u00a0(tras leer un libro, ayudado por otros coyotes o tras una terapia) cambia el chip\u00a0 y se da cuenta de que quiz\u00e1s el problema no est\u00e9 en el correcaminos si no en su enfoque de la situaci\u00f3n. Poco a poco se vuelve cada vez m\u00e1s consciente de que el correcaminos es un anzuelo que le ha creado la sociedad, la cultura, sus padres o \u00e9l mismo que no le generan m\u00e1s que infelicidad.\u00a0 Se da cuenta tambi\u00e9n que las \u201carmas\u201d que compra en ACME son una trampa que lo \u00fanico que hace es perpetuar su malestar y que no le sirve para nada. A partir de ah\u00ed empieza a darse cuenta de que quiz\u00e1s lo que tiene que hacer es preguntarse porque lleva tanto tiempo persiguiendo un correcaminos que nunca consigue alcanzar. Luego empieza\u00a0 a tener cada vez m\u00e1s claro de que el correcaminos solo es un espejismo de lo que busca y piensa como puede encontrar algo que dependa plenamente de \u00e9l y empieza a mirarse cada vez m\u00e1s a s\u00ed mismo, a sus fortalezas, a sus metas, a su presente. Y lo m\u00e1s importante, empieza a practicarlo. Al principio vuelve a caer en la tentaci\u00f3n de perseguir otra vez al correcaminos pero poco a poco crea nuevos h\u00e1bitos centrados en s\u00ed mismo hasta que finalmente empieza a sentirse cada vez mejor, ya no est\u00e1 obsesionado con el correcaminos e incluso y parad\u00f3jicamente, llega a hacerse amigo del correcaminos&#8230; Ser\u00eda un capitulazo del Coyote y el Correcaminos (la pena es que ser\u00eda el \u00faltimo de la serie), este espectacular cambio que da el coyote a su vida nos recordar\u00eda mucho a otro cuento muy recomendable\u00a0 \u00bfQui\u00e9n se ha llevado mi queso? (tambi\u00e9n tiene un parecido con la met\u00e1fora de los 10 cuadros del boyero) y es un cambio que mucha gente tarda meses, a\u00f1os o incluso nunca lo logra jam\u00e1s. Reformular el concepto de tu felicidad y basarlo plenamente en las cosas que dependen de ti en la vida (que se podr\u00edan resumir en dos, t\u00fa y tu presente) no es nada f\u00e1cil, necesita mucho trabajo, mucha aceptaci\u00f3n, persistencia, ser mucho consciente de uno mismo, cambiar ideas muy enraizadas, practicar, equivocarse\u2026pero es un camino maravilloso que sin duda ya s\u00f3lo el hecho de tomarlo nos hace ser felices (sin comillas, por supuesto) Os dejamos para acabar algunos ejemplos de caminos hacia la felicidad mucho m\u00e1s poderosas y efectivas que el Correcaminos, no son f\u00e1ciles y necesitan trabajo para aprenderlos (os dejamos algunos links a art\u00edculos del blog), pero provocan que cada vez seamos m\u00e1s felices en nuestra vida. pase lo que pase a nuestro alrededor: &#8211; Tener muy claro de que somos nosotros quienes creamos nuestras emociones. &#8211; Ser cada d\u00eda m\u00e1s consciente de las ideas irracionales que podamos tener &#8211; Ganar en inteligencia emocional &#8211; Aprender a interpretar de manera proactiva nuestra vida. &#8211; Aprender de los errores y fracasos. &#8211; Esforzarse al m\u00e1ximo en todo lo que se haga. &#8211; Utilizar el enfado como una emoci\u00f3n amiga &#8211; Intentar disfrutar de lo que se hace. &#8211; Tener una filosof\u00eda de ganar-ganar con los dem\u00e1s. &#8211; Aprender a ser fuerte en la vida. &#8211; Ponerse planes y metas realistas. &#8211; Tener claro aquellas cosas realmente importantes en tu vida y priorizarlas. &#8211; Aceptar los baches de la vida\u00a0 e intentar aprender como salir de ellos. &#8211; Tener relaciones afectivas plenas. &#8211; Ayudar a los dem\u00e1s. &#8211; Quererse mucho a uno mismo (para luego poder querer mucho a los dem\u00e1s) &#8211; Saber dar pero tambi\u00e9n saber recibir. &#8211; Tener la fuerza necesaria para cambiar todo aquello que puedas cambiar\u2026 &#8211; \u2026la serenidad para aceptar todo aquello que no puedas cambiar\u2026 &#8211; \u2026y la sabidur\u00eda para saber diferenciar entre una cosa y la otra. &#8211; 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