Editada por HODGSON & BURQUE psicólogos

Filmoterapia

Cine, coaching y psicología

Segundo hábito: La brújula (¿qué es lo importante?)

Películas sobre metas y objetivos, valores éticos, retos, motivación, saber por lo que luchar, no dejarse llevar por los moralismos, conocerse a uno mismo, aprender a priorizar en la vida, conocerse a uno mismo, crecerse en la adversidad.

Os dejamos a continuación algunos artículos de nuestro blog que hablan sobre este segundo hábito:

- Todas las fortalezas psicológicas

- 50 maneras de trabajar la autoestima

- ¿Qué significa ganar y tener éxito en la vida?

 

Segundo hábito

Continuamos nuestra sesión de coaching y cine, este segundo hábito nos ayuda a conocer y reconocer que es lo realmente importante en nuestra vida y para ello debemos conocer cuales son nuestras metas, valores y fortalezas. En este hábito trabajamos y mejoramos nuestra “brújula” personal” que nos permita navegar en momentos de crisis, dificultades y dudas.

Que significa nuestra brújula

Esta brújula se compone de cuatro ejes cardinales:

- Norte. La seguridad, para tener una seguridad fuerte y estable necesitamos conocernos, saber nuestros puntos fuertes, nuestros puntos débiles, hasta donde podemos llegar.

- Sur. La ética personal, poseer un sistema de valores sólido e independiente de las circunstancias que nos rodean. Saber tomar decisiones en todo momento

- Este. La automotivación, para ello debemos saber muy bien que es lo que queremos y cuanto estamos dispuestos a luchar, pase lo que pase a nuestro alrededor

- Oeste. Perspectiva de vida, Este eje conlleva visualizar nuestras vidas dentro de un día, de un año, el resto de nuestra vida. Conocer nustro pasado, nuestro presente y nuestro futuro.

Una brújula mal construida(o inexistente) es causa de inseguridades, vacíos, dudas existenciales, depresiones, pasividad, bloqueo en la toma de decisiones, falta de ética, moralismos, desmotivación, etc

Podríamos incluir aquí parte de las competencias personales de la llamada inteligencia emocional como son:

La conciencia emocional, la autovaloración y la confianza en uno mismo

El compromiso, la  iniciativa y el optimismo

Salas

Proponemos nueve salas de proyección sobre este hábito:

Atreverse al cambio (Films)

Quién soy (Films)

Renovación y transformación (Films)

Motivación (Films)

Las caras de la mentira (Films)

En busca del sentido (Films)

Dilemas éticos (Films)

Defender tus ideales (Films)

Cuando la brújula no funciona (Films & Series)

 

 

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