{"version":"1.0","provider_name":"FILMOTERAPIA","provider_url":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog","author_name":"estudiocaravana","author_url":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/author\/estudiocaravana\/","title":"Pel\u00edculas sobre el proceso de duelo - Introducci\u00f3n - FILMOTERAPIA","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"OYjcCLR3Tk\"><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/la-guia\/el-duelo\/introduccion\/\">El proceso de duelo. Introducci\u00f3n<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/la-guia\/el-duelo\/introduccion\/embed\/#?secret=OYjcCLR3Tk\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abEl proceso de duelo. Introducci\u00f3n\u00bb \u2014 FILMOTERAPIA\" data-secret=\"OYjcCLR3Tk\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"El proceso de duelo. Introducci\u00f3n El ser humano posee un mecanismo natural de adaptaci\u00f3n a la perdida de seres queridos en cualquiera de sus\u00a0 formas, muerte, separaci\u00f3n accidental, separaci\u00f3n forzada, enfermedad, etc. Es lo que llamamos proceso de duelo. El duelo consta de una serie de fases que debemos reconocer y vivirlas de forma natural. Una buena met\u00e1fora consiste en asociar el proceso de duelo con un r\u00edo que debe desembocar en el mar, tras una perdida recorremos este r\u00edo pasando por todas sus fases hasta llegar al mar de la aceptaci\u00f3n. Son fases normales que deben vivirse y que no conllevan ning\u00fan tipo de locura o trastorno, son emociones negativas con un objetivo, superar la perdida. (Mas an\u00e1lisis sobre este tema en el especial sobre el duelo en nuestro blog de filmoterapia. Pel\u00edculas sobre el proceso de duelo y el desamor aqu\u00ed) Las fases del proceso de duelo La psicolog\u00eda nos propone \u00a05 fases en su evoluci\u00f3n: Negaci\u00f3n, Regateo, Ira, Depresi\u00f3n y Aceptaci\u00f3n. 1. La negaci\u00f3n o shock es la primera etapa de adormecimiento, incredulidad e irrealidad, se producen pensamientos o palabras como, \u00abNo creo que &#8211; No puede ser\u00bb 2. La negociaci\u00f3n o regateo implica la realizaci\u00f3n de promesas y suplicas tales como, \u00abVoy a ser tan bueno si s\u00f3lo puedo despertar para encontrar esto no ha sucedido\u00bb o \u00abVoy a hacer todo lo correcto, si s\u00f3lo&#8230;\u00bb. Muchas veces esta fase implica el sentimiento de\u00a0culpabilidad, un sentimiento normal que se caracteriza por declaraciones como: \u00abSi s\u00f3lo he tenido&#8230; Si s\u00f3lo yo no hubiera&#8230; hecho o dicho o pensado algo\u201d. 3. El enfado o la ira es otra etapa muy dif\u00edcil, pero necesaria para hacer frente a la realidad y llegar m\u00e1s all\u00e1 de la p\u00e9rdida. 4. La tristeza, en donde nos damos cuenta de lo que perdemos y lloramos por ella, esta fase\u00a0 puede aparecer y desaparecer y ser diferente cada vez en uanto a duraci\u00f3n e intensidad se refiere. 5. La aceptaci\u00f3n y esperanza vienen cuando finalmente entendemos que nunca seremos el mismo, pero encontramos un sentido y\u00a0 prop\u00f3sito en nuestra vida. La funci\u00f3n del duelo es adaptar a la persona\u00a0a la nueva situaci\u00f3n de una forma natural y equilibrada. El problema ocurre cuando se produce un bloqueo del proceso de duelo, provocando un dolor excesivo respecto a todo lo ocurrido. Por ejemplo, un marido que pierde a su mujer y se niega a reconocer su muerte, anestesiado y sumido en la drogas, esta persona est\u00e1 anclada en la primera de la fase y sufrir\u00e1 de una ansiedad desorbitada, ej. Con amor, Liza (2002) de Todd Louiso O el chico abandonado por su novia y que intenta solucionarlo de todas las formas posibles, rog\u00e1ndole, cediendo, llam\u00e1ndola freneticamente, dicendole que cambiar\u00e1 hasta destrozar su propio orgullo y por lo tanto su autoestima. Este chico se ha clavado en la fase de la negociaci\u00f3n y como hemos visto su seguridad caer\u00e1 por los suelos y sufrir\u00e1 de una frustracion que posteriormente le hundir\u00e1 en una depresi\u00f3n, ej No sos vos soy yo (2004) de Juan Taratuto Muchas personas se enfurecen con su familia por que ha dejado que muriera su ser querido hasta puntos extremos de acabar denostandolos y odiandolos por lo ocurrido. Estas personas han sido imbuidas por la fase del odio, ej. Gente corriente (1980) de Robert Redford Y por \u00faltimo, lo que suele ocurrir con mas frecuencia, caer en un estado de melancol\u00eda, de tristeza infinita, de depresi\u00f3n que envuelve a la persona el resto de su vida y les inutiliza absolutamente. Estas personas se hunden en la fase de la depresi\u00f3n y no aceptar\u00e1n nunca lo ocurrido, ej. El turista accidental (1988) de Lawrence Kasdan La pregunta es por que nos bloqueamos en estas fases, y por que un proceso que en principio es beneficioso para el ser humano se suele volver tan en su contra. Muchas veces la raz\u00f3n es por que la sociedad nos ha educado a ir contracorriente y hacer frente a este proceso evolutivo, a ignorarlo. (Un caso claro hoy en d\u00eda es la muerte y como nuestra sociedad la camufla en todas sus formas) Otras es la actitud que tienen las personas ante lo que est\u00e1 ocurriendo a su alrededor, son actitudes defensivas que les impiden avanzar, miedos autoprotectores. La misi\u00f3n de un terapeuta es ense\u00f1ar al paciente a curarse a si mismo la herida causada por las circunstancias. Ense\u00f1arle los instrumentos para que el mismo aprenda a fluir por el proceso de duelo. El objetivo es que aprendamos a conocernos, a reconocer nuestras virtudes y nuestras limitaciones, nuestros miedos autoprotectores y nuestras \u00a0fortalezas. Reflexionar sobre ello y sobre todo ponerlo en pr\u00e1ctica en el d\u00eda a d\u00eda. Todo lo que trabajamos en esta area de la filmoterapia est\u00e1 enfocado a este punto. Pel\u00edculas cuyos personajes deben enfrentarse a una p\u00e9rdida pasada o futura y sus diferentes reacciones nos ayudan a enfocar la importancia de un proceso de duelo equilibrado. &nbsp;","thumbnail_url":"http:\/\/jaimeburque.com\/Blog2.jpg"}