{"id":8958,"date":"2015-01-28T14:45:03","date_gmt":"2015-01-28T12:45:03","guid":{"rendered":"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?page_id=8958"},"modified":"2016-03-15T23:20:14","modified_gmt":"2016-03-15T21:20:14","slug":"stress","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/la-guia\/coaching-cine\/la-ruta\/stress\/","title":{"rendered":"El estr\u00e9s y la ansiedad (Films)"},"content":{"rendered":"<h1>El estr\u00e9s y la ansiedad<\/h1>\n<p>El stress y la ansiedad son una energ\u00eda fundamental que nos ayuda a afrontar situaciones cr\u00edticas o resolver problemas, pero tiene que estar acorde a al situaci\u00f3n. Proponemos pel\u00edculas en donde los personajes utilizan esta emoci\u00f3n de manera muy efectiva ya sea en momentos extremos en donde su vida est\u00e1 en juego, en su trabajo o en la vida cotidiana. Otros lo usar\u00e1n de manera ineficaz y se colapsar\u00e1n debido a una interpretaci\u00f3n err\u00f3nea de lo que les rodea, provocando unos niveles de alerta excesivos, constantes y nada necesarios, aumentando sus niveles de stress, miedo y ansiedad hasta niveles muy altos. Tambi\u00e9n veremos como algunos de estos personajes aprenden a usar esta energ\u00eda para conseguir lo que quieren, que aprender\u00e1n a priorizar,a relajarse, a centrarse en lo realmente importante, a ser realmente felices.<\/p>\n<p>(M\u00e1s sobre la estr\u00e9s y la ansiedad en nuestro especial <a title=\"Los beneficios de la ansiedad I\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/los-beneficios-de-la-ansiedad-i\/\">Los beneficios de la ansiedad I<\/a> y <a title=\"16 principios b\u00e1sicos para el manejo del estr\u00e9s\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/16-principios-basicos-para-el-manejo-del-estres\/\"> 16 principios b\u00e1sicos para el manejo del estr\u00e9s<\/a>)<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/Blog2.jpg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"16\" \/><\/a> <em>Link a la cr\u00edtica en el blog de filmoterapia<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Elizabethtown\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film132353.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/Tu ruta\/Stress\/Elizabethtown.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Jersey girl\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film673972.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/Tu ruta\/Stress\/Jersey_girl.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"El octavo d\u00eda\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film107482.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/Tu ruta\/Stress\/Octavo_dia.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Jerry Maguire\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film972509.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/Tu ruta\/Stress\/Jerry_Maguire.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film132353.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Elizabethtown (2005) de Cameron Crowe<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film673972.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Jersey girl (2004) de Kevin Smith<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film107482.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/Francia.gif\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> El octavo d\u00eda (1996) de Jaco Van Dormael<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film972509.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Jerry Maguire (1996) de Cameron Crowe<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Baby tu vales mucho\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film471778.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/Tu ruta\/Stress\/Baby.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Un buen a\u00f1o\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film162086.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/Tu ruta\/Stress\/Buen_ano.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Fuera de control\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film645048.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/Tu ruta\/Stress\/Fuera_control.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Cisne negro\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film458406.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/pics.filmaffinity.com\/Cisne_negro-861293346-main.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film471778.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Baby tu vales mucho (1987) de Charles Shyer<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film162086.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Un buen a\u00f1o (2006) de Ridley Scott <\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film645048.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Fuera de control (1999) de Mike Newell<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film458406.html\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" \/> Cisne Negro (2010) de Darren Aranosfky<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Zorba el griego\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film526690.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/Realismo positivo\/Luz y color\/Zorba.jpg\" alt=\"Zorba el griego, cine y terapia\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"American Beauty\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film505307.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/La brujula\/En busca del sentido\/American_Beauty.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Que bello es vivir\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film682814.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/Realismo positivo\/Confiar en la vida\/Que_bello.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"El guerrero pac\u00edfico\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film976987.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/La brujula\/Renovacion y transformacion\/Guerrero_pacifico.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film526690.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Zorba el griego (1964) de Mihalis Kakogiannis (Michael Cacoyannis) <\/a><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=1250\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/Blog2.jpg\" alt=\"Comentario, cine y terapia\" width=\"20\" height=\"16\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film505307.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> American Beauty (1999) de Sam Mendes <\/a><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=1225\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/Blog2.jpg\" alt=\"Comentario, cine y terapia\" width=\"20\" height=\"16\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film682814.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Que bello es vivir (1946) de Frank Capra <\/a><a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=2018\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/Blog2.jpg\" alt=\"Comentario, cine y terapia\" width=\"20\" height=\"16\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film976987.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> El guerrero pac\u00edfico (2006) de Victor Salva<\/a> <a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=3618\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/Blog2.jpg\" alt=\"Comentario, cine y terapia\" width=\"20\" height=\"16\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Norma Rae\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film511492.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/La brujula\/Defender tus ideales\/Norma_Rae.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Armas de mujer\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film282933.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/Tu ruta\/Superar retos\/Armas_mujer.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Hoy empieza todo\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film448577.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/La brujula\/Defender tus ideales\/Hoy_empieza_todo.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Un d\u00eda de furia\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film177410.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/pics.filmaffinity.com\/Un_d_a_de_furia-544294876-main.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film511492.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Norma Rae (1979) de Martin Ritt<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film282933.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Armas de mujer (1988) de Mike Nichols <\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film448577.html\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/Francia.gif\" alt=\"Francia\" \/> Hoy empieza todo (1999) de Bertrand Tavernier <\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film177410.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Un d\u00eda de furia (1993) de Joel Schumacher<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"En busca de la felicidad\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film294674.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/Tu ruta\/Luchar contra la adversidad\/Busca_felicidad.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Erin Brockovich\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film657177.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/La brujula\/Motivacion\/Erin_Brockovich.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Todos los hombres del presidente\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film780126.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/pics.filmaffinity.com\/Todos_los_hombres_del_presidente-311760630-main.jpg\" alt=\"Todos los hombres del presidente|Cine y terapia\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Steve Jobs\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film480342.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/pics.filmaffinity.com\/Steve_Jobs-647763435-main.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film294674.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> En busca de la felicidad (2006) de Gabriele Muccino<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film657177.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Erin Brockovich (2000) de Steven Soderbergh <\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film780126.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Todos los hombres del presidente (1976) de Alan J. Pakula <\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film480342.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Steve Jobs (2015) de Danny Boyle <\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"The Revenant\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film117532.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/pics.filmaffinity.com\/El_renacido_The_Revenant-498846647-main.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Gravity\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film883807.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/pics.filmaffinity.com\/Gravity-595126003-main.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Solo ante el peligro\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film554741.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Rioterapia pelis\/Solo_peligro.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Touching The Void\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film918475.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/La brujula\/Motivacion\/Touching_The_Void.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film117532.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"\" width=\"18\" height=\"12\" \/> The Revenant (2015) de Alejandro Gonz\u00e1lez I\u00f1\u00e1rritu<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film883807.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Gravity (2013) de Alfonso Cuar\u00f3n <\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film554741.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Solo ante el peligro (1972) de Fred Zinnemann<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film918475.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/UK.gif\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Touching the Void (2003) de Kevin MacDonald<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Tiempos modernos\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film726746.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/Tu ruta\/Stress y humor\/Tiempos_modernos.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Das Experiment\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film156441.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/pics.filmaffinity.com\/El_experimento-239537196-large.jpg\" alt=\"Black Mirror|Cine y terapia\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Locke\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film450101.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/pics.filmaffinity.com\/Locke-352763251-large.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Birdman\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film670216.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/pics.filmaffinity.com\/Birdman_o_La_Inesperada_Virtud_de_la_Ignorancia-402510071-main.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film726746.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Tiempos Modernos (1936) de Charles Chaplin <\/a><a title=\"Tiempos Modernos (La cruzada de la humanidad en busca de la felicidad)\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/tiempos-modernos-la-cruzada-de-la-humanidad-en-busca-de-la-felicidad\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/Blog2.jpg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"16\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film156441.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/imgs\/countries\/DE.jpg\" alt=\"Alemania\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Das Experiment (2001) de Oliver Hirschbiegel <\/a><a title=\"El Experimento (Paul Scheuring, 2010)\" href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/el-experimento-paul-scheuring-2010\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/Blog2.jpg\" alt=\"comentario, cine y terapia\" width=\"20\" height=\"16\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film450101.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/imgs\/countries\/GB.jpg\" alt=\"GB\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Locke (2013) de Steven Knight<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film670216.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Birdman (2014) de Alejandro Gonz\u00e1lez I\u00f1\u00e1rritu <\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Alien\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film708792.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Psicologia positiva\/Valentia\/Alien_el_octavo_pasajero.jpg\" alt=\"Buena Vista Social Club|Cine y terapia\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"El hombre que mat\u00f3 a Liberty Valance\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film914839.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Accionterapia\/Liberty.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Hotel Rwanda\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film756411.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/Tu ruta\/Luchar contra la adversidad\/Hote_Rwanda.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<li><a title=\"Apolo 13\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film720320.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Habitos\/Sinergia\/Equipo\/Apolo_13.jpg\" alt=\"Apollo 13|Cine y terapia\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film708792.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Alien, el octavo pasajero (1979) de Ridley Scott<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film914839.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"\" width=\"18\" height=\"12\" \/> El hombre que mat\u00f3 a Liberty Valance (1962) de John Ford<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film756411.html\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/Surafrica.gif\" alt=\"Surafrica\" \/> Hotel Rwanda (2004) de Terry George<\/a> <a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?p=1672\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/Blog2.jpg\" alt=\"Comentario, cine y terapia\" width=\"20\" height=\"16\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film720320.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/jaimeburque.com\/img\/filmo\/Banderas\/USA.jpg\" alt=\"USA\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Apollo 13 (1995) de Ron Howard <\/a><br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Lo imposible\" href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film329915.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/pics.filmaffinity.com\/Lo_Imposible-554801449-large.jpg\" alt=\"Cine y terapia\" width=\"100\" height=\"150\" \/><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film329915.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.filmaffinity.com\/imgs\/countries\/ES.jpg\" alt=\"Espa\u00f1a\" width=\"18\" height=\"12\" \/> Lo imposible (2011) de Juan Antonio Bayona <\/a><br \/>\n&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s y la ansiedad El stress y la ansiedad son una energ\u00eda fundamental que nos ayuda a afrontar situaciones cr\u00edticas o resolver problemas, pero tiene que estar acorde a al situaci\u00f3n. Proponemos pel\u00edculas en donde los personajes utilizan esta emoci\u00f3n de manera muy efectiva ya sea en momentos extremos en donde su vida est\u00e1 en juego, en su trabajo o en la vida cotidiana. Otros lo usar\u00e1n de manera ineficaz y se colapsar\u00e1n debido a una interpretaci\u00f3n err\u00f3nea de lo que les rodea, provocando unos niveles de alerta excesivos, constantes y nada necesarios, aumentando sus niveles de stress, miedo y ansiedad hasta niveles muy altos. Tambi\u00e9n veremos como algunos de estos personajes aprenden a usar esta energ\u00eda para conseguir lo que quieren, que aprender\u00e1n a priorizar,a relajarse, a centrarse en lo realmente importante, a ser realmente felices. (M\u00e1s sobre la estr\u00e9s y la ansiedad en nuestro especial Los beneficios de la ansiedad I y 16 principios b\u00e1sicos para el manejo del estr\u00e9s) Link a la cr\u00edtica en el blog de filmoterapia &nbsp; Elizabethtown (2005) de Cameron Crowe Jersey girl (2004) de Kevin Smith El octavo d\u00eda (1996) de Jaco Van Dormael Jerry Maguire (1996) de Cameron Crowe &nbsp; Baby tu vales mucho (1987) de Charles Shyer Un buen a\u00f1o (2006) de Ridley Scott Fuera de control (1999) de Mike Newell Cisne Negro (2010) de Darren Aranosfky &nbsp; Zorba el griego (1964) de Mihalis Kakogiannis (Michael Cacoyannis) American Beauty (1999) de Sam Mendes Que bello es vivir (1946) de Frank Capra El guerrero pac\u00edfico (2006) de Victor Salva &nbsp; Norma Rae (1979) de Martin Ritt Armas de mujer (1988) de Mike Nichols Hoy empieza todo (1999) de Bertrand Tavernier Un d\u00eda de furia (1993) de Joel Schumacher &nbsp; En busca de la felicidad (2006) de Gabriele Muccino Erin Brockovich (2000) de Steven Soderbergh Todos los hombres del presidente (1976) de Alan J. Pakula Steve Jobs (2015) de Danny Boyle &nbsp; The Revenant (2015) de Alejandro Gonz\u00e1lez I\u00f1\u00e1rritu Gravity (2013) de Alfonso Cuar\u00f3n Solo ante el peligro (1972) de Fred Zinnemann Touching the Void (2003) de Kevin MacDonald &nbsp; Tiempos Modernos (1936) de Charles Chaplin Das Experiment (2001) de Oliver Hirschbiegel Locke (2013) de Steven Knight Birdman (2014) de Alejandro Gonz\u00e1lez I\u00f1\u00e1rritu &nbsp; Alien, el octavo pasajero (1979) de Ridley Scott El hombre que mat\u00f3 a Liberty Valance (1962) de John Ford Hotel Rwanda (2004) de Terry George Apollo 13 (1995) de Ron Howard &nbsp; Lo imposible (2011) de Juan Antonio Bayona &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"parent":8941,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-8958","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Gu\u00eda de coaching - El estr\u00e9s y la ansiedad (Pel\u00edculas) - FILMOTERAPIA<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El stress y la ansiedad son una energ\u00eda fundamental que nos ayuda a afrontar situaciones cr\u00edticas o resolver problemas, pero tiene que estar acorde a al situaci\u00f3n. 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