{"version":"1.0","provider_name":"FILMOTERAPIA","provider_url":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog","author_name":"Filmoterapia","author_url":"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/author\/admin\/","title":"Perfeccionismo vs. Optimalismo - FILMOTERAPIA","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"yqCEJvrU4P\"><a href=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/la-guia\/coaching-cine\/actitudes\/perfeccionismo-vs-optimalismo\/\">Perfeccionismo vs. Optimalismo<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/la-guia\/coaching-cine\/actitudes\/perfeccionismo-vs-optimalismo\/embed\/#?secret=yqCEJvrU4P\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abPerfeccionismo vs. Optimalismo\u00bb \u2014 FILMOTERAPIA\" data-secret=\"yqCEJvrU4P\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/jaimeburque.com\/blog\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"Perfeccionismo vs. Optimalismo El perfeccionismo consiste en no aceptar cuatro cosas en la vida: 1. No aceptar los errores, debilidades o fracasos (pasados, presentes o futuribles) 2. No aceptar (ni disfrutar) las cosas buenas que uo tiene, el \u00e9xito o los avances que uno da en la vida. 3. No aceptar la realidad. Esto provoca que cuando la realidad no es c\u00f3mo deber\u00eda ser uno se enfade, frustre o desanime. 4. No aceptar nuestras propias emociones negativas (desde la inseguridad hasta el miedo), provocando que nos bloqueemos y enquistemos en esas propias emociones negativas. Vemos a continuaci\u00f3n pel\u00edculas que nos hablan de personajes o escenarios en donde se cumplen alguno de estos puntos con las consecuencias negativas que esto conlleva. Tambi\u00e9n vemos c\u00f3mo muchos de estos personajes son capaces de superar estos perfeccionistas y llegar a ser optimalistas. (M\u00e1s sobre el tema en \u00bfEres un perfeccionista o un optimalista en la vida?) Link a la cr\u00edtica en el blog de filmoterapia &nbsp; \u00a0 Un funcionario japon\u00e9s que luchar\u00e1 contra su idea r\u00edgida de la vida ( y la de su pa\u00eds)\u00a0 en\u00a0 Vivir ,Ikiru (1952) de Akira Kurosawa \u00a0 El ejecutivo franc\u00e9s Harry, su rigidez mental y como un personaje muy especial le ayuda en una gran terapia en El octavo d\u00eda (1996) de Jaco Van Dormael Un padre de familia que trdnr\u00e1 que ajustar sus ideas demasiado druas sobre su realidad Captain Fantastic (2016) de Matt Ross \u00a0George Bailey, un ciudadano ejemplar que se encuentra ante un callej\u00f3n sin salida a causa de sus obligaciones morales en Que bello es vivir (1946) de Frank Capra &nbsp; La incapacidad de aceptar la realidad y las ideas r\u00edgidas y preconcebidas de Blue jasmine (2013) de Woody Allen Las consecuencias nefastas del moralismo simplista y la educaci\u00f3n r\u00edgida en La Cinta Blanca (2009) de Michael Haneke El perfeccionismo futurista y tecnol\u00f3gico de muchos cap\u00edtulso de Black Mirror (2011) Serie de Televisi\u00f3n El prefeccionismo patrol\u00f3gico de una bailarina en Cisne Negro (2010) de Darren Aranosfky &nbsp; Un rey tartamudo que tiene que luchar contras sus actitudes perfeccionistas en\u00a0 El discurso del rey (2010) de Tom Hooper Un futuro en donde la perfecci\u00f3n gen\u00e9tica forma parte de la sociedad en Gattaca (1997) de Andrew Niccol C\u00f3mo un gimnasta profesional tiene que luchar contra sus actitudes perfeccionistas en El guerrero pac\u00edfico (2006) de Victor Salva Las l\u00edneas rojas del perfeccionismoa\u00a0 atrav\u00e9s de un profesor y su alumno en Whiplash (2014) de Damien Chazelle &nbsp; Un padre que no escapaz de aceptar que su hijo no sea c\u00f3mo deber\u00eda ser en CRAZY (2005) de Jean-Marc Vallee Una sociedad que no perdona la debilidad y o diferente en El hombre elefante (1980) de David Lynch Los dos hijos de un padre demasiado exigente y las negativas consecuencias en sus vidas en Esplendor en la hierba (1961) de Elia Kazan Howard Huges\u00a0 y las consecuencias de un perfeccionismo patol\u00f3gico (y los beneficios del optimalismo en su vida) en The aviator (2004) de Martin Scorsese &nbsp; \u00a0 El mundo ficticio, perfecto y moralista\u00a0 de Pleasantville (1998) de Gary Ross Dos personajes que deben aprender a aceptar sus complicadas situaciones ( y aprender a ser felices) en Intocable (2011) de Olivier Nakache, Eric Toledano Una chica que se replantea que significa ser \u00abnormal\u00bb en la vida en Requisitos para ser una persona normal (2015) de Leticia Dolera C\u00f3mo incluso en las imperfecciones m\u00e1s grandes uno puede seguir adelante en la vida ( y ser feliz) en El circo de las mariposas (2009) de Joshua Weigel &nbsp; Un oso y una rata que deben luchar contra lo preestablecido en Ernest &amp; C\u00e9lestine (2012) de B. Renner, S. Aubier, V. Patar Tres amigos que aprenden a deprenderse de\u00a0 sus ideas perfeccionistas y\u00a0 r\u00edgidas de lo que significa el \u00e9xito en la vida en 3 idiots (2009) de Rajkumar Hirani &nbsp;","thumbnail_url":"http:\/\/jaimeburque.com\/Blog2.jpg"}