1.0FILMOTERAPIAhttps://jaimeburque.com/blogFilmoterapiahttps://jaimeburque.com/blog/author/admin/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="iIp9czMi2I"><a href="https://jaimeburque.com/blog/la-guia/coaching-cine/actitudes/perfeccionismo-vs-optimalismo/">Perfeccionismo vs. Optimalismo</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jaimeburque.com/blog/la-guia/coaching-cine/actitudes/perfeccionismo-vs-optimalismo/embed/#?secret=iIp9czMi2I" width="600" height="338" title="«Perfeccionismo vs. Optimalismo» — FILMOTERAPIA" data-secret="iIp9czMi2I" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jaimeburque.com/blog/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script> Perfeccionismo vs. Optimalismo El perfeccionismo consiste en no aceptar cuatro cosas en la vida: 1. No aceptar los errores, debilidades o fracasos (pasados, presentes o futuribles) 2. No aceptar (ni disfrutar) las cosas buenas que uo tiene, el éxito o los avances que uno da en la vida. 3. No aceptar la realidad. Esto provoca que cuando la realidad no es cómo debería ser uno se enfade, frustre o desanime. 4. No aceptar nuestras propias emociones negativas (desde la inseguridad hasta el miedo), provocando que nos bloqueemos y enquistemos en esas propias emociones negativas. Vemos a continuación películas que nos hablan de personajes o escenarios en donde se cumplen alguno de estos puntos con las consecuencias negativas que esto conlleva. También vemos cómo muchos de estos personajes son capaces de superar estos perfeccionistas y llegar a ser optimalistas. (Más sobre el tema en ¿Eres un perfeccionista o un optimalista en la vida?) Link a la crítica en el blog de filmoterapia     Un funcionario japonés que luchará contra su idea rígida de la vida ( y la de su país)  en  Vivir ,Ikiru (1952) de Akira Kurosawa   El ejecutivo francés Harry, su rigidez mental y como un personaje muy especial le ayuda en una gran terapia en El octavo día (1996) de Jaco Van Dormael Un padre de familia que trdnrá que ajustar sus ideas demasiado druas sobre su realidad Captain Fantastic (2016) de Matt Ross  George Bailey, un ciudadano ejemplar que se encuentra ante un callejón sin salida a causa de sus obligaciones morales en Que bello es vivir (1946) de Frank Capra   La incapacidad de aceptar la realidad y las ideas rígidas y preconcebidas de Blue jasmine (2013) de Woody Allen Las consecuencias nefastas del moralismo simplista y la educación rígida en La Cinta Blanca (2009) de Michael Haneke El perfeccionismo futurista y tecnológico de muchos capítulso de Black Mirror (2011) Serie de Televisión El prefeccionismo patrológico de una bailarina en Cisne Negro (2010) de Darren Aranosfky   Un rey tartamudo que tiene que luchar contras sus actitudes perfeccionistas en  El discurso del rey (2010) de Tom Hooper Un futuro en donde la perfección genética forma parte de la sociedad en Gattaca (1997) de Andrew Niccol Cómo un gimnasta profesional tiene que luchar contra sus actitudes perfeccionistas en El guerrero pacífico (2006) de Victor Salva Las líneas rojas del perfeccionismoa  através de un profesor y su alumno en Whiplash (2014) de Damien Chazelle   Un padre que no escapaz de aceptar que su hijo no sea cómo debería ser en CRAZY (2005) de Jean-Marc Vallee Una sociedad que no perdona la debilidad y o diferente en El hombre elefante (1980) de David Lynch Los dos hijos de un padre demasiado exigente y las negativas consecuencias en sus vidas en Esplendor en la hierba (1961) de Elia Kazan Howard Huges  y las consecuencias de un perfeccionismo patológico (y los beneficios del optimalismo en su vida) en The aviator (2004) de Martin Scorsese     El mundo ficticio, perfecto y moralista  de Pleasantville (1998) de Gary Ross Dos personajes que deben aprender a aceptar sus complicadas situaciones ( y aprender a ser felices) en Intocable (2011) de Olivier Nakache, Eric Toledano Una chica que se replantea que significa ser «normal» en la vida en Requisitos para ser una persona normal (2015) de Leticia Dolera Cómo incluso en las imperfecciones más grandes uno puede seguir adelante en la vida ( y ser feliz) en El circo de las mariposas (2009) de Joshua Weigel   Un oso y una rata que deben luchar contra lo preestablecido en Ernest & Célestine (2012) de B. Renner, S. Aubier, V. Patar Tres amigos que aprenden a deprenderse de  sus ideas perfeccionistas y  rígidas de lo que significa el éxito en la vida en 3 idiots (2009) de Rajkumar Hirani  http://jaimeburque.com/Blog2.jpg