{"id":6681,"date":"2014-12-16T22:34:38","date_gmt":"2014-12-16T20:34:38","guid":{"rendered":"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/?page_id=6681"},"modified":"2015-12-02T18:50:42","modified_gmt":"2015-12-02T16:50:42","slug":"practica-y-terapia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jaimeburque.com\/mindfulness\/practica-y-terapia\/","title":{"rendered":"La pr\u00e1ctica del mindfulness"},"content":{"rendered":"<h1>Hodgson &amp; Burque | Mindfulness Coru\u00f1a | Pr\u00e1ctica<\/h1>\n<p>El objetivo de nuestras sesiones consistir\u00e1 en trabajar y entrenar nuestro cerebro y nuestro cuerpo en el proceso de mindfulness o atenci\u00f3n plena. Dicho de otra manera, trabajaremos para para abrir cada vez m\u00e1s nuestro presente y dejar de gastar tiempo y energ\u00eda en aspectos que no controlamos y que nos consumen constantamente como el pasado o el futuro. De esta manera disminuiremos nuestros niveles de ansiedad, generaremos m\u00e1s emociones positivas, tomaremos mejores decisiones vitales o rendiremos mejor en nuestro trabajo.<\/p>\n<p>Para saber algo m\u00e1s sobre el trabajo de mindfulness, os remitimos a la <a href=\"http:\/\/jaimeburque.com\/blog\/category\/mindfulness\/\">secci\u00f3n de mindfulness en nuestro blog<\/a> en donde hablamos de los beneficios del mindfulness, de las pr\u00e1cticas para ni\u00f1os y adultos o de como meditar. Art\u00edculos muy interesantes que pueden ayudar a entender el verdadero significado de la atenci\u00f3n plena y los enormes beneficios que podemos llegar a alcanzar si lo ponemos en pr\u00e1ctica.<\/p>\n<p>En nuestra consulta trabajamos\u00a0 de manera individual todas estas herramientas de una manera s\u00f3lida y motivadora, aprendiendo unos recursos que sin duda mejoraran todas las areas de nuestra vida.<strong> Para pedir una cita previa<\/strong> o cualquier pregunta que tengas sobre la pr\u00e1ctica del mindfulness no dudes en escribirnos a nuestro correo (<a href=\"mailto:consultas@jaimeburque.com\" target=\"_blank\"><strong>consultas@jaimeburque.com<\/strong><\/a>) o ll\u00e1manos al 981227697<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hodgson &amp; Burque | Mindfulness Coru\u00f1a | Pr\u00e1ctica El objetivo de nuestras sesiones consistir\u00e1 en trabajar y entrenar nuestro cerebro y nuestro cuerpo en el proceso de mindfulness o atenci\u00f3n plena. Dicho de otra manera, trabajaremos para para abrir cada vez m\u00e1s nuestro presente y dejar de gastar tiempo y energ\u00eda en aspectos que no controlamos y que nos consumen constantamente como el pasado o el futuro. De esta manera disminuiremos nuestros niveles de ansiedad, generaremos m\u00e1s emociones positivas, tomaremos mejores decisiones vitales o rendiremos mejor en nuestro trabajo. Para saber algo m\u00e1s sobre el trabajo de mindfulness, os remitimos a la secci\u00f3n de mindfulness en nuestro blog en donde hablamos de los beneficios del mindfulness, de las pr\u00e1cticas para ni\u00f1os y adultos o de como meditar. Art\u00edculos muy interesantes que pueden ayudar a entender el verdadero significado de la atenci\u00f3n plena y los enormes beneficios que podemos llegar a alcanzar si lo ponemos en pr\u00e1ctica. 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