{"id":10059,"date":"2015-12-09T08:57:31","date_gmt":"2015-12-09T06:57:31","guid":{"rendered":"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=10059"},"modified":"2018-05-05T09:42:48","modified_gmt":"2018-05-05T07:42:48","slug":"que-significa-ser-fuerte-en-la-vida-la-guia-definitiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/que-significa-ser-fuerte-en-la-vida-la-guia-definitiva\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 significa ser fuerte en la vida? La gu\u00eda definitiva"},"content":{"rendered":"

\"Ser<\/a><\/p>\n

Lo blando es m\u00e1s fuerte que lo duro; el agua es m\u00e1s fuerte que la roca, el amor es m\u00e1s fuerte que la violencia. ( Hermann Hesse )<\/em><\/p>\n

Si eres de los que piensas que ser fuerte significa no tener que pedir nunca ayuda, ni llorar, ni equivocarse\u2026Si crees que ser fuerte significa ser duro como una piedra, o que nada te afecte, o ser perfecto\u2026pues te recomendamos la siguiente lista que hemos ido recopilando durante estos a\u00f1os en nuestra consulta. Son las balas de artiller\u00eda que hemos utilizado para reestructurar el concepto que mucha gente ten\u00eda sobre lo que significaba ser fuerte (y que tanto da\u00f1o les estaba haciendo). Adem\u00e1s te las dejamos con algunos links para que profundices sobre el tema. Nadie dice que sea f\u00e1cil pero oye, te garantizamos que si eres capaz de asimilar y aprender todos estos puntos si que vas a ser realmente fuerte en la vida, y mejor a\u00fan, vas a ser mucho m\u00e1s feliz.<\/p>\n

85 definiciones sobre las personas fuertes<\/h2>\n

1.<\/strong> Las personas fuertes no tienen miedo a triunfar (porque saben que tener \u00e9xito <\/a>es mucho m\u00e1s que conseguir cosas, metas, dinero o estatus).
\n2.<\/strong> Saben que cuando m\u00e1s se aprende es ante la adversidad.
\n3.<\/strong> No se desaniman ante las decepciones y si lo hacen, se dan un tiempo y dedican todos sus recursos a recuperarse.
\n4.<\/strong> No dependen de nada ni de nadie para llegar a ser feliz, tienen muy claro que es algo que depende 100% de ellos mismos.
\n5.<\/strong> Se adaptan al cambio, no se quedan quej\u00e1ndose de lo ocurrido y enseguida buscan opciones.
\n6.<\/strong> Ven los problemas como oportunidades.
\n7.<\/strong> No tienen miedo a la cr\u00edtica, ni al qu\u00e9 dir\u00e1n, ni a que los dem\u00e1s no les acepten.
\n8.<\/strong> No tienen miedo a decidir y por lo tanto no tienen miedo a tomar decisiones equivocadas.
\n9.<\/strong> Poseen una gran autoestima<\/a>, se quieren, se aceptan, se comprenden, se animan\u2026y saben que esta autoestima se aprende ( y mucho)
\n10.<\/strong> No se culpan por sus errores pasados<\/a>. Analizan muy objetivamente el error, se responsabilizan de ello, los aceptan y aprenden de lo ocurrido.<\/p>\n

\""En<\/a>
\n11.<\/strong> No son perfeccionistas, son optimalistas<\/a>.
\n12.<\/strong> Saben que cambiar no es f\u00e1cil <\/a>pero se puede si uno pone de su parte y lucha por ello.
\n13.<\/strong> No tienen nada que demostrar a nadie. Y sobre todo, no tienen que demostrar que son fuertes a absolutamente nadie.
\n14.<\/strong> Saben parar cuando lo necesitan\u2026 y descansar en \u00e9pocas de estr\u00e9s.
\n15.<\/strong> Primero se cuidan a ellos para luego poder cuidar a los dem\u00e1s. Una regla fundamental de la gente fuerte.
\n16.<\/strong> Tienen como todo el mundo \u00e9pocas malas. Pueden sentirse d\u00e9biles pero lo comprenden, se dan tiempo, se curan y crecen hasta que de nuevo se encuentran bien y son a\u00fan m\u00e1s fuertes.
\n17.<\/strong> No se quejan ni caen en el victimismo.
\n18.<\/strong> No necesitan machacar, ni humillar, ni despreciar a los dem\u00e1s para sentirse m\u00e1s fuertes.
\n19.<\/strong> No necesitan poder, ni estatus, ni dinero, ni posesiones<\/a> para sentirse fuerte.
\n20.<\/strong> Saben priorizar lo que realmente es importante en sus vidas y no se dejan llevar por urgencias constantes. Son constructores, no apagafuegos.\"Robert_frost_ser_fuerte\"
\n21.<\/strong> Tienen muy claro que las emociones negativas (estr\u00e9s, miedo, ansiedad\u2026) son emociones \u00fatiles. Y saben gestionarlas para que sean \u00fatiles.
\n22.<\/strong> Saben decir que NO y poner l\u00edmites sanos en las relaciones con los dem\u00e1s. Son asertivos.
\n23.<\/strong> No reaccionan al miedo ni toman decisiones debido a \u00e9l. Son muy conscientes de sus miedos pero saben que la \u00fanica forma que desaparezcan consiste en enfrentarse a ellos.
\n24.<\/strong> Saben que la filosof\u00eda ganar-ganar con los dem\u00e1s es la mejor de todas tambi\u00e9n y tambi\u00e9n saben que s\u00f3lo alguien fuerte es capaz de ceder para poder ganar.
\n25.<\/strong> Se sienten libres, con mente abierta y sin miedo a vivir nuevas experiencias.
\n26.<\/strong> No se resignan ni se irritan ante la realidad y sus circunstancias, las aceptan por duras que sean y buscan siempre opciones. A veces aceptar no es f\u00e1cil, por eso se dan tiempo hasta que lo consiguen.
\n27.<\/strong> Disfrutan de la vida y saben oxigenarse, relajarse, divertirse\u2026<\/p>\n

\""A<\/a>
\n28.<\/strong> Tienen muy claro que no son robots y a veces se equivocan, tienen fracasos, bajones, toman malas decisiones\u2026No pasa nada, se comprenden, aprenden y crecen de sus errores.
\n29.<\/strong> No ven en los obst\u00e1culos una fuente de problemas, descubren en ellos la oportunidad de superarse y enfrentarlos con valent\u00eda.
\n30.<\/strong> Saben que caerse est\u00e1 permitido, lo importante es aprender a levantarse.
\n31.<\/strong> Siempre aprenden de los errores, de los fracasos o de las cr\u00edticas (a veces les lleva su tiempo pero lo suelen conseguir)
\n32.<\/strong> La gente fuerte tiene muy clara esta frase: \u201cSe\u00f1or, dame fuerzas para cambiar todo aquello que pueda cambiar. Serenidad para aceptar todo aquello que no pueda cambiar. Y sabidur\u00eda para distinguir una cosa de la otra.\u201d
\n33.<\/strong> Son optimistas y poseen una gran fortaleza psicol\u00f3gica, la esperanza.<\/a>
\n34.<\/strong> No se hacen los fuertes, si no est\u00e1n bien lo admiten.
\n35.<\/strong> Suelen tener una gran perspectiva ante las situaciones dif\u00edciles<\/a> y saben ver mucho m\u00e1s all\u00e1 del problema.
\n36.<\/strong> Se permiten tener heridas emocionales tras una p\u00e9rdida, un fracaso o un rechazo. Pero tambi\u00e9n saben que est\u00e1n heridas se curan con tiempo y paciencia.
\n37.<\/strong> Son muy conscientes de s\u00ed mismos y no se autoenga\u00f1an.
\n38.<\/strong> Saben relativizar sus problemas a trav\u00e9s de la fortaleza del sentido del humor<\/a>.
\n\""Y<\/a>39.<\/strong> Aprenden, siempre aprenden. SIEMPRE.
\n40.<\/strong> Son muy luchadores pero siempre aceptando sus l\u00edmites y hasta donde pueden llegar.
\n41.<\/strong> Saben reconocer sus errores y rectificar si es necesario.
\n42.<\/strong> La gente fuerte expresa sin temor lo que piensa pero tambi\u00e9n escucha desde la empat\u00eda a los dem\u00e1s.
\n43.<\/strong> No ven el futuro como algo incierto sino como una oportunidad.
\n44.<\/strong> Saben amar con plenitud, sin miedos ni dependencias y si tienen que dejar una relaci\u00f3n pues la dejan. Puede que lo pasen mal pero se recuperar\u00e1n.
\n45.<\/strong> Son resilientes<\/a>.
\n46.<\/strong> Son ellos mismos, sin armaduras ni escudos protectores. No necesitan protegerse de nada.
\n47.<\/strong> Son conscientes de sus actitudes negativas<\/a> ante la vida y hacen todo lo posible para trabajarlas y mejorar con el tiempo.
\n48.<\/strong> Tienen muy claro que ellos son responsables de sus emociones<\/a>, de las de nadie m\u00e1s.
\n49.<\/strong> Utilizan una gran fortaleza psicol\u00f3gica, la persistencia.<\/a>
\n50.<\/strong> Saben que para aprender a ser fuerte parad\u00f3jicamente hay que aprender a ser d\u00e9bil.
\n51.<\/strong> Hacen todo lo posible por ser felices. Y lo suelen lograr porque saben que est\u00e1 todo en sus manos.
\n\""-<\/a>52.<\/strong> No son fr\u00edos ni sin emociones, la gente fuerte es muy inteligente emocionalmente<\/a>. Es decir, utilizan sus emociones a su favor, no en su contra. Y si hay que llorar se llora, y si hay que enfadarse, pues tambi\u00e9n.
\n53.<\/strong> No son mandones, ni agresivos, ni siquiera fuerzan su liderazgo.
\n54.<\/strong> Aceptan sus debilidades y vulnerabilidades.
\n55.<\/strong> Saben que llorar solos o acompa\u00f1ados es a veces fundamental para seguir hacia adelante.
\n56.<\/strong> Ante la p\u00e9rdida la gente fuerte asume que hay dolor y que se necesita llorar.
\n57.<\/strong> Son flexibles y tolerantes con ellos mismos, con sus valores, con sus metas, con los dem\u00e1s, con la realidad\u2026No tienen \u00abDeber\u00edas\u00bb<\/a>
\n58.<\/strong> Saben que el fracaso es algo que siempre puede ocurrir, por eso est\u00e1n muy preparados para aceptarlo cuanto antes e intentar aprender siempre de \u00e9l.
\n59.<\/strong> No se sobrestiman ni subestiman a los dem\u00e1s.
\n60.<\/strong> No son egoc\u00e9ntricos, ni prepotentes, ni soberbios, ni sobrados\u2026son simplemente fuertes.
\n61.<\/strong> Su vida y sus decisiones las basan plenamente en sus valores y en su \u00e9tica personal.
\n62.<\/strong> Saben lo que quieren y lo que es realmente importante en su vida, y si tienen dudas se paran el tiempo que haga falta y reflexionan hasta averiguarlo.
\n63.<\/strong> Utilizan el enfado como una emoci\u00f3n amiga y aliada<\/a>.
\n64.<\/strong> No odian.
\n65.<\/strong> Saben que en esta vida \u201cs\u00f3lo\u201d controlan dos cosas, a ellos mismos y a su presente. Sabiendo esto son capaces de ir hasta el fin del mundo.
\n66.<\/strong> No reaccionan ante la vida porque son muy proactivos.
\n67.<\/strong> Son valientes<\/a> pero tambi\u00e9n saben que para ser valientes, primero hay que tener miedo.
\n68.<\/strong> Piden ayuda y se apoyan en los dem\u00e1s si lo necesitan.
\n69.<\/strong> Quieren crecer como persona, aprender, mejorar, evolucionar\u2026
\n70.<\/strong> Se hablan todo el tiempo bien, recordando sus \u00e9xitos, sus fortalezas, sus avances..
\n\"Quer\u00eda71.<\/strong> Si tienen un problema saben que el primer paso es definirlo bien, luego analizar todas las posibles soluciones y finalmente ponerlas en pr\u00e1ctica hasta tener \u00e9xito.
\n72.<\/strong> Tienen siempre un plan A. Y si no funciona tiene un plan B, C,D ,E,F\u2026y as\u00ed hasta dar las vueltas que sea al abecedario.
\n73.<\/strong> No buscan la venganza porque saben que eso les debilita.
\n74.<\/strong> Nos gastan fuerzas, ni recursos, ni capacidad d\u00e1ndole vueltas al pasado y preocup\u00e1ndose por el futuro. Dedican todas sus energ\u00edas a su presente. Practican el mindfulness<\/a>.
\n75.<\/strong> Tienen la sensaci\u00f3n de que deciden en su vida.
\n76.<\/strong> Pueden ser altos o bajos, guapos o feos, j\u00f3venes o ancianos, ver o ser ciegos, andar o ir en silla de ruedas<\/a>, extrovertidos o introvertidos, morenos o casta\u00f1os . Su propia condici\u00f3n nunca es un impedimento para ellos para llegar a ser fuertes.
\n77.<\/strong> No tienen miedo a compartir y a dar.
\n78.<\/strong> No tienen miedo a pedir y a recibir.
\n79.<\/strong> No se obligan a ser felices.<\/a>
\n80. Tienen metas muy altas pero tambi\u00e9n muy flexibles y readaptables.
\n81.<\/strong> Conocen muy bien sus fortalezas psicol\u00f3gicas<\/a> y las utilizan de manera efectiva en sus vidas.
\n82.<\/strong> No tienen envidia porque saben que es una p\u00e9rdida de tiempo, energ\u00eda y les vuelve m\u00e1s d\u00e9biles.
\n83.<\/strong> Saben pedir perd\u00f3n cuando es necesario.
\n84.<\/strong> Perdonan.<\/a>
\n85.<\/strong> Se perdonan.<\/a><\/p>\n

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Lo blando es m\u00e1s fuerte que lo duro; el agua es m\u00e1s fuerte que la roca, el amor es m\u00e1s fuerte que la violencia. ( Hermann Hesse ) Si eres de los que piensas que ser fuerte significa no tener que pedir nunca ayuda, ni llorar, ni equivocarse\u2026Si crees que ser fuerte significa ser duro como una piedra, o que nada te afecte, o ser perfecto\u2026pues te recomendamos la siguiente lista que hemos ido recopilando durante estos a\u00f1os en nuestra consulta. Son las balas de artiller\u00eda que hemos utilizado para reestructurar el concepto que mucha gente ten\u00eda sobre lo que significaba ser fuerte (y que tanto da\u00f1o les estaba haciendo). Adem\u00e1s te las dejamos con algunos links para que profundices sobre el tema. Nadie dice que sea f\u00e1cil pero oye, te garantizamos que si eres capaz de asimilar y aprender todos estos puntos si que vas a ser realmente fuerte en la vida, y mejor a\u00fan, vas a ser mucho m\u00e1s feliz. 85 definiciones sobre las personas fuertes 1. Las personas fuertes no tienen miedo a triunfar (porque saben que tener \u00e9xito es mucho m\u00e1s que conseguir cosas, metas, dinero o estatus). 2. Saben que cuando m\u00e1s se aprende es ante la adversidad. 3. No se desaniman ante las decepciones y si lo hacen, se dan un tiempo y dedican todos sus recursos a recuperarse. 4. No dependen de nada ni de nadie para llegar a ser feliz, tienen muy claro que es algo que depende 100% de ellos mismos. 5. Se adaptan al cambio, no se quedan quej\u00e1ndose de lo ocurrido y enseguida buscan opciones. 6. Ven los problemas como oportunidades. 7. No tienen miedo a la cr\u00edtica, ni al qu\u00e9 dir\u00e1n, ni a que los dem\u00e1s no les acepten. 8. No tienen miedo a decidir y por lo tanto no tienen miedo a tomar decisiones equivocadas. 9. Poseen una gran autoestima, se quieren, se aceptan, se comprenden, se animan\u2026y saben que esta autoestima se aprende ( y mucho) 10. No se culpan por sus errores pasados. Analizan muy objetivamente el error, se responsabilizan de ello, los aceptan y aprenden de lo ocurrido. 11. No son perfeccionistas, son optimalistas. 12. Saben que cambiar no es f\u00e1cil pero se puede si uno pone de su parte y lucha por ello. 13. No tienen nada que demostrar a nadie. Y sobre todo, no tienen que demostrar que son fuertes a absolutamente nadie. 14. Saben parar cuando lo necesitan\u2026 y descansar en \u00e9pocas de estr\u00e9s. 15. Primero se cuidan a ellos para luego poder cuidar a los dem\u00e1s. Una regla fundamental de la gente fuerte. 16. Tienen como todo el mundo \u00e9pocas malas. Pueden sentirse d\u00e9biles pero lo comprenden, se dan tiempo, se curan y crecen hasta que de nuevo se encuentran bien y son a\u00fan m\u00e1s fuertes. 17. No se quejan ni caen en el victimismo. 18. No necesitan machacar, ni humillar, ni despreciar a los dem\u00e1s para sentirse m\u00e1s fuertes. 19. No necesitan poder, ni estatus, ni dinero, ni posesiones para sentirse fuerte. 20. Saben priorizar lo que realmente es importante en sus vidas y no se dejan llevar por urgencias constantes. Son constructores, no apagafuegos. 21. Tienen muy claro que las emociones negativas (estr\u00e9s, miedo, ansiedad\u2026) son emociones \u00fatiles. Y saben gestionarlas para que sean \u00fatiles. 22. Saben decir que NO y poner l\u00edmites sanos en las relaciones con los dem\u00e1s. Son asertivos. 23. No reaccionan al miedo ni toman decisiones debido a \u00e9l. Son muy conscientes de sus miedos pero saben que la \u00fanica forma que desaparezcan consiste en enfrentarse a ellos. 24. Saben que la filosof\u00eda ganar-ganar con los dem\u00e1s es la mejor de todas tambi\u00e9n y tambi\u00e9n saben que s\u00f3lo alguien fuerte es capaz de ceder para poder ganar. 25. Se sienten libres, con mente abierta y sin miedo a vivir nuevas experiencias. 26. No se resignan ni se irritan ante la realidad y sus circunstancias, las aceptan por duras que sean y buscan siempre opciones. A veces aceptar no es f\u00e1cil, por eso se dan tiempo hasta que lo consiguen. 27. Disfrutan de la vida y saben oxigenarse, relajarse, divertirse\u2026 28. Tienen muy claro que no son robots y a veces se equivocan, tienen fracasos, bajones, toman malas decisiones\u2026No pasa nada, se comprenden, aprenden y crecen de sus errores. 29. No ven en los obst\u00e1culos una fuente de problemas, descubren en ellos la oportunidad de superarse y enfrentarlos con valent\u00eda. 30. Saben que caerse est\u00e1 permitido, lo importante es aprender a levantarse. 31. Siempre aprenden de los errores, de los fracasos o de las cr\u00edticas (a veces les lleva su tiempo pero lo suelen conseguir) 32. La gente fuerte tiene muy clara esta frase: \u201cSe\u00f1or, dame fuerzas para cambiar todo aquello que pueda cambiar. Serenidad para aceptar todo aquello que no pueda cambiar. Y sabidur\u00eda para distinguir una cosa de la otra.\u201d 33. Son optimistas y poseen una gran fortaleza psicol\u00f3gica, la esperanza. 34. No se hacen los fuertes, si no est\u00e1n bien lo admiten. 35. Suelen tener una gran perspectiva ante las situaciones dif\u00edciles y saben ver mucho m\u00e1s all\u00e1 del problema. 36. Se permiten tener heridas emocionales tras una p\u00e9rdida, un fracaso o un rechazo. Pero tambi\u00e9n saben que est\u00e1n heridas se curan con tiempo y paciencia. 37. Son muy conscientes de s\u00ed mismos y no se autoenga\u00f1an. 38. Saben relativizar sus problemas a trav\u00e9s de la fortaleza del sentido del humor. 39. Aprenden, siempre aprenden. SIEMPRE. 40. Son muy luchadores pero siempre aceptando sus l\u00edmites y hasta donde pueden llegar. 41. Saben reconocer sus errores y rectificar si es necesario. 42. La gente fuerte expresa sin temor lo que piensa pero tambi\u00e9n escucha desde la empat\u00eda a los dem\u00e1s. 43. No ven el futuro como algo incierto sino como una oportunidad. 44. Saben amar con plenitud, sin miedos ni dependencias y si tienen que dejar una relaci\u00f3n pues la dejan. Puede que lo pasen mal pero se recuperar\u00e1n. 45. Son resilientes. 46. Son ellos mismos, sin armaduras ni escudos protectores. No necesitan protegerse de nada. 47. Son conscientes de sus actitudes negativas ante la vida y hacen todo lo posible para trabajarlas y mejorar con el tiempo. 48. Tienen muy claro que ellos son responsables de sus emociones, de las de nadie m\u00e1s. 49. Utilizan una gran fortaleza psicol\u00f3gica, la persistencia. 50. Saben que para aprender a ser fuerte parad\u00f3jicamente hay que aprender a ser d\u00e9bil. 51. Hacen todo lo posible por ser felices. Y lo suelen lograr porque saben que est\u00e1 todo en sus manos. 52. No son fr\u00edos ni sin emociones, la gente fuerte es muy inteligente emocionalmente. Es decir, utilizan sus emociones a su favor, no en su contra. Y si hay que llorar se llora, y si hay que enfadarse, pues tambi\u00e9n. 53. No son mandones, ni agresivos, ni siquiera fuerzan su liderazgo. 54. Aceptan sus debilidades y vulnerabilidades. 55. Saben que llorar solos o acompa\u00f1ados es a veces fundamental para seguir hacia adelante. 56. Ante la p\u00e9rdida la gente fuerte asume que hay dolor y que se necesita llorar. 57. Son flexibles y tolerantes con ellos mismos, con sus valores, con sus metas, con los dem\u00e1s, con la realidad\u2026No tienen \u00abDeber\u00edas\u00bb 58. Saben que el fracaso es algo que siempre puede ocurrir, por eso est\u00e1n muy preparados para aceptarlo cuanto antes e intentar aprender siempre de \u00e9l. 59. No se sobrestiman ni subestiman a los dem\u00e1s. 60. No son egoc\u00e9ntricos, ni prepotentes, ni soberbios, ni sobrados\u2026son simplemente fuertes. 61. Su vida y sus decisiones las basan plenamente en sus valores y en su \u00e9tica personal. 62. Saben lo que quieren y lo que es realmente importante en su vida, y si tienen dudas se paran el tiempo que haga falta y reflexionan hasta averiguarlo. 63. Utilizan el enfado como una emoci\u00f3n amiga y aliada. 64. No odian. 65. Saben que en esta vida \u201cs\u00f3lo\u201d controlan dos cosas, a ellos mismos y a su presente. Sabiendo esto son capaces de ir hasta el fin del mundo. 66. No reaccionan ante la vida porque son muy proactivos. 67. Son valientes pero tambi\u00e9n saben que para ser valientes, primero hay que tener miedo. 68. Piden ayuda y se apoyan en los dem\u00e1s si lo necesitan. 69. Quieren crecer como persona, aprender, mejorar, evolucionar\u2026 70. Se hablan todo el tiempo bien, recordando sus \u00e9xitos, sus fortalezas, sus avances.. 71. Si tienen un problema saben que el primer paso es definirlo bien, luego analizar todas las posibles soluciones y finalmente ponerlas en pr\u00e1ctica hasta tener \u00e9xito. 72. Tienen siempre un plan A. Y si no funciona tiene un plan B, C,D ,E,F\u2026y as\u00ed hasta dar las vueltas que sea al abecedario. 73. No buscan la venganza porque saben que eso les debilita. 74. Nos gastan fuerzas, ni recursos, ni capacidad d\u00e1ndole vueltas al pasado y preocup\u00e1ndose por el futuro. Dedican todas sus energ\u00edas a su presente. Practican el mindfulness. 75. Tienen la sensaci\u00f3n de que deciden en su vida. 76. Pueden ser altos o bajos, guapos o feos, j\u00f3venes o ancianos, ver o ser ciegos, andar o ir en silla de ruedas, extrovertidos o introvertidos, morenos o casta\u00f1os . Su propia condici\u00f3n nunca es un impedimento para ellos para llegar a ser fuertes. 77. No tienen miedo a compartir y a dar. 78. No tienen miedo a pedir y a recibir. 79. No se obligan a ser felices. 80. Tienen metas muy altas pero tambi\u00e9n muy flexibles y readaptables. 81. Conocen muy bien sus fortalezas psicol\u00f3gicas y las utilizan de manera efectiva en sus vidas. 82. No tienen envidia porque saben que es una p\u00e9rdida de tiempo, energ\u00eda y les vuelve m\u00e1s d\u00e9biles. 83. Saben pedir perd\u00f3n cuando es necesario. 84. Perdonan. 85. 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La gu\u00eda definitiva - FILMOTERAPIA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/que-significa-ser-fuerte-en-la-vida-la-guia-definitiva\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfQu\u00e9 significa ser fuerte en la vida? La gu\u00eda definitiva - FILMOTERAPIA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lo blando es m\u00e1s fuerte que lo duro; el agua es m\u00e1s fuerte que la roca, el amor es m\u00e1s fuerte que la violencia. ( Hermann Hesse ) Si eres de los que piensas que ser fuerte significa no tener que pedir nunca ayuda, ni llorar, ni equivocarse\u2026Si crees que ser fuerte significa ser duro como una piedra, o que nada te afecte, o ser perfecto\u2026pues te recomendamos la siguiente lista que hemos ido recopilando durante estos a\u00f1os en nuestra consulta. Son las balas de artiller\u00eda que hemos utilizado para reestructurar el concepto que mucha gente ten\u00eda sobre lo que significaba ser fuerte (y que tanto da\u00f1o les estaba haciendo). Adem\u00e1s te las dejamos con algunos links para que profundices sobre el tema. Nadie dice que sea f\u00e1cil pero oye, te garantizamos que si eres capaz de asimilar y aprender todos estos puntos si que vas a ser realmente fuerte en la vida, y mejor a\u00fan, vas a ser mucho m\u00e1s feliz. 85 definiciones sobre las personas fuertes 1. Las personas fuertes no tienen miedo a triunfar (porque saben que tener \u00e9xito es mucho m\u00e1s que conseguir cosas, metas, dinero o estatus). 2. Saben que cuando m\u00e1s se aprende es ante la adversidad. 3. No se desaniman ante las decepciones y si lo hacen, se dan un tiempo y dedican todos sus recursos a recuperarse. 4. No dependen de nada ni de nadie para llegar a ser feliz, tienen muy claro que es algo que depende 100% de ellos mismos. 5. Se adaptan al cambio, no se quedan quej\u00e1ndose de lo ocurrido y enseguida buscan opciones. 6. Ven los problemas como oportunidades. 7. No tienen miedo a la cr\u00edtica, ni al qu\u00e9 dir\u00e1n, ni a que los dem\u00e1s no les acepten. 8. No tienen miedo a decidir y por lo tanto no tienen miedo a tomar decisiones equivocadas. 9. Poseen una gran autoestima, se quieren, se aceptan, se comprenden, se animan\u2026y saben que esta autoestima se aprende ( y mucho) 10. No se culpan por sus errores pasados. 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Saben priorizar lo que realmente es importante en sus vidas y no se dejan llevar por urgencias constantes. Son constructores, no apagafuegos. 21. Tienen muy claro que las emociones negativas (estr\u00e9s, miedo, ansiedad\u2026) son emociones \u00fatiles. Y saben gestionarlas para que sean \u00fatiles. 22. Saben decir que NO y poner l\u00edmites sanos en las relaciones con los dem\u00e1s. Son asertivos. 23. No reaccionan al miedo ni toman decisiones debido a \u00e9l. Son muy conscientes de sus miedos pero saben que la \u00fanica forma que desaparezcan consiste en enfrentarse a ellos. 24. Saben que la filosof\u00eda ganar-ganar con los dem\u00e1s es la mejor de todas tambi\u00e9n y tambi\u00e9n saben que s\u00f3lo alguien fuerte es capaz de ceder para poder ganar. 25. Se sienten libres, con mente abierta y sin miedo a vivir nuevas experiencias. 26. No se resignan ni se irritan ante la realidad y sus circunstancias, las aceptan por duras que sean y buscan siempre opciones. A veces aceptar no es f\u00e1cil, por eso se dan tiempo hasta que lo consiguen. 27. Disfrutan de la vida y saben oxigenarse, relajarse, divertirse\u2026 28. Tienen muy claro que no son robots y a veces se equivocan, tienen fracasos, bajones, toman malas decisiones\u2026No pasa nada, se comprenden, aprenden y crecen de sus errores. 29. No ven en los obst\u00e1culos una fuente de problemas, descubren en ellos la oportunidad de superarse y enfrentarlos con valent\u00eda. 30. Saben que caerse est\u00e1 permitido, lo importante es aprender a levantarse. 31. Siempre aprenden de los errores, de los fracasos o de las cr\u00edticas (a veces les lleva su tiempo pero lo suelen conseguir) 32. La gente fuerte tiene muy clara esta frase: \u201cSe\u00f1or, dame fuerzas para cambiar todo aquello que pueda cambiar. Serenidad para aceptar todo aquello que no pueda cambiar. Y sabidur\u00eda para distinguir una cosa de la otra.\u201d 33. Son optimistas y poseen una gran fortaleza psicol\u00f3gica, la esperanza. 34. No se hacen los fuertes, si no est\u00e1n bien lo admiten. 35. Suelen tener una gran perspectiva ante las situaciones dif\u00edciles y saben ver mucho m\u00e1s all\u00e1 del problema. 36. Se permiten tener heridas emocionales tras una p\u00e9rdida, un fracaso o un rechazo. Pero tambi\u00e9n saben que est\u00e1n heridas se curan con tiempo y paciencia. 37. Son muy conscientes de s\u00ed mismos y no se autoenga\u00f1an. 38. Saben relativizar sus problemas a trav\u00e9s de la fortaleza del sentido del humor. 39. Aprenden, siempre aprenden. SIEMPRE. 40. Son muy luchadores pero siempre aceptando sus l\u00edmites y hasta donde pueden llegar. 41. Saben reconocer sus errores y rectificar si es necesario. 42. La gente fuerte expresa sin temor lo que piensa pero tambi\u00e9n escucha desde la empat\u00eda a los dem\u00e1s. 43. No ven el futuro como algo incierto sino como una oportunidad. 44. Saben amar con plenitud, sin miedos ni dependencias y si tienen que dejar una relaci\u00f3n pues la dejan. Puede que lo pasen mal pero se recuperar\u00e1n. 45. Son resilientes. 46. Son ellos mismos, sin armaduras ni escudos protectores. No necesitan protegerse de nada. 47. Son conscientes de sus actitudes negativas ante la vida y hacen todo lo posible para trabajarlas y mejorar con el tiempo. 48. Tienen muy claro que ellos son responsables de sus emociones, de las de nadie m\u00e1s. 49. Utilizan una gran fortaleza psicol\u00f3gica, la persistencia. 50. Saben que para aprender a ser fuerte parad\u00f3jicamente hay que aprender a ser d\u00e9bil. 51. Hacen todo lo posible por ser felices. Y lo suelen lograr porque saben que est\u00e1 todo en sus manos. 52. No son fr\u00edos ni sin emociones, la gente fuerte es muy inteligente emocionalmente. Es decir, utilizan sus emociones a su favor, no en su contra. Y si hay que llorar se llora, y si hay que enfadarse, pues tambi\u00e9n. 53. No son mandones, ni agresivos, ni siquiera fuerzan su liderazgo. 54. Aceptan sus debilidades y vulnerabilidades. 55. Saben que llorar solos o acompa\u00f1ados es a veces fundamental para seguir hacia adelante. 56. Ante la p\u00e9rdida la gente fuerte asume que hay dolor y que se necesita llorar. 57. Son flexibles y tolerantes con ellos mismos, con sus valores, con sus metas, con los dem\u00e1s, con la realidad\u2026No tienen \u00abDeber\u00edas\u00bb 58. Saben que el fracaso es algo que siempre puede ocurrir, por eso est\u00e1n muy preparados para aceptarlo cuanto antes e intentar aprender siempre de \u00e9l. 59. No se sobrestiman ni subestiman a los dem\u00e1s. 60. No son egoc\u00e9ntricos, ni prepotentes, ni soberbios, ni sobrados\u2026son simplemente fuertes. 61. Su vida y sus decisiones las basan plenamente en sus valores y en su \u00e9tica personal. 62. Saben lo que quieren y lo que es realmente importante en su vida, y si tienen dudas se paran el tiempo que haga falta y reflexionan hasta averiguarlo. 63. Utilizan el enfado como una emoci\u00f3n amiga y aliada. 64. No odian. 65. Saben que en esta vida \u201cs\u00f3lo\u201d controlan dos cosas, a ellos mismos y a su presente. Sabiendo esto son capaces de ir hasta el fin del mundo. 66. No reaccionan ante la vida porque son muy proactivos. 67. Son valientes pero tambi\u00e9n saben que para ser valientes, primero hay que tener miedo. 68. Piden ayuda y se apoyan en los dem\u00e1s si lo necesitan. 69. Quieren crecer como persona, aprender, mejorar, evolucionar\u2026 70. Se hablan todo el tiempo bien, recordando sus \u00e9xitos, sus fortalezas, sus avances.. 71. Si tienen un problema saben que el primer paso es definirlo bien, luego analizar todas las posibles soluciones y finalmente ponerlas en pr\u00e1ctica hasta tener \u00e9xito. 72. Tienen siempre un plan A. Y si no funciona tiene un plan B, C,D ,E,F\u2026y as\u00ed hasta dar las vueltas que sea al abecedario. 73. No buscan la venganza porque saben que eso les debilita. 74. Nos gastan fuerzas, ni recursos, ni capacidad d\u00e1ndole vueltas al pasado y preocup\u00e1ndose por el futuro. Dedican todas sus energ\u00edas a su presente. Practican el mindfulness. 75. Tienen la sensaci\u00f3n de que deciden en su vida. 76. Pueden ser altos o bajos, guapos o feos, j\u00f3venes o ancianos, ver o ser ciegos, andar o ir en silla de ruedas, extrovertidos o introvertidos, morenos o casta\u00f1os . Su propia condici\u00f3n nunca es un impedimento para ellos para llegar a ser fuertes. 77. No tienen miedo a compartir y a dar. 78. No tienen miedo a pedir y a recibir. 79. No se obligan a ser felices. 80. Tienen metas muy altas pero tambi\u00e9n muy flexibles y readaptables. 81. Conocen muy bien sus fortalezas psicol\u00f3gicas y las utilizan de manera efectiva en sus vidas. 82. No tienen envidia porque saben que es una p\u00e9rdida de tiempo, energ\u00eda y les vuelve m\u00e1s d\u00e9biles. 83. Saben pedir perd\u00f3n cuando es necesario. 84. Perdonan. 85. 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Saben priorizar lo que realmente es importante en sus vidas y no se dejan llevar por urgencias constantes. Son constructores, no apagafuegos. 21. Tienen muy claro que las emociones negativas (estr\u00e9s, miedo, ansiedad\u2026) son emociones \u00fatiles. Y saben gestionarlas para que sean \u00fatiles. 22. Saben decir que NO y poner l\u00edmites sanos en las relaciones con los dem\u00e1s. Son asertivos. 23. No reaccionan al miedo ni toman decisiones debido a \u00e9l. Son muy conscientes de sus miedos pero saben que la \u00fanica forma que desaparezcan consiste en enfrentarse a ellos. 24. Saben que la filosof\u00eda ganar-ganar con los dem\u00e1s es la mejor de todas tambi\u00e9n y tambi\u00e9n saben que s\u00f3lo alguien fuerte es capaz de ceder para poder ganar. 25. Se sienten libres, con mente abierta y sin miedo a vivir nuevas experiencias. 26. No se resignan ni se irritan ante la realidad y sus circunstancias, las aceptan por duras que sean y buscan siempre opciones. 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Saben amar con plenitud, sin miedos ni dependencias y si tienen que dejar una relaci\u00f3n pues la dejan. Puede que lo pasen mal pero se recuperar\u00e1n. 45. Son resilientes. 46. Son ellos mismos, sin armaduras ni escudos protectores. No necesitan protegerse de nada. 47. Son conscientes de sus actitudes negativas ante la vida y hacen todo lo posible para trabajarlas y mejorar con el tiempo. 48. Tienen muy claro que ellos son responsables de sus emociones, de las de nadie m\u00e1s. 49. Utilizan una gran fortaleza psicol\u00f3gica, la persistencia. 50. Saben que para aprender a ser fuerte parad\u00f3jicamente hay que aprender a ser d\u00e9bil. 51. Hacen todo lo posible por ser felices. Y lo suelen lograr porque saben que est\u00e1 todo en sus manos. 52. No son fr\u00edos ni sin emociones, la gente fuerte es muy inteligente emocionalmente. Es decir, utilizan sus emociones a su favor, no en su contra. Y si hay que llorar se llora, y si hay que enfadarse, pues tambi\u00e9n. 53. No son mandones, ni agresivos, ni siquiera fuerzan su liderazgo. 54. Aceptan sus debilidades y vulnerabilidades. 55. Saben que llorar solos o acompa\u00f1ados es a veces fundamental para seguir hacia adelante. 56. Ante la p\u00e9rdida la gente fuerte asume que hay dolor y que se necesita llorar. 57. Son flexibles y tolerantes con ellos mismos, con sus valores, con sus metas, con los dem\u00e1s, con la realidad\u2026No tienen \u00abDeber\u00edas\u00bb 58. Saben que el fracaso es algo que siempre puede ocurrir, por eso est\u00e1n muy preparados para aceptarlo cuanto antes e intentar aprender siempre de \u00e9l. 59. No se sobrestiman ni subestiman a los dem\u00e1s. 60. No son egoc\u00e9ntricos, ni prepotentes, ni soberbios, ni sobrados\u2026son simplemente fuertes. 61. Su vida y sus decisiones las basan plenamente en sus valores y en su \u00e9tica personal. 62. Saben lo que quieren y lo que es realmente importante en su vida, y si tienen dudas se paran el tiempo que haga falta y reflexionan hasta averiguarlo. 63. Utilizan el enfado como una emoci\u00f3n amiga y aliada. 64. No odian. 65. Saben que en esta vida \u201cs\u00f3lo\u201d controlan dos cosas, a ellos mismos y a su presente. Sabiendo esto son capaces de ir hasta el fin del mundo. 66. No reaccionan ante la vida porque son muy proactivos. 67. Son valientes pero tambi\u00e9n saben que para ser valientes, primero hay que tener miedo. 68. Piden ayuda y se apoyan en los dem\u00e1s si lo necesitan. 69. Quieren crecer como persona, aprender, mejorar, evolucionar\u2026 70. Se hablan todo el tiempo bien, recordando sus \u00e9xitos, sus fortalezas, sus avances.. 71. Si tienen un problema saben que el primer paso es definirlo bien, luego analizar todas las posibles soluciones y finalmente ponerlas en pr\u00e1ctica hasta tener \u00e9xito. 72. Tienen siempre un plan A. Y si no funciona tiene un plan B, C,D ,E,F\u2026y as\u00ed hasta dar las vueltas que sea al abecedario. 73. No buscan la venganza porque saben que eso les debilita. 74. Nos gastan fuerzas, ni recursos, ni capacidad d\u00e1ndole vueltas al pasado y preocup\u00e1ndose por el futuro. Dedican todas sus energ\u00edas a su presente. Practican el mindfulness. 75. Tienen la sensaci\u00f3n de que deciden en su vida. 76. Pueden ser altos o bajos, guapos o feos, j\u00f3venes o ancianos, ver o ser ciegos, andar o ir en silla de ruedas, extrovertidos o introvertidos, morenos o casta\u00f1os . Su propia condici\u00f3n nunca es un impedimento para ellos para llegar a ser fuertes. 77. No tienen miedo a compartir y a dar. 78. No tienen miedo a pedir y a recibir. 79. No se obligan a ser felices. 80. Tienen metas muy altas pero tambi\u00e9n muy flexibles y readaptables. 81. Conocen muy bien sus fortalezas psicol\u00f3gicas y las utilizan de manera efectiva en sus vidas. 82. No tienen envidia porque saben que es una p\u00e9rdida de tiempo, energ\u00eda y les vuelve m\u00e1s d\u00e9biles. 83. Saben pedir perd\u00f3n cuando es necesario. 84. Perdonan. 85. 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