Las pel\u00edculas poseen el indiscutible poder de hacernos llorar, la intensidad de las historias hacen que los directores jueguen con nuestras emociones hasta que desborden. Todos este tornado emocional es sobre todo posible en el cine. Los libros nos emocionan de forma duradera y en ocasiones con mayor profundidad, el arte impacta nuestros sentidos y la m\u00fasica puede llegarnos al corazon pero pocas veces alcanzamos los picos emocionales de las pel\u00edculas. El cine engloba la mayor\u00eda de nuestros \u00absentidos\u00bb, vemos,escuchamos, recordamos, interactuamos con los personjes, imaginamos… las \u00abflechas \u00bb dirigidas a nuestras emociones son mas numerosas, el impacto emocional es mayor.<\/p>\n
En esta secci\u00f3n proponemos aquellas pel\u00edculas que nos emocionan, a veces incluso hasta hacerno llorar. Grandes cl\u00e1sicos que nos llegan al corazon(pasando primero por nuestor cerebro como veremos a continuaci\u00f3n).<\/p>\n
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BENEFICIOS DE LLORAR EN EL CINE<\/strong>:<\/p>\n – Como proceso liberador<\/strong>, a veces experimentamos en la vida situaciones tales como p\u00e9rdidas o fuertes decepciones que necesitan de un proceso de duelo, la tristeza y el llanto forman parte de este proceso, pero incluso en estas momentos puede que seamos incapaces de llorar aunque sepamos por experiencia lo bien que nos sientan las l\u00e1grimas.<\/p>\n Una pel\u00edcula que nos hace llorar puede estimular la liberaci\u00f3n emocional que necesitamos. Esto nos alivia inicialmente, y puede abrirnos las puertas a una perspectiva diferente. De esta forma podemos comenzar nustra recuperaci\u00f3n, nuestro proceso de curaci\u00f3n emocional<\/p>\n – Como relajante<\/strong>,con las lagrimas \u00absudamos\u00bb hormonas del estres y aumentamos nuestras hormonas del bienestar.<\/p>\n <\/p>\n LAS L\u00c1GRIMAS DEL RELAX<\/strong><\/p>\n Proponemos a continuaci\u00f3n una breve expliaci\u00f3n de como se produce esta relajaci\u00f3n a partir de las l\u00e1grimas.<\/p>\n La investigaci\u00f3n cient\u00edfica apoya la exactitud de la antigua sabidur\u00eda popular que el llanto es bueno para nuestra salud. Por lo que sabemos, los seres humanos son las \u00fanicas criaturas que lloran. Aunque el llanto es una experiencia humana universal que aparece en todas las culturas a trav\u00e9s de la historia, entendemos muy poco acerca de este misterioso fen\u00f3meno. Com\u00fanmente, solemos hablar de una sensaci\u00f3n de alivio despu\u00e9s de un episodio de llanto. Hay acuerdo general en que hay un aumento significativo en el n\u00famero, tipo y la cantidad de hormonas de estr\u00e9s en nuestros cuerpos antes de llorar.En consonancia, los investigadores ha descubierto que las l\u00e1grimas contienen hormonas de estr\u00e9s.<\/p>\n Las hormonas de estr\u00e9s causan da\u00f1os a pr\u00e1cticamente todos los sistemas corporales Durante la \u00faltima d\u00e9cada, se ha demostrado que las hormonas del estr\u00e9s causan graves da\u00f1os a las c\u00e9lulas del cerebro incluido el hipocampo, hipot\u00e1lamo, y pre-frontal cortex. Por desgracia, las hormonas de estr\u00e9s atacan a las zonas del cerbro \u00a0implicados en la perpetuaci\u00f3n de los trastornos del estado de \u00e1nimo. Como resultado, las hormonas del estr\u00e9s da\u00f1an las areas capaces de reducir o eliminar hormonas de estr\u00e9s t\u00f3xico. Es evidente que el llanto es una forma primaria del cuerpo para eliminar las hormonas de estr\u00e9s perjudiciales. Por lo tanto, el llanto es una funci\u00f3n biol\u00f3gica natural y esencial que produce la eliminaci\u00f3n de hormonas de estr\u00e9s.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Llorar como terapia Las pel\u00edculas poseen el indiscutible poder de hacernos llorar, la intensidad de las historias hacen que los directores jueguen con nuestras emociones hasta que desborden. Todos este tornado emocional es sobre todo posible en el cine. Los libros nos emocionan de forma duradera y en ocasiones con mayor profundidad, el arte impacta nuestros sentidos y la m\u00fasica puede llegarnos al corazon pero pocas veces alcanzamos los picos emocionales de las pel\u00edculas. El cine engloba la mayor\u00eda de nuestros \u00absentidos\u00bb, vemos,escuchamos, recordamos, interactuamos con los personjes, imaginamos… las \u00abflechas \u00bb dirigidas a nuestras emociones son mas numerosas, el impacto emocional es mayor. En esta secci\u00f3n proponemos aquellas pel\u00edculas que nos emocionan, a veces incluso hasta hacerno llorar. Grandes cl\u00e1sicos que nos llegan al corazon(pasando primero por nuestor cerebro como veremos a continuaci\u00f3n). BENEFICIOS DE LLORAR EN EL CINE: – Como proceso liberador, a veces experimentamos en la vida situaciones tales como p\u00e9rdidas o fuertes decepciones que necesitan de un proceso de duelo, la tristeza y el llanto forman parte de este proceso, pero incluso en estas momentos puede que seamos incapaces de llorar aunque sepamos por experiencia lo bien que nos sientan las l\u00e1grimas. Una pel\u00edcula que nos hace llorar puede estimular la liberaci\u00f3n emocional que necesitamos. Esto nos alivia inicialmente, y puede abrirnos las puertas a una perspectiva diferente. De esta forma podemos comenzar nustra recuperaci\u00f3n, nuestro proceso de curaci\u00f3n emocional – Como relajante,con las lagrimas \u00absudamos\u00bb hormonas del estres y aumentamos nuestras hormonas del bienestar. LAS L\u00c1GRIMAS DEL RELAX Proponemos a continuaci\u00f3n una breve expliaci\u00f3n de como se produce esta relajaci\u00f3n a partir de las l\u00e1grimas. La investigaci\u00f3n cient\u00edfica apoya la exactitud de la antigua sabidur\u00eda popular que el llanto es bueno para nuestra salud. Por lo que sabemos, los seres humanos son las \u00fanicas criaturas que lloran. Aunque el llanto es una experiencia humana universal que aparece en todas las culturas a trav\u00e9s de la historia, entendemos muy poco acerca de este misterioso fen\u00f3meno. Curiosamente, hemos aprendido m\u00e1s acerca del llanto a trav\u00e9s de la literatura o el cine que de estudios m\u00e9dicos y psicol\u00f3gicos. Sin embargo, estos estudios cient\u00edficos proporcionan una s\u00f3lida y coherente pruebas de que el llanto est\u00e1 vinculado a importantes beneficios para la salud. Estos estudios ofrecen fuertes indicios de c\u00f3mo y por qu\u00e9 el llanto tiene que ver con beneficios para la salud. Com\u00fanmente, solemos hablar de una sensaci\u00f3n de alivio despu\u00e9s de un episodio de llanto. Hay acuerdo general en que hay un aumento significativo en el n\u00famero, tipo y la cantidad de hormonas de estr\u00e9s en nuestros cuerpos antes de llorar.En consonancia, los investigadores ha descubierto que las l\u00e1grimas contienen hormonas de estr\u00e9s. Las hormonas de estr\u00e9s causan da\u00f1os a pr\u00e1cticamente todos los sistemas corporales Durante la \u00faltima d\u00e9cada, se ha demostrado que las hormonas del estr\u00e9s causan graves da\u00f1os a las c\u00e9lulas del cerebro incluido el hipocampo, hipot\u00e1lamo, y pre-frontal cortex. Por desgracia, las hormonas de estr\u00e9s atacan a las zonas del cerbro \u00a0implicados en la perpetuaci\u00f3n de los trastornos del estado de \u00e1nimo. Como resultado, las hormonas del estr\u00e9s da\u00f1an las areas capaces de reducir o eliminar hormonas de estr\u00e9s t\u00f3xico. Por \u00faltimo, extensos estudios biom\u00e9dicos demuestran que las hormonas del estr\u00e9s afectan negativamente a casi todos los sistemas en el cuerpo incluidos los cardiovasculares, gastrointestinales, endocrinos, los trastornos musculoesquel\u00e9ticos, y el sistema inmunol\u00f3gico Es evidente que el llanto es una forma primaria del cuerpo para eliminar las hormonas de estr\u00e9s perjudiciales. 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\nEstos estudios ofrecen fuertes indicios de c\u00f3mo y por qu\u00e9 el llanto tiene que ver con beneficios para la salud.<\/p>\n
\nPor \u00faltimo, extensos estudios biom\u00e9dicos demuestran que las hormonas del estr\u00e9s afectan negativamente a casi todos los sistemas en el cuerpo incluidos los cardiovasculares, gastrointestinales, endocrinos, los trastornos musculoesquel\u00e9ticos, y el sistema inmunol\u00f3gico<\/p>\n